個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

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個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇1

為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,提高員工素質(zhì),促進(jìn)人員交流精神,拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過玩,笑翻天基地周邊群山環(huán)抱,古木參天,花香馥郁,沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣,被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破,我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì),在此展開各種項(xiàng)目的大PK,展開一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的野外拓展訓(xùn)練。

如果說,拓展訓(xùn)練也是一本書,那么翻過"穿越電網(wǎng)",隔過"信任背摔",放下"城市定位",我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!

通過野外拓展訓(xùn)練,員工們不僅欣賞到了美景,放松身心,洗去辛勞,更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然,感受大自然的鐘靈毓秀,體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力,強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

短短的一天訓(xùn)練,我們仿佛走過了人生漫長(zhǎng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多,最重要的是,我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心,感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí),才使得我們的心與心貼的更近,我們溝通、配合、交流才更加順暢,我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!

個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇2

剛剛開始宣布拓展訓(xùn)練時(shí),我以為就是很簡(jiǎn)單的跑跑步,練練操,以及大家聚在一起談?wù)勑闹?,根本沒有想到這樣的訓(xùn)練的困難程度。第一天開始時(shí),我還以為是大家在競(jìng)賽,埋頭只顧自己的訓(xùn)練,一整天下來(lái),汗就像是雨一樣下滴,休息時(shí)無(wú)心思考。就在我以為不能撐下一天的訓(xùn)練時(shí),有一位同事向我伸出了援助之手,我才明白這些項(xiàng)目如果是大家合力完成的話,就不會(huì)損耗這么多的體力了。

在之后我們有爭(zhēng)執(zhí),每個(gè)人都想做輕松的事情,也有給對(duì)方打起加油的時(shí)候,因?yàn)闊o(wú)論何時(shí)我們都是一個(gè)整體,不能拋下任何一位隊(duì)友。在之后的每一項(xiàng)項(xiàng)目,我們都是在爭(zhēng)執(zhí)聲中一步步磨合,在這樣的磨合中我們漸漸明白了在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該怎么貢獻(xiàn)出自己的力量,尤其是如何將所有人的長(zhǎng)處發(fā)揮出來(lái),不要總想著自己,而是應(yīng)該考慮在團(tuán)隊(duì)中自己的定位是什么,合理分配每個(gè)人的力量,合力過關(guān)才是最重要的事情。在之后還有幾天的訓(xùn)練,但是我卻一點(diǎn)都不擔(dān)心了,因?yàn)槲也辉偈且粋€(gè)人單打獨(dú)斗了,就算是再艱難的項(xiàng)目只要我們齊心協(xié)力就能圓滿的完成。

在訓(xùn)練每個(gè)人還都有自己獨(dú)特的個(gè)性,我以為自己的脾氣已經(jīng)夠好了,有時(shí)還是會(huì)被氣到,當(dāng)時(shí)就在想這個(gè)世界上怎么還有這樣的人啊,但是經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的相處,和共同合作,我也看到別人身上的閃光點(diǎn)?,F(xiàn)在我明白了這個(gè)世界上沒有完美的人,和完美的性格,只有相互的包容和理解才會(huì)讓我們的氛圍更和諧。我在這次訓(xùn)練中也暴露出很多的缺點(diǎn),但是沒有人可以的針對(duì),我們?cè)诳吹絼e人短處的同時(shí)也要看到別人的長(zhǎng)處,給我們的團(tuán)隊(duì)帶來(lái)多么大的幫助,尤其在各位同事的幫助下,我改正了很多不好的習(xí)慣,讓我的生活也變得更加美好。

這讓我更加期待接下來(lái)的訓(xùn)練是什么了,我一定會(huì)繼續(xù)加油的。

個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇3

20__年10月18日,相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天,是我們?nèi)松谐錆M意義的一天,公司為了使我們?cè)诠ぷ髦懈訄F(tuán)結(jié)、更加堅(jiān)強(qiáng),更加具有凝聚力,能夠更好的提升自我,特地為我們組織了一次拓展訓(xùn)練!一天的時(shí)間里,恐高(膽小)的我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn),無(wú)論是勇氣還是毅力。

上午九點(diǎn)我們一行30人來(lái)到__訓(xùn)練基地,在教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動(dòng)的安排部署下,我成了“狂人隊(duì)”隊(duì)中的一員,我們制定了隊(duì)徽“狂人”、隊(duì)歌“你們皆凡人,只有我最狂”、還有口號(hào)“天上地下唯我最狂”。哈哈,夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源。。。熱身后,接下來(lái)帶給我的是從來(lái)沒有過的震撼,在一系列拓展項(xiàng)目中給我印象最深,給我最多鼓勵(lì)和感動(dòng)的事情就是在即將去完成任務(wù)前所有隊(duì)員將手搭在我的肩上,然后問我“準(zhǔn)備好了嗎?”,我大聲回答“準(zhǔn)備好了!”,這其中蘊(yùn)含著自信與他信,自我與團(tuán)隊(duì),承諾與責(zé)任……

信任是合作的基礎(chǔ)——“信任背摔”

“信任背摔”,就是因?yàn)閷?duì)他人的信任而背向后摔下去,一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目。當(dāng)我背對(duì)大家站在高臺(tái)上,大聲問大家:“準(zhǔn)備好了嗎?”隊(duì)友們齊聲回答:“準(zhǔn)備好了!”隨后我向后仰去,順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩,手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這種自信,來(lái)自團(tuán)隊(duì),信任同伴、融入集體,就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

“空中抓桿”好害怕!當(dāng)我爬上去1/3處就打退堂鼓了,雖然背上系著安全繩,但是還是有一不小心就會(huì)摔下去的感覺,這時(shí),隊(duì)友在下面為我高呼加油,自己也一直在說服自己(有安全繩,安全繩)又上了幾個(gè)階梯,腳步又開始停下了,我的媽呀好高兩條腿不停的發(fā)抖,暈啊。。。干脆一屁股坐下了,底下的隊(duì)友一刻沒停的給我鼓勵(lì),(站起來(lái)站起來(lái))一股無(wú)窮的向上的動(dòng)力,閉上眼,由于高空的恐懼心理,帶動(dòng)整個(gè)結(jié)構(gòu)就顫顫巍巍的晃動(dòng),從內(nèi)心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發(fā)了出來(lái),我戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了自己內(nèi)心的恐懼。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(因?yàn)榘呈情]著眼的)嘿嘿!隊(duì)友在下面為我高興為我歡呼雀躍,我也因?yàn)樽约旱挠赂叶芍缘母械阶院馈!拔艺娴暮懿诲e(cuò)”一下子從內(nèi)心呼喊出來(lái),對(duì)自己的肯定,對(duì)自己的信任,對(duì)別人的信賴,對(duì)別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們,由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過,看起來(lái)似乎不可能的事情,其實(shí),只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的勇氣,敢于嘗試,一樣可以完成,甚至做的更出色。每個(gè)人都有巨大的潛能,等待我們?nèi)グl(fā)掘,對(duì)每一件事情,我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。

上午很快就過去了,吃完中飯接著是七巧板;小游戲,大智慧!看似簡(jiǎn)單的游戲,但是如果我們不認(rèn)真思考,慎重對(duì)待,等待我們的可能只有失敗!團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的關(guān)系就像水和魚,處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人各司其職,才能使我們每個(gè)人的付出得到最大的收益!

尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上,處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過,但都不夠足大。規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊(duì)所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過,看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后,在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下,大家并沒有畏縮不前,而是各個(gè)出謀劃策,制定方案,實(shí)施通過。俺們隊(duì)在過第12個(gè)隊(duì)友時(shí)還是沒能逃脫觸網(wǎng)的杯具,最終沒能順利的完成任務(wù),沒能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順利的通過電網(wǎng)。嗚嗚......

“畢業(yè)墻”整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高。集體項(xiàng)目的完成,讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量?;顒?dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,讓我體會(huì)到:沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無(wú)盡的,集體的力量是無(wú)窮的。準(zhǔn)備好了嗎?——準(zhǔn)備好了。

這就是人生的態(tài)度,要時(shí)刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機(jī)會(huì)。

這就是團(tuán)隊(duì)的力量,互相扶持,共同進(jìn)步。

在工作中,只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神,服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)取;然后,給想干事的人以舞臺(tái),給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會(huì)蒸蒸日上!

個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇4

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì),人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒,素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練,通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。

素質(zhì)拓展,又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無(wú)反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。

這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó),當(dāng)時(shí)一艘大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底,針對(duì)這種情況,漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?!?,訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船撞礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨,崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境,通過創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程,幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力,增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力,達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。

戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。外展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來(lái),訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長(zhǎng)足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國(guó)際化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校,設(shè)在英國(guó)的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心,外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一,提倡環(huán)境保護(hù),其宣言是:激發(fā)自尊,關(guān)心他人,服務(wù)社會(huì),放眼世界。

但是不得不說的是這些拓展有明顯的硬傷。因?yàn)檫@次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素拓整體的安排來(lái)看就知道。這次素質(zhì)拓展大體需要一天的時(shí)間,而且是在大學(xué)校園里面完成的。整體安排流程基本由游戲前的準(zhǔn)備和游戲兩大塊組成。而由于參與這次素質(zhì)拓展的大多數(shù)是我們08級(jí)人力資源管理專業(yè)的同學(xué)構(gòu)成,所以有很多環(huán)節(jié)明顯多余,像“破冰”等。

游戲前準(zhǔn)備具體安排如下:

1、集合。這要求所有參與人員于周末早上7點(diǎn)30分于圖書館前集合,遲到者罰俯臥撐。通過這一項(xiàng),以達(dá)到參與人員的紀(jì)律性和服從安排,便于整個(gè)活動(dòng)的展開。更具體的像,當(dāng)指導(dǎo)老師問:“你們叫什么?”我們回答:“靜悄悄?!蓖ㄟ^這簡(jiǎn)單的一句口號(hào),使所有參與者保持安靜。當(dāng)指導(dǎo)老師問:“同志們好!”我們回答:“好!很好!非常好!”這簡(jiǎn)單的話語(yǔ)也能大大激勵(lì)參與者,活躍氣氛。

2、分組。為了保證游戲的目的,整個(gè)分組都是通過報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。

3、“破冰”。 “破冰”游戲的目的是打破陌生人之間的隔閡,以達(dá)到相互認(rèn)識(shí)和合作的目的。當(dāng)然不是完全的相互認(rèn)識(shí),因?yàn)檫@個(gè)過程中用的全是代號(hào),而非真實(shí)姓名。 (前面已經(jīng)提到過了,“破冰”游戲?qū)τ谖覀儽舜苏J(rèn)識(shí)的來(lái)說就是多余的。)還有一個(gè)環(huán)節(jié)是通過扔球環(huán)節(jié),擲球者邊扔向一個(gè)人邊說出對(duì)方的代號(hào)。而被扔著需接住球并迅速扔向下一個(gè)人。如此反復(fù)。一旦有人出錯(cuò)則罰節(jié)目。通過這項(xiàng)帶有娛樂性質(zhì)的活動(dòng),大大調(diào)動(dòng)大家的積極性,是彼此更加融洽。

4、組建。這個(gè)環(huán)節(jié)是通過各組選舉自己的組長(zhǎng)、起組名、制作組旗、選定組歌等活動(dòng)來(lái)完成的。通過這個(gè)團(tuán)隊(duì)文化組建的過程,保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。

5、展示。這個(gè)是將自己小組的所建立的小組文化進(jìn)行展示,而且是在所有參加人員面前展示。通過這個(gè)環(huán)節(jié)的展示,不僅活躍了氣氛,更保證了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。由于大家都很熟悉,且大家都已經(jīng)大三了,所以在這個(gè)環(huán)節(jié),大家異?;钴S,而且以搞笑為主,現(xiàn)場(chǎng)氛圍格外愉快。

6、坐人座。這個(gè)游戲是要求所有人站成一個(gè)圈,并且是后面一個(gè)人面對(duì)前面那人的后背站著。在指導(dǎo)員說坐的時(shí)候,前面的人就坐在后面那個(gè)人的膝蓋上,看大家能堅(jiān)持的時(shí)間。在此過程中,指導(dǎo)員帶領(lǐng)大家喊:“贏!我贏!大家贏!!”通過這個(gè)游戲,也保證大家協(xié)作能力。

7、信任背摔。

這個(gè)游戲我以前見過,但一直不敢嘗試,而這一次的活動(dòng)讓我也有了這樣的機(jī)會(huì)去嘗試這樣的游戲。

這個(gè)游戲應(yīng)該都很清楚,這里就不介紹了。

我認(rèn)為,這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥?,更是考?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任,因?yàn)楫?dāng)決定要摔時(shí),你的身家性命全掌握在隊(duì)友手中。我剛站上去時(shí),有些發(fā)抖,不敢,甚至在已經(jīng)綁好黑帶時(shí)還猶豫倒不倒。不過這個(gè)過程中,指導(dǎo)的同學(xué)一直在通過各種方式,讓我倒,最后當(dāng)我倒下時(shí),感覺遠(yuǎn)沒想象的恐怖,甚至很舒服。

通過這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn):

1、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,要充分相信隊(duì)友,相信他們的能力,相信他們是盡力的。

2、做好團(tuán)隊(duì)中的一員,維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。

3、學(xué)會(huì)換位思考。

通過這次訓(xùn)練,使我受益匪淺,終生難忘。經(jīng)過此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能,提高了心理素質(zhì),增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí),超越自我,經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中,我更會(huì)懂得生存之道,組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。

個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇5

個(gè)人心理訓(xùn)練

通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)體之間,下級(jí)與上級(jí)之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練,這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng),寓意深刻,以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段,學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷,從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念,能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中,并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。通過拓展訓(xùn)練,學(xué)員在以下方面將有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

現(xiàn)實(shí)社會(huì)意義

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì),是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快,工作分工越來(lái)越細(xì),工作壓力越來(lái)越大,人與人的情感交流越來(lái)越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中,企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面,都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí),而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道,當(dāng)我們不了解其它人的感受時(shí),即使我們有很好的見解,我們也很難說服他人。研究資料表明,傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%,而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%,能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。

拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性,易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的,是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見,則很難達(dá)到理想的效果。

拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過程但并非體育加娛樂,它是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。大多數(shù)人認(rèn)為,提高素質(zhì)的手段,就是通過各種課堂式的培訓(xùn)來(lái)掌握新的知識(shí)和技能。其實(shí),知識(shí)和技能作為可衡量的資本固然重要,而人的意志和精神作為一種無(wú)形的力量,往往更能起到?jīng)Q定性作用。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量?如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量?

以體驗(yàn)、分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn),打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過程。吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn),在參與、訓(xùn)練中通過設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動(dòng),培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊(duì)合作精神。教官充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性,投入到每個(gè)項(xiàng)目中,讓學(xué)員體驗(yàn),面對(duì)各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)解決問題。通過看、聽、行動(dòng)、體驗(yàn)、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn),以小組討論;角色的模仿;團(tuán)體互動(dòng)、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會(huì)、領(lǐng)悟。

個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇6

六月,廣州金升陽(yáng)科技有限公司研發(fā)部來(lái)到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。 一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)利益無(wú)小事,團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是完美團(tuán)隊(duì)。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識(shí),個(gè)人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要。

團(tuán)隊(duì)利益無(wú)小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì),對(duì)團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通和協(xié)作,才是完美的團(tuán)隊(duì)。

首先是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲:“慣性拍手”,游戲的規(guī)則簡(jiǎn)單到我不想用文字去描述它,但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá),教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié):“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手?!?/p>

在經(jīng)歷了一場(chǎng)團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)的革命性洗禮后,接下來(lái)的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”,讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個(gè)人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個(gè)人都是渴望被信任的,有了別人的信任,身上便平添了責(zé)任感,在本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動(dòng)力;個(gè)人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動(dòng)力。同時(shí),這些活動(dòng)也培養(yǎng)了我們?cè)诠芾砉ぷ髦械脑S多必需特質(zhì):領(lǐng)導(dǎo)的決策力,快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動(dòng)令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘。活動(dòng)前教官三番五令的游戲規(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。

高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕,一天里隊(duì)員們?cè)诮坦倬陌才畔麦w驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人的激情、智慧和奉獻(xiàn),才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo),也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。一天酷暑中的辛勞和汗水換來(lái)如此深刻的心靈震撼,我們每一個(gè)人都刻骨銘心。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起,“今天的公平是對(duì)你的恩惠,不公平是對(duì)你的激勵(lì);你期望的成功,只能靠你今天的努力付出,對(duì)自己付出,對(duì)團(tuán)隊(duì)付出。”

個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇7

通過一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,我對(duì)本次活動(dòng)有一下幾點(diǎn)體會(huì)。

一、團(tuán)隊(duì)的力量

當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊:“精誠(chéng)團(tuán)結(jié),奮力拼搏”時(shí),確實(shí)很辛苦,但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后,沒有因?yàn)檫@些困難而放棄,因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的,每個(gè)人都是重要的,正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人,才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀,團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

二、信任

在活動(dòng)期間大家都非常積極,現(xiàn)場(chǎng)氣氛:活躍,隊(duì)員們通過游戲,也讓大家體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量得重要性,使參加者認(rèn)識(shí)了自身潛能,增強(qiáng)了自信心, 參加者在訓(xùn)練過程中的體驗(yàn)及感受,會(huì)為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn),,彼此間的信任也更加增強(qiáng)了。

三、互助

當(dāng)同事工作遇到困難時(shí),要幫助,而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z(yǔ)三冬暖,惡語(yǔ)一句六月寒”,也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了,工作了,陪伴你最多的是同事,用愛去對(duì)待陪伴你最多的人,每個(gè)人都是善良的,每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛,同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的,也許曾經(jīng)受過傷,但是,請(qǐng)相信,用愛心去對(duì)待他人,你將收獲更多的愛。

四、 感恩

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛,心才會(huì)溫暖、熱情、有力量,親愛的同事們,感謝你們!

最后,希望公司多舉辦此類活動(dòng),使員工們?cè)诠ぷ髦懈ζ床哿α浚瑸楣镜氖聵I(yè)再創(chuàng)輝煌。

個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇8

參加__公司兩天培訓(xùn)概括起來(lái)就是:

在參與中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中感悟

在過程中鍛煉,在鍛煉中成長(zhǎng)

在互動(dòng)中交流,在交流中顯差距

在項(xiàng)目中啟迪,在啟迪中碰撞思想

在游戲中感恩,在感恩中激發(fā)前進(jìn)

身體極限的挑戰(zhàn),心靈上的洗禮。

認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我。

衷心的感謝___教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn),我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短,但收獲實(shí)在太多太多了。

1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先,對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知,“苦力活”,無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨,都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開一系列的活動(dòng),而大多是對(duì)身體的鍛煉?;仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難,我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在,推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化,一種精神,一種理念,一種思維,一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn),不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng),磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn),更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋,深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。

訓(xùn)練開始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌,就預(yù)示著整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量,在訓(xùn)練的過程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的,但集體的力量與智慧的無(wú)限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員,在完成任務(wù)的過程中相互交流,思維的碰撞;相互鼓勵(lì),感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任,激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣,不論面對(duì)將來(lái)怎樣的變數(shù),只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。

3、痛并快樂著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。

相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來(lái),都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。最后一個(gè)室內(nèi)培訓(xùn)項(xiàng)目,把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義,讓我們?cè)诳鞓返膮⑴c中得到深刻的體會(huì)。人在成長(zhǎng)的過程中面對(duì)種.種的變數(shù)與未知,肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越多,責(zé)任也會(huì)越來(lái)越大,適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。你猜猜我出幾,這個(gè)游戲真的使我得到很大的啟示。其實(shí)人與人之間,有時(shí)只需要一個(gè)輕輕的擁抱或淺淺的一個(gè)微笑就可以拉近彼此的距離,雙方的心理界限,敞開心扉來(lái)交流互動(dòng)。是我們吝嗇于一個(gè)表情還是羞于去表達(dá)呢?最后經(jīng)過教練的一番語(yǔ)重心長(zhǎng),每個(gè)人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個(gè)“4”,同時(shí)別人也會(huì)同樣的回饋你一個(gè)輕輕的擁抱甚至更多更多。。。

4、感恩:感恩父母家人,感恩公司團(tuán)隊(duì),感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人,時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫,感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培,感謝他們無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助,感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷,感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來(lái)?從哇哇落地那一刻起父母就無(wú)怨無(wú)悔的付出,從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作,而在我們一天天成長(zhǎng)的同時(shí)父母也一天天的老去,身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著,擔(dān)憂著,但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受,包括自己也是,從沒對(duì)父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種.種不孝與不長(zhǎng)進(jìn),以及自己的工作,愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽,我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮,“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。

5、身心“疲憊”,真切體會(huì)到自己與別人之間的差距,明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。

培訓(xùn)回來(lái)真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說呢?因?yàn)樵缟掀饋?lái)身體給我的第一反饋是:全身肌肉酸痛,很艱難的才能從床上爬起來(lái)。平時(shí)缺乏鍛煉,活動(dòng)的太少,身子太弱了?;仡櫱皟商斓呐嘤?xùn),心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉,沒抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過,這些都是可以改變的,只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來(lái)。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去,還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間。從這一刻起,確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo),充分利用各種資源來(lái)提升自己,鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng),把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!

6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。

從狹義的角度來(lái)看,作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。從更深遠(yuǎn)的角度來(lái)看,不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長(zhǎng),強(qiáng)化學(xué)員的體能同時(shí)啟發(fā)學(xué)員思考,在鍛煉的同時(shí)得到感悟。通過各種的挑戰(zhàn)與磨難,言傳身教,或者簡(jiǎn)單的一句教誨足以令他們受用一生。

7、最后的聚餐,餐桌的“禮儀”。

最后的聚餐,大家都玩的不亦樂乎,感謝兩天以來(lái)隊(duì)員的默契與合作,感謝教練的付出與教導(dǎo),感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,感謝感謝。。??傊?,一切盡在不言中,干杯就是最好的表達(dá),看見服務(wù)員總是忙著拿啤酒進(jìn)來(lái),每個(gè)人都在互相敬酒。中國(guó)典型的餐桌上的“禮儀”。

第一天早上的“軍訓(xùn)”,給到我的是意志的鍛煉,學(xué)會(huì)堅(jiān)持與服從,這也是作為一名職場(chǎng)新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)。下午的“風(fēng)雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會(huì)到信任、互助、責(zé)任心、將心比心、包容心的重要性,也是我們與人的相處之道?!鞍倜渍系K”挑戰(zhàn)自己生理上的極限,為自己也為團(tuán)隊(duì)而戰(zhàn),相互扶持,相互幫助。能者多勞,弱者盡自己最大的努力,盡量不要成為團(tuán)隊(duì)的負(fù)擔(dān)。也正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)這個(gè)大家庭,使我不再害怕,也增強(qiáng)了信心,因?yàn)槲抑?,團(tuán)隊(duì)一直與我同在?!靶湃伪乘ぁ本褪前炎约和晖耆慕唤o了團(tuán)隊(duì)甚至是生命,不過這也是建立在信任與責(zé)任的基礎(chǔ)上,承諾了就是到死的那一刻也要遵守,即使再大的威脅再大的誘惑都得挺住,因?yàn)閯e人把生命都交付給自己,我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對(duì)別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨,預(yù)示著我們要謹(jǐn)慎的走好腳下的每一步,也是非常講究團(tuán)隊(duì)的智慧與協(xié)調(diào)合作。有個(gè)學(xué)員總結(jié)的很好,就是“要善于接受幫助”。既然自知能力有限的時(shí)候,就要善于接受別人的援助,不要礙于接受幫助就預(yù)示著是弱者而拒絕通往成功的助力?!爸穹ぁ笔亲羁简?yàn)思維能力的一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目,能否創(chuàng)新能否打破慣性思維,是成功的重要因素。最后一個(gè)項(xiàng)目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。一堵3.3米的高墻,光滑,沒有任何工具,要求所有隊(duì)員都能翻越過去才算過關(guān)。一個(gè)無(wú)能為力的,而一個(gè)團(tuán)隊(duì)就可以做到。為了達(dá)到目標(biāo),每個(gè)人都奮勇當(dāng)先,咬牙甘當(dāng)他人的墊腳石,被踩著膝蓋,肩膀也毫無(wú)怨言,團(tuán)隊(duì)精神在這里得到了完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我最多的除了感動(dòng)還是感動(dòng)。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲,當(dāng)中包含有鼓勵(lì),有成功的喜悅,但更多的是感動(dòng)。。。

前兩天注定是一個(gè)艱難但充實(shí)的日子,對(duì)我來(lái)說不僅是生理上的挑戰(zhàn),更給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。兩天下來(lái),付出了很多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水,但我相信汗水和淚水最終會(huì)凝結(jié)成美好。雖然苦,雖然累,但一切都是值得的!!

個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇9

11月17日,秋高氣爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織,公司四十多名員工一早開拔惠州市高榜山,進(jìn)行為期半天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,并有領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。雖然只有半天的訓(xùn)練,卻使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都給我?guī)?lái)了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項(xiàng)目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

此次拓展訓(xùn)練首先以爬山拉開帷幕,在爬山前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建。之后分別開展了珠行萬(wàn)里、穿越電網(wǎng)實(shí)訓(xùn)拓展活動(dòng)。

團(tuán)結(jié)一致,合力完成目標(biāo)——“珠行萬(wàn)里”

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)盡可能多的將球傳進(jìn)固定的杯子里,而在傳球過程中,每個(gè)成員各拿一條管子互相接起來(lái),管子之間必須要互相接觸,不能空接;在傳送的過程中球不能?;蛘叩雇艘约安荒馨l(fā)出聲音;否則都要重新傳送。整個(gè)游戲最能體現(xiàn)的就是團(tuán)體的合作能力,大家必須團(tuán)結(jié)一致,才能合力的完成目標(biāo);其次就是服從隊(duì)長(zhǎng)的安排,因?yàn)樵趥魉瓦^程中不能說話,所以必須聽從隊(duì)長(zhǎng)的指示;第三就是要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不要埋怨隊(duì)友的失誤,只有總結(jié)和分析了失敗的原因,才能邁向成功。這是一個(gè)游戲,卻不僅僅是個(gè)游戲,它映射到我們的生活和工作中,尤其是我的工作——項(xiàng)目管理。優(yōu)秀的項(xiàng)目管理,必須要團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)成員以及各個(gè)部門同事,才能完成目標(biāo)——如期的將項(xiàng)目導(dǎo)入量產(chǎn)。

統(tǒng)籌規(guī)劃,合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”

各成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(20分鐘)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,且一人只能穿越一個(gè),特別強(qiáng)調(diào)的是,在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線已不能發(fā)出聲音,否則便是失敗,則全體重來(lái)。游戲的過程中,托舉者手上承載著他人的“性命”,而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個(gè)集體中,做任何事情都需要有這種信任精神,而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對(duì)待自己的同伴,人人都要以他人為先,那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此,首先是制定好切實(shí)可行的方案,然后齊心協(xié)力的合作,如果大家都各存異心,各自為戰(zhàn),關(guān)系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那樣只能與原來(lái)爭(zhēng)取的工作目的背道而馳。 總結(jié):良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行,離開了團(tuán)隊(duì),你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!

感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助,希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神,不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),下級(jí)與上級(jí),員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

個(gè)人拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇10

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽(yáng)。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是——暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說,對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。

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