親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家，早上好!
明天就是12月22日了，大家知道這一天是什么日子嗎?對(duì)，就是冬至。 冬至是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。
冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長(zhǎng)。冬至過(guò)后，各地都進(jìn)入最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，我國(guó)民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法。自冬至后的第一天到開(kāi)春，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來(lái)衡量天氣的變化。“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開(kāi)九雁來(lái);九九加一九，耕牛遍地走?！?/p>
冬至，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)記載，周秦時(shí)代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過(guò)新年。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，
也就是說(shuō)，人們最初過(guò)冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來(lái)。如今過(guò)了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。
現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來(lái)過(guò)。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃米團(tuán)、長(zhǎng)線面的習(xí)慣。
冬至，還是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季來(lái)臨，很多同學(xué)懼怕寒冷，不愿意活動(dòng)，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng)，在提高學(xué)習(xí)效率，，鍛煉意志方面也有積極的作用。
但一定要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物，選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，注意自身與他人的安全，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì)增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時(shí)候，身體更靈活性，身體各臟器的機(jī)能更完善。
過(guò)完冬至，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要進(jìn)去20--年啦，最后祝老師們、同學(xué)們身體健康、開(kāi)心快樂(lè)!謝謝大家!
老師們、同學(xué)們：
早上好!
在徐老師開(kāi)始今天的講話主題之前，想問(wèn)一問(wèn)在場(chǎng)的每一位同學(xué)，你能不能準(zhǔn)確流利地說(shuō)出社會(huì)主義核心價(jià)值觀?富強(qiáng)、民主、文明、和諧，自由、平等、公正、法治，愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善。作為小學(xué)生，要記住這12個(gè)關(guān)鍵詞并不難，但要真正理解它們的含義卻并不容易。前幾天，有個(gè)小朋友告訴我——徐老師，在這些詞中，我知道“愛(ài)國(guó)”是什么意思，就是要愛(ài)祖國(guó)媽媽。愛(ài)家人，愛(ài)老師，愛(ài)同學(xué)，愛(ài)學(xué)習(xí)，遵守日常行為規(guī)范，做好每一件小事，就是愛(ài)國(guó)啦!說(shuō)得真好!不過(guò)，今天我想跟大家說(shuō)，除了這些，我們還可以這樣愛(ài)國(guó)。
首先，了解祖國(guó)的歷史。剛剛過(guò)去的12月13日你們知道是什么日子嗎?這是我國(guó)第一個(gè)南京大屠殺死難者國(guó)家公祭日，主席來(lái)到紀(jì)念館與85歲的大屠殺幸存者為公祭鼎揭幕，他還提到“歷史不容篡改”。高年級(jí)的同學(xué)應(yīng)該都能明白為何這么說(shuō)，低年級(jí)的同學(xué)你們回家問(wèn)問(wèn)爸媽或查查資料。祖國(guó)有悠悠五千年的歷史，幾時(shí)輝煌，幾時(shí)沒(méi)落，華夏何意，五星紅旗又何意?建議你們?nèi)タ纯磁_(tái)灣作家陳衛(wèi)平創(chuàng)作的《寫給兒童的中國(guó)歷史》，還可以看看吳涵碧寫的《吳姐姐講歷史故事》。了解了祖國(guó)的歷史，答案自然就揭曉了。
其次，熱愛(ài)祖國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日。同學(xué)們一定知道這個(gè)日子——12月25日，那12月22日呢?你們知道這是什么日子嗎?這是一個(gè)節(jié)氣——冬至。冬至日，白天最短，夜晚最長(zhǎng)。這一天，我們寧波人還要吃番薯湯果、大頭菜烤年糕。其實(shí)，像這樣有意思的中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日還有很多，它們大多和神話、天文、歷法、數(shù)學(xué)，以及24節(jié)氣有關(guān)，每一個(gè)節(jié)日都是從很久很久以前的遠(yuǎn)古發(fā)展過(guò)來(lái)的，每個(gè)地方都會(huì)有各自不同的風(fēng)俗習(xí)慣，有的還流傳著生動(dòng)有趣的民謠、諺語(yǔ)。所以，在惦記著西方節(jié)日時(shí)，也別忘了咱們的傳統(tǒng)節(jié)日，把傳統(tǒng)節(jié)日也過(guò)得熱熱鬧鬧的，開(kāi)開(kāi)心心的。
同學(xué)們，熱愛(ài)祖國(guó)的方式其實(shí)還有很多，如果你能誦讀經(jīng)典，寫好漢字，不忘家鄉(xiāng)話，那也是愛(ài)國(guó)。用心聽(tīng)的同學(xué)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，今天我們聊的主題就是“愛(ài)國(guó)就從愛(ài)我們的文化開(kāi)始”，因?yàn)槲覀兌际侵袊?guó)人!
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天是冬至，那什么是冬至呢?冬至是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng)，測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)，時(shí)間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最南端，幾乎直射南回歸線(南緯23°26')。這一天北半球得到的陽(yáng)光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達(dá)到最短，且越往北白晝?cè)蕉?。如中?guó)最南端的一個(gè)小島——(2°33?)這天的白晝達(dá)11小時(shí)59分， 我們的鄰居為10小時(shí)12分，而號(hào)稱“中國(guó)最北端”的黑龍江省縣(北緯52°58?)僅有7小時(shí)34分。
中國(guó)古代的陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為，冬至是陰消陽(yáng)長(zhǎng)轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵節(jié)氣。冬至入九，數(shù)足九九，則春風(fēng)送暖，寒意全消，所以俗話有“九九消寒”的說(shuō)法。你們還記得一年級(jí)時(shí)學(xué)的九九歌么，請(qǐng)記得的同學(xué)跟老師一起說(shuō)：一九二九不出手，三九四九冰上走， 五九六九沿河看柳，七九河開(kāi)九雁來(lái)，九九加一九，耕牛遍地走。
冬季來(lái)臨，很多孩子懼怕寒冷，不愿意活動(dòng)，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng)，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
冬季的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多，如跳短繩，跳大繩，踢毽子，冬季長(zhǎng)跑，既可以一人鍛煉，也可以與小伙伴們一起合作或比賽。只要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物，選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，注意自身與他人的安全，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì)增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時(shí)候，身體更靈活性，身體各臟器的機(jī)能更完善。
大家一定都知道今天是什么日子吧? 今天是12月22日，是二十四節(jié)令中的冬至。
這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來(lái)，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的日子;然而在中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時(shí)期，冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”;從漢代以來(lái)，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽(tīng)政;民間歇市三天，歡度節(jié)日。唐人以“小歲”稱冬至;宋人甚至有“肥冬瘦年”之說(shuō);其熱鬧程度不亞于過(guò)年。
究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長(zhǎng)，太陽(yáng)升得最低;也因此，冬至的極寒對(duì)于先民們是最危險(xiǎn)的。而過(guò)了冬至，陽(yáng)氣反生，下一個(gè)循環(huán)就開(kāi)始了。自冬至后的第一天到開(kāi)春，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來(lái)衡量天氣的變化。"一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開(kāi)九雁來(lái);九九加一九，耕牛遍地走。老人又過(guò)了一個(gè)寒冬，孩子又長(zhǎng)了一歲;太陽(yáng)要高起來(lái)了，冰雪要化下去了;天要亮起來(lái)了，水要?jiǎng)悠饋?lái)了??因此，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日。
冬至是萬(wàn)物靜寂、一元復(fù)始的節(jié)令，先民們相信只要人與自然同步感應(yīng)，人們就會(huì)獲得新的生機(jī)。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)有冬至煮湯圓、吃米團(tuán)的習(xí)俗。這一天,人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為“履長(zhǎng)至”;其意義是幫助老人過(guò)冬，并讓他們以新的步履與時(shí)俱進(jìn)，延年益壽;帝王郊天、民間祭祖，祈望來(lái)年能風(fēng)調(diào)雨順、人人能安康吉祥??
過(guò)完冬至，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要進(jìn)入20--年啦，最后祝全校老師和同學(xué)們?cè)谛碌囊荒晟眢w健康，萬(wàn)事如意!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好!我是來(lái)自四二中隊(duì)的__，由于今天下雨，我將在廣播室給大家分享本周的主題《冬至》。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。24節(jié)氣的歌謠伴隨著我們度過(guò)一年又一年。轉(zhuǎn)眼間，冬至已悄然而至。它的到來(lái)，意味著我們即將告別溫暖的20__年，迎來(lái)嶄新的20__年。
“冬至”大如年,是我國(guó)廿四節(jié)氣之一,俗稱”冬節(jié)”.在這一天,因?yàn)樘?yáng)剛好直射在南回歸線，使得生活在北半球的我們感覺(jué)到白天最短。根據(jù)以前的傳統(tǒng),人們?cè)诙吝@一天,會(huì)畫(huà)梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用紅筆或黑筆涂染一朵花瓣，花瓣涂盡了，九九八十一朵花出來(lái)了,春天也就到了,所以稱為”九九消寒圖”;也有的是橫十畫(huà)、豎十畫(huà)，制成一個(gè)九九八十一格的方塊圖表。每天涂抹一格、九盡格滿，稱為”九九消寒表”。最文雅當(dāng)屬”九九消寒迎春聯(lián)”,每聯(lián)九字，每字九畫(huà)，每天在上下聯(lián)各填一筆，如上聯(lián)寫有“春泉垂春柳春染春美”;下聯(lián)對(duì)以“秋院掛秋柿秋送秋香”，真是絕妙佳聯(lián)!
冬至，也是中國(guó)人的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)說(shuō)，在冬至只要吃了餃子，無(wú)論天氣再冷，耳朵也不會(huì)凍下來(lái)。說(shuō)到吃餃子，還有一個(gè)美麗的傳說(shuō)。東漢時(shí)候，南陽(yáng)有個(gè)名醫(yī)，叫張仲景，他醫(yī)術(shù)很高，不管什么疑難病癥，都能手到病除，人們稱贊他是妙手回春的醫(yī)圣。有一年冬天，張仲景在路上看見(jiàn)許多窮人，穿的破破爛爛，臉上生了凍瘡，耳朵都凍爛，張仲景看到后心里非常難過(guò);回到家，他把一些治療凍瘡的藥材放到鍋里煮，煮好把它們放進(jìn)面皮里，煮好就分給那些窮人，大家吃了餃子后，臉上的凍瘡都好了，耳朵也好了，身上也暖和了。張仲景的愛(ài)心是嚴(yán)冬中的一縷溫暖的陽(yáng)光，愛(ài)心更是每個(gè)人心中的光明!
20__年，在老師的教育下，我們茁壯成長(zhǎng);在同學(xué)的陪伴下，我們快樂(lè)成長(zhǎng);在爸爸媽媽的愛(ài)護(hù)下，我們健康成長(zhǎng);我們?cè)诓粩嗟匚贞?yáng)光雨露，經(jīng)歷我們快樂(lè)的童年生活。本周三就是冬至了，我校會(huì)分年級(jí)慶祝冬至節(jié)，回家后，和家人一起畫(huà)一張“九九消寒圖”，做一張”九九消寒表”吧,等把圖畫(huà)完，表填完,百花盛開(kāi)的春天就會(huì)展現(xiàn)在眼前了，最后預(yù)祝大家迎來(lái)更美好的20__年~~
我的分享到此結(jié)束，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好：
今天是冬至，那什么是冬至呢?冬至是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng)，測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)，時(shí)間在每年的公歷12月21日至23日之間。冬至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最南端，幾乎直射南回歸線(南緯23°26')。這一天北半球得到的陽(yáng)光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達(dá)到最短，且越往北白晝?cè)蕉?。如中?guó)最南端的一個(gè)小島——(2°33?)這天的白晝達(dá)11小時(shí)59分， 我們的鄰居為10小時(shí)12分，而號(hào)稱“中國(guó)最北端”的黑龍江省縣(北緯52°58?)僅有7小時(shí)34分。
中國(guó)古代的陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為，冬至是陰消陽(yáng)長(zhǎng)轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵節(jié)氣。冬至入九，數(shù)足九九，則春風(fēng)送暖，寒意全消，所以俗話有“九九消寒”的說(shuō)法。你們還記得一年級(jí)時(shí)學(xué)的九九歌么，請(qǐng)記得的同學(xué)跟老師一起說(shuō)：一九二九不出手，三九四九冰上走， 五九六九沿河看柳，七九河開(kāi)八雁來(lái)，九九加一九，耕牛遍地走。
冬季來(lái)臨，很多孩子懼怕寒冷，不愿意活動(dòng)，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng)，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
冬季的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多，如跳短繩，跳大繩，踢毽子，冬季長(zhǎng)跑，既可以一人鍛煉，也可以與小伙伴們一起合作或比賽。只要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物，選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，注意自身與他人的安全，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì)增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時(shí)候，身體更靈活性，身體各臟器的機(jī)能更完善。
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家，早上好!
明天就是12月22日了，大家知道這一天是什么日子嗎?對(duì)，就是冬至。 冬至是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。
冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長(zhǎng)。冬至過(guò)后，各地都進(jìn)入最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，我國(guó)民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法。自冬至后的第一天到開(kāi)春，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來(lái)衡量天氣的變化。“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開(kāi)九雁來(lái);九九加一九，耕牛遍地走。”
冬至，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)記載，周秦時(shí)代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過(guò)新年。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，
也就是說(shuō)，人們最初過(guò)冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來(lái)。如今過(guò)了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。
現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來(lái)過(guò)。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃米團(tuán)、長(zhǎng)線面的習(xí)慣。
冬至，還是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季來(lái)臨，很多同學(xué)懼怕寒冷，不愿意活動(dòng)，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng)，在提高學(xué)習(xí)效率，，鍛煉意志方面也有積極的作用。
但一定要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物，選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，注意自身與他人的安全，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì)增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時(shí)候，身體更靈活性，身體各臟器的機(jī)能更完善。
過(guò)完冬至，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要進(jìn)去2021年啦，最后祝老師們、同學(xué)們身體健康、開(kāi)心快樂(lè)!謝謝大家!
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
明天就是12月22日。你知道那是個(gè)什么日子嗎?是的，冬至。冬至是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣。早在2500年前的春秋時(shí)期，中國(guó)就確定了冬至，這是二十四節(jié)氣中最早制定的一個(gè)。
冬至是北半球白晝最短、黑夜最長(zhǎng)的一天。冬至過(guò)后，全國(guó)人民進(jìn)入最冷的時(shí)期，也稱為進(jìn)九。從冬至后的第一天到立春，人們通常會(huì)數(shù)“九”來(lái)測(cè)量天氣的變化。
冬至也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)記載，在周朝和秦朝，十一月是冬天的第一個(gè)月，冬至是新年的第一天。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法。
換句話說(shuō)，人們最初慶祝冬至是為了慶祝新年的到來(lái)。2500多年后的今天，冬至依然在這一歷史文化背景下散發(fā)著不可抗拒的魅力。
現(xiàn)在，冬至在一些地方仍然作為一個(gè)節(jié)日來(lái)慶祝。在北方，人們有習(xí)慣在冬至期間宰羊、吃餃子和餛飩。在南方，這一天則有吃米團(tuán)、長(zhǎng)線面的習(xí)慣。
冬至，還是鍛煉身體的好時(shí)候。冬季來(lái)臨的時(shí)候,很多學(xué)生害怕冷,不想活動(dòng),豈不知，冬天是一個(gè)很好的鍛煉時(shí)間,小學(xué)生在冬季室外鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強(qiáng)人體對(duì)寒冷,支氣管炎和其他冬季常見(jiàn)病阻力。
冬季接受室外陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不僅能促進(jìn)人體的造血功能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
另外，陽(yáng)光中的紫外線可以殺死人體皮膚、衣服上的病毒和細(xì)菌，對(duì)人體有消毒作用。學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，冬季鍛煉不僅有利于身體的健康成長(zhǎng)，在提高學(xué)習(xí)效率的同時(shí)，鍛煉也會(huì)產(chǎn)生積極的作用。
但是我們必須注意準(zhǔn)備活動(dòng),在運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和添加衣服,選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,注意自己和他人的安全,長(zhǎng)期鍛煉,我們的身體御寒能力和抵御病毒攻擊的能力一定會(huì)提高。等春風(fēng)拂面時(shí)，身體更柔韌，身體各臟器的功能更完善。
冬至過(guò)后，一年一度的元旦就要到了，最后祝老師、同學(xué)們身體健康、開(kāi)心快樂(lè)!謝謝大家!