2023乒乓球亞錦賽開(kāi)賽時(shí)間是幾點(diǎn) 乒乓球是隔著一個(gè)網(wǎng)來(lái)進(jìn)行擊打的，所以安全性也有很好的保證，無(wú)論什么年紀(jì)的，男女老幼都可以來(lái)進(jìn)行鍛煉，下面小編帶來(lái)的2023乒乓球亞錦賽開(kāi)賽時(shí)間是幾點(diǎn)，希望大家喜歡！
2023乒乓球亞錦賽開(kāi)賽時(shí)間
2023亞洲乒乓球錦標(biāo)賽將于9月3日至10日在韓國(guó)平昌舉行。
【男單】樊振東、王楚欽 、馬龍 、梁靖崑 、林高遠(yuǎn)
【女單】孫穎莎、陳夢(mèng)、王曼昱、王藝迪、陳幸同
【混雙】林高遠(yuǎn)/王藝迪、梁靖崑/錢(qián)天一
【女雙】孫穎莎/王藝迪、陳夢(mèng)/王曼昱
【男雙】王楚欽/馬龍、樊振東/林高遠(yuǎn)
【女團(tuán)】孫穎莎、陳夢(mèng)、王曼昱、王藝迪、陳幸同
【男團(tuán)】樊振東、王楚欽 、馬龍 、梁靖崑 、林高遠(yuǎn)
【男單】張本智和、戶上雋輔、篠塚大登、吉山僚一、田中佑汰
【女單】早田希娜、平野美宇、伊藤美誠(chéng)、木原美悠、佐藤瞳
【混雙】張本智和/早田希娜
【女雙】平野美宇/張本美和、木原美悠/長(zhǎng)崎美柚
【男雙】戶上隼輔/篠冢大登、吉山僚一/松島輝空
【女團(tuán)】早田希娜、平野美宇、伊藤美誠(chéng)、木原美悠、佐藤瞳
【男團(tuán)】張本智和、戶上雋輔、篠塚大登、吉山僚一、田中佑汰
1、正手前沖弧圈球
飛行弧線低、速度快、前沖力強(qiáng)，落點(diǎn)后彈起不高，但急向前沖并向下滑落，能起到與扣殺同樣的作用。常用于對(duì)付發(fā)球、推擋球、搓球以及中等力量的攻球，離臺(tái)相持時(shí)，也可以利用它進(jìn)行反攻。在實(shí)際運(yùn)用中，步法移動(dòng)的速度快、范圍廣。
引拍的幅度大，盡可能增大揮拍的動(dòng)作，半徑。加快揮拍速度，在球拍達(dá)到最大速度時(shí)觸球。單純用上肢發(fā)力，前沖力不強(qiáng)，因此腿、髖、腰的配合不可缺少。磨擦力大于撞擊力，球拍與球的吻合面要合適，防止打滑。
2、正手加轉(zhuǎn)弧圈球
飛行弧線高、上旋很強(qiáng)、速度較慢，但著臺(tái)后向下滑落較快，對(duì)方回?fù)羧菀壮龈咔?，甚至出界，可以直接得分或?yàn)榭蹥?zhēng)取機(jī)會(huì)。它是對(duì)付削球、搓球和接出臺(tái)發(fā)球的重要技術(shù)。另外，由于球出手弧線的彎曲度較大，落到對(duì)方臺(tái)面后迅速下滑，還可起到變化擊球節(jié)奏的作用。
引拍時(shí)，球拍必須低于來(lái)球，但不要下沉太多。拉球時(shí)，持拍手臂由下向上發(fā)力，前臂快速收縮，觸球瞬間，盡量加長(zhǎng)磨擦球體的時(shí)間。身體重心隨右腳蹬地，轉(zhuǎn)腰，揮臂提高。
3、反手拉弧圈球
反手拉弧圈球，是橫拍握法的優(yōu)勢(shì)之一。拉球的速度比正手稍快，但力量和旋轉(zhuǎn)略遜于正手。它可用于發(fā)球搶沖，接發(fā)球，搓中轉(zhuǎn)拉以及一般的對(duì)攻和中臺(tái)對(duì)拉，運(yùn)用得當(dāng)，可以直接得分，而且能為正手的沖殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
擊球點(diǎn)不宜高身體太近。充分利用肘關(guān)節(jié)的杠桿作用，先支肘，再收肘，借以增加前臂的揮擺幅度和力量。近臺(tái)快拉的擊球時(shí)間為上升后期或高點(diǎn)期，中遠(yuǎn)臺(tái)發(fā)力拉的擊球時(shí)間為下降期，但不可過(guò)分低于臺(tái)面。
1、打乒乓球可以治療近視。
該研究主要是針對(duì)青少年進(jìn)行的`。近年來(lái)，青少年近視發(fā)病率一直居高不下，有些學(xué)校的學(xué)生近視患者占到80%。研究證實(shí)，單純性近視多發(fā)生在10歲左右，孩子正確視力應(yīng)在1.2以上，若視力低于1.0，應(yīng)馬上采取綜合措施調(diào)整或治療，因?yàn)檫@是預(yù)防和治療近視眼的最佳時(shí)間。
造成近視的重要原因是眼睛疲勞。
長(zhǎng)期近距離看事物，晶狀體總是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，同時(shí)，看近處物體時(shí)，兩眼球會(huì)聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，天長(zhǎng)日久就造成近視。打球時(shí)，雙眼以球?yàn)槟繕?biāo)，不停地上下調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動(dòng)，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，提高眼睛視敏度，消除眼睛疲勞，從而起到預(yù)防近視的作用。
2、 養(yǎng)神——乒乓球是一種有趣的運(yùn)動(dòng)，能調(diào)動(dòng)人的情緒。有時(shí)遇到什么煩心事，打一會(huì)兒乒乓球后出一身大汗，那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。另外，“以球會(huì)友”也是件樂(lè)事，跟球友場(chǎng)上切磋、場(chǎng)下談心，可令人心情舒暢、神清氣爽。
3、健腦——在所有球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，乒乓球的速度是比較快的。由于球體小而輕，攻防轉(zhuǎn)換迅速，它要求運(yùn)動(dòng)員必須在最短的時(shí)間內(nèi)對(duì)調(diào)動(dòng)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等感覺(jué)器官，對(duì)變化著的來(lái)球做出準(zhǔn)確的判斷和反應(yīng)。這種需要勤動(dòng)腦的特點(diǎn)，能很好地鍛煉老年人的反應(yīng)能力，鍛煉人腦對(duì)周?chē)挛锏撵`敏性。
4、助消化——由于打乒乓球消耗的體力很大，可增進(jìn)食欲。另外，身體不停地來(lái)回運(yùn)動(dòng)，也能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
5、 勤四肢——乒乓球運(yùn)動(dòng)不但要求眼要快，手更要疾，而腳步也需迅速移動(dòng)作出配合，長(zhǎng)期鍛煉可使上下肢的關(guān)節(jié)更靈活，腰背部的肌肉也更健壯，整個(gè)人的身體機(jī)能被充分調(diào)動(dòng)，協(xié)調(diào)性和靈活性都得到提高，更加充滿活力。