2023年末伏最后一天

| 徐球

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2023年末伏最后一天

2023年末伏最后一天是哪一天?

末伏開始與結(jié)束的時(shí)間:2023年8月10日-2023年8月19日,共10天。

末伏會(huì)吃餃子嗎?

此時(shí)吃餃子可以調(diào)和陰陽,起到平衡身體的作用。因此,末伏吃餃子成了傳統(tǒng)的民間習(xí)俗,也成為了一種寓意吉祥的象征。

末伏有什么好的寓意?

到了末伏,一般來說,到了末伏這一段天氣,中午仍然酷熱非常,陽光也是非常強(qiáng)烈,人們感到難以忍受,就會(huì)把這段時(shí)間稱為“秋老虎”。

末伏是“三伏”之一,所謂“伏”即是“暑氣潛伏于地”之意,標(biāo)志著一年里最炎熱的時(shí)期;也有的解釋是“伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動(dòng)。三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間,其氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。

末伏健康養(yǎng)生食物推薦

1.西瓜

西瓜是夏季的代表水果,具有清熱解暑、生津止渴的作用。西瓜中含有豐富的水分和維生素C,能夠幫助保持體內(nèi)的水分平衡,緩解口渴感。

2.苦瓜

苦瓜具有清熱解暑、降血糖的功效。它富含多種維生素和礦物質(zhì),對(duì)于調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽平衡有一定的作用。

3.黃瓜

黃瓜是一種低熱量的蔬菜,含有豐富的水分和纖維,有助于清熱降火、排毒養(yǎng)顏。生吃黃瓜能夠幫助緩解口干舌燥。

4.綠豆湯

綠豆湯是一款常見的夏季飲品,具有清熱解暑、利尿消腫的作用。綠豆中富含的維生素B和礦物質(zhì),有助于調(diào)節(jié)新陳代謝。

5.蓮藕

蓮藕是一種具有清香口感的蔬菜,含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)消化和排便,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

末伏的起源是什么呢?

“伏者何?以金氣伏藏之日也。四時(shí)代謝,皆以相生:立春,木代水,水生木;立夏,火代木,木生火;立冬,水代金,金生水;立秋,以金代火,故至庚日必伏。庚者金,故曰伏也?!?/p>

(秦武公)二十年(公元前678年)武公卒,立其弟德公,那么,秦德公二年就是公元前676年,按照歷忌傳統(tǒng):“三伏天”的燥熱之氣是地下所散發(fā)出來的毒邪之氣,便用殺狗淋血、把狗皮懸掛于城門來驅(qū)邪避毒。

“蠱者,熱毒惡氣為傷害人,故磔狗以御之。年表云“初作伏,祠社,磔狗邑四門”。按:磔,禳也。狗,陽畜也。以狗張磔於郭四門,禳卻熱毒氣也。”

三伏的時(shí)間:夏至后第三個(gè)庚日起至立秋后第二個(gè)庚日前一天止的一段時(shí)間,分為初伏、中伏、末伏,統(tǒng)稱三伏,相當(dāng)于陽歷七月中旬至八月下旬。


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