2023全國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽(決賽)包括樊振東、許昕、林高遠(yuǎn)、王楚欽、梁靖崑、孫穎莎、陳夢(mèng)、陳幸同、王藝迪、王曼昱、劉詩(shī)雯等在內(nèi)的眾多大咖都已確定來?yè)P(yáng)參賽。下面小編帶來的2023全國(guó)乒乓球錦標(biāo)賽參賽隊(duì)員，希望大家喜歡！
根據(jù)組委會(huì)給出的最新參賽運(yùn)動(dòng)員名單，將有來自全國(guó)23個(gè)省市和自治區(qū)以及大體協(xié)的25支代表隊(duì)的292名運(yùn)動(dòng)員來?yè)P(yáng)參賽。其中，參加男子團(tuán)體和女子團(tuán)體爭(zhēng)奪的均有24支隊(duì)伍，而男子單打和女子單打則各有146人參加，混雙的比賽則有87對(duì)選手參賽。目前正在杭州參加亞運(yùn)會(huì)的中國(guó)乒乓球隊(duì)的10名隊(duì)員中，除馬龍外，其他9名選手將全部來?yè)P(yáng)參賽。
樊振東和許昕將代表上海地產(chǎn)集團(tuán)隊(duì)參賽，參與男子團(tuán)體和男子單打的爭(zhēng)奪。
林高遠(yuǎn)則將代表廣東一隊(duì)參加男團(tuán)和男單的比賽。
王楚欽將代表北京隊(duì)出戰(zhàn)，同樣，他也將參與男團(tuán)和男單的爭(zhēng)奪。
梁靖崑則將代表河北隊(duì)出戰(zhàn)，在梁靖崑的隊(duì)友中還有前國(guó)手周雨。
女子選手方面：
孫穎莎將代表河北隊(duì)參賽，參與團(tuán)體和單打兩項(xiàng)的爭(zhēng)奪。
王藝迪和陳幸同一起代表遼寧一隊(duì)出戰(zhàn)，她倆也將兼項(xiàng)參加團(tuán)體和單打的比賽。
陳夢(mèng)將代表山東隊(duì)參加女團(tuán)和女單的比拼。
王曼昱則會(huì)代表黑龍江銀河隊(duì)出戰(zhàn)女團(tuán)和女單的比賽。
已經(jīng)從國(guó)家隊(duì)淡出的“小棗”劉詩(shī)雯此次也出現(xiàn)在了廣東隊(duì)的名單之中，她將是廣東隊(duì)征戰(zhàn)女團(tuán)和女單比賽的頭號(hào)主力。
1、老年人打乒乓球可以鍛煉腦力和體力
要想在乒乓球競(jìng)爭(zhēng)中堅(jiān)取得主動(dòng)，不僅要基本技術(shù)好，打球還要不斷地觀察分析，觀察對(duì)方的站位，分析對(duì)手的球路，特長(zhǎng)和漏洞。你看那高水平球員，發(fā)球前不僅兩眼緊緊盯著對(duì)手，還不斷變化著手上的動(dòng)作，控制球的落點(diǎn)。把球打到對(duì)方最難受的地方，尋找創(chuàng)造殺機(jī)，都要在最短的時(shí)間里作出應(yīng)對(duì)。乒乓球可能是腦體結(jié)合最好的運(yùn)動(dòng)了。
2、老年人打乒乓球可以勤四肢
乒乓球運(yùn)動(dòng)不但要求眼要快，手更要疾，而腳步也需迅速移動(dòng)作出配合，長(zhǎng)期鍛煉可使上下肢的關(guān)節(jié)更靈活，腰背部的肌肉也更健壯，整個(gè)人的身體機(jī)能被充分調(diào)動(dòng)，協(xié)調(diào)性和靈活性都得到提高，更加充滿活力。
1、鍛煉為目的，不要太好勝
乒乓球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員比賽是為了拿獎(jiǎng)牌，但對(duì)業(yè)余愛好者，特別是老年人來說，打乒乓球主要是為了鍛煉身體、促進(jìn)健康。因此，要以平和之心來練球、打球，不要太計(jì)較輸贏;要注重切磋球藝，在球的來回中尋找樂趣;要重過程而輕結(jié)果，做到勝之淡然，失之坦然。
2、老人體弱者少扣殺、多防守
在打法上，如果是年輕力壯，體力充沛的，以鍛煉力量、毅力為目的，可選擇多奔跑、多起拍扣殺或拉弧圈球的進(jìn)攻型打法。但老年人或體質(zhì)較虛弱者應(yīng)多以增強(qiáng)體質(zhì)為目的，可選擇少移步，少扣殺的防守型打法。如果有慢性胃腸病、經(jīng)常出現(xiàn)胃部不適或大便爛、容易拉肚子的人，建議練拉弧圈球打法，因?yàn)榇舜蚍ɡ驎r(shí)引拍自后下向前上，上肢連同胸廓往上提升，全身包括內(nèi)臟也隨動(dòng)作而上提，尤適合有胃下垂、慢性結(jié)腸炎等疾患者的練習(xí)。
本屆亞錦賽有國(guó)乒熟悉的十大主力參賽，另外還有錢天一拿到了一個(gè)混雙名額，這個(gè)陣容不用多講，世錦賽團(tuán)體賽，亞運(yùn)會(huì)都是這套陣容;此外2023年亞錦賽根據(jù)國(guó)乒內(nèi)部考核，單打冠軍將有2000分的奧運(yùn)積分，亞錦賽的成績(jī)也在影響著亞洲杯和世界杯的名額歸屬，更是間接影響著巴黎奧運(yùn)會(huì)的名額之爭(zhēng)。上屆亞錦賽日本和韓國(guó)瓜分了7項(xiàng)冠軍，這次加入了國(guó)乒主力的話，亞錦賽的競(jìng)爭(zhēng)力和整體水平不輸?shù)掳嗍澜缙古仪蝈\標(biāo)賽。
1、第一步：首先在于其基本動(dòng)作的練習(xí)，比如擊球的姿勢(shì)拿拍的動(dòng)作基本的站位等方面。
2、第二步：需要注意的是擊球的力量，擊球時(shí)一定有力，這樣你打出去的球才會(huì)有很大的殺傷力。
3、第三步：就是你擊球的速度，“快”是擊球速度最好的象征。
4、第四步：在擊球的技巧方面，擊中球不同的部位和什么樣的手法打出去，球都會(huì)出現(xiàn)不同的旋轉(zhuǎn)。
5、第五步：選擇好球落入對(duì)手方位的落點(diǎn)，這樣不便于對(duì)方接球。更有利于自己的勝利。