培養(yǎng)心理健康的人才,是學(xué)校教育的重要任務(wù)。那么中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)總結(jié)怎么寫(xiě)呢?一起來(lái)看看吧，以下是小編準(zhǔn)備的一些中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)總結(jié)，僅供參考。
一、活動(dòng)內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，把握成功
二、活動(dòng)目的：
1.六年級(jí)的學(xué)習(xí)緊張激烈，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好地適應(yīng)六年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)六年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過(guò)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。
2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽(yáng)光的情緒。
3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來(lái)。
三、過(guò)程與方法：
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上活動(dòng)的目地。
四、課前準(zhǔn)備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號(hào)：
“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)始”。
六、活動(dòng)過(guò)程：
（一）學(xué)生自背班訓(xùn)：“我自信我快樂(lè)，我拼搏我成功”。
（二）打開(kāi)心窗說(shuō)說(shuō)心里話：（讓學(xué)生談?wù)勆狭肆昙?jí)以來(lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何，分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。）
時(shí)間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又升上了六年級(jí)，大家?guī)е髯缘睦硐?，?lái)到學(xué)校追求知識(shí)。這段時(shí)間以來(lái)，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會(huì)吧，現(xiàn)在大家來(lái)交流一下好不好？
聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫(xiě)不完，何時(shí)是盡頭？有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會(huì)影響著你們?cè)诹昙?jí)的學(xué)習(xí)，它會(huì)是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石，老師把你們的心理問(wèn)題歸納了一下，有以下幾點(diǎn)：
1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3.人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。
主要表現(xiàn)在：
（1）曲解老師，心理不平衡
（2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
（三）講故事，明道理。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事告訴你一個(gè)什么道理？（略）
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的'首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，他能樂(lè)觀地面對(duì)人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。
1.大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽(yáng)光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。
2.林肯的失敗、成功史：（堅(jiān)定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)、更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功。）
（四）自我調(diào)節(jié)
我們是六年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)，環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，我們可以改變的是自己的心境。大家討論一下，你這些不良的思想，有哪些辦法可以解決？
歸納方法：
（一）堅(jiān)定理想，用名人名言、名人事例鼓勵(lì)自己
（二）自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄
（三）自我積極的暗示，我一定能行
（四）找老師說(shuō)心里話，或找知心朋友說(shuō)心事
（五）聽(tīng)音樂(lè)或多參加活動(dòng)等
心理健康教育作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一，正日益體現(xiàn)出它的重要性。本學(xué)期我校的心理健康教育，繼續(xù)把全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)作為工作的重點(diǎn)，在德育辦公室的領(lǐng)導(dǎo)下，圍繞學(xué)校德育要求，開(kāi)展了一系列行之有效的心理健康教育，取得了較為明顯的效果。
一、多種形式結(jié)合，進(jìn)行心理健康教育
1、集體教育和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合
集體教育和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，全體參與和個(gè)別對(duì)待相結(jié)合的方法，既可讓全體學(xué)生都能受到適當(dāng)?shù)慕逃?，又使個(gè)別學(xué)生的各種特殊問(wèn)題得到及時(shí)解決。學(xué)期初，我們針對(duì)學(xué)校情況，要求班主任開(kāi)展一次心理健康教育的主題班會(huì)，將心理健康知識(shí)慢慢滲透到每一個(gè)孩子的心中。與此同時(shí)，我們從學(xué)生之間存在的差異出發(fā)，建立了個(gè)別輔導(dǎo)模式，以彌補(bǔ)“集體輔導(dǎo)”的不足。開(kāi)設(shè)心理咨詢室進(jìn)行個(gè)別咨詢是教師和學(xué)生通過(guò)一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治的有效途徑。
2、通過(guò)課堂教學(xué)滲透心理健康知識(shí)
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是知識(shí)的傳授，更是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，如在語(yǔ)文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在品生、品社課中進(jìn)行心理教育的滲透……讓學(xué)生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。
作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用。
3、心理健康教育與學(xué)校、家庭、社會(huì)教育相結(jié)合
心理健康教育不能僅限于學(xué)校教育這一領(lǐng)域，它應(yīng)當(dāng)以更積極、更主動(dòng)的姿態(tài)拓展陣地。我們?nèi)娣治隽藢W(xué)校教育的特點(diǎn)以及影響學(xué)生素質(zhì)提高的各教育因素，覺(jué)得家庭與社會(huì)亦是心理健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，它直接與學(xué)生心理健康狀況相關(guān)聯(lián)。我校利用家長(zhǎng)學(xué)校進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)教育，指導(dǎo)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營(yíng)造家庭心理健康的環(huán)境，以家長(zhǎng)的理想、追求、品格和行為影響孩子。當(dāng)實(shí)踐表明，家長(zhǎng)能夠配合學(xué)校促進(jìn)子女全面健康成長(zhǎng)，成為學(xué)生心理健康教育中的一支重要力量。
4、心理健康教育與德育、教學(xué)工作相結(jié)合
學(xué)校德育工作、教學(xué)工作和心理輔導(dǎo)的主要對(duì)象都是學(xué)生，它們共同服務(wù)于年輕一代的健康成長(zhǎng)和個(gè)性的全面發(fā)展，服務(wù)于學(xué)校教育的總目的。它們的具體任務(wù)在一定程度上互相交叉和滲透，但又各有側(cè)重，不能相互代替。
二、整合教育資源，發(fā)揮心理健康教育作用
學(xué)校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中我校十分注重整合學(xué)校各種資源，來(lái)發(fā)揮心理健康教育的合力。
1、豐富校園文化、通過(guò)各種喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)來(lái)推進(jìn)心理健康教育。
我校通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如少先隊(duì)大隊(duì)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、集體舞等為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺(tái)，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過(guò)各種競(jìng)賽，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
2、利用學(xué)校各種陣地，推進(jìn)心理健康教育。
開(kāi)展心理健康教育，我們注重利用好學(xué)校的各種設(shè)施，通過(guò)宣傳櫥窗、教師博客、黑板報(bào)等陣地來(lái)開(kāi)展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動(dòng)。
總之，學(xué)校的教育教學(xué)實(shí)踐不僅是運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)的重要場(chǎng)所，同時(shí)也是心理學(xué)知識(shí)豐富的源泉。作為學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛(ài)、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
活動(dòng)重點(diǎn)：
使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒，懂得應(yīng)該以友愛(ài)、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì)，把感受最深的因別人在其它方面超過(guò)自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過(guò)寫(xiě)出來(lái)。
2、確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無(wú)名之火》的排練。
3、黑板上寫(xiě)“克服嫉妒心理，學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。
4、邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來(lái)參加，講清活動(dòng)目的。
活動(dòng)方式：
游戲式、體驗(yàn)式。
活動(dòng)過(guò)程：
1、擺現(xiàn)象：小品《無(wú)名之火》
劇情：雙休日，六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫?。劉玲?zhí)意要爸爸去接；楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕；劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒(méi)有？”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對(duì)好朋友，正在研究一道數(shù)學(xué)難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分，成績(jī)不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩；放學(xué)不和張麗一起走；班里選班長(zhǎng)，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)（本來(lái)她是要選張麗的）
2、查根源
（1）劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢？（因?yàn)樗覜](méi)有楊阿姨家富裕，她的成績(jī)沒(méi)有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”）
（2）定義“嫉妒”：是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。
3、論危害：（觀看錄像，體會(huì)危害；集體討論，分析后果。）
（1）看錄像《縱火犯》
劇情：山東某大家有個(gè)姓唐的女大學(xué)生，從小受到媽媽的寵愛(ài)，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后，處處想撥尖，出人頭地，因?yàn)闆](méi)被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學(xué)考試分?jǐn)?shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了，使人家學(xué)習(xí)不成。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評(píng)，但她不僅不改竟乘別人上課的機(jī)會(huì)溜回宿舍，把姓袁的同學(xué)價(jià)值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
（2）討論“嫉妒”的危害
A“對(duì)別人的危害可能對(duì)自己的危害絕對(duì)”一個(gè)光會(huì)嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、幸福、成就的人，由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計(jì)別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結(jié)果，且不論對(duì)被妒者有無(wú)損害，首先他空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力，最終一無(wú)所成。
B好嫉妒的人，不僅對(duì)于自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就，對(duì)于人際關(guān)系和友情，有害無(wú)益；而且對(duì)于自己的心境和健康也絕無(wú)一點(diǎn)好處。試設(shè)想，妒人者必然是終日被自己胸中的無(wú)名妒火煎熬著、折磨著；嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會(huì)受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒(méi)趣、自找苦吃？
4、制“妙方”。
（1）學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
（2）我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢？
首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團(tuán)結(jié)共進(jìn)的關(guān)系。21世紀(jì)的`少年兒童無(wú)論是男是女，應(yīng)該把競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)制引入到人際關(guān)系中去。不過(guò)，我們的競(jìng)爭(zhēng)，第一，是在平等的基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng)；
第二，競(jìng)爭(zhēng)的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進(jìn)，互相幫助，共同進(jìn)步；
第三，競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果，自然也會(huì)有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無(wú)論是勝者還是負(fù)者，在人格上是平等的，各自在新的起點(diǎn)上，繼續(xù)相互幫助，團(tuán)結(jié)前進(jìn)，絕不會(huì)出現(xiàn)你死我活的對(duì)立局面。
其次，要樹(shù)立自信心。我們通常所說(shuō)的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時(shí)是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來(lái)在于得到更高的東西，但實(shí)際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化?？傊?，沒(méi)有自信，才會(huì)產(chǎn)生嫉妒。
日本學(xué)者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無(wú)成的。人靠創(chuàng)造來(lái)造就自己，培養(yǎng)個(gè)性。人越有個(gè)性就越不會(huì)去嫉妒?！彼f(shuō)，“靠一個(gè)情感來(lái)控制別一個(gè)情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說(shuō)英雄是不會(huì)嫉妒的說(shuō)法是真實(shí)的，那么實(shí)際上就是說(shuō)英雄的功名心理和競(jìng)爭(zhēng)心理等其他情感比嫉妒強(qiáng)，并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當(dāng)被人嫉妒時(shí)，要正確對(duì)待，即心胸要寬廣一些，不要去計(jì)較，甚至傷心備至；要在可能的條件下，給對(duì)方以能夠接受的幫助。
（3）家長(zhǎng)談?wù)勛约旱南敕ā?/p>
5、總結(jié)
同學(xué)們，生活在群體中的我們，常會(huì)將自己和周圍的人作比較。有的同學(xué)通過(guò)比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)，他們?cè)诒容^中找差距，在比較中求進(jìn)步。還有一類同學(xué)，他們也在比較，也在找優(yōu)點(diǎn)，尋缺點(diǎn)，可是得出的結(jié)果卻和第一類同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn)，卻對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見(jiàn)；他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn)，卻對(duì)自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來(lái)比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲(chóng)的樹(shù)，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲(chóng)子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī)，化壓力為動(dòng)力，變嫉妒心為上進(jìn)心。
近年來(lái)，心理教育工作日益受到社會(huì)各方面的高度重視，學(xué)校心理健康教育工作也得到了飛速發(fā)展。本學(xué)期心理健康教育作為我校德育工作重要組成部分，也取得了豐碩的成果。我校在高度關(guān)注學(xué)生的心理健康情況，以建設(shè)健康促進(jìn)學(xué)校的為契機(jī)，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)理論和方法，有目的、有計(jì)劃、有步驟的通過(guò)多種形式及途徑，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，積極開(kāi)展豐富多采的促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。主要有：
一、開(kāi)展師生面對(duì)面心理咨詢工作。
心理咨詢工作是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。我校的心理咨詢工作充分發(fā)揮其職能作用。通過(guò)與學(xué)生面對(duì)面交流，了解學(xué)生的心理狀況，對(duì)其進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，并做好記錄。
二、開(kāi)展心育班會(huì)、心理講座
近幾年我校積極倡導(dǎo)廣大教師員工學(xué)習(xí)教育、心理理論知識(shí)，提高自身心理素質(zhì)，重視心理工作對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要意義。很多班主任都相應(yīng)開(kāi)展了心育班會(huì)，改變了以往工作總結(jié)時(shí)的方式，逐漸滲透心理輔導(dǎo)內(nèi)容，以學(xué)生關(guān)心的心里問(wèn)題為主題，互相探討。
針對(duì)低中高不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，本學(xué)期開(kāi)展了《送給六年級(jí)的話》心理健康教育講座及針對(duì)全校學(xué)生的心理健康講座《怎樣保持你的最佳心境》；開(kāi)展了《多彩的情緒》、《調(diào)節(jié)憤怒》等兩次心理健康教育集體活動(dòng)：并開(kāi)展了《教師的心理健康》、《教師的心理健康與維護(hù)》兩次教師心理健康培訓(xùn)；對(duì)教師開(kāi)展了一次心理健康測(cè)試；抽取五年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了一次心理健康測(cè)試。
三、開(kāi)設(shè)心理健康教育課
將心理健康教育課納入教學(xué)計(jì)劃。心理健康教育課是一門增加學(xué)生心理體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展的課程。通過(guò)知識(shí)介紹、討論、角色扮演、心理訓(xùn)練、游戲、自我測(cè)驗(yàn)等活動(dòng)形式，讓學(xué)生在活動(dòng)中積極主動(dòng)地參與、體驗(yàn)和內(nèi)化。幫助和引導(dǎo)學(xué)生了解心理常識(shí)，提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折能力，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)性。
四、廣泛宣傳
利用學(xué)校的校園廣播站定期宣傳心理知識(shí)五、建立心理檔案,規(guī)范日常管理。
建立心理咨詢檔案、心理檔案的建立，有助于教師發(fā)現(xiàn)和診斷學(xué)生個(gè)人或班集體存在的心理障礙與行為困擾，及早發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的問(wèn)題端倪，使老師方便快捷地了解學(xué)生的能力差異，個(gè)性特點(diǎn)，心理欲求，學(xué)習(xí)心理等，為教師科學(xué)地管理和教育學(xué)生提供直接方法，從而使教師在教育工作中能有的放矢，減少盲目性，提高針對(duì)性，進(jìn)而提高教育教學(xué)質(zhì)量。
在心理健康教育工作中可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生所反映的心理問(wèn)題是有共同點(diǎn)的，有很多學(xué)生遇到的問(wèn)題是相一致的，主要有：
1、學(xué)習(xí)問(wèn)題，包括學(xué)習(xí)困難，成績(jī)落后，考試焦慮，上課注意力不集中等。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)問(wèn)題是大多數(shù)學(xué)生所困擾的。
2、人際交往問(wèn)題，家庭關(guān)系。由于自身的某些
原因，性格上或是沒(méi)有掌握好人際交往技巧，和同學(xué)之間相處不和諧，要么關(guān)系冷淡，凡人不理，要么關(guān)系緊張，劍拔弩張。造成這種現(xiàn)象的原因有獨(dú)生子女從小養(yǎng)成的自我中心的心理，別人都要圍著自己轉(zhuǎn)，沒(méi)有學(xué)習(xí)和別人交往的技巧，容易和人發(fā)生沖突或交往不當(dāng)。家庭中和父母的關(guān)系也越來(lái)越多的被學(xué)生們提出，認(rèn)為父母不了解自己，太多的干涉自己。
3、自信心、自制力、情緒控制等問(wèn)題，這些應(yīng)該算是一些常見(jiàn)問(wèn)題，是學(xué)生們成長(zhǎng)的一部分，反映出他們更多的關(guān)注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質(zhì)。
我校心理健康教育工作取得了不少的成績(jī)，但還有一些不足，主要體現(xiàn)在：
1、沒(méi)有充分發(fā)揮班主任及各科任老師在心理健康教育工作中的作用。
2、學(xué)生心理健康教育與家長(zhǎng)教育溝通還不夠。
實(shí)踐證明，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，為了保障心理健康教育的切實(shí)實(shí)施，將心育納入學(xué)校工作的整體規(guī)劃，全體教師、各部門都主動(dòng)承擔(dān)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心育的責(zé)任，家庭與社會(huì)應(yīng)積極配合學(xué)校工作，營(yíng)造心育健康環(huán)境，使心理健康工作更深入實(shí)際每一個(gè)地方，更好的為學(xué)生服務(wù)，切實(shí)幫助學(xué)生，提高學(xué)生的身心素質(zhì)，潛能的發(fā)揮，適應(yīng)社會(huì)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)、
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動(dòng)目的：
1、認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
活動(dòng)形式：
小品表演，討論交流。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。
2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂(lè)磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動(dòng)過(guò)程：
1、引入課題。
同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：
(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來(lái)了什么影響?
2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語(yǔ)：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望。……這道題怎么多扣我2分，×老師從來(lái)沒(méi)對(duì)我有過(guò)好感?！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂(lè)。B叫A：“__，放學(xué)了，我們一起走吧?！盇不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過(guò)了嗎?怎么做錯(cuò)了，真可惜?！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢?”B安慰說(shuō)：“你不要難過(guò)了，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分。”A回答：“貓哭老鼠，假慈悲?！?/p>
旁白：第二天，A的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名，看見(jiàn)數(shù)學(xué)老師總是避開(kāi)，數(shù)學(xué)課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常常遲交?！?/p>
(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書(shū)。
學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書(shū)。
(3)歸納：
這個(gè)小品告訴我們，消極情緒往往會(huì)使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對(duì)師長(zhǎng)的消極態(tài)度，甚至還會(huì)使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。
(4)啟發(fā)提問(wèn)：
同學(xué)們，你們?cè)敢庖蚵淙胂麡O情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎? 當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢?(板書(shū)：知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國(guó)]雨果：《悲慘世界》)
雨果的這句話對(duì)我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會(huì)緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個(gè)能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。
3、開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。
(1)說(shuō)明活動(dòng)方法：
回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際
(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：
①在音樂(lè)聲(“內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么想的;消極情緒會(huì)帶什么影響。
②小組討論：
A、當(dāng)你落入情緒深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的'?
B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。
③教師在小組討論時(shí)巡回了解。
(3)教師引導(dǎo)全班討論，并用板書(shū)把發(fā)言歸納出來(lái)。
板書(shū)：調(diào)節(jié)情緒常用的方法
1、強(qiáng)制壓抑：強(qiáng)壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。
2、轉(zhuǎn)移回避：聽(tīng)音樂(lè)，做別的事。
3、合理宣泄：打枕頭，寫(xiě)日記，找人傾訴。
4、幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了?！?/p>
5、自我安慰：把丟錢當(dāng)作是捐款。
6、理解寬容：“他這是為了我好?！?/p>
7、激勵(lì)進(jìn)?。喊l(fā)奮學(xué)習(xí)，努力工作，爭(zhēng)取成功。
8、調(diào)整目標(biāo)：“按我目前水平，先要爭(zhēng)取達(dá)到70分?！?/p>
9、改變認(rèn)識(shí)：“我并不笨，只是潛力還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)?！?/p>
10、助人奉獻(xiàn)：為他人、集體和社會(huì)做好事。
(4)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)轉(zhuǎn)變消極情緒：
讓我們?cè)賮?lái)分析一下剛才的小品，討論以下問(wèn)題：
①小品中那個(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?
(將學(xué)生的回答寫(xiě)成板書(shū)中的“__”部分)
啟發(fā)并歸納：這個(gè)小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導(dǎo)致了不良的后果。
②如果我們讓小品中的那個(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下，用合理的想法來(lái)代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會(huì)發(fā)生什么轉(zhuǎn)變?
③誰(shuí)來(lái)試試用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難?
結(jié)合學(xué)生提出的難點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書(shū)。
板書(shū)：
1、不合理：沒(méi)被選上中隊(duì)長(zhǎng)，太丟面子了。
合 理：沒(méi)當(dāng)中隊(duì)長(zhǎng)的人不定比當(dāng)上的差。
2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。
合 理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。
3、不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。
合 理：世界上沒(méi)有樣樣都能干的人，我只能爭(zhēng)取干得好些。
4、不合理：我一回答問(wèn)題心就跳得很厲害，我真沒(méi)用。
合 理：大膽回答問(wèn)題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。
5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合 理：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
(4)歸納：
從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。
4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法
(1)提問(wèn)：根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，你覺(jué)得自己應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)用哪些情緒調(diào)節(jié)方法?
(2)在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法，并鼓勵(lì)和暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個(gè)能戰(zhàn)勝自己的人。
5、小結(jié)。
通過(guò)這堂課的活動(dòng)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習(xí)和生活中一定會(huì)自覺(jué)地運(yùn)用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說(shuō)“天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會(huì)有太陽(yáng)的照耀?！?[日]三浦綾子)讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。
心育工作是學(xué)校一切教育教學(xué)的基礎(chǔ)工作，同時(shí)也是實(shí)施素質(zhì)教育的首要工作，是一個(gè)學(xué)校的靈魂工作，心理是否健康，直接影響到每個(gè)人的將來(lái)和現(xiàn)在。根據(jù)學(xué)期初學(xué)校德育、心育工作計(jì)劃，以《小學(xué)生日常行為規(guī)范教育》為抓手，以學(xué)生的日常行為規(guī)范教育為基礎(chǔ)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想道德、行為規(guī)范、心理健康和禮儀常規(guī)教育，堅(jiān)持“注重平時(shí)，注重家庭教育同步求實(shí)效”的開(kāi)展心育工作，圍繞和諧校園和諧團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，積極開(kāi)展各類主題心育活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)勞動(dòng)，努力培養(yǎng)舉止文明、日常禮儀、品德優(yōu)良、心理健康且富有創(chuàng)新精神的一代新人。主要做了以下一些工作：
一、在心理實(shí)驗(yàn)課題實(shí)踐中，提高教育水平與教學(xué)質(zhì)量
《在學(xué)科教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)》是我校申報(bào)的__市級(jí)的心理實(shí)驗(yàn)課題，我校各學(xué)科教師都能根據(jù)各學(xué)科特點(diǎn)，有意識(shí)地將心理教育滲透在各學(xué)科的日常教育教學(xué)中，踴躍開(kāi)放課堂，積極參加__市和青陽(yáng)街道的“教壇新秀”、“一課多研”課堂教學(xué)觀摩比賽。蔡南茵老師和黃雙鵬老師分別獲得“教壇新秀”榮譽(yù)稱號(hào)，楊珊瑜老師參加“一課多研”課堂教學(xué)大賽。學(xué)校對(duì)每一門學(xué)科都提出了運(yùn)用心理科學(xué)提高教學(xué)質(zhì)量的要求，堅(jiān)持“周四聽(tīng)課日”、“每聽(tīng)必評(píng)制”，認(rèn)真遵照《課堂教學(xué)評(píng)價(jià)研討記錄表》的要求來(lái)評(píng)議，達(dá)到師資水平與教學(xué)質(zhì)量“雙提高”的良性循環(huán)。值得一提的是語(yǔ)文、數(shù)學(xué)兩個(gè)教研組，不僅是實(shí)驗(yàn)課題管理組織，也是教師的學(xué)習(xí)型組織，即每位老師在教研組內(nèi)都是一種有效的同伴互助，建立了一套完整的教研機(jī)制和小組研修的綜合性活動(dòng)，學(xué)校從一開(kāi)始就把實(shí)驗(yàn)課題教研組當(dāng)作是培育名師的錘煉場(chǎng)，也是教師在教學(xué)實(shí)踐中提升師德的重要途徑之一?？梢哉f(shuō)，扎實(shí)而富有實(shí)效的校本教研制度為心理課題實(shí)驗(yàn)保駕護(hù)航。
二、注重常態(tài)化的心理疏導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)
加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)可以保證我們正確的研究方向，所以，我們堅(jiān)持每周政治學(xué)習(xí)與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)相結(jié)合，有效地更新了教育觀念，讓教師樹(shù)立了“以人為本”的思想，努力營(yíng)造一個(gè)和諧、寬容、健康、向上、豐富活躍的班級(jí)文化和校園文化，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的心理生態(tài)環(huán)境，使得我們的德育和心理健康教育工作更有針對(duì)性和實(shí)效性。班主任和輔導(dǎo)員已經(jīng)成為有效實(shí)施心理健康教育的主體力量。班級(jí)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)搞得有聲有色，每個(gè)學(xué)期，學(xué)校都要求每個(gè)班級(jí)中隊(duì)至少開(kāi)展圍繞心理健康教育為主題的班中隊(duì)會(huì)，如“孝敬教育”、“感恩教育”、“小公民五愛(ài)教育”、“緬懷革命先烈教育”等，并經(jīng)常性舉辦心理健康師生講座。期初，全體老師聆聽(tīng)了莊老師《提高認(rèn)識(shí)，增加知識(shí)，增強(qiáng)意識(shí)，達(dá)成共識(shí)》的心理專題講座，加強(qiáng)要求班主任和輔導(dǎo)員把自己與學(xué)生的談心交流輔導(dǎo)的個(gè)案進(jìn)行匯總、提煉、交流。班級(jí)心理健康教育已經(jīng)成為學(xué)校的為心理健康教育的一種重要形式和途徑。
在多年的努力下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師團(tuán)結(jié)協(xié)作，奮發(fā)進(jìn)取，在心理健康教育方面形成為學(xué)校的一大特色。隨著工作的深入開(kāi)展，結(jié)合學(xué)?！敖虒W(xué)生六年，為學(xué)生著想六十年”的辦學(xué)思想，學(xué)校認(rèn)為，富有人文精神的學(xué)校，心理健康教育應(yīng)該和學(xué)校德育工作融合在一起，以學(xué)生的發(fā)展作為教育的基點(diǎn)與歸宿。因此，學(xué)校把心理健康教育與人文教育相融合，以發(fā)展性心理輔導(dǎo)為重點(diǎn)，根據(jù)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和個(gè)性發(fā)展的需求，結(jié)合實(shí)際情況，通過(guò)各種渠道，如“悄悄話信箱”，心理活動(dòng)課，五年六年級(jí)學(xué)生的青春期知識(shí)講座，聽(tīng)完后還要寫(xiě)心得，談體會(huì)等方式，解決學(xué)生的“心理疙瘩”。學(xué)校開(kāi)通了“校園心理熱線”，開(kāi)設(shè)了“學(xué)校心理網(wǎng)站”，開(kāi)設(shè)了網(wǎng)上心理信箱，解答學(xué)生提出的各種心理問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)手段的現(xiàn)代化。
心理教師不斷更新觀念，探索心理課程的活動(dòng)化，注重團(tuán)體心理訓(xùn)練。學(xué)校積極開(kāi)展有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的各種活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)了課程活動(dòng)化、教材校本化。學(xué)校將心理健康教育課列入課程計(jì)劃，在心理活動(dòng)課上，老師結(jié)合青少年的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地向?qū)W生傳授一些心理調(diào)控知識(shí)、技能；對(duì)學(xué)生心理熱點(diǎn)問(wèn)題，心理輔導(dǎo)中心不定期地為學(xué)生舉辦相應(yīng)問(wèn)題的專題講座，解決學(xué)生所面臨的心理困惑，進(jìn)行面上的發(fā)展性輔導(dǎo)。除了進(jìn)行面上的輔導(dǎo)外，心理輔導(dǎo)中心定人定時(shí)值班，針對(duì)學(xué)生之間的個(gè)別差異和個(gè)性特點(diǎn)，開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)。近三年來(lái)，心理輔導(dǎo)中心已為80多位來(lái)求助的同學(xué)進(jìn)行了個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們戰(zhàn)勝了自己，克服了自身的不足，充分發(fā)揮了自身的潛能。
學(xué)校積極開(kāi)展“我當(dāng)學(xué)生心理導(dǎo)師”活動(dòng)，要求老師們深入研究學(xué)生的心理特征，心理需求，力求做到“十六個(gè)知曉”，即知曉學(xué)生姓名含義，知曉學(xué)生的生活習(xí)慣，知曉學(xué)生的思維方法，知曉學(xué)生的興趣愛(ài)好，知曉學(xué)生的困難疑惑，知曉學(xué)生的情感渴盼，知曉學(xué)生的心路歷程，知曉學(xué)生的知音伙伴，知曉學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律，知曉學(xué)生上學(xué)的路徑，知曉學(xué)生的社區(qū)環(huán)境，知曉學(xué)生家長(zhǎng)的教育思想，知曉學(xué)生家長(zhǎng)的愿望。
三、通過(guò)“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)”，錘煉一支基本功過(guò)硬的師資隊(duì)伍
學(xué)校不斷培養(yǎng)心理健康教育師資，目前，心理輔導(dǎo)中心有專兼職教師三名，其中一位是國(guó)家心理咨詢師，還有2位兼職心理教師。為了更好的讓專兼職心理教師的工作規(guī)范化和制度化，學(xué)校已選送多位班主任和任課教師參加市級(jí)心理培訓(xùn)，形成了以專兼職心理教師為骨干、各班主任、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員為主體，全體教師參與的心理健康教育師資隊(duì)伍。學(xué)校投資萬(wàn)余元建立設(shè)備先進(jìn)、功能齊全的心理輔導(dǎo)中心外，還不斷添置一些必要的硬件設(shè)施，為心理輔導(dǎo)工作進(jìn)一步展開(kāi)提供了有利條件。本學(xué)期，我校莊老師走進(jìn)__市十六所中學(xué)，圍繞“生育關(guān)懷，關(guān)注青春期心理健康”為主題的大型現(xiàn)場(chǎng)咨詢活動(dòng)，面對(duì)面與學(xué)生交流溝通，取得了較好的效果，達(dá)到了“宣傳，教育，培訓(xùn)，提升”的成效。
四、 注重學(xué)校心理教育和家庭教育相結(jié)合
學(xué)校把心理健康教育知識(shí)推向家庭教育，讓家長(zhǎng)與學(xué)校協(xié)力共同塑造心靈健康的孩子。主要的方式有：學(xué)校通過(guò)“致家長(zhǎng)的一封信”“告家長(zhǎng)書(shū)”等方式把學(xué)校的意圖傳達(dá)給家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)了解自己的孩子在學(xué)校中各個(gè)方面的表現(xiàn)情況，通過(guò)每學(xué)期的三次家長(zhǎng)會(huì)，分年級(jí)向家長(zhǎng)講解心理健康知識(shí)，向家長(zhǎng)傳達(dá)學(xué)生的身心表現(xiàn)狀況，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行咨詢、培訓(xùn)與溝通，讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)理解并學(xué)會(huì)教育自己的孩子，形成有利于學(xué)生成長(zhǎng)的多方教育合力。此外，學(xué)校心理健康教育不僅立足校內(nèi)，還積極為社區(qū)提供義務(wù)心理咨詢服務(wù)，向兄弟學(xué)校輻射，拓展心理健康教育的范圍。以《晉江經(jīng)濟(jì)報(bào)》“教子有方”欄目為橋梁，加強(qiáng)宣傳和溝通，在心理老師的指導(dǎo)下，積極宣傳心理健康知識(shí)。本學(xué)期，我校莊老師走進(jìn)自己中和中心小學(xué)大禮堂，作為“我最喜愛(ài)的老師”家教宣講團(tuán)成員，做《影響兒童心理健康的家庭因素》主題講座，走進(jìn)曉聰中心小學(xué)，參加街道教育辦和關(guān)工委主辦的“大手拉小手”關(guān)心下一代論壇，莊老師做《我用心理輔導(dǎo)的力量幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)》，取得良好的社會(huì)效果和德育效果。
以上是我校的點(diǎn)滴工作，我們清醒的認(rèn)識(shí)到，心理健康教育任重道遠(yuǎn)，我們還有很多很多的工作要做。
教學(xué)目的：
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過(guò)程：
一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書(shū)：改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說(shuō)：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f(shuō)完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見(jiàn)桌上放著她平時(shí)最愛(ài)吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來(lái)，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開(kāi)始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛(ài)吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問(wèn)：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書(shū)：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問(wèn)：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書(shū)：不衛(wèi)生。
師問(wèn)：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書(shū)：
師問(wèn)：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說(shuō)今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒(méi)有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過(guò)來(lái)，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說(shuō)：“同學(xué)們，老師是在做一個(gè)誠(chéng)實(shí)測(cè)驗(yàn)，如果你有不誠(chéng)實(shí)的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問(wèn)題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠(chéng)實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦？
3、觀看課堂?。骸犊腿藖?lái)了》故事大意：張叔拿來(lái)一盒禮品到小立家做客，爸爸接過(guò)禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開(kāi)禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛(ài)吃的蛋糕，就吃了起來(lái)，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4、說(shuō)說(shuō)你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1.問(wèn)：通過(guò)這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么
2.師總結(jié)：
每個(gè)人都會(huì)不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長(zhǎng)。
明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
四、總結(jié)
同學(xué)們，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。
板書(shū)設(shè)計(jì)：不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日，明日何其多。
我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。
開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。小學(xué)心理健康教育是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。一學(xué)期來(lái)，我校十分重視學(xué)生心理健康教育，并取得了一定成績(jī)，一面就這方面工作做簡(jiǎn)單總結(jié)。
一、以人為本，促進(jìn)教師的心理健康和學(xué)生的人格健全。
社會(huì)的發(fā)展與變革以及基礎(chǔ)教育的改革與發(fā)展的不斷深化，無(wú)疑給教師的心理和行為帶來(lái)了巨大的影響。如何幫助教師應(yīng)對(duì)社會(huì)和教育的改革與發(fā)展的新挑戰(zhàn)，排除消極心理，優(yōu)化心理狀態(tài)，提高心理承受能力，已經(jīng)成為學(xué)校必須重視和關(guān)注的問(wèn)題。我校提高了認(rèn)識(shí)、更新了觀念，加強(qiáng)對(duì)教師的人文關(guān)懷，定期組織教師學(xué)習(xí)心理健康常識(shí)，指導(dǎo)教師樹(shù)立自我保健意識(shí)與學(xué)會(huì)調(diào)適良好的心態(tài)，并在學(xué)校管理過(guò)程中關(guān)注教師的心靈世界，注重營(yíng)造良好的心理氛圍，積極建立和諧的人際關(guān)系, 努力為教師的工作、生活和學(xué)習(xí)提供支持性的心理環(huán)境。
同時(shí)，進(jìn)一步深入貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的精神，采取切實(shí)有力的措施，把心理健康教育作為實(shí)施素質(zhì)教育的著力點(diǎn)和提高德育工作實(shí)效的突破口，著眼于每個(gè)學(xué)生健全人格的培養(yǎng)和心理潛能的開(kāi)發(fā)，不斷促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、創(chuàng)造條件，努力開(kāi)展好學(xué)校的心理健康教育工作。
雖然我校資源條件差，但我們充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展好學(xué)校心理健康教育工作的重要性。我們迎難而上，立足學(xué)校實(shí)際，建立心理咨詢室，注意貼近學(xué)生生活，盤(pán)活教育資源，發(fā)揮學(xué)校優(yōu)勢(shì)，爭(zhēng)取家庭和社會(huì)的配合，全方位、分層次、多渠道地開(kāi)展心理健康教育工作，力求在范圍上有所拓展、在形式上有所創(chuàng)新，努力提高學(xué)校心理健康教育的科學(xué)性、規(guī)范性和實(shí)效性。
如本學(xué)期將完成心理咨詢室的建設(shè)，舉辦專題心理輔導(dǎo)講座、設(shè)計(jì)主題教育活動(dòng)、優(yōu)化班級(jí)心理環(huán)境、活動(dòng)課，并利用學(xué)科教學(xué)、班隊(duì)會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)等途徑對(duì)學(xué)生及家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育的滲透與宣傳。隨著我校教育信息化工程的推進(jìn)以及校園網(wǎng)的逐漸完善，校園網(wǎng)絡(luò)正以其自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，為學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展提供了更加廣闊的時(shí)空，開(kāi)辟了一條全新的心理健康教育的綠色通道，我校充分利用校園網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，為學(xué)生和家長(zhǎng)提供心理健康教育服務(wù)。
三、不斷探索，促進(jìn)心理健康教育與思想道德教育的有效整合。
學(xué)生道德品質(zhì)的`形成與心理發(fā)展水平密切相關(guān)，而心理問(wèn)題與道德問(wèn)題無(wú)論從問(wèn)題的特性、內(nèi)容，還是從產(chǎn)生源頭上看都不是一類問(wèn)題，它們既有區(qū)別，又常常交織在一起。實(shí)踐證明：開(kāi)展心理健康教育可以有效地豐富思想道德教育的途徑，拓寬思想道德教育的渠道，提高思想道德教育的成效。因此，我校樹(shù)立“以心育心、以德育德”的教育理念，把心理健康教育作為增強(qiáng)德育工作的針對(duì)性和實(shí)效性的突破口。
同時(shí)，逐步完善心理輔導(dǎo)室建設(shè)，充分發(fā)揮參加各級(jí)心理健康教育師資培訓(xùn)的專兼職教師的作用，面向全體學(xué)生，定期開(kāi)放，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)和心理咨詢，及時(shí)對(duì)有心理障礙的個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，幫助他們排除心理困擾，并積極做好心理健康檔案的建設(shè)與管理。在本學(xué)期里，為深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》的精神，同時(shí)，鑒于思想道德品質(zhì)的形成和提高是以個(gè)體健康的心理為前提的，而良好的思想道德品質(zhì)有助于提高心理健康水平，我校組織教師圍繞開(kāi)展“心理健康教育與思想道德教育的有效整合”這個(gè)課題進(jìn)行研討、并做好了相關(guān)記錄。
四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，大力開(kāi)展心理健康教育實(shí)驗(yàn)研究工作。
我校積極參加上級(jí)組織開(kāi)展的專題師資培訓(xùn)、活動(dòng)課觀摩、案例論文評(píng)選、經(jīng)驗(yàn)交流等活動(dòng)，不斷提高學(xué)校心理健康教育工作水平。圍繞新課程改革這個(gè)中心，以新課程環(huán)境下學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐探索為主要內(nèi)容，以課題研究為載體，加大實(shí)驗(yàn)與研究的力度，積極探索切合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育模式，努力構(gòu)建良好的學(xué)校心理健康教育的運(yùn)行機(jī)制。
一、活動(dòng)目的：
1、組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí)，以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害，從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
2、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
3、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、《心理健康教育手冊(cè)》。
2、心理健康咨詢臺(tái)、利用黑板報(bào)的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、隊(duì)會(huì)開(kāi)始儀式（略）。
2、中隊(duì)長(zhǎng)講話。
3、主持人主持隊(duì)活動(dòng)。
（１）主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開(kāi)始。
（２）中隊(duì)長(zhǎng)講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
（４）健康教育的重要性近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做？
（６）讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(zhǎng)知識(shí)。
4、中隊(duì)輔導(dǎo)員講話、呼號(hào)、退旗，中隊(duì)和宣布活動(dòng)結(jié)束。
為加強(qiáng)未成年人心理健康教育工作，全面提高社區(qū)心理健康教育工作水平，5月21日上午，西門社區(qū)在新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展主題為“陽(yáng)光成長(zhǎng)”的心理健康教育講座。轄區(qū)內(nèi)30余名青少年及家長(zhǎng)參加了本次活動(dòng)。
城中社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的`全科醫(yī)師以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言和生動(dòng)的案例，從青少年的生理特征、心理發(fā)展特點(diǎn)等方面與青少年進(jìn)行交流互動(dòng)，讓青少年更加直觀、科學(xué)地了解健康知識(shí)。隨后，醫(yī)生就青少年如何有效緩解學(xué)習(xí)壓力和考前情緒問(wèn)題與家長(zhǎng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)交流，引導(dǎo)家長(zhǎng)當(dāng)發(fā)現(xiàn)青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，一定要冷靜處理。接著，通過(guò)有獎(jiǎng)問(wèn)答的形式，讓參與此次講座的家庭加深對(duì)青少年心理健康知識(shí)的認(rèn)知。
活動(dòng)最后，社區(qū)還組織青少年們開(kāi)展志愿服務(wù)活動(dòng)，清掃轄區(qū)樓道和路面的垃圾。通過(guò)志愿服務(wù)活動(dòng)，鼓勵(lì)青少年們積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)他們爭(zhēng)當(dāng)陽(yáng)光向上的新時(shí)代好少年。
通過(guò)此次活動(dòng)，讓家長(zhǎng)們更加重視青少年心理健康，增強(qiáng)青少年自我保護(hù)意識(shí)。下一階段，西門社區(qū)將繼續(xù)開(kāi)展青少年系列教育和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為青少年心理健康、陽(yáng)光成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
教學(xué)目的：
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂(lè)的健康的人。
課前準(zhǔn)備：
1、課件設(shè)計(jì)
2、小品編排教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問(wèn)題一起商量，一起解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真開(kāi)心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動(dòng)：
1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)
2、談一談
（1）我找到朋友時(shí)心里感到。
（2）我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感到。（學(xué)生談心里感受）
3、交朋友的秘訣
（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開(kāi)朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）
課件3：遇到開(kāi)心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開(kāi)放、表露自己。）
（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧?。▽W(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）
（3）請(qǐng)看小品：
問(wèn)題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問(wèn)題2：不知你在交朋友中有沒(méi)有遇到什么困難呢？
問(wèn)題3：請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多開(kāi)心??！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）
三、總結(jié)：有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來(lái)分享；傷心時(shí)，有朋友來(lái)分憂；困難時(shí)，有朋友來(lái)幫助。朋友能給人帶來(lái)歡樂(lè)、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心。老師相信，在你的努力下，一定會(huì)交到更多的好朋友！
近期根據(jù)學(xué)校的安排，為提高全校大學(xué)生心理素質(zhì)，使大一新生盡快融入新集體，適應(yīng)大學(xué)生活，我校心理健康教育咨詢與研究中心于20__年11月8日組織了20__年心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。
培訓(xùn)結(jié)束后，以各班或各學(xué)院為單位，開(kāi)展了以“心理健康教育”為主題的班會(huì)活動(dòng)，各個(gè)心理委員本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，對(duì)此次班會(huì)做出了重要貢獻(xiàn)，讓同學(xué)們也大有收獲。
心理委員首先向同學(xué)們介紹了什么是心理學(xué)，心理出現(xiàn)問(wèn)題的特征，然后講解了大學(xué)生存在心理問(wèn)題的原因，也介紹了調(diào)節(jié)心理問(wèn)題的可行方法。給同學(xué)們闡述了如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何交友，自己應(yīng)該以何種心態(tài)來(lái)面對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。最后，向同學(xué)們介紹了我們學(xué)校的心理咨詢中心，告訴了同學(xué)們我們校區(qū)的心理咨詢中心位置、預(yù)約熱線、開(kāi)放時(shí)間、微信平臺(tái)以及各類開(kāi)放放松室；也介紹了我們學(xué)校的心理活動(dòng)，如“525我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康月，心理劇大賽，校園心理創(chuàng)意大賽等等。
在主題班會(huì)中，同學(xué)們積極參與、高度配合，學(xué)會(huì)了分享與互助，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識(shí)，也使心靈得到了交流與滿足，幫助同學(xué)們更好地融入了新集體，使新生能夠以更加積極理性心態(tài)對(duì)待即將到來(lái)的緊張而又豐富充實(shí)的大學(xué)生生涯。
通過(guò)此次心理健康教育主題班會(huì)，提高了大學(xué)生對(duì)于自身心理健康的認(rèn)識(shí)，有利于學(xué)生在出現(xiàn)相關(guān)問(wèn)題時(shí)獲得更有效的'解決方法，對(duì)于新生入學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)、生活、人際交往產(chǎn)生不同程度的效果，讓新生更好更快的適應(yīng)大學(xué)生活。讓同學(xué)們更好調(diào)整自己，做健康的自己。
一、教學(xué)目的：
1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
（一）導(dǎo)入
1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹(shù)立自信心，做情緒的主人。
（二）學(xué)習(xí)如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)該如何對(duì)待？
B、小花是怎么對(duì)待跳繩失利的`？
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
（2）議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛(ài)生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系……
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
（三）學(xué)會(huì)樹(shù)立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡？
生：過(guò)低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……
師：后來(lái)，丁丁怎么做的？成功了沒(méi)有？
生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭拢竽懙貒L試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
（四）總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信。
為加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，關(guān)注和保護(hù)學(xué)生的正當(dāng)權(quán)益和身心健康，我校結(jié)合實(shí)際，全方位、多層次、多渠道開(kāi)展各種心理健康教育活動(dòng)，把心理健康教育活動(dòng)落到實(shí)處。為提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生成為情緒穩(wěn)定、人格健全的人，我校于4月、5月組織開(kāi)展了心理健康教育活動(dòng)。
心理咨詢室簡(jiǎn)介為了幫助兒童健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，學(xué)校對(duì)兒童心理健康的發(fā)展愈發(fā)重視，并專門設(shè)立了心理咨詢室，其中包含個(gè)體輔導(dǎo)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、放松室、沙盤(pán)室、宣泄室，并配備了相關(guān)設(shè)備和學(xué)習(xí)資源中心，我們希望通過(guò)更加多樣、更加科學(xué)的方法來(lái)了解和促進(jìn)兒童的身心發(fā)展，同時(shí)對(duì)有特殊需要的群體提供專業(yè)的心理咨詢及心理輔導(dǎo)。
個(gè)體輔導(dǎo)室主要用于接待和個(gè)體輔導(dǎo)，這里有專業(yè)的心理咨詢師對(duì)需要幫助的學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一心理咨詢以及心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)室主要用于開(kāi)展各類心理團(tuán)體輔導(dǎo)課程，如情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)等。心理放松室配備了按摩椅，可幫助來(lái)訪者緩解各種壓力，放松身心等。沙盤(pán)室主要用于對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行沙盤(pán)游戲心理治療，可以個(gè)體單獨(dú)進(jìn)行，也可以由家庭或其他形式的團(tuán)體一起完成。來(lái)訪者可以自由地完成沙盤(pán)，也可以根據(jù)一定的主題做主題沙盤(pán)。宣泄室是一個(gè)可以在合理范圍內(nèi)宣泄情緒的場(chǎng)所。在這里，來(lái)訪者可以通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式，將內(nèi)心壓抑的郁悶、煩躁等不愉快的情緒情感進(jìn)行宣泄，達(dá)到心理調(diào)適的目的。
開(kāi)展“暖心幫扶”談心活動(dòng)一直以來(lái)，心理咨詢室是師生之間思想交流、心靈溝通的橋梁，是促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、完善自我、開(kāi)發(fā)潛能、成長(zhǎng)成才的場(chǎng)所。在雙減政策的背景下，我校加強(qiáng)“暖心幫扶”談心活動(dòng)的開(kāi)展。
在咨詢中，教師通過(guò)自己扎實(shí)的心理功底，用共情、傾聽(tīng)、焦點(diǎn)等方法，詳細(xì)了解學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)、人際交往中遇到的困惑，及時(shí)提供心理援助，并為他們尋求解決問(wèn)題的方法，鼓勵(lì)他們要以樂(lè)觀的心態(tài)坦然面對(duì)。通過(guò)一對(duì)一談心和疏導(dǎo)，將暖心幫扶落到實(shí)處。
開(kāi)展線上心理健康家長(zhǎng)會(huì)為了讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解孩子的心理狀況，提高對(duì)孩子心理健康教育的.意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，深化家校共育，我校在4月27日晚上，開(kāi)展線上心理健康主題家長(zhǎng)會(huì)。各班班主任給家長(zhǎng)們進(jìn)行了學(xué)生心理健康問(wèn)題的指導(dǎo)，讓家長(zhǎng)們能夠更多地了解孩子、信任孩子、與孩子快樂(lè)相處，讓孩子感受到父母的愛(ài)。通過(guò)本次活動(dòng)，不僅幫助家長(zhǎng)掌握心理健康教育的基本知識(shí)和基本技能，指導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)與孩子交流，正確處理家庭矛盾，還與孩子建立包容、理解、和諧的親子關(guān)系，護(hù)航學(xué)生健康成長(zhǎng)。
通過(guò)一系列活動(dòng)，培養(yǎng)和加強(qiáng)了學(xué)生們積極健康的心理，學(xué)生對(duì)健康教育的重要性有了深刻的認(rèn)識(shí)。我校也會(huì)繼續(xù)探索學(xué)生良好心理素質(zhì)形成的規(guī)律與方法，將心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)持續(xù)開(kāi)展，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
為助力轄區(qū)青少年心理健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)青少年積極樂(lè)觀的良好心態(tài)，20__年8月10日，長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)東岸街道望龍社區(qū)聯(lián)合至和社工，邀請(qǐng)湖南明心心理咨詢講師在望龍社區(qū)開(kāi)展“快樂(lè)嗨嗨煩惱拜拜”活動(dòng)。
活動(dòng)中，講師用輕松、愉快的游戲拉開(kāi)授課序幕，系統(tǒng)闡述了心理健康的概念。然后講師化身“心靈導(dǎo)師”，通過(guò)故事導(dǎo)入心理健康課題，用互動(dòng)交流的形式帶領(lǐng)同學(xué)們從情緒認(rèn)知、情緒表達(dá)、情緒管理等多個(gè)方面了解情緒在成長(zhǎng)過(guò)程中的`影響，以“剝洋蔥”式一步一步打開(kāi)同學(xué)們內(nèi)心的窗戶，引導(dǎo)大家積極踴躍發(fā)言，各抒己見(jiàn)。講師還結(jié)合實(shí)際生活中遇到的情況進(jìn)行互動(dòng)，讓同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)不良情緒，逐步讓同學(xué)們樹(shù)立起正確的心理健康觀念。
此次青少年心理健康教育活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，青少年們?nèi)橥度?、意猶未盡。不僅增強(qiáng)了青少年心理健康及精神健康意識(shí)，還幫助他們學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自身缺點(diǎn)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)，以更加積極的心態(tài)去面對(duì)、解決學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題，健康茁壯成長(zhǎng)。