2023小暑是入伏的頭一天嗎

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傳統(tǒng)節(jié)氣是中國古老的時間觀念和文化遺產,標志著農事勞動、天文現(xiàn)象和氣象變化的重要節(jié)點,如立春、清明、夏至等。以下是小編整理的2023小暑是入伏的頭一天嗎,歡迎大家借鑒與參考!

2023小暑是入伏的頭一天嗎

2023小暑是入伏的頭一天嗎


 小暑不是入伏,也不是入伏的頭一天。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱。然而緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。小暑時節(jié)江淮流域梅雨即將結束,盛夏開始,氣溫升高,并進入伏旱期。

  入伏,是指進入三伏天的意思。民諺“夏至三庚數(shù)頭伏”,這是確立初伏的依據(jù)。歷書規(guī)定:“夏至三庚便數(shù)伏”,意思是說,“從夏至日”開始往后數(shù),數(shù)到第三個“庚日”便開始入伏了。這里的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。

小暑的含義是什么

  小暑時節(jié)是農歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣,夏天的第五個節(jié)氣,表示季夏時節(jié)的正式開始。 每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。 暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱。這種氣候,在中國大部分地區(qū)基本符合。
  中國南方地區(qū)小暑時平均氣溫為26℃左右,已是盛夏。各地也進入雷暴最多的季節(jié),常伴隨著大風、暴雨,有時還有冰雹。南方大部分地區(qū)東旱西澇,必須及早分別采取抗旱、防洪措施,盡量減輕危害。在中國大部分的農耕區(qū),經過農歷五月的搶收搶種之后,小暑前后,除東北與西北地區(qū)收割冬、春小麥等作物外,全中國的農作物都進入了茁壯成長階段,農事主要是各種田間管理的工作,應根據(jù)長勢追肥、防治病蟲。在過去,民間有小暑“食新”的習俗?!笆承隆笔菍⑿麓虻拿?、麥等磨成粉,制成各種面餅、面條,鄰居鄉(xiāng)親分享來吃,表達對豐收的祈愿。同時,這些新貨也要準備一份祭祀祖先,祈禱保佑可以風調雨順大豐收。

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小暑吃什么食物

  吃六面

  在小暑前后還有一個重要節(jié)日,即每年農歷六月六日舉行的“天貺節(jié)”。過去人們還講究要在天貺節(jié)吃六種不同類型的面,伏日吃面習俗至少三國時期就已開始了。之所以有這個講究,跟小暑悶熱天氣有關,這個時候,多數(shù)人都會胃口不好,也是借著這個機會豐富面食品種,讓人們多吃主食?!段菏洗呵铩罚骸胺帐硿?,取巾拭汗,面色皎然”,這里的湯餅就是熱湯面。

  吃三寶

  “小暑大暑,上蒸下煮”,小暑的到來,意味著即將進入三伏天。此時,天氣炎熱,人體出汗多,消耗大,養(yǎng)生保健一定要注意補充體力,解熱防暑。民間在這個時節(jié)素有吃三寶--黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽的習俗。

  吃餃子

  伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜,三伏還能種蕎麥”,“頭伏餃子,二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗,伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統(tǒng)習俗里正是開胃解饞的食物。而且這一天吃到的餃子多是素餡,爽口的蔬菜包裹著蕎麥的清香,有效改善了人們食欲不振的情況。

 小暑節(jié)氣適宜做什么

  小暑節(jié)氣適宜健走
  小暑的時候健走,健走是速度介于跑步和散步之間的一種運動方式。由于運動方式簡單,沒有意外傷害等原因,深受廣大體育愛好者的歡迎,尤其適合老年人參與。健走的運動量適中,技術要求低,沒有器械限制,對增強腿部肌肉和提高心肺功能有很好的作用,夏季早晨和太陽下山后的傍晚,均是健走的好時間,尤其是傍晚,既可以幫助消化,又可納涼,一舉多得。
  小暑適宜水中慢跑

  小暑時節(jié)在水中慢跑有利于消暑。水中慢跑除了可以感受涼涼的水溫,還能平均分配身體負載,比在陸地上跑有明顯的有點。在地面,每跑1英里,運動者的每只腳需要撞擊地面1000次左右,腳部、膝部和臀部都會受到震蕩,所以常常使肌肉扭傷或韌帶拉傷;而在深水中,下肢受到的震蕩為0,所以不會出現(xiàn)這種情況。

 關于小暑的古詩

  小暑開鵬翼
  唐。耿湋
  沃州初望海,攜手盡時髦。
  小暑開鵬翼,新蓂長鷺濤。
  月如芳草遠,身比夕陽高。
  羊祜傷風景,誰云異我曹。
  小暑金將伏
  唐。武元衡
  才非谷永傳,無意謁王侯。
  小暑金將伏,微涼麥正秋。
  遠山依枕見,暮雨閉門愁。
  更憶東林寺,詩家第一流。
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