當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練生命之旅心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
兩天的培訓(xùn)，哭過(guò)，笑過(guò)，哭是動(dòng)情的哭，笑是歡快的笑。對(duì)于拓展訓(xùn)練，有的人認(rèn)為是無(wú)聊的游戲，有人認(rèn)為是軍事訓(xùn)練，只有當(dāng)你真正用心參與后，你才會(huì)理解什么是團(tuán)隊(duì)，什么是信任，你才會(huì)理解人與人之間最美好的情誼。
培訓(xùn)中有一個(gè)項(xiàng)目：坎坷人生路，給我留下了很深的印象。首先，我們集中在一個(gè)大禮堂里，教練的話語(yǔ)伴著音樂(lè)使每個(gè)人的心靈和身體都得到了放松。開(kāi)始時(shí)所有的隊(duì)員被分為兩隊(duì)，一隊(duì)扮演盲人；一隊(duì)扮演啞人活動(dòng)中我是啞人。活動(dòng)開(kāi)始不久盲人們就戴上了眼罩。接下來(lái)教練說(shuō)：“所有的盲人在接下來(lái)的兩個(gè)小時(shí)完全由啞人擺布，因?yàn)槟闶莻€(gè)盲人，你什么都看不見(jiàn)。如果不想任由啞人擺布，給你們個(gè)機(jī)會(huì)，大聲的對(duì)啞人喊：”我是對(duì)的“然后扳手腕贏過(guò)他”。所有的盲人出于本性用盡全身的力氣，去喊、去扳手腕，有輸有贏。這時(shí)教練又用顫抖的聲音說(shuō)：“快樂(lè)的瞎子你們真的好可悲，對(duì)面站的是你的父母、家人、朋友、同事，他們攙扶你走過(guò)一段又一段的人生路，而你卻無(wú)時(shí)無(wú)刻不在和他們較勁，用盡全身的力氣把他扳倒在地，也許這一倒他們永遠(yuǎn)起不來(lái)了。親愛(ài)的朋友，好好想想在現(xiàn)實(shí)生活中你的父母、家人、朋友、同事中有多少是這樣被你扳到在地的。”全場(chǎng)陷入了死一般的寂靜……有人已經(jīng)開(kāi)始小聲抽泣。
這時(shí)蘇芮的《牽手》響起“因?yàn)閻?ài)著你的愛(ài)，因?yàn)閴?mèng)著你的夢(mèng)，所以悲傷著你的悲傷，幸福著你的幸?！毙腋：涂鞓?lè)是一對(duì)伙伴，當(dāng)幸福和快樂(lè)都對(duì)立時(shí)我們的人生將會(huì)是什么樣！這時(shí)的我們已淚流滿面，在心中一遍一遍的說(shuō)我錯(cuò)了?！盎叵肫綍r(shí)一直不理解父母，覺(jué)得他們煩、羅嗦，工作中同事的一個(gè)小小失誤，就揪著不放，想把他們扳到。父母、家人、朋友、同事難道就是讓你拋棄的嗎，他們是你最親最近的人?！苯酉聛?lái)的環(huán)節(jié)是我以為的高潮，盲人們唄我們啞人攙扶著走過(guò)階梯、草地、樹(shù)枝、陡坡，深溝……最后的100米需要啞人背起盲人，我的搭檔是比我重至少三十斤的一位同事，背了三次把她背起，一步一步艱難的前行。進(jìn)入原先的禮堂后竟然看到由好幾位啞人用背撐起的橋梁，攙扶著盲人們走過(guò)那一座用血和肉鑄就的橋梁，這時(shí)縱使是有淚不輕彈的七尺男兒也仰面痛苦。我不知道此時(shí)的他們想到了誰(shuí)，直到這一刻我才真正體會(huì)父母、家人、朋友、同事的意義，每個(gè)詞都那么沉重，我覺(jué)得今后我面對(duì)他們的時(shí)候，我將不會(huì)再和他們“扳手腕”。工作中，我們常常跟自己的師傅、領(lǐng)導(dǎo)“扳手腕”，我們從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己是否真的是對(duì)的。
項(xiàng)目結(jié)束了，我的內(nèi)心依然無(wú)法平靜。人的一生是坎坷的，就像一段路程每個(gè)人走出的腳印不一樣，但是我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝父母，感謝朋友，感謝同事，感謝自己，用感恩的心去對(duì)待一切朋友和事物，才會(huì)有所得。這次拓展訓(xùn)練中出現(xiàn)的很多問(wèn)題也映射出現(xiàn)實(shí)工作當(dāng)中的很多問(wèn)題。
1、信任：用人不疑，疑人不用。
2、責(zé)任：每個(gè)人都能清楚并且敢于承擔(dān)自己肩上的那份責(zé)任，那么成功不是不可能。
3、團(tuán)結(jié)：一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有勁兒往一處使才能做到真正的勝利。
經(jīng)歷了幾個(gè)潛能拓展項(xiàng)目的考驗(yàn)后，便是“生命之旅“這個(gè)喚醒感恩之心的拓展項(xiàng)目。
規(guī)則不復(fù)雜：隊(duì)員分成2隊(duì)。一隊(duì)作為盲人，另一隊(duì)作為啞巴，游戲過(guò)程中不能說(shuō)話。啞巴和盲人兩個(gè)人組成一隊(duì)，將在游戲中互相幫助穿越各種障礙，直到終點(diǎn)?；顒?dòng)中我首先扮演的是一個(gè)盲人，開(kāi)始時(shí)我完全不知道自己的朋友會(huì)是誰(shuí)。我因?yàn)榭床坏?，我身邊的啞巴朋友扶著我一起走路一起過(guò)障礙時(shí)我都有點(diǎn)放不開(kāi)手腳，走路很小心。隨著時(shí)間的流逝我已完全沉浸在這個(gè)游戲里，將自己代入到盲人這個(gè)角色。當(dāng)我的眼前一片黑暗，心中忐忑不安不知道接下來(lái)的路該如何走時(shí)，是他用他那溫暖的大手牽起了我的手，我感覺(jué)很安心，跟著他的一起通過(guò)各種障礙，腳步逐漸的一致，因?yàn)槲液苄湃嗡?。接下?lái)有一個(gè)障礙因?yàn)槲铱床坏竭^(guò)不去，他就背著我過(guò)去，聽(tīng)著他氣喘兮兮的呼吸聲，我真的很想流淚。到終點(diǎn)時(shí)，拓展教練讓我們先不要拿掉眼罩，他要讓我們?nèi)ヱ雎?tīng)，去回憶那埋藏在自己心中的那份溫暖。我想起了在我這23年來(lái)，如何經(jīng)過(guò)父母的呵護(hù)中逐漸長(zhǎng)大成人的過(guò)程，在這過(guò)程中很多人幫助過(guò)我，也有一些人傷害過(guò)我，我很感激那些幫助過(guò)我的人。雖然這只是個(gè)游戲，但是真的很正能量，在拿開(kāi)眼罩找到那位一直幫助我的啞巴朋友時(shí)，我的眼睛有點(diǎn)酸痛，有種流淚的沖動(dòng)，很感激的向他鞠躬，抱住他說(shuō)謝謝。
感恩父母給予了我生命，感恩愛(ài)人一生陪伴我，感恩公司給我們提供了個(gè)人發(fā)展的平臺(tái)，感恩跟同事能夠在工作中不時(shí)的關(guān)心我。我們每個(gè)人，都要感恩之心。和朋友相處也要感恩，有這樣一個(gè)故事。兩個(gè)朋友走在沙漠中，在路上因?yàn)槟撤N原因吵了一架，一個(gè)人打了另外一人一耳光，挨打的人很傷心，他在沙地里寫道：“朋友打了我一耳光“，之后他們繼續(xù)前行；他們走到了一片沼澤地里面，挨打的人不小心中踏到沼澤里面，他的朋友不顧一切，拼命地去救他，終于他得救了！他非常高興，找到一塊石頭在上面刻道：“我朋友救了我一命”他朋友很奇怪，問(wèn)道：“為啥我打了你一耳光，你寫在沙里而我救了你一命你卻刻在石頭上？”那個(gè)人回答道：“朋友對(duì)我有誤會(huì)，就應(yīng)該把它記在最容易遺忘，最容易消失的地方，由風(fēng)負(fù)責(zé)把它抹掉，而當(dāng)朋友有恩與我，或者對(duì)我很好的話，就應(yīng)該把它記在最能保存長(zhǎng)久的地方，風(fēng)吹雨打也不會(huì)抹去！要有一顆感恩之心，要有堅(jiān)定的信念，才能有足夠的勇氣去挑戰(zhàn)未來(lái)，面對(duì)充滿荊棘的人生旅途。有一顆感恩之心，逆境中才能有“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村“的希望，感恩可以讓我們充滿力量，不放棄一絲努力。
只要懷有一顆感恩之心，才可以懂得尊重；尊重生命，勞動(dòng)，創(chuàng)造；有感恩之心，才可以體會(huì)到個(gè)人的職責(zé)，生命的價(jià)值。才可以讓世界充滿寬容與理解。我們懷著一顆感恩之心來(lái)坦然面對(duì)平淡的生活。因?yàn)橛辛烁卸髦?，感恩擁有一副健康的體魄，感恩有一個(gè)和睦的家庭，甚至感恩清晨那一縷陽(yáng)光。這所有的一切，因?yàn)楦卸髦亩兊母篮?！通過(guò)拓展訓(xùn)練，我清楚的明白了有了團(tuán)隊(duì)才能擁有堅(jiān)強(qiáng)，有了團(tuán)隊(duì)我們還可以去做很多個(gè)人難以完成的事情；我以前只是知道團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我懂得了個(gè)人也是需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；我過(guò)去只想要團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在我才明白信任團(tuán)隊(duì)是更重要的。