一段難忘的實習生活結(jié)束了，想必都收獲了成長和成績，請好好寫一份實習總結(jié)將它記錄下來吧。很多人都十分頭疼怎么寫一份精彩的實習總結(jié)，以下是小編為大家收集的精選生產(chǎn)實習工作總結(jié)范文5篇，希望能夠幫助到大家。
時間一晃而過，轉(zhuǎn)眼間實習已經(jīng)有半年了。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。在這段時間里您們給予了我足夠的寬容、支持和幫助，讓我充分感受到了領(lǐng)導(dǎo)們“海納百川”的胸襟，感受到了九龍人“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹”的豪氣，也體會到了煤礦工人的艱難和堅定。在對您們肅然起敬的同時，也為我有機會成為九龍礦一份子而驚喜萬分。
在這半年的時間里，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過自身的不懈努力，各方面均取得了一定的進步，記得剛開始實習,曾經(jīng)很擔心不知該如何做好工作,不知該怎么與人共處,但是單位寬松融洽的工作氛圍,團結(jié)向上的企業(yè)文化,讓我很快完成了角色的轉(zhuǎn)變?，F(xiàn)將我的工作情況作如下匯報。
實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們求教，認真學習政治理論，黨和國家的政策，學習法律、法規(guī)等知識，利用空余時間認真學習一些(范文來源:范文大全)課本內(nèi)容以外的相關(guān)知識，掌握了一些基本的專業(yè)技能，從而進一步鞏固自己所學到的知識，為以后真正走上工作崗位打下礎(chǔ)。實習期間努力將自己在學校所學的理論知識向?qū)嵺`方面轉(zhuǎn)化，盡量做到理論與實踐相結(jié)合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成各領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作，得到實習單位領(lǐng)導(dǎo)及同事們的一致好評，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足之處。通過本次實習，我們學到了很多課本上學不到的東西，并對煤礦井下生產(chǎn)有了更深的認識。
所謂讀萬卷書，行萬里路。沒有經(jīng)過實踐烤煉的理論永遠都是紙上談兵。實踐，自古以來就被認為是成長的必修之路。在生產(chǎn)實踐的過程中我的的確確走進了社會這個大課堂，體驗著與以往完全不同的世界，增長了見識，開闊了視野，為今后一步步走進社會打下了基礎(chǔ)!
為期五天的實習結(jié)束了，在這期間我們總共在8個單位進行參觀實習，在老師和工廠技術(shù)人員的帶領(lǐng)下看到和學到了很多。讓我對原先在課本上許多不很明白的東西在實踐觀察中有了新的領(lǐng)悟和認識。
在這個科技時代中，高技術(shù)產(chǎn)品品種類繁多，生產(chǎn)工藝、生產(chǎn)流程也各不相同，但不管何種產(chǎn)品，從原料加工到制成產(chǎn)品都是遵循一定的生產(chǎn)原理，通過一些主要設(shè)備及工藝流程來完成的。因此，在專業(yè)實習過程中，首先要了解其生產(chǎn)原理，弄清生產(chǎn)的工藝流程和主要設(shè)備的構(gòu)造及操作。其次，在專業(yè)人員指導(dǎo)下，通過實習過程見習產(chǎn)品的設(shè)計、生產(chǎn)及開發(fā)等環(huán)節(jié)，初步培養(yǎng)我們對知識的運用能力。
通過本次生產(chǎn)實習感想很多，體會也很深，沒去之前我總以為根據(jù)自己從書上、從課堂上所學到的知識應(yīng)該對企業(yè)的生產(chǎn)情況有了比較深刻的了解，但去了之后才知道自己的想法有多么幼稚，才體會到“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義，也明白了老師要我們一定要下工廠實習的良苦用心。有時自己認為自己已掌握的東西可能僅是一些膚淺的表面或總體的一個方面，甚至有時是錯誤的認識，而如果沒有實地考察實踐，你是無法發(fā)現(xiàn)這些問題的。
現(xiàn)將這次生產(chǎn)實習的心得體會歸納如下：
1、真正腳踏實地進入到工廠生產(chǎn)重點地帶，了解生產(chǎn)過程，認識工廠，了解設(shè)備;
2、對生產(chǎn)設(shè)備有了由感性到理性的認知，有種實實在在的深刻印象;
3、對工廠或企業(yè)的各個車間間的聯(lián)系，資源配置，生產(chǎn)流水線，企業(yè)文化在企業(yè)發(fā)展中的作用有更為全面的理解;
4、擴展了我的知識面，對書本理論知識給予了一個很好的補充;
5、對專業(yè)知識的學習打下有力的基礎(chǔ)，為正在學習以及以后的專業(yè)課學習埋下了伏筆;
6、深入全面了解本專業(yè)職業(yè)定位，為將來工作有了一定的導(dǎo)向作用;
7、惡劣的工作環(huán)境激勵我更加努力去學習，為將來競爭更好的工作崗位作好準備工作;
8、以人為本的科學發(fā)展觀理念正深入企業(yè)，人性化管理的理念也深入員工內(nèi)部;
9、今后結(jié)合我?！叭觥崩砟?，更加完善自身綜合素質(zhì)，構(gòu)造完美人生。
另外，這次實習也暴露了我們的一些缺點：
從個人方面而言，我隨能夠按照老師的要求去做每一件事，但走進工廠后，卻無從看起，不知什么是重點，感覺自己見到的都是要掌握的，又不知該如何去做;
作為新時代的大學生，特別是在這個特殊的歲月里，全球金融危機的到來，給大學生就業(yè)帶來前所未有的挑戰(zhàn)和困難，作為20__年畢業(yè)我們，面對大環(huán)境，我們也沒太多的辦法，除了無奈這外。但是我想在危機面前也有機遇的存在，而我們往往只看到了危機，卻忽視了機遇。我想在困難面前我們大學生應(yīng)該做好自己的本職工作，煉好基本功，誠實做人，踏實做事，扎實做好學問，先將課本的理論知識學好，學會，學懂，之后，我們可以利用課余時間結(jié)合實踐去認識理論知道，理論和實踐相結(jié)合。當然學校也為我們創(chuàng)造了很多條件，比如，認識實習和本次的生產(chǎn)實習。每次的實習都給我們帶來巨大的好處，為我們課本理論的學習打下良好的基礎(chǔ)，當然最主要還靠我們自已。
經(jīng)過近半年的實習，我從中收獲了很多，我感覺我也成長了不少。實習期間，我不斷將學校所學到的書本知識與藥廠的實際操作情況融合在一起，這不但鞏固了自己在學校學到的知識，而且我還通過自己的努力弄明白了以前總結(jié)一些不懂的一些知識。到現(xiàn)在我仍然還清晰地記得入廠第一天的情形，公司讓所有參加實習的應(yīng)屆畢業(yè)生在會議室進行相關(guān)的上崗培訓，首先給我們講了企業(yè)文化，讓我們對這個廠有一個初步的了解，之后讓我們了解藥廠廠區(qū)布局，車間布局，熟悉相關(guān)原則，給我們介紹各個車間生產(chǎn)的藥品和車間領(lǐng)導(dǎo)人。然后就是各個部門管理人員給我們講解車間工藝，安全，消防知識，讓我們熟悉了藥品生產(chǎn)工藝流程，從原料到中間體再到最后的成品，都有很詳細的講解。我們首先學習了各車間物料流程，加強了GMP知識和安全知識的學習，要求我們要把理論與實踐相結(jié)合起來。
培訓了一個星期之后就把我們分配到了各個車間開始車間實習，而我被幸運地分配到了化驗室，緊接著開始了接下來的一系列的學習與工作。和我一起在化驗室實習的還有我們學校環(huán)境系一個工業(yè)分析班的學生，我們兩個一起相互幫助一起探討把我們接下來的實習工作做好。這是我的第一次正式的踏上社會的工作崗位，從來到佳爾科的那天起我就開始了與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，按時打卡出勤。上班期間要認真準時地完成自己的工作任務(wù)，跟著師傅們一步步學習最基本的操作，然后總結(jié)開始獨立操作，總結(jié)對自己做的檢驗結(jié)果負責任。
是的，我們身上有了一種責任，這就要求我們要很細心，要很認真地去做每一件事，對于檢驗每一個項目的本身或許是一件小事，但是對于這個產(chǎn)品的生產(chǎn)流程來說就是一個大的問題，如果某些問題由于我們的疏忽沒有把問題檢測出來而進入到了下一道程序，那么接下來的損失就不僅僅是我們想的那么簡單了，這對于一個廠來說做壞了一鍋爐的產(chǎn)品損失時很大的。所以凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，并且也不是一句對不起和道歉所能解決的。__藥業(yè)集團是生產(chǎn)甾體類激素的藥廠，要求很嚴格，要求員工進入車間必須進行更換衣、鞋方可進入。一般生產(chǎn)區(qū)需更換一般生產(chǎn)區(qū)的工作鞋、工作服及帽子。進入不同級別的潔凈區(qū)，需更換不同潔凈度的工作鞋與工作服及口罩，必須進行手消毒。并且進入生產(chǎn)的廠區(qū)碰到有毒有害的物質(zhì)必須帶防毒面具，安全在這里時時是最重要的問題，我們要注意防止事故的發(fā)生放明火以免發(fā)生爆炸事故。在佳爾科我始終本著積極肯干，虛心好學、工作認真負責的態(tài)度，積極主動的參與融入到公司的各項活動中，積極配合我的師傅完成工作，發(fā)揮自己的價值。
在這里我認真完成實習周記，認真做好自己的本職工作，而且還會與在這里與我一起實習的校友積極交流，相互交流學習。這段時間我也問了一下化驗室的同事對于我這半年多來實習工作的一些評價與看法，他們對于我的表現(xiàn)既表示了一些肯定，說我踏實肯干，樂于學習，脾氣好，待人真誠容易相處，希望我再接再厲，當然也有很多做的不好的地方，我需要不斷地取長補短來提高自己，學習是永遠的。我很慶幸自己能在佳爾科實習，在這樣有限的時間里，在這么和諧的氣氛中工作、學習，和同事們一起工作，交流分享許多有趣的東西。在化驗室里我們的領(lǐng)導(dǎo)——蔡主任也很好，他對我們很關(guān)心，有什么問題我們可以放心跟他說，不用擔心太多，很多時候我有不明白的地方他也都盡力幫助我，給我講授相關(guān)的知識，耐心解答我的困惑，讓我知道是怎樣的一回事。在為期六個月的實習里，我們每個實習生像其他在這里工作的員工一樣，都擁有自己的上崗證與工作卡，這階段實習下來我感覺自己已經(jīng)不是一個學生了，和其他的正式員工一樣上班，每天六點二十左右起床，七點差不多到公司的食堂去吃早飯，然后七點二十五準時打卡進入工作狀態(tài)中，超過七點二十五就算遲到，之后準時到化驗室換好工作服開始進入工作狀態(tài)，首先需要打掃一下衛(wèi)生，每一個人都有一個包干區(qū)，每個人來的第一件事就是要打掃干凈各自的包干區(qū)，然后就是開始一天的準備工作，接收到請驗單，然后去取樣，去車間取完樣就要開始測定，測定各項指標是否符合要求，然后開報告單，告訴車間生產(chǎn)的結(jié)果，車間根據(jù)檢驗的結(jié)果看是否能進入到下一道工序，還是不合格要進行重新再處理。
在這階段的實習過程中我遵守公司的各項制度，做到了不睡崗，托崗，闖崗，不缺勤，沒有違法亂紀的行為，虛心向有經(jīng)驗的師傅學習，認真的完成主任交給我的工作任務(wù)，并把在大學里所學的專業(yè)知識運用到工作當中，下班休息之余擴充自己的專業(yè)知識和崗位安全知識，使自己在工作中更有競爭力。
一晃眼時間還過得真快，眼看我們六個月的實習期就要滿了，我覺得實習是對一個應(yīng)屆大學畢業(yè)生來說非常重要的經(jīng)歷，實習是我們離開學校接觸社會的一個平臺，最真實地感受社會的一個窗口。在___藥業(yè)集團的實習對我有著十分重要的意義。這個過程不僅豐富了我的專業(yè)知識，而且還讓我積累了工作經(jīng)驗，為以后走上工作崗位打基礎(chǔ)，增強了自己適應(yīng)社會的能力。這才是我邁向社會的第一步，以后還有更多的挑戰(zhàn)等著我，所以我要繼續(xù)努力。
我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
還記得當收到輔導(dǎo)員讓我參加此次專業(yè)實習的短信時，我是多么的開心和激動。終于可以參加自己專業(yè)的實習，沖破心里對踏出校園進入社會找工作的心里茫然和害怕的障礙。但是當我看到老師發(fā)給我們企業(yè)環(huán)境達標評估資料時，我卻是那么的茫然無知，因為那些條例和細則根本看不懂，完全不知道該怎么入手，一看到資料就是一個頭兩個大，讓我有點害怕這個工作，心里很虛。那時老師非常理解我們的心里狀況，就給我們講，現(xiàn)在你們看不懂是正常的，雖然你們所學的專業(yè)是環(huán)境工程，但是因為畢竟你們從來沒有這個工作的內(nèi)容。所以你們放心大膽的去做，遇到困難時問自己的導(dǎo)師，要不厭其煩的問，每個問題一定要弄懂，你們會完成這個工作的，并且你們會收獲很多書本上學不到的東西。真的要感謝輔導(dǎo)員，就是他的那一席話讓我堅持的完成的這個工作，讓我收獲彼多。
由于只有第一次是由導(dǎo)師帶領(lǐng)我們到企業(yè)進行現(xiàn)場查看對我們指導(dǎo)，因此后面的工作都需要自己獨立完成。當我第一次在沒有老師的指導(dǎo)下，自己獨立的指導(dǎo)企業(yè)環(huán)境工作人員工作時感覺有點虛有點害怕，連說話都沒有底氣，有許多的不順心。想到以前指導(dǎo)老師做起來是那么的容易而現(xiàn)在自己做起來是這么的困難，感到十分的無賴，力不從心，看來自己還是非常欠缺實踐經(jīng)驗。還好在打電話咨詢老師時，老師不厭其煩的給我講解，讓我心里得到了安慰。慢慢的對這個工作內(nèi)容熟悉了起來，也有了一定的經(jīng)驗，做起事來也順手了，指導(dǎo)工作時說話也有了底氣。仔細思考我發(fā)現(xiàn)這個工作很多地方都用到了我們所學的理論知識，讓我認識到原來理論知識也非常的重要，它是我們實踐的基礎(chǔ)，學習理論知識是我們今后邁進社會非常重要的第一步。但是不久后的工作時，由于環(huán)境影響評價的要求，我又涉及到新的工作內(nèi)容為企業(yè)編制環(huán)評報告表，雖然咨詢了導(dǎo)師但還是什么都不懂，東一下西一下，雜亂無章，毫無頭緒，無從下手?？磥磉€得自己仔細思考慢慢摸索。慢慢的通過不斷的問同學和老師，做起報告也順手起來，思路逐漸的清醒，我相信自己會完成這個工作。
慢慢的我習慣了遇到問題就向人請教，也沒有太顧及別人的工作感受，直到導(dǎo)師一句勸導(dǎo)：“不要一遇到問題就問，要自己先仔細思考，不懂時在問，這樣自己才能學到東西。其實很多東西雖然我們沒有學過但是原理都差不多，只有仔細思考并沒有想象中那么難?！蔽也藕笾笥X的反省了一下自己，太過于依賴別人了。隨后的日子里，我依舊遇到很多困惑自己的問題，我學會了在論壇里找答案，有時候花了很長時間檢索找不到解決的方法時會很灰心的坐在那里，不知不覺的陷入沉思。這段時間是我最困惑，最無助的時候。然而，家人的鼓勵讓我重新鼓起拼搏奮斗的勇氣。
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間自20__年8月至今已經(jīng)一年了，實習期一瞬即逝。在這一年的工作和學習中，從一個剛出校門、只懂理論知識的大學生，一個幾乎沒有工作經(jīng)驗的新手，到現(xiàn)在能夠?qū)⒗碚撝R與現(xiàn)場設(shè)備結(jié)合起來發(fā)揮知識的真正用途，能夠相對獨立地完成領(lǐng)導(dǎo)吩咐的工作任務(wù)。如此巨大的變化都是部門領(lǐng)導(dǎo)的殷切教導(dǎo)和培養(yǎng)，各位師傅的關(guān)心和幫助的結(jié)果。在此，我需要對部門領(lǐng)導(dǎo)和師傅們說聲謝謝，是你們讓我完全融入到了哈圖金礦這個“管理規(guī)范、運作有序、各司其職、兢兢業(yè)業(yè)、工作愉快、親如一家”大家庭。
一、采一實習
來到哈圖金礦后我首先去實習的單位是釆一礦區(qū)的鉗工房。鉗工的主要工作就是對設(shè)備進行維護和維修。剛進鉗工房的時候還不是很理解鉗工的含義，現(xiàn)在我真的很佩服鉗工師傅，他們無論在什么樣的工作環(huán)境中都能克服困難，很好的完成工作任務(wù)。他們經(jīng)常要深入地下500多米在昏暗的礦洞里，陰暗潮濕的盲井里作業(yè)，十分不容易。
在師傅們的指導(dǎo)下，經(jīng)過4個月在鉗工房經(jīng)常動手操作焊槍、氧割槍，現(xiàn)在我已經(jīng)基本掌握了如何進行焊接和切割。也了解了電焊的實質(zhì)，電焊機的組成與焊條的構(gòu)成;學會了選用焊條的種類。
作為實習生，我也要下井，幫師傅打打下手。第一次下井的時候有點探險的感覺。在井下也學了不少東西：巷道起底——把巷道中間鼓起的部分鏟平;巷道補柱——頂板有冒頂隱患而采取的支撐圓木做法;巷道擴幫——影響進出車輛或運輸?shù)榷严锏纼蛇叺牡V石向里鏟增加巷道寬度的說法。井下的巷道四通八達，剛下井的時候如果不是跟著老師傅根本摸不到路，現(xiàn)在學會看標牌，看道軌叉尖的方向，順著道軌，就不會迷路。對罐內(nèi)阻、導(dǎo)向輪、瑤臺、推車機等，它們的作用都有了很清晰的認識。還有就是給我印象深刻的就是切割機了，切割機如果操作不當就很危險，至于印象深刻是因為我用切割機連續(xù)切了3天的鋼筋。
為期4個月的鉗工實習很快就結(jié)束了，在師傅的帶領(lǐng)下通過一定的動手操作實踐，掌握了某些技能，在這數(shù)月的實習中我對電焊的焊接操作等電焊常識等有了一定的了解和深刻體會。學到了很多在課堂沒學到的知識,受益匪淺。
二、選廠實習
結(jié)束了采礦的實習，我第二個實習單位是500t選礦廠。在那里我對中和壓濾板框、氧化壓濾板框、氰化壓濾板框、浸出、調(diào)漿以及機動工都有過接觸。我在中和壓濾板框工作了3個半月，對其工藝流程有很清晰的認識。
板框壓濾機的工作原理：
壓濾機液壓壓緊機構(gòu)的組成由液壓站、油缸、活塞、活塞桿以及活塞桿與壓緊板連接的哈夫蘭卡片液壓站的結(jié)構(gòu)組成有電機、油泵、溢流閥(調(diào)節(jié)壓力)換向閥、壓力表、油路、油箱。
液壓壓緊機械壓緊時，由液壓站供高壓油，油缸與活塞構(gòu)成的元件腔充滿油液，當壓力大于壓緊板運行的摩擦阻力時，壓緊板緩慢地壓緊濾板，當壓緊力達到溢流閥設(shè)定的壓力值(由壓力表指針顯示)時，濾板、濾框(板框式)或濾板(廂式)被壓緊，溢流閥開始卸荷，這時，切斷電機電源，壓緊動作完成，退回時，換向閥換向，壓力油進入油缸的有桿腔，當油壓能克服壓緊板的摩擦阻力時，壓緊板開始退回。
液壓壓緊為自動保壓時，壓緊力是由電接點壓力表控制的，將壓力表的上限指針和下限指針設(shè)定在工藝要求的數(shù)值，當壓緊力達到壓力表的上限時，電源切斷，油泵停止供電，由于油路系統(tǒng)可能產(chǎn)生的內(nèi)漏和外漏造成壓緊力下降，當降到壓力表下限指針時，電源接通，油泵開始供油，壓力達到上限時，電源切斷，油泵停止供油，這樣循環(huán)以達到過濾物料的過程中保證壓緊力的效果。
洗滌方式:板框需要洗滌時，有時流單向洗滌和雙向洗滌，暗流單向洗滌和雙向洗滌。明流單向洗滌是，洗液從止推板的洗液進孔依次進入，穿過濾布再穿過濾餅，從無孔濾板流出，這時有孔板的出液水咀處于關(guān)閉狀態(tài)，無孔板的出液水咀是開啟狀態(tài)。明流雙向洗滌是，洗液從止推板上方的兩側(cè)洗液進孔先后兩次洗滌，即洗液先從一側(cè)洗滌再從另一側(cè)洗滌，洗液的出口同進口是對角線方向，所以又叫雙向交叉洗滌。暗流單向流滌是，洗液從止推板的洗液進孔依次進入有孔板，穿過濾布再穿過濾餅，從無孔濾板流出。暗流雙向洗滌是洗液從止板上方的兩側(cè)的兩個洗液進孔先后兩次洗滌，即洗滌先從一側(cè)洗滌，再從另一側(cè)洗滌，洗液的出口是對角線方向，所以又叫暗流雙向交叉洗滌。
選礦廠的實習讓我對金的選冶過程有了直觀清晰的認識，以前只知道黃金是是一種軟的，金黃色的，抗腐蝕的貴金屬。金是最稀有、最珍貴的金屬之一?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)進去的是黑不黑灰不灰的礦石，出來的就是金光閃閃的珍貴黃金，這中間經(jīng)過了多道復(fù)雜的工序。經(jīng)過這選礦的學習，我對黃金冶煉有了清晰的了解。
三、千米井實習
我第三個實習的單位是千米井。仍然是在鉗工房，之前在采一鉗工房實習了一段時間，對鉗工的工作內(nèi)容都算熟悉，所以很快就融入到了千米井這個大家庭。
千米井開礦的時間不長，所以很多設(shè)備都是新的，有些基礎(chǔ)設(shè)施還不完善，千米井的工作人員都很辛苦，經(jīng)常都要工作十幾個小時，很晚才下班。下井也很頻繁。由于千米井都是一些新設(shè)備，新的基礎(chǔ)設(shè)施，所以我還有很多東西要學習，這也給了我更多的學習機會。我會秉持艱苦奮斗的精神，努力投入到千米井的建設(shè)中去。
四、實習總結(jié)
過去的一年，是不斷學習、不斷充實的一年，是積極探索、逐步成長的一年。在這一年里我從工作學習中認識到要干一行愛一行的那種精神，也讓我成長了。
我意識到，未來的路還很長，要學的東西還太多太多。在定崗前這段時間，我仍將繼續(xù)努力學習，珍惜在礦上的學習機會，不論未來分配到什么崗位，我相信這些知識將是一筆巨大的無形財富。最后，我要真誠地感謝采一，感謝選廠，感謝千米井，感謝哈圖金礦的各位領(lǐng)導(dǎo)，感謝身邊的每一位師傅、同事，感謝大家對我的關(guān)照和培養(yǎng)。
我也深知，畢業(yè)只是求學的一小步，社會才是一所真正的大學。在今后的工作中，我將努力找準自己的定位，盡自己的所能為公司作出貢獻，為公司創(chuàng)造真正的財富，同時也為自身謀求一個更大的進步。
★ 實習心得