在立秋之后，會(huì)出現(xiàn)的一種天氣是秋老虎，而秋老虎也使得立秋過(guò)后天氣依舊是比較炎熱的狀態(tài)。下面是小編給大家?guī)?lái)的2023秋老虎是幾月幾日哪一天（開(kāi)始時(shí)間），希望大家喜歡!
2023年的秋老虎將從8月23日開(kāi)始，一直持續(xù)至9月10日結(jié)束。也就是說(shuō)，今年的秋老虎將會(huì)持續(xù)18天左右。
如果從二十四節(jié)氣這個(gè)角度來(lái)看的話，秋老虎一般是出現(xiàn)在立秋之后，雖然此時(shí)已經(jīng)立秋了，但是由于氣流方面的運(yùn)行與變化，偶爾還會(huì)出現(xiàn)特別炎熱的情況，但是持續(xù)的時(shí)間不會(huì)特別長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō)，等到8月14日或者是22日的時(shí)候，秋老虎就會(huì)結(jié)束，此時(shí)將正式進(jìn)入涼爽的秋天，天氣會(huì)逐漸變得嚴(yán)寒起來(lái)，不會(huì)再出現(xiàn)悶熱炎熱的情況，人們的生活舒適指數(shù)也會(huì)逐漸提升。
不過(guò)由于我國(guó)地域遼闊，橫跨多個(gè)氣候帶，所以在不同的地區(qū)，秋老虎的表現(xiàn)也會(huì)出現(xiàn)很大的不同，比如說(shuō)在華南區(qū)域，秋老虎相對(duì)于長(zhǎng)江流域而言，來(lái)的要更加遲一些，可能會(huì)推遲2~4個(gè)節(jié)令。與此同時(shí)，每一年不同地區(qū)秋老虎的時(shí)間長(zhǎng)度，也是不同的，可能是半個(gè)月，也有可能是兩個(gè)月，秋老虎來(lái)了之后，還有可能再回來(lái)。
秋老虎有公母之分，大家常說(shuō)的“公秋爽，母秋兇”，那公秋母秋怎么區(qū)分呢?
第一種說(shuō)法：
白天立秋為陽(yáng)，是“公秋”
晚上立秋為陰，是“母秋”
第二種說(shuō)法：
單日立秋為陽(yáng)，是“公秋”
雙日立秋為陰，是“母秋”
秋老虎的天氣特點(diǎn)是炎熱、干燥、悶熱、不透氣。而且風(fēng)速較小，太陽(yáng)較大，紫外線較強(qiáng)。特別是在白天，日溫高、夜溫低，溫差大，使得人們難以適應(yīng)。在秋老虎天氣中，人們往往會(huì)感到身體疲勞、喉嚨干燥、口渴等癥狀。
秋老虎是怎么形成的
形成秋老虎的原因是控制我國(guó)的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下產(chǎn)生了晴朗少云、日射強(qiáng)烈、氣溫回升的天氣。
此時(shí)的天氣特征是早晚涼爽、午后高溫暴曬，不過(guò)雖然秋老虎這段時(shí)間氣溫高，但總的來(lái)說(shuō)空氣干燥、陽(yáng)光充足，早晚不是很熱，不會(huì)熱得喘不過(guò)氣來(lái)。
1、荸薺
《本草綱目》記載荸薺“主消渴痹熱，溫中益氣，下丹石，消風(fēng)毒”，也就是人們常說(shuō)的：“清熱、解毒、去燥。”荸薺味甘、性寒，入肺、胃經(jīng)，具有清熱止渴、利濕化痰、溫中益氣、清風(fēng)解毒等功效，可用于陰虛火旺、肺熱咳嗽、疲積、目赤、咽喉腫痛等病。
2、山藥
山藥能生津潤(rùn)燥，有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能，故有美容作用。秋季皮膚極易干燥，使人毛發(fā)枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤(rùn)澤皮膚和毛發(fā)?？梢杂蒙剿?00克煮粥，早晚常喝。山藥是天然補(bǔ)肺潤(rùn)燥之品，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟(jì)世良藥。
山藥
3、銀耳
銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補(bǔ)易上火，銀耳為涼補(bǔ)有潤(rùn)燥的作用。燥氣和火氣對(duì)人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。
4、藕
藕是東方蔬菜之王，清熱疏郁，滋陰潤(rùn)燥。富含多酚類物質(zhì)，可以提高免疫力，還可抗衰老。蓮藕好吃，而且可以生吃也可以熟吃，生榨汁可以清涼潤(rùn)燥，熟煮可以養(yǎng)胃補(bǔ)脾。
5、蜂蜜
蜂蜜具有強(qiáng)健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用，對(duì)神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化、肺病等均有療效。因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對(duì)人體的傷害，起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。
6、南瓜
秋天到，南瓜俏。南瓜中含有諸多對(duì)人體有益的成分和營(yíng)養(yǎng)素，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善秋燥癥狀大有裨益。從特性上看，南瓜有平喘、消腫的作用。常吃能預(yù)防哮喘、支氣管炎等秋季多發(fā)病。
7、甘蔗
中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤(rùn)燥、補(bǔ)肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。
8、冬瓜
冬瓜含蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素等。將生冬瓜打成汁，可以滋陰去燥、清熱解毒、消脂利尿。秋冬季皮膚干癢的時(shí)候，可以吃點(diǎn)冬瓜。不過(guò)，秋冬季節(jié)不宜常吃多吃，否則容易積寒，對(duì)脾胃不利。