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一般情況下，熬夜月經(jīng)不來(lái)，患者可采取調(diào)理生活作息、口服藥物、按摩穴位等方法進(jìn)行改善，具體內(nèi)容如下：
1.調(diào)理生活作息：作息不良，使體內(nèi)激素水平受到影響，進(jìn)而可能出現(xiàn)熬夜月經(jīng)不來(lái)的情況，建議平時(shí)保持良好的生活規(guī)律，保證充足睡眠，避免熬夜，放松心情，有利于月經(jīng)恢復(fù)正常生理周期，進(jìn)而改善熬夜月經(jīng)不來(lái)的情況。
2.口服藥物：如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可能會(huì)引起身體內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)熬夜月經(jīng)不來(lái)的情況，因此患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物進(jìn)行改善，如丹梔逍遙丸、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等。
3.按摩穴位：在熬夜月經(jīng)不來(lái)的情況下，患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下按摩具有促進(jìn)排經(jīng)功效的穴位，促進(jìn)子宮內(nèi)膜脫落，進(jìn)而起到改善作用，常按穴位有三陰交穴、太沖穴、關(guān)元穴等。
熬夜多久會(huì)猝死臨床上并沒(méi)有確切的時(shí)間，但是長(zhǎng)期熬夜的確會(huì)影響人體身體健康，增加猝死幾率。
熬夜可以導(dǎo)致睡眠不足和過(guò)度疲勞，導(dǎo)致兒茶酚胺水平增高，引起心率加快、血管收縮、血壓增高等一系列變化，增加心肌的工作量。也可以導(dǎo)致冠脈痙攣，引起心肌缺血、缺氧加重。在兒茶酚胺水平增高的時(shí)候，惡性心律失常的發(fā)生概率也會(huì)明顯增加，常常會(huì)發(fā)生室性心動(dòng)過(guò)速，甚至心室撲動(dòng)和心室顫動(dòng)等，導(dǎo)致猝死的發(fā)生。
因此，為了身體健康，應(yīng)該做到早睡早起，經(jīng)常鍛煉身體。若不能避免熬夜，可以在熬夜前喝杯牛奶，熬夜后要合理飲食，不食用過(guò)冷、油膩的食物，起床后洗溫水澡以保持頭腦清晰，并促進(jìn)血液循環(huán)。
熬夜引起的腦損傷是可以彌補(bǔ)的。長(zhǎng)期的熬夜是有可能造成腦損傷的，但是一般引起的腦損傷表現(xiàn)都是比較輕微的，只要及時(shí)的停止熬夜，然后適當(dāng)?shù)姆脿I(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物，就可以彌補(bǔ)這種現(xiàn)象。
23點(diǎn)至次日3點(diǎn)，是肝臟最佳排毒時(shí)段，如肝臟得不到休息，會(huì)引起肝臟血流相對(duì)不足，已受損的肝細(xì)胞難以修復(fù)并加劇惡化。
肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受到損傷，全身健康都將受到威脅。
人體免疫因子大多在睡覺(jué)時(shí)形成，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力降低，出現(xiàn)疲勞、精神不振，感冒、過(guò)敏也會(huì)不期而至。
免疫力是人體對(duì)抗癌癥的天然屏障，免疫力降低會(huì)使癌癥發(fā)病率升高。多項(xiàng)研究證實(shí)，熬夜與乳腺癌、結(jié)腸癌等疾病風(fēng)險(xiǎn)的提升存在緊密聯(lián)系。