上屆亞錦賽日本和韓國(guó)瓜分了7項(xiàng)冠軍,這次加入了國(guó)乒主力的話,亞錦賽的競(jìng)爭(zhēng)力和整體水平不輸?shù)掳嗍澜缙古仪蝈\標(biāo)賽。下面小編帶來(lái)的亞錦賽國(guó)乒參賽名單都有誰(shuí),希望大家喜歡!
亞錦賽國(guó)乒參賽名單
【男單】樊振東、王楚欽 、馬龍 、梁靖崑 、林高遠(yuǎn)
【女單】孫穎莎、陳夢(mèng)、王曼昱、王藝迪、陳幸同
【混雙】林高遠(yuǎn)/王藝迪、梁靖崑/錢(qián)天一
【女雙】孫穎莎/王藝迪、陳夢(mèng)/王曼昱
【男雙】王楚欽/馬龍、樊振東/林高遠(yuǎn)
【女團(tuán)】孫穎莎、陳夢(mèng)、王曼昱、王藝迪、陳幸同
【男團(tuán)】樊振東、王楚欽 、馬龍 、梁靖崑 、林高遠(yuǎn)
【男單】張本智和、戶(hù)上雋輔、篠塚大登、吉山僚一、田中佑汰
【女單】早田希娜、平野美宇、伊藤美誠(chéng)、木原美悠、佐藤瞳
【混雙】張本智和/早田希娜
【女雙】平野美宇/張本美和、木原美悠/長(zhǎng)崎美柚
【男雙】戶(hù)上隼輔/篠冢大登、吉山僚一/松島輝空
【女團(tuán)】早田希娜、平野美宇、伊藤美誠(chéng)、木原美悠、佐藤瞳
【男團(tuán)】張本智和、戶(hù)上雋輔、篠塚大登、吉山僚一、田中佑汰
搓:
接到對(duì)方很傳的下旋球時(shí)使用,一定要搓到對(duì)方反手位的底線,這樣的好處是對(duì)方不易上手,能夠逼迫對(duì)方直接失誤或者回搓,這樣就會(huì)很大的早呢估計(jì)自己進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。長(zhǎng)膠搓球應(yīng)少用,尤其忌諱持續(xù)應(yīng)用,以為長(zhǎng)膠的膠皮不會(huì)像反膠那樣能夠搓出下旋球,搓過(guò)去的球不是略帶上旋就是不轉(zhuǎn),因?yàn)闃O易被攻。
搓球只在對(duì)方不熟悉從長(zhǎng)膠的系能,或想相持中突然運(yùn)用一板令對(duì)方來(lái)不及調(diào)整動(dòng)作時(shí)能夠收到較好的效果。
撇:
接對(duì)方發(fā)下旋球或者對(duì)方錯(cuò)過(guò)來(lái)的下旋球均可以使用,這項(xiàng)技術(shù)的要點(diǎn)是握拍要后仰(通常叫亮板),角度按照對(duì)方來(lái)球旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度而定,由后向前,由左向右擊球,這樣撇過(guò)去的球在速度上要比搓球要快得多,不但是直線且落臺(tái)后不往起跳并迅速下滑,對(duì)方很難借上力。給對(duì)方側(cè)身攻造成很大的被動(dòng),不是對(duì)方直接失誤就是使自己的擊球機(jī)會(huì)增加。
擠:
接對(duì)方發(fā)到己方反手位的上旋球或者側(cè)上旋球時(shí),可以用擠的手法回球,技術(shù)要點(diǎn)是球拍與球臺(tái)的角度為90度,擊球時(shí),由后向前、由右向左擊球,擠過(guò)去的球已經(jīng)變成側(cè)下旋并且回到了對(duì)方的反手位還向左拐,迫使對(duì)方很難上手。
削:
接對(duì)方發(fā)到己方反手位的急上旋球或者下旋時(shí)使用,技術(shù)方法是稍退臺(tái)用長(zhǎng)膠削一板,向下的動(dòng)作比用反膠拍大。這樣能很大程度地避免接發(fā)球的失誤,這時(shí)長(zhǎng)膠最好是在反面,另外在相持中也可以削一板。
當(dāng)對(duì)方發(fā)力進(jìn)攻時(shí),長(zhǎng)膠依靠其特有的“借旋”功能,削出旋轉(zhuǎn)十分強(qiáng)烈的下旋球,這時(shí)長(zhǎng)膠曉求得優(yōu)勢(shì),在被迫退臺(tái)后有時(shí)會(huì)有意識(shí)的削幾板,只要頂重板成功,對(duì)方再攻下網(wǎng)的可能性很大,這時(shí)長(zhǎng)膠化被動(dòng)為主動(dòng)的一個(gè)有效手段。
擋:
對(duì)方進(jìn)攻弧圈球或者退檔過(guò)來(lái)的球都可以擋回去,無(wú)論是正手位還是反手位都可以用擋。技術(shù)方法是球拍和球臺(tái)的角度為90度,但有時(shí)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度調(diào)整自己的板形,擊球時(shí)不要用力,保證能“吃”上球,使球產(chǎn)生足夠過(guò)網(wǎng)的平動(dòng)動(dòng)能,在擊球部位上要保證能夠擊球的后中部,由于回去的球比較下沉,是對(duì)方很難再發(fā)力回?fù)舫龌【€低、速度很快的球。
磕:
與擋不同的是,擊球時(shí)由上向下向后減力去觸球,能防住較轉(zhuǎn)的弧圈球。技術(shù)方法是防弧圈球時(shí)要做到“兩抬”“一收”。
所謂的“兩抬”是一抬腳后跟,這樣即增加了身高又防止退臺(tái)。二抬肘,這樣能夠更好地回?fù)魜?lái)球的中上部?!耙皇铡笔侵甘崭?,這樣可以做到充分的減力,正手位、反手位都是一樣。有點(diǎn)是能防住較強(qiáng)的弧圈球,回球是急轉(zhuǎn)下旋。對(duì)方拉的越轉(zhuǎn),回球就越轉(zhuǎn)。這項(xiàng)技術(shù)時(shí)候使用長(zhǎng)膠必須掌握的技術(shù)之一。
刮:
此項(xiàng)技術(shù)只限于用在回?fù)粽治坏亩滔滦?,技術(shù)方法是握拍要后仰(亮板),擊球時(shí)由上向下、由右向左。回球的速度較快、飄且上旋。最好能夠回到對(duì)方反手位長(zhǎng)球,迫使對(duì)方搓球給自己增加進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。
1.放松。
是拉球的重中之重。無(wú)論引拍還是發(fā)力,整個(gè)手臂都是放松的',出手瞬間,大臂會(huì)稍微繃點(diǎn)勁,肘部以下依然放松。同時(shí),你也可以試試手臂緊張是什么效果,感覺(jué)用了很大力量,但球就是扔不遠(yuǎn),因?yàn)榫o張會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗力。
2.身體發(fā)力。
球扔的遠(yuǎn),力源是蹬地轉(zhuǎn)腰,而手臂只是順勢(shì)一甩,將速度傳至手指。你也可以試試不蹬地、不轉(zhuǎn)腰是什么效果,扔不遠(yuǎn)的。
3.收小臂。
收小臂的重要性毋庸置疑。但收小臂不是主動(dòng)的發(fā)力,而是一種順勢(shì)而為,如果“1、2”做好了,小臂自然會(huì)快收,加速將球拋出去。我在上文中提到,為什么大臂要稍微繃點(diǎn)勁呢?因?yàn)榇蟊劭圏c(diǎn)勁,會(huì)突然制動(dòng),而小臂會(huì)沿著慣性加速收縮,這就是雙節(jié)棍的原理。你也以試試主動(dòng)收小臂的效果,感覺(jué)比較費(fèi)勁,而且扔的不遠(yuǎn)。
4.協(xié)調(diào)。
協(xié)調(diào)的本質(zhì)是為了合力。這是一種感覺(jué),需要量的積累,但100個(gè)球之內(nèi),你肯定會(huì)做的協(xié)調(diào),找到這種感覺(jué)。
5.空揮拍。
至此你已經(jīng)掌握了發(fā)力機(jī)制,拿起球拍按照你自己領(lǐng)悟的要領(lǐng)去揮。你會(huì)發(fā)現(xiàn),這種發(fā)力機(jī)制和之前大有不同,這就對(duì)了,說(shuō)明你改進(jìn)了、進(jìn)步了!記住這種感覺(jué),去球臺(tái)試一試吧。
6.連續(xù)拋球。
你可以節(jié)奏是先慢后快,練習(xí)連續(xù)拉球,重點(diǎn)是球與球之間身體松緊度的調(diào)節(jié)。
這種練習(xí)的好處是:效果直觀,對(duì)比明顯,不用別人指導(dǎo),自己就能篩選出最優(yōu)化的動(dòng)作。拉下旋向前上方扔球,要扔的高扔的遠(yuǎn),拉上旋是向前扔。反手的練習(xí)也同理。
從發(fā)球開(kāi)始,雙打的規(guī)則有如下一些:
1.關(guān)于乒乓球臺(tái),雙打時(shí),各臺(tái)區(qū)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個(gè)相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行,并應(yīng)視為右半?yún)^(qū)的一部分。
2.在雙打中,首先由發(fā)球員合法發(fā)球,再由接發(fā)球員合法還擊,然后由發(fā)球員的同伴合法還擊,再由接發(fā)球員的同伴合法還擊,此后,運(yùn)動(dòng)員按此次序輪流合法還擊。在雙打中,球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
3.在雙打的第一局比賽中,先發(fā)球方確定第一發(fā)球員,再由先接發(fā)球方確定第一接發(fā)球員。在以后的各局比賽中,第一發(fā)球員確定后,第一接發(fā)球員應(yīng)是前一局發(fā)球給他的運(yùn)動(dòng)員。
4.在雙打中,每次換發(fā)球時(shí),前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員,前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
5.雙打時(shí),運(yùn)動(dòng)員擊球次序錯(cuò)誤將失分。
乒乓球既是一個(gè)單人運(yùn)動(dòng),也是一個(gè)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),在乒乓雙打上需要和隊(duì)友配合好,并且發(fā)揮好每個(gè)人的特長(zhǎng),最重要的是兩人在遇到難題時(shí)候,如何找到突破的辦法,所以在打比賽的時(shí)候,需要前期兩人多磨合,比賽時(shí)兩人齊心協(xié)力。