一、活動(dòng)目的
1、宣傳馬克思主義學(xué)習(xí)小組
2、在實(shí)踐中提升自己的組織領(lǐng)導(dǎo)能力
3、體會(huì)生活、享受青春
4、加強(qiáng)交流,增進(jìn)同學(xué)間的友誼,讓班集體更加團(tuán)結(jié)
二、活動(dòng)主題戶(hù)外旅程—露營(yíng)篝火四、活動(dòng)對(duì)象組織者:馬克思主義學(xué)習(xí)小組拓展部成員:沈運(yùn)勇
活動(dòng)主體:13級(jí)運(yùn)動(dòng)人體全班同學(xué)(共24人)
三、活動(dòng)時(shí)間__年10月18日-__年10月19日
四、活動(dòng)地點(diǎn)贛州新世紀(jì)大橋河邊沙灘
五、活動(dòng)流程策劃
1、旅行前安排
(1)提前在校后門(mén)“戶(hù)外啟程”店訂購(gòu)好15個(gè)帳篷和12兩雙人自行車(chē),周六上午安排好幾個(gè)同學(xué)去市場(chǎng)買(mǎi)晚上食物。
(2)18號(hào)下午4點(diǎn)30出發(fā)到學(xué)校后門(mén)“戶(hù)外啟程”店集合,騎自行車(chē)出發(fā),沿著學(xué)校前門(mén)大路直達(dá)新世紀(jì)大橋。
2、露營(yíng)安排
17:00:到達(dá)新世紀(jì)大橋選好露營(yíng)沙地并開(kāi)始搭建帳篷。
18:00:所有要用的物品準(zhǔn)備齊全,并且撿好充足的柴火。
19:30:燒烤開(kāi)始,晚會(huì)開(kāi)始,一切活動(dòng)都將開(kāi)始......
.......
24:00:所有活動(dòng)都結(jié)束、入睡。
7:30:開(kāi)始收拾東西。
8:20:準(zhǔn)備回校。
9:00:到校。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算每位同學(xué)30元,包括租車(chē)、租帳篷、買(mǎi)食物,剩余充當(dāng)班費(fèi)。
七、注意事項(xiàng)
1、注意騎車(chē)安全以及野外露營(yíng)安全。
2、注意好食品的準(zhǔn)備。
3、注意帶好各種必備露營(yíng)物品,包括毯子、棉衣。
4、注意行程的提前準(zhǔn)備、合理安排。
八、活動(dòng)后期安排
1、活動(dòng)后期總結(jié)的書(shū)寫(xiě)
2、活動(dòng)后期海報(bào)的制作
3、活動(dòng)后期宣傳視頻的制作
一.活動(dòng)主題:
__職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息工程系網(wǎng)工1101班戶(hù)外燒烤聚會(huì)活動(dòng),團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)友誼
二.活動(dòng)目的:
開(kāi)學(xué)以后,經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的相處,同學(xué)們關(guān)系已將基本融洽,但男生與女生.寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡,增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié),進(jìn)一步增強(qiáng)班級(jí)凝聚力.親和力和戰(zhàn)斗力,同時(shí),本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流,培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意思,豐富大家的課余生活,為此,我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動(dòng)。
三.活動(dòng)時(shí)間:
20_年__月__日
四.活動(dòng)地點(diǎn):
森林公園柚子樹(shù)農(nóng)莊
五.策劃人__
六.參加人員:
網(wǎng)工1101班全體人員
七.組織方式:
班級(jí)集體活動(dòng)
八.具體活動(dòng)方式:
全體一寢室為單位分為若干組(寢室長(zhǎng)為組長(zhǎng),單獨(dú)寢室的另行安排)
九.活動(dòng)流程:
1.提前聯(lián)系好燒烤地點(diǎn)與用具,提前一天到市場(chǎng)預(yù)訂燒烤食物,并在出發(fā)當(dāng)天清晨去購(gòu)物(由后勤組負(fù)責(zé))
2.出發(fā)的預(yù)訂時(shí)間在早上9:00,請(qǐng)同學(xué)們?cè)?:45之前在校門(mén)口集合
3.各組長(zhǎng)組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的地前往目的地,到達(dá)目的地后由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)點(diǎn)名,確保無(wú)誤。
4.到達(dá)目的地之后自由活動(dòng)一小時(shí),參觀活動(dòng)景點(diǎn),后勤組利用空閑時(shí)間布置場(chǎng)地。
5.自由活動(dòng)完,大約11:30,燒烤活動(dòng)開(kāi)始
6.視當(dāng)時(shí)的氣氛.條件而定,中場(chǎng)可以組織大家玩一些相互互動(dòng)的游戲
7.大約在15:30-16:00返校
十.經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
精肉.火腿腸.蔬菜等燒烤原料若干,水果若干,飲料若干,紙巾一抽,燒烤爐兩個(gè),調(diào)料若干,油一瓶
十一.可行性分析:
本次活動(dòng)整體預(yù)算900元,在我們的承受范圍之內(nèi),集體活動(dòng)不存在大的安全隱患,目的地離學(xué)校比較近,周?chē)猩止珗@,此次活動(dòng)我們做了充分的準(zhǔn)備,能確?;顒?dòng)的安全進(jìn)行。
十二.活動(dòng)注意:
1.所有成員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和記錄觀念,準(zhǔn)時(shí)集合
2.各成員必須服從安排,聽(tīng)從各組長(zhǎng)和負(fù)責(zé)人的指揮
3.各班干部要以身做責(zé),起到帶頭作用
4.注意安全
5.班內(nèi)活動(dòng),請(qǐng)勿帶家屬
6.各成員以集體為單位,勿個(gè)人行動(dòng)
7.各負(fù)責(zé)人認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作
8.活動(dòng)過(guò)程中注意衛(wèi)生,愛(ài)護(hù)身體,不亂扔食物,不飲生水
9.保護(hù)環(huán)境,所有垃圾全部帶回學(xué)校處理
十三.人員安排:
主持人:__
負(fù)責(zé)人:__
后勤組:__
系主任簽字:班主任簽字:
班長(zhǎng)簽字:組織委員簽字:
導(dǎo)讀:為了提高我校學(xué)生干部的整體素質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,打破心理障礙、拓展思維、增強(qiáng)互信,我校團(tuán)委特組織開(kāi)展此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。
一、拓展目的:團(tuán)隊(duì)建設(shè)學(xué)習(xí)管理增強(qiáng)自信磨練毅力信任協(xié)作
二、拓展對(duì)象:全體學(xué)生干部
三、拓展地點(diǎn):學(xué)校籃球場(chǎng)
四、拓展時(shí)間:3月16日第二課堂
五、拓展項(xiàng)目:友情鏈接坐長(zhǎng)城信任背摔齊心并進(jìn)
六、拓展步驟:
前期準(zhǔn)備:
1、動(dòng)員:由教練向?qū)W員們介紹本次活動(dòng)的目的、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)(包括起隊(duì)名、口號(hào))。
2、道具:眼罩報(bào)紙透明膠繩子桌子椅子等
3、后勤:安排學(xué)生干部搬抬、攝影、統(tǒng)計(jì)、后場(chǎng)保障
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng):
1、奏團(tuán)歌大合照(5分鐘)
2、拓展活動(dòng)進(jìn)程:
(1)友情鏈接(15分鐘)
目的:打破僵局,加速團(tuán)隊(duì)之間的認(rèn)識(shí),也考察大家的速記能力。
規(guī)則:各隊(duì)任意派成一列,由排在首位者向背后的人作自我介紹,如:我是高_(dá)_班的___,第二名隊(duì)員再對(duì)他(她)背后的隊(duì)員做介紹,如:我是高_(dá)_班___后邊的高_(dá)_班___,第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō):我是高_(dá)_班___后邊的高_(dá)_班___后邊的高_(dá)_班___,依此類(lèi)推,看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多,成績(jī)最差的組要接受懲罰。
(2)坐長(zhǎng)城(15分鐘)
目的:經(jīng)過(guò)剛才大家的相互介紹,初步調(diào)動(dòng)起大家的積極性,這環(huán)節(jié)目的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的信任感。
規(guī)則:各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊坐下,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
(3)信任背摔(15分鐘)
目的:促使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我、建立團(tuán)隊(duì)的相互信任、互相幫助。
規(guī)則:1、選兩個(gè)監(jiān)護(hù)員,負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程,包括檢查隊(duì)伍是否力量足夠,保障隊(duì)員安全。挑戰(zhàn)者在哪,監(jiān)護(hù)員就要跟到哪。
2、讓其余隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列,向前伸直胳膊,交替排列,形成一個(gè)安全的承接區(qū)。頭向后仰,集中精神,保證下跌瞬間不會(huì)和對(duì)面隊(duì)友造成相互碰頭。
3、挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前,閉目聽(tīng)從指揮,監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置,并保障其安全。各項(xiàng)準(zhǔn)備完畢后,挑戰(zhàn)者要大聲對(duì)隊(duì)友講:areyouready?隊(duì)友準(zhǔn)備好后回應(yīng):ok,let'sgo.
4、在傳遞的過(guò)程中,要求挑戰(zhàn)者身體筆直,頭向前傾,雙腳并攏。聽(tīng)到監(jiān)護(hù)員喊:倒之后,挑戰(zhàn)者才能睜開(kāi)雙眼,站立于地。
注:承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下帶扣的腰帶。
各組討論問(wèn)題:
最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?
參加游戲之后你們有何感受?
當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí),你有何感想?
(4)齊心并進(jìn)(15分鐘)
目的:檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力,并通過(guò)此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力。
規(guī)則:隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車(chē),全隊(duì)開(kāi)火車(chē)行進(jìn),行進(jìn)過(guò)程中全部人員必須站立在報(bào)紙上,不得踏出報(bào)紙
注:若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂,隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理,待修理完成后方可前進(jìn)。
一、活動(dòng)目的:
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力,增進(jìn)同學(xué)之間互相了解,融洽師生關(guān)系,提高班級(jí)凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力,充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人,在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。
二、活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn):
1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員
2、北操場(chǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間:
1、20__年12月13號(hào)
2、上午:8:00—11:30下午:2:30—5:30
四、活動(dòng)所需材料:
舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則:
導(dǎo)語(yǔ):像小孩一樣游戲,像成人一樣思考,像老人一樣判斷。
(一)頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說(shuō)。
2、提出要求:在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下,各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)(確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。
注意事項(xiàng):a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持,不要對(duì)別人指手劃腳;b、尊重每個(gè)人的想法,而不要判斷或批評(píng)別人;c、創(chuàng)意越多越好,鼓勵(lì)融合,多個(gè)創(chuàng)意的融合,往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開(kāi)端。
3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)
4、成果展示當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷
5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn),本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn),自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意:a、用“我”而不是“我們”,“你們”、“他們”,這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽(tīng),那也可以。
6、全體共享:各組選一位代表發(fā)言,并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。
發(fā)言(討論)規(guī)則:a、當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候,請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷;b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短,更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。
(二)信任背摔
游戲目的:
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。
4、接人動(dòng)作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上),一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動(dòng)作布置
(1)背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作:前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
(2)綁帶后,令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準(zhǔn)備背摔。
(三)泰坦尼克號(hào)
參與人數(shù):10~12人一組
時(shí)間:30分鐘
場(chǎng)地:戶(hù)外
道具:木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長(zhǎng)繩(25m)
應(yīng)用:(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練?
(2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)?
(3)團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)。
(四)無(wú)敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一:在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報(bào)紙、透明膠、小刀)制作一個(gè)大紙環(huán),要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn),要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二:各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開(kāi)展行進(jìn)比賽,以最后一人過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪,第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論,第二輪時(shí)加上一定的障礙。
3、比賽規(guī)則:在行進(jìn)過(guò)程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒;在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂,要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績(jī),小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享,導(dǎo)師小結(jié):這是一項(xiàng)激發(fā)大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)。
(五)漫漫人生路
參與人員:團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者
時(shí)間:180分鐘
場(chǎng)地:教室、戶(hù)外
道具:眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過(guò)程:
(1)兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,相互扶持著,在灌木叢、<蓮山課件>臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。
(2)在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后,他們被帶到教室坐下,音樂(lè)聲想起了,是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè)?!捌鋵?shí),人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行,同甘共苦,不離不棄,所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞,苦惱的時(shí)候有安慰,挫折的時(shí)候有鼓舞,迷失的時(shí)候有方向……”
(3)教師總結(jié):要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng)、獲取快樂(lè)、增進(jìn)友誼,每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠(chéng)和熱情,當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)世界是多么地美好,生活是多么地快樂(lè),人生是多么地有意義。
(4)異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。
(六)活動(dòng)意義:
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活,對(duì)青年一代的成長(zhǎng),特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì),有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。
最后,預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。
為落實(shí)全國(guó)和北京高校思想政治工作會(huì)議部署,不斷加強(qiáng)和改進(jìn)我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作,培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài),推進(jìn)和諧校園建設(shè),學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢(xún)中心定于5月在全校組織開(kāi)展“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動(dòng)?,F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下。
一、活動(dòng)主題
以“新時(shí)代、心夢(mèng)想、心健康”為主題,不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式,引導(dǎo)大學(xué)生把自我發(fā)展與時(shí)代呼喚有機(jī)結(jié)合,培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛(ài),心懷夢(mèng)想,健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)內(nèi)容
本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點(diǎn),結(jié)合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn),整合__高校心理素質(zhì)教育工作資源,以生動(dòng)活潑的形式,重點(diǎn)開(kāi)展以下心理健康教育及實(shí)踐活動(dòng)。
(一)開(kāi)幕式
時(shí)間:5月_日中午12:00
地點(diǎn):__南廣場(chǎng)
參與人員:學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢(xún)中心、各學(xué)院(研究院)心理工作負(fù)責(zé)人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等
主要內(nèi)容:心理健康節(jié)開(kāi)幕儀式、心理健康知識(shí)宣傳、活動(dòng)展示和互動(dòng)體驗(yàn)
(二)“心靈陽(yáng)光”大講堂
主要內(nèi)容:圍繞今年的主題,按照心理健康全員育人的思路,面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊(duì)伍分別開(kāi)展四場(chǎng)講座,其中一場(chǎng)輔導(dǎo)員講座、一場(chǎng)心理委員講座、一場(chǎng)研究生導(dǎo)師講座、一場(chǎng)后勤安保服務(wù)人員講座。
組織實(shí)施:由心理健康教育及咨詢(xún)中心牽頭組織,講座時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。
(三)“讓陽(yáng)光灑進(jìn)心底”主題演講大賽
主要內(nèi)容:緊扣主題,自擬題目,主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開(kāi),表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長(zhǎng),接納自我,勇于追求夢(mèng)想,積極投入學(xué)習(xí)生活等。
組織實(shí)施:本項(xiàng)賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦,其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與;經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦代表我校參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。詳細(xì)活動(dòng)安排見(jiàn)附件1。
承辦單位及聯(lián)系人:化學(xué)工程學(xué)院;__;聯(lián)系電話:__
(四)“心夢(mèng)想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽
主要內(nèi)容:圍繞“夢(mèng)想”“學(xué)會(huì)適應(yīng)”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛(ài)生命”等主題關(guān)鍵詞,原創(chuàng)設(shè)計(jì)制作與其相關(guān)的微視頻,并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn),引導(dǎo)觀眾體驗(yàn)當(dāng)下生活的幸福與美好、感受到未來(lái)征途的廣袤無(wú)垠、意識(shí)到新時(shí)代的崇高追求。
組織實(shí)施:本項(xiàng)賽事由__工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦,其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與;經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。詳細(xì)活動(dòng)安排見(jiàn)附件2。
承辦單位及聯(lián)系人:__學(xué)院;__;聯(lián)系電話:__
(五)心書(shū)箋大賽
主要內(nèi)容:圍繞“新時(shí)代心夢(mèng)想心健康”的主題,設(shè)計(jì)大學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的心書(shū)箋,傳播心理健康知識(shí)和理念,引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實(shí)施:本項(xiàng)賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦,其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與;經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)心書(shū)箋大賽。
承辦單位及聯(lián)系人:__學(xué)學(xué)院;;聯(lián)系電話
(六)“心認(rèn)識(shí),心成長(zhǎng)”心理繪畫(huà)大賽
主要內(nèi)容:圍繞主題,借助繪畫(huà)形式,將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢(mèng)想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動(dòng)形象地展現(xiàn)出來(lái),以促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、接納自我、重塑自我,營(yíng)造關(guān)注心理健康的氛圍。
__大學(xué)__研究院將面向計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)、信息與通信工程、電子科學(xué)與技術(shù)、軟件工程、網(wǎng)絡(luò)空間安全及其他與網(wǎng)絡(luò)相關(guān)專(zhuān)業(yè)的優(yōu)秀大學(xué)生舉辦夏令營(yíng)活動(dòng),活動(dòng)內(nèi)容主要包括專(zhuān)題講座、實(shí)驗(yàn)室參觀、實(shí)驗(yàn)室實(shí)習(xí)、與導(dǎo)師和在校研究生座談、專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能測(cè)評(píng)等。歡迎有意保研至__大學(xué)__研究院繼續(xù)深造的優(yōu)秀大學(xué)生踴躍報(bào)名參加。
一、活動(dòng)時(shí)間
20__年7月23日-27日
二、活動(dòng)安排
7月23日:上午報(bào)到、暑期夏令營(yíng)開(kāi)幕、研究院專(zhuān)業(yè)介紹、中心簡(jiǎn)介
下午學(xué)術(shù)講座
7月24-25日:實(shí)驗(yàn)室參觀、各導(dǎo)師組交流見(jiàn)面會(huì)、與導(dǎo)師和在校研究生座談、實(shí)驗(yàn)室實(shí)習(xí)
7月26日:各導(dǎo)師組專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能測(cè)評(píng)
7月27日:學(xué)生離營(yíng)
三、招收對(duì)象
全國(guó)各高校計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)、信息與通信工程、電子科學(xué)與技術(shù)、軟件工程、網(wǎng)絡(luò)空間安全及其他與網(wǎng)絡(luò)相關(guān)專(zhuān)業(yè)將于20__年7月畢業(yè),預(yù)計(jì)可以取得保研資格的在校本科生。
有關(guān)要求如下:
1.學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,綜合素質(zhì)高;
2.對(duì)所報(bào)學(xué)科有濃厚的興趣,致力于科學(xué)研究工作;
四、擬招收規(guī)模
約150人
五、申請(qǐng)材料清單(請(qǐng)按序號(hào)順序整理材料,掃描并合并制作成PDF電子版文件)
__大學(xué)__研究院各中心招生專(zhuān)業(yè)及研究方向目錄請(qǐng)參照附件1。各中心詳細(xì)介紹請(qǐng)見(jiàn)網(wǎng)研院網(wǎng)站-研究生招生-招生宣傳
“20____研院夏令營(yíng)申請(qǐng)表”(見(jiàn)附件2)。
加蓋教務(wù)部門(mén)公章的本科階段包含所修全部課程的正式成績(jī)單;
反映英語(yǔ)水平的證明材料(如四、六級(jí)成績(jī)單);
各類(lèi)獲獎(jiǎng)證書(shū)(如有);
發(fā)表文章或研究成果證明材料(如有);
六、夏令營(yíng)期間交通和食宿自理,建議自帶筆記本電腦。
七、申請(qǐng)流程
6月29日前,郵件發(fā)送PDF電子版文件申請(qǐng)材料至__。
郵件主題及附件文件命名方式:本科學(xué)校-學(xué)生姓名-夏令營(yíng)申請(qǐng)材料。
聯(lián)系電話:_________,聯(lián)系人:___
八、材料審核及夏令營(yíng)資格審定
夏令營(yíng)材料審核和夏令營(yíng)入營(yíng)資格審定工作由學(xué)院專(zhuān)門(mén)的工作委員會(huì)負(fù)責(zé)。夏令營(yíng)入營(yíng)名單將于7月13日前在__研究院網(wǎng)站上公布,未入選者,不再另行通知。
為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作,幫助大學(xué)生覺(jué)察自我,悅納自我,培養(yǎng)積極向上的陽(yáng)光心態(tài),促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展,學(xué)校決定開(kāi)展“大學(xué)生陽(yáng)光心理健康節(jié)”活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
一、活動(dòng)主題:
覺(jué)察心靈悅納自我
二、活動(dòng)時(shí)間:
20__年5月
三、活動(dòng)項(xiàng)目:
1.陽(yáng)光現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)
分別在__校區(qū)開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng),通過(guò)面談咨詢(xún)、職業(yè)興趣測(cè)試、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹(shù)人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)解答日常學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。
2.陽(yáng)光心理團(tuán)體輔導(dǎo)
針對(duì)大學(xué)生開(kāi)展“旖旎時(shí)光里的心理之旅―過(guò)去現(xiàn)在未來(lái)時(shí)間線上的旅行”主題成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo),以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,通過(guò)角色扮演、游戲、情景模擬、分享個(gè)人感悟等形式,讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開(kāi)放自我,通過(guò)時(shí)間線上的旅行讓每個(gè)人對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),覺(jué)察自己的過(guò)去和現(xiàn)在,更好地規(guī)劃未來(lái)。
3.“陽(yáng)光心理學(xué)校”培訓(xùn)
以“著眼未來(lái),做人生的”為主題,圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的溝通與表達(dá)技巧、的人格魅力等內(nèi)容,通過(guò)講座、互動(dòng)和體驗(yàn)等方式開(kāi)展系列培訓(xùn),普及大學(xué)生心理健康知識(shí),促進(jìn)大學(xué)生完善自我認(rèn)識(shí),營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
4.心理咨詢(xún)中心體驗(yàn)日
在5月12日下午向?qū)W生開(kāi)放心理咨詢(xún)中心,通過(guò)參觀心理咨詢(xún)室,體驗(yàn)沙盤(pán)游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹(shù)人測(cè)驗(yàn)和OH卡牌等活動(dòng),讓大學(xué)生體驗(yàn)心理咨詢(xún)流程,了解心理咨詢(xún)室的主要功能,消除對(duì)心理咨詢(xún)的神秘感和恐懼感。
5.心理健康專(zhuān)題講座
邀請(qǐng)心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行主題講座,解讀高校心理健康工作,特別是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)與識(shí)別工作,提升學(xué)校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練
面向各學(xué)院(部)分中心心理委員開(kāi)展戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng),加強(qiáng)各學(xué)院心理委員之間的交流溝通,在提升心理委員溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí),更好推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作開(kāi)展。
7.“我和你眼中的我”照片征集大賽
通過(guò)征集兩組照片,在自我和他人兩個(gè)視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實(shí)的自己,去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”,以此達(dá)到察覺(jué)心靈,悅納自我的目的。
8.“觀影明心”心理微電影/動(dòng)畫(huà)推薦大賽
推薦自己喜愛(ài)的心理微電影/動(dòng)畫(huà)(支持原創(chuàng)),并附上推薦理由,中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票并評(píng)獎(jiǎng),以心理微電影/動(dòng)畫(huà)為載體,增進(jìn)大學(xué)生自我的覺(jué)察,記錄成長(zhǎng)歷程,探查青春體驗(yàn),提高大學(xué)生心理健康水平。
9.情緒配音大賽
選擇一部經(jīng)典影視作品,為其中的某段臺(tái)詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時(shí)光機(jī),聲音是心靈的播放器,感受經(jīng)典影音,分享情感體驗(yàn),促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。
一、活動(dòng)背景
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn),以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力,培養(yǎng)拼搏奮斗精神,最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)
四、活動(dòng)內(nèi)容
1.活動(dòng)時(shí)間:12月
2.活動(dòng)地點(diǎn):校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?/p>
3.活動(dòng)對(duì)象:商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部
4.活動(dòng)形式:室外活動(dòng)
五、活動(dòng)流程
(一)前期準(zhǔn)備
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),分工。
2.通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳。
3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單。
4.購(gòu)買(mǎi)、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
(二)中期活動(dòng)
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng),現(xiàn)舉例如下:
1.友情鏈接:各隊(duì)成員任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,如:我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的__,第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,如:我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的__后邊的___,第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō):我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的__后邊的___后邊的___,依此類(lèi)推,看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯:每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,一分鐘后,兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去,背對(duì)著站立。這時(shí),由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。
3.四人五腳:每隊(duì)出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,快者為勝,其他隊(duì)依快慢給分。
(三)后期工作
1.對(duì)活動(dòng)開(kāi)展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書(shū)面總結(jié),整理并上交。
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT,以便保存紀(jì)念;制作宣傳板,擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作,即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查,并聽(tīng)取其建議。
六、活動(dòng)預(yù)期效果及影響:
通過(guò)此次活動(dòng),可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高,從而提高自己的抗壓力的能力;通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施
1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題,在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解。
2.戶(hù)外活動(dòng)時(shí),為預(yù)防下雨,請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具。
3.注意各種器材的保管,以免丟失。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
為增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì),并在大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍,更好的宣傳中學(xué)生心理健康知識(shí),普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧心靈的理念,為中學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,以更積極樂(lè)觀的心態(tài)和更親密融洽的關(guān)系投身到學(xué)習(xí)、生活中去。我校于20__年12月31日上午舉行了全校性的心理素質(zhì)拓展活動(dòng),活動(dòng)已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束,現(xiàn)將本次活動(dòng)的情況總結(jié)如下:
一、活動(dòng)概括
本次活動(dòng)首先是分學(xué)院舉行,在專(zhuān)業(yè)比賽結(jié)束后,學(xué)生可自由組合參加自己感興趣的活動(dòng)。活動(dòng)共有三個(gè)內(nèi)容,__學(xué)院的活動(dòng)是“千足蟲(chóng)”,以學(xué)院為單位,各班派出男女各2對(duì),每對(duì)10人,10個(gè)同學(xué)同學(xué)依次排成一列,手搭在前一位同學(xué)的雙肩上,并蹲下身子屁股向下,不可后,聽(tīng)到出發(fā)口令齊步蹲著,行程15米,最先完成者勝出;__學(xué)院的活動(dòng)是“坐地起身”,以學(xué)院為單位,各班派出男女各2對(duì),每對(duì)9人,各隊(duì)先要求三個(gè)學(xué)生背對(duì)背站成一個(gè)三角形,相鄰的兩個(gè)同學(xué)的兩只手臂交叉扣在一起,原地坐下,在不松開(kāi)手的情況下三個(gè)同學(xué)以最快速的站起來(lái)。隨后依次增加人數(shù),每次增加2人直至9人,每次用時(shí)最短的對(duì)勝出。__學(xué)院的活動(dòng)則是“十人九足”,以學(xué)院為單位,各班派出男女各2對(duì),每對(duì)10人,10個(gè)同學(xué)排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起走向終點(diǎn),用時(shí)最短的勝出。本次活動(dòng)舉行之前做了充分的準(zhǔn)備,包括前期的宣傳、人員的布置、場(chǎng)地的劃分、一些道具、獎(jiǎng)品等。
二、活動(dòng)的成果
1、本次活動(dòng)參與面非常的廣。__學(xué)院與__學(xué)院每專(zhuān)業(yè)都派出男女各兩隊(duì)共40人參加,__學(xué)院則每專(zhuān)業(yè)派出男女各兩隊(duì)共36人參加。
2、活動(dòng)形式比較隨機(jī)。學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好,自由組隊(duì)參加比賽。在各班級(jí)參賽結(jié)束后,學(xué)生自行組隊(duì)的時(shí)候,只要人數(shù)達(dá)到一定的數(shù)量,就可以參加比賽。
3、學(xué)生的積極性高。由于活動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)要求不高,所有學(xué)生都可以參加我們的活動(dòng)。
4、此次素質(zhì)拓展活動(dòng)整個(gè)過(guò)程都充滿(mǎn)著歡聲笑語(yǔ),各個(gè)活動(dòng)都給大家?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。它的成功舉辦,不但豐富了學(xué)生的校園生活,增進(jìn)了大家的友誼,也使得同學(xué)們更加團(tuán)結(jié),增加了班級(jí)的凝聚力,也使得大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的發(fā)展,一步步超越自我、完善自我,同時(shí)也讓大家對(duì)以后學(xué)校的各種活動(dòng)充滿(mǎn)著無(wú)限的期待與激情。
三、不足之處
本次活動(dòng)雖然已經(jīng)結(jié)束,但是也存在一些遺憾之處。
1、由于是第一次舉行這樣的活動(dòng),同學(xué)們對(duì)于拓展訓(xùn)練活動(dòng)并不是真正的理解,在活動(dòng)中出現(xiàn)部分同學(xué)為了搶時(shí)間而不遵守活動(dòng)規(guī)則的現(xiàn)象。
2、很多學(xué)生在活動(dòng)中更多的是想拿到筆,而不是餅干,下次如再有類(lèi)似的活動(dòng),可適當(dāng)增加筆的數(shù)量。
3、有個(gè)別學(xué)生對(duì)活動(dòng)并不積極參與。
活動(dòng)目的:激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力,培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志,充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性,增強(qiáng)互相交流的技巧性,樹(shù)立相互配合和互相支持的團(tuán)隊(duì)精神,將合作意識(shí)化,以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。
活動(dòng)流程
8:30集合,點(diǎn)名記錄參與人員;素質(zhì)拓展具體策劃安排
9:00到達(dá)拓展訓(xùn)練場(chǎng)地
9:20開(kāi)始拓展訓(xùn)練熱身,拓展活動(dòng)
11:30中午大家圍成一圈,吃帶的食物,活動(dòng)結(jié)束后,大家合影,確保每人安全回校。
13:00拓展游戲
5:00分享心得返回
活動(dòng)介紹
第一項(xiàng)串名字游
游戲方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名,第二名學(xué)員輪流介紹,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字復(fù)述一遍。
第二項(xiàng)大樹(shù)與松鼠
(1)、事先分組,三人一組。二人扮大樹(shù),面對(duì)對(duì)方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;主持人或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。
(2)、主持人喊"松鼠",大樹(shù)不動(dòng),扮演"松鼠"的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù),重新選擇其他的大樹(shù);培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。
(3)、主持人喊"大樹(shù)",松鼠不動(dòng),扮演"大樹(shù)"的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù),并圈住松鼠,培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù),落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。
(4)、主持人喊"地震",扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹(shù),培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。
第三項(xiàng):推理游戲
每個(gè)參與者的身份由抽牌隨機(jī)確定。在本場(chǎng)游戲中,身份不公開(kāi)的N個(gè)殺手(注:建議殺手與良民比例為1:3)為一方,他們趁著黑夜出動(dòng)逐個(gè)殺人;3N個(gè)良民和身份不公開(kāi)的N個(gè)警察為另一方,要在N+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。
◆殺手彼此了解身份;殺手可以每輪任意殺死一個(gè)良民或警察;殺手不能殺死殺手;任何人都可以宣稱(chēng)自己是殺手,但大家未必要相信。
◆警察彼此了解身份;警察可以在每輪指認(rèn)一個(gè)懷疑對(duì)象,法官將點(diǎn)頭或搖頭予以肯定或否定;任何人都可以宣稱(chēng)自己是警察,但大家未必要相信。
◆良民彼此不了解身份;良民每輪都將被殺害一個(gè);任何人都可以宣稱(chēng)自己是良民,但大家未必要相信。
在這個(gè)推理追尋殺手的過(guò)程中,每個(gè)人的舉動(dòng)、言行、語(yǔ)態(tài)、眼神、表達(dá)都將成為判斷自己和別人身份的重要依據(jù),無(wú)論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度,都要程度地保證自己一方獲得最后的勝利。
第四項(xiàng)頭腦風(fēng)暴
在巨大壓力的情況下,人們往往會(huì)面對(duì)大腦短路的情況,但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì)讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。
培訓(xùn)游戲規(guī)則和程序:a.將每4個(gè)人組成一個(gè)組,在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序,兩個(gè)組構(gòu)成一個(gè)大組進(jìn)行游戲。b.讓小組確定的第一個(gè)志愿者出來(lái),對(duì)著另一個(gè)組喊出任何經(jīng)過(guò)他腦子的詞,比如:姐姐,鴨子,藍(lán)天等等任何詞。c.另一個(gè)小組的第一個(gè)志愿者必須對(duì)這些詞進(jìn)行回應(yīng),比如:哥哥,小雞,白云等。d.志愿者必須持續(xù)地喊,直到他不能想出任何詞為止,一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說(shuō)“哦,嗯,哦……”。你就必須宣告失敗,回到座位上,換你們小組的下一位上。e.哪個(gè)小組能堅(jiān)持到最后,哪個(gè)小組算獲勝。注意:本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個(gè)快速、緊張的氛圍下進(jìn)行,一旦有人回答速度變慢,開(kāi)始有“嗯,哦”出現(xiàn),立即宣布他被淘汰了,判其離場(chǎng),這樣才能保證游戲的成功。
第五項(xiàng)007
由開(kāi)始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人,那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人,第三個(gè)人則發(fā)音"柒",隨聲用手指作開(kāi)搶狀任指一人,"中搶"者不發(fā)音不作任何動(dòng)作,但"中搶"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音,而揚(yáng)手作投降狀懲罰措施
一、卡通跳。分為男式和女式,相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開(kāi),就像漫畫(huà)中的姿勢(shì)。不同在于:男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi),雙手自然前后擺,同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開(kāi),雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢(shì),同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
二、屁股寫(xiě)字。顧名思義,就是用屁股寫(xiě)字。怎么寫(xiě)呢?雙手放在腰上,然后扭動(dòng)臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫(xiě)出來(lái),一邊扭,一邊要把寫(xiě)的筆畫(huà)說(shuō)出來(lái),就像跳屁股舞一樣,哈哈,很好玩的。
注意事項(xiàng)
到達(dá)目的地后要服從安排,不要單獨(dú)進(jìn)行活動(dòng),盡量避免去人員過(guò)密的地方;在自由活動(dòng)的半小時(shí)中,不要進(jìn)行危險(xiǎn)活動(dòng),要控制好時(shí)間,以免耽誤素質(zhì)拓展的進(jìn)程;活動(dòng)全程必須注意個(gè)人人身和財(cái)產(chǎn)的安全。
一、活動(dòng)主題
班級(jí)戶(hù)外燒烤活動(dòng)
二、活動(dòng)目的
碩果累累,果香彌漫,紅葉紛飛,正是秋游的好時(shí)節(jié),班委會(huì)舉辦此次燒烤活動(dòng),為豐富同學(xué)們的課余生活,加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)之間的聯(lián)系,增進(jìn)同學(xué)之間的感情,促使我們2014級(jí)倫理學(xué)成為一個(gè)更具凝聚力、團(tuán)結(jié)的大家庭。
三、活動(dòng)時(shí)間
20__年10月19日(星期天)上午9點(diǎn)
四、活動(dòng)地點(diǎn)
南郊公園
五、參與人員
全體同學(xué)共17人
六、組織方式
坐公交車(chē);__路口搭公交811、63路到南郊公園下車(chē)。
七、具體活動(dòng)安排
后勤準(zhǔn)備工作:
后勤組(6人):
提前一天購(gòu)置可以非肉類(lèi)、蔬菜類(lèi)材料。
19日早晨購(gòu)置肉類(lèi)、蔬菜類(lèi)。
先鋒組(3人):先到南郊公園占座,租2個(gè)臺(tái)子。
其他人:9點(diǎn)出發(fā)帶上已經(jīng)購(gòu)置好的物品到烈士公園。
燒烤安排:
9點(diǎn)在女生寢室門(mén)口集合出發(fā),10點(diǎn)半開(kāi)始準(zhǔn)備燒烤,12點(diǎn)半燒烤結(jié)束。后再做一些班級(jí)活動(dòng)。
八、材料
肉類(lèi):雞爪、雞翅、雞腿、牛肉、火腿(香腸)、排骨、各類(lèi)丸子
小菜類(lèi):青椒、甜椒、土豆、茄子,蘑菇,玉米、黃瓜、饅頭、魔芋豆腐、藕片、香干、年糕。
其他類(lèi):瓜子、飲料、香蕉、各類(lèi)零食。
佐料類(lèi):小瓶油,鹽,孜然,辣椒粉,胡椒粉、蜂蜜,燒烤汁。
工具類(lèi):竹碳、釬子、刀、紙巾、濕紙巾、小刷子、一次性水杯,報(bào)紙,一次性手套、簽子、鐵絲網(wǎng)、火機(jī)、一次性盒子。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
租臺(tái)子工具:180元
材料類(lèi):300元
共計(jì)480元。
活動(dòng)背景:
無(wú)論如何,我們?cè)谝黄鹨呀?jīng)走過(guò)了兩年的時(shí)間。大家雖沒(méi)有相濡以沫那樣的真摯感情,但親愛(ài)的手足之情還是有的。在這可以算是大學(xué)最后的一年(大三)里,我們要開(kāi)展一次別開(kāi)生面的活動(dòng),讓我們永遠(yuǎn)的記住這永恒的時(shí)刻,在以后的歲月里,時(shí)不時(shí)的將此拾起回味大學(xué)的美好時(shí)光。在度過(guò)這個(gè)已經(jīng)帶有一絲絲的糾結(jié)感情的一年之后,我們將為各自的前程奮斗而勞燕分飛,奔走四方。這是忙碌的一年,是關(guān)鍵的一年,更是奮斗的一年。在這關(guān)鍵的時(shí)候開(kāi)展一次活動(dòng)并不是多余的,相反它是必要的。
活動(dòng)時(shí)間:
活動(dòng)地點(diǎn):
九龍淵公園
活動(dòng)目的:
1)進(jìn)一步增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,是班級(jí)成員真正的感覺(jué)到自己是班級(jí)的一份子而非口頭上,讓每個(gè)成員有一種歸屬感而非流于形式,讓每個(gè)舵手充分感受眾人劃槳開(kāi)大船的自豪感。
2)加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作,拓展大學(xué)生綜合素質(zhì),剛強(qiáng)品格,提高交際能力。不管是新來(lái)的同學(xué)還是老同學(xué),要積極加強(qiáng)交流(男生丟下自己的男子漢的面子,女生甩掉自己的羞澀與矜持),共同構(gòu)成一個(gè)融洽、和諧的班集體。為以后的工作建立良好的人脈關(guān)系并提高自己的交際能力增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
3)為大學(xué)畢業(yè)后不會(huì)為自己大學(xué)生活中的一些缺憾而耿耿于懷。提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情和活動(dòng)激情,將學(xué)習(xí)與生活緊密聯(lián)系起來(lái),堅(jiān)持兩手抓,全面發(fā)展。(無(wú)論同學(xué)以后是考研或是外出工作)
活動(dòng)流程:
(一)萬(wàn)眾一心
1.每隊(duì)四個(gè)人一組,圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上。(屁股貼地,正常來(lái)說(shuō)一個(gè)坐在地上的人,是無(wú)法手不著物的站起來(lái)的)
2,四人手"橋"手,然后要他們一同站起來(lái)。很容易吧?那么再試試多人一點(diǎn),每次成功后增加一人,團(tuán)隊(duì)最先全體站立起來(lái)者獲勝。
(二)拔河比賽
1,每隊(duì)五至十人(注意實(shí)力要平均),兩隊(duì)同時(shí)拉一根繩子。
2,一隊(duì)將另一隊(duì)拉過(guò)了事先定的分界線則獲勝。(在拉的時(shí)候要注意安全,注意方法,此活動(dòng)主要賽的是團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)技巧)
(三)快樂(lè)數(shù)錢(qián)
女同胞每人代表一塊錢(qián),男同胞每人代表五毛錢(qián)。主持人喊到多少金額,參與者就要按此數(shù)目組合在一起,在五秒內(nèi)未成功組合的團(tuán)隊(duì)全體成員將會(huì)受到相應(yīng)的處罰。
(四)托運(yùn)接力
一個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力把每一名隊(duì)員從一頭運(yùn)到另一頭。
(五)互贈(zèng)禮品
在活動(dòng)結(jié)束之際,大家可以向自己在此次活動(dòng)中新接觸或有新認(rèn)識(shí)的同學(xué)送一份禮品。(禮品并不一定是用錢(qián)買(mǎi)的,可以是你們用過(guò)的很有意義的物品,可以是一塊石頭,可以是一只柳條編的草帽,也可以是自己的一本書(shū)。何時(shí)送都可以。)旨在留戀感情。
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
本次活動(dòng)幾乎不需要經(jīng)費(fèi),既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。拔河所需的繩子可以向?qū)W校借用?;顒?dòng)期間可以置辦一些水果之類(lèi)的東西,具體多少看市場(chǎng)價(jià)格之后再計(jì)算。
注意事項(xiàng)
此次活動(dòng)沒(méi)有什么需要特別注意的事情,重中之重的就是安全問(wèn)題,沒(méi)有必要的時(shí)候不要去河邊嬉戲打鬧,雖然是老話,但還是需要再三申明。