拓展訓(xùn)練有淚有歡有苦，真乃五味俱全，拓展讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣。而通過(guò)拓展訓(xùn)練與培訓(xùn)，我們進(jìn)一步的從中產(chǎn)生了許多心得與體會(huì)。下面小編為大家分享拓展心得體會(huì)最新范文，希望對(duì)你有用，僅供參考！
這次的素拓與以往參加的比較偏向體力上軍訓(xùn)等活動(dòng)不同，它將體力鍛煉和腦力訓(xùn)練相結(jié)合，通過(guò)一個(gè)個(gè)有趣的游戲寓教于樂(lè)，在做游戲，挑戰(zhàn)自己同時(shí)又值得回頭細(xì)細(xì)領(lǐng)悟其中的道理。我的心得主要圍繞令我最印象深刻的兩項(xiàng)活動(dòng)展開(kāi)。
一個(gè)抬管子的游戲。因?yàn)楣茏雍荛L(zhǎng)很軟，我們每個(gè)人只能用一只手指抬著它，手指的力量不好控制，稍有一抬管子就會(huì)翹起來(lái)。一組有二十幾人，施加在管子上的力量很分散，這真的是一個(gè)很考驗(yàn)集體力量的時(shí)刻。我被選出來(lái)監(jiān)督對(duì)方的動(dòng)作，因此可以在一旁觀察到每一組。喊著統(tǒng)一齊聲口號(hào)，目光集中在前方的一組成功的將管子抬上抬下，而聲音雜亂左顧右盼的一組的管子就很難下去。我發(fā)現(xiàn)成功的一組會(huì)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者喊口號(hào)，聽(tīng)到的聲音主要來(lái)自于他，這樣組員就可以清晰不受干擾的接受指揮；失敗的一組七嘴八舌聲音雜亂。成功的一組的組員會(huì)集中注意力在前方的手上；失敗的一組的組員左顧右盼，指導(dǎo)他人而忘記自己的手。我把領(lǐng)悟聯(lián)想到企業(yè)中去—一個(gè)企業(yè)想要完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)吩咐工作，指揮企業(yè)員工。而企業(yè)員工只要接受分派工作并且認(rèn)真完成份內(nèi)的工作就可。而如果每個(gè)員工都發(fā)表自己的意見(jiàn)，在還沒(méi)有完成自己工作時(shí)去插手別人的工作，那這項(xiàng)任務(wù)注定失敗。
再有一個(gè)是掃雷的游戲。不可否認(rèn)集體團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，一個(gè)人哪怕有幾十次命還不一定能夠成功。在這個(gè)游戲中分工，踩雷，記路線是很重要的三點(diǎn)。正所謂三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮，我們有了很多的臭皮匠進(jìn)行路線的設(shè)計(jì)記錄。有很多不怕?tīng)奚拈_(kāi)拓者，雷就在那里，踩過(guò)后才能知道這是死路，才能更好找到正確的路線。每一個(gè)失敗回來(lái)后的組員我們都給予熱烈的掌聲，他們都為我們組做出了貢獻(xiàn)。在排雷過(guò)程中出謀劃策的組員和正在排雷的組員之間的信任也是很重要的，在充分互相信任，相互配合后才能有最后的成功。對(duì)于這個(gè)游戲周密的計(jì)劃分工是首要的做的.，正所謂磨刀不誤砍柴工。每一步都要精心策劃選擇，每個(gè)細(xì)節(jié)都要考慮到位。在這個(gè)游戲中我體會(huì)到個(gè)人已經(jīng)不是個(gè)人，團(tuán)隊(duì)才是第一；個(gè)人的成功得失已經(jīng)不重要，團(tuán)隊(duì)的成功得失位列第一。個(gè)人的一小步就是團(tuán)隊(duì)的一大步，一小步一小步之后就是到達(dá)終點(diǎn)的最后一步。在今后我走入社會(huì)后，想要為自己的企業(yè)做出貢獻(xiàn)需要的每一個(gè)員工的鼎力相助，齊心協(xié)力。我應(yīng)該要培養(yǎng)為集體無(wú)私奉獻(xiàn)，毫無(wú)半點(diǎn)計(jì)較的精神。
現(xiàn)在的心情依舊激情澎湃，這二十多個(gè)小時(shí)，我深深的沉浸其中，思在其中。每一個(gè)游戲都有背后的意義，需要用心去體驗(yàn)、去感受、去領(lǐng)悟。我為畢業(yè)而歡呼，為受到教育而滿足，為促進(jìn)同學(xué)之間友誼而激動(dòng)，為老師的付出而感動(dòng)！
期末考試剛剛結(jié)束，我一直忙于緊張的復(fù)習(xí)，所以我約了任克宇、郭和去正興公園攀巖。那天天空陰沉沉的。當(dāng)我們的朋友來(lái)到正興公園時(shí)，他們迫不及待地想跑到物理公園。他們一進(jìn)門(mén)，高大雄偉的三角形貨架就映入眼簾。我忍不住想退縮。我能爬得這么高這么陡嗎？裸體危險(xiǎn)嗎？
但是郭那邊的已經(jīng)抓起了網(wǎng)帶，三下，五下，除以二，嗖的一下就上來(lái)了。他靈活得像只小猴子，看見(jiàn)郭爬得那么輕松。我也鼓起勇氣，心想：連郭也能爬得和我一樣高。對(duì)我來(lái)說(shuō)不是更容易嗎？我不能輸給他。所以我也不會(huì)超常發(fā)揮。我抓住繩子，蹬著車(chē)，一步一步往上爬。不知道爬了多少次。我累得大汗淋漓，停下來(lái)休息了一會(huì)兒。往下看，不知道，看著嚇一跳，哇！我現(xiàn)在離地好幾米了，忍不住上躥下跳。會(huì)有危險(xiǎn)嗎？看到我的背又高又陡，我再也不敢爬上去了。我該怎么辦？我不敢爬上去，也不敢往下看。看來(lái)我沒(méi)得選擇。
就在我一籌莫展的時(shí)候，我媽沖我喊：“逸飛，怎么了？”繼續(xù)往上爬?！蔽倚邼卣f(shuō)，“媽，我膽子小，爬不上去。”“快看，郭已經(jīng)爬到頂了。不要害怕。繼續(xù)往上爬！“我抬頭了，是不是？郭已經(jīng)爬到了山頂，但我只爬了不到一半的距離。我還是不敢往前走，對(duì)媽媽說(shuō)：“我還是下去吧，我到不了頂。”我媽聽(tīng)了，語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō)：“不要提前下結(jié)論，不試試怎么知道？“做事的時(shí)候，一定要有勇往直前的勇氣，才能成功。世上無(wú)難事，只怕有心人?！甭?tīng)了媽媽的話，我咬緊牙關(guān)，根本不在乎有多高多危險(xiǎn)。我繼續(xù)爬，一直爬。不知道爬了多久。我終于設(shè)法爬到了山頂，看著遠(yuǎn)處美麗的風(fēng)景，我不禁松了一口氣。這時(shí)候天晴了，太陽(yáng)把金色的余光灑在我身上，仿佛在為我的成功歡呼。
這次爬山經(jīng)歷讓我受益匪淺。我明白了，只要我努力，有勇往直前的勇氣，我就能成功。
早就聽(tīng)說(shuō)國(guó)慶節(jié)要和哥哥爸爸一起去攀巖。
這一天，天氣晴朗，陽(yáng)光燦爛。哥哥一家早上先走，我中午等爸爸走。我太羨慕嫉妒我弟弟了?！盀槭裁此梢韵茸撸也恍??！蔽业奈咐锍錆M了抱怨。
中午聽(tīng)到弟弟剛到的消息，我就嘴硬了。我們終于出發(fā)了。我問(wèn)爸爸：“我們?nèi)ツ睦锱蕩r？”爸爸詳細(xì)回答：“四川省成都市大邑縣鶴鳴山大坪村一個(gè)……”我父親還沒(méi)說(shuō)完就被打斷了?！昂冒桑抑懒??！遍_(kāi)了兩個(gè)小時(shí)的車(chē)，我們來(lái)到了鶴鳴山大坪村。這里的農(nóng)舍，都是建在山坡竹林的懷抱里，錯(cuò)落有致，開(kāi)闊開(kāi)闊，上下顯露。我們開(kāi)車(chē)進(jìn)了一家農(nóng)舍。家里的房子是四川最典型的磚房，很古風(fēng)。我聽(tīng)說(shuō)從這個(gè)農(nóng)舍上山很快就會(huì)到達(dá)目的地。車(chē)還沒(méi)停穩(wěn)，我就迫不及待地下車(chē)，拿起頭盔向山上跑去。雖然海拔高，但可能是因?yàn)槲姨?dòng)了，起不來(lái)。一路上，鳥(niǎo)兒在竹林里回蕩，清脆悅耳，仿佛在告訴我：“加油，快到目的地了?！?/p>
很快，我們就到了目的地，第一眼看到的就是那塊石頭。巖石像六層臺(tái)階一樣堆積，幾乎沒(méi)有立足點(diǎn)。這嚇了我一跳。往下看，哥哥開(kāi)始爬?？粗绺绲呐实牵野l(fā)現(xiàn)攀登簡(jiǎn)直是“難上青天”！哥哥爬了一個(gè)小時(shí)了。
輪到我攀巖了。我哥哥幫我系好安全帶。安全帶上要掛一個(gè)小掛鉤，尼龍繩要穿過(guò)小掛鉤到達(dá)終點(diǎn)。我決定鼓起勇氣試一試。剛開(kāi)始爬山的時(shí)候，我覺(jué)得并沒(méi)有想象的那么難，所有的困難都是可以輕松解決的。我接近尾聲，卻遇到了大麻煩。一個(gè)接近九十度的角度，像一個(gè)大臺(tái)階。雖然有很多洞，但是不能踩。我試了很多次，都起不來(lái)。我急得快要哭了。我決定最后一次嘗試。不知道是什么力量把我推上來(lái)的。我成功了！
我成功地從攀巖中找到了樂(lè)趣，我從攀巖中學(xué)到了真理。我要去攀巖，然后——各種“問(wèn)題”。
周末我們公司組織了一場(chǎng)戶外拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)新員工的歸屬感，提高員工滿意度，贏得員工忠誠(chéng)，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不可多得的財(cái)富，他們嫻熟的技術(shù)、豐富的經(jīng)驗(yàn)、對(duì)企業(yè)的熟悉、對(duì)客戶要求的了解，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率，更優(yōu)質(zhì)的客戶服務(wù)，更忠誠(chéng)的客戶群，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長(zhǎng)期發(fā)展。
今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛(ài)的一家人”，清一色的T恤打上了“一家人”三個(gè)字，意義是我們是相親相愛(ài)的一家人。戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練、無(wú)軌電車(chē)、穿越電網(wǎng)、怪獸過(guò)河、孤島求生五大項(xiàng)目，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義，給予我們感受都有所不同。
拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車(chē)”，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點(diǎn)走到終點(diǎn)。項(xiàng)目要求全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下主動(dòng)溝通，增強(qiáng)新員工之間的感情，達(dá)成相互幫助、共同努力的效果。
拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，有電網(wǎng)的阻隔，所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來(lái)，觸網(wǎng)失敗重新再來(lái)。培訓(xùn)項(xiàng)目主要是強(qiáng)調(diào)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。 在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們我們有著共同的目標(biāo)，相互幫助、相互協(xié)調(diào)、共同努力，訓(xùn)練中我們感覺(jué)就像是“一家人”。
拓展項(xiàng)目“孤島求生”，這是一個(gè)水上拓展項(xiàng)目，要求學(xué)員從始點(diǎn)通過(guò)珍珠島，最后到達(dá)彼岸。拓展訓(xùn)練中，我們團(tuán)隊(duì)2人轉(zhuǎn)移到珍珠島中，肩并著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個(gè)大圓圈，誰(shuí)也不放棄誰(shuí)，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛(ài)的一家人。
新員工拓展訓(xùn)練可以有效促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間溝通交流，樹(shù)立積極向上的心態(tài)，排除惰性心理，承受壓力的能力，對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的認(rèn)識(shí)等諸多個(gè)人素質(zhì)方面都能顯著的提高。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
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