當(dāng)我們有一些感想時(shí)，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，那么關(guān)于2023年中小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫(xiě)呢？以下是小編準(zhǔn)備的一些2023年中小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)，僅供參考。
這次福州市骨干班主任培訓(xùn)，我有幸聆聽(tīng)了劉曉明的《中小學(xué)教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動(dòng)有趣;其次就是通過(guò)教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對(duì)于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對(duì)“健康”有了重新認(rèn)識(shí)，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康，事實(shí)上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，心理專(zhuān)家認(rèn)為，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)代社會(huì)中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個(gè)人生活，還會(huì)影響我們周?chē)说纳?，也?huì)影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
總之，在今后的教學(xué)工作中，我一定會(huì)保持一顆健康的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生。時(shí)刻保存高度的責(zé)任心，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人。
非常榮幸，有機(jī)會(huì)參加。培訓(xùn)雖短，只有兩天；培訓(xùn)地點(diǎn)雖然偏僻，在南昌高新技術(shù)區(qū)，但是培訓(xùn)內(nèi)容豐富，感覺(jué)受益匪淺。
在第一天的培訓(xùn)中，上海市教育科學(xué)研究院科研處處長(zhǎng)、上海市心理學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)吳增強(qiáng)，上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)蔣薇美，北京市問(wèn)題青少年不良行為矯治及心理干預(yù)專(zhuān)家劉燕等專(zhuān)家進(jìn)行授課。專(zhuān)家分別圍繞中小學(xué)心理輔導(dǎo)原理、學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作與技巧等內(nèi)容進(jìn)行了專(zhuān)題講座。第二天，由江西籍心理專(zhuān)家劉燕就心理健康輔導(dǎo)室的有效利用及團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)等內(nèi)容進(jìn)行了專(zhuān)題講座。期間，還穿插了九江市雙峰小學(xué)、臨川二中、廣豐縣永豐中學(xué)、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經(jīng)驗(yàn)交流，讓我們參訓(xùn)學(xué)員分享了學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)。
這次短暫而緊張的培訓(xùn)，讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到，心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，是學(xué)生身心健康的重要保障。加強(qiáng)心理健康教育，對(duì)于緩解中小學(xué)生心理壓力，密切人際關(guān)心，避免一些突發(fā)事件，構(gòu)建和諧校園，提高教育幸福指數(shù)有重要意義。
大力促進(jìn)我校的心理健康教育工作，任重而道遠(yuǎn)，唯有不斷嘗試不斷創(chuàng)新不斷堅(jiān)持。
作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解學(xué)生的心理情感，不與他們真誠(chéng)的相處，他是難以順利開(kāi)展工作的。
現(xiàn)代的教育觀認(rèn)為，教師不應(yīng)該是教育的主宰，不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令、強(qiáng)迫的教育方式其實(shí)是把軟刀子，不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán)，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍，以朋友的身份與學(xué)生交流，用真誠(chéng)換真誠(chéng)，讓學(xué)生切實(shí)感覺(jué)到你是他的朋友，你才能深入他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里接受你善意的意見(jiàn)與建議。
3、傾注真心真愛(ài)，促進(jìn)感情內(nèi)化。
師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到
傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
最后，我引用美國(guó)的柯賴齊亞和斯塔頓所著的《小學(xué)生健康教育》一書(shū)中的一段話來(lái)說(shuō)明：
如果孩子生活在鼓勵(lì)中，他便學(xué)會(huì)自信。
如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會(huì)耐心。
如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會(huì)自賞。
如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會(huì)鐘愛(ài)別人。
如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會(huì)自愛(ài)。
如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。
如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會(huì)相信自己和周?chē)娜恕?/p>
如果孩子生活在友誼中，他便會(huì)覺(jué)得他生活在一個(gè)多么美好的世界。
讓我們每一個(gè)人都來(lái)關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展。
20__年11月27日，我有幸參加了20__年臺(tái)山市中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)。這是我從教以來(lái)第一次參加心理健康培訓(xùn)，簡(jiǎn)單了解了班會(huì)課和心理課的各自的特點(diǎn)及作用。培訓(xùn)的主要內(nèi)容是：上午，現(xiàn)場(chǎng)聆聽(tīng)了稅其琴和羅秋玲兩位老師的心理課——《向著目標(biāo)奔跑》；然后是由袁安青副校長(zhǎng)主持的心理沙龍——心理班會(huì)課與主題班會(huì)課，主要成員都是臺(tái)山市專(zhuān)職心理教師（陳美珠、李婷、黃民盼、陳彩喬四位老師）。下午，陳美珠做了題為《班級(jí)管理中的心理效應(yīng)》的專(zhuān)題講座，以及由李婷老師主持的團(tuán)體輔導(dǎo)課《心靈牽手——人際溝通團(tuán)體輔導(dǎo)》。
稅老師通過(guò)游戲讓同學(xué)們明白了目標(biāo)在生活、學(xué)習(xí)中的重要性。然后逐步引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身實(shí)際該如何制定切實(shí)可行的的目標(biāo)，以及怎樣才能實(shí)現(xiàn)各自的目標(biāo)，然后將任務(wù)細(xì)分到每學(xué)期、每月甚至每周再到每一天。整個(gè)流程思路清晰，節(jié)奏把控很長(zhǎng)到位。獲得了大家包括專(zhuān)職心理教師的一致好評(píng)。袁安青副校長(zhǎng)主持的心理沙龍更是將培訓(xùn)活動(dòng)推向了高潮，由臺(tái)山市專(zhuān)職心理教師對(duì)稅其琴和羅秋玲兩位老師的心理課進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)并提出了寶貴的建議；然后幾位專(zhuān)職心理老師各自談了對(duì)班會(huì)課和心理課的理解，也讓我們參訓(xùn)教師大開(kāi)眼界，不虛此行。
下午給我印象較深的是由李婷老師主持的團(tuán)體輔導(dǎo)課，除了游戲本身新穎，具有很強(qiáng)的吸引力外，還有我們幾位專(zhuān)職心理教師分工明確，密切配合，使得同學(xué)們?cè)谡麄€(gè)參與過(guò)程中都是異常興奮、激動(dòng)而且呈現(xiàn)出來(lái)的也一種是相當(dāng)放松快樂(lè)的一個(gè)體驗(yàn)過(guò)程。同學(xué)們到最后都還意猶未盡，笑容滿面地離場(chǎng)了。
本次培訓(xùn)對(duì)我也有點(diǎn)小小的啟發(fā)：我們要用發(fā)展的眼光，去對(duì)待他們，去挖掘?qū)W生身上長(zhǎng)處，作為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)；如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略，才能取得良好的效果。
參加了__省中小學(xué)心理健康教育骨干教師培訓(xùn)，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過(guò)為期6天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中小學(xué)心理健康教育這一問(wèn)題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震驚。這些見(jiàn)解和寶貴經(jīng)驗(yàn)使我明白，作為一名教師，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。
當(dāng)前，中小學(xué)生由于受個(gè)體發(fā)展，社會(huì)文化等因素的影響，在不同程度上發(fā)生一些心理異?，F(xiàn)象。諸如懶惰、好動(dòng)、打架、偷摸說(shuō)謊、迷戀游戲機(jī)，或因某些心理因素造成驕傲、自卑、倔強(qiáng)、厭學(xué)、無(wú)禮、散漫、孤僻等非正?，F(xiàn)象。如果這些心理異常行為長(zhǎng)時(shí)間得不到引導(dǎo)、矯正和教育，而個(gè)體主觀上又難以自我調(diào)解，將會(huì)積習(xí)難改，影響正常的心理活動(dòng)，妨礙學(xué)生身心健康的發(fā)展；另一方面，面對(duì)社會(huì)的變化，我們已逐漸意識(shí)到學(xué)生的有些問(wèn)題并不全是思想品德問(wèn)題，不能把學(xué)生的心理問(wèn)題當(dāng)作思想問(wèn)題來(lái)處理，即便是思想品德問(wèn)題，其解決也有賴于學(xué)生積極的心理活動(dòng)的配合。班主任只有掌握有關(guān)心理診斷，心理咨詢，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問(wèn)題。
因此我認(rèn)為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標(biāo)任務(wù)、內(nèi)容以及實(shí)施心理健康教育的途徑、方法和要求，對(duì)于我們有目的、有計(jì)劃、有組織地開(kāi)展教育教學(xué)工作是十分必要的。
這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒(méi)有結(jié)束，行動(dòng)更是沒(méi)有結(jié)束，它對(duì)于我的影響將會(huì)久遠(yuǎn)而綿長(zhǎng)，如陳年老酒，將越釀越香。專(zhuān)家教授們用他們的智慧為我點(diǎn)燃了一盞明燈，激勵(lì)我樂(lè)觀向上、積極進(jìn)取，指引我將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，我將帶著收獲、帶著感悟上路，與同事、與學(xué)生、與家長(zhǎng)的心相約，助學(xué)生自助！
20__年冬，我有幸在中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，一周的學(xué)習(xí)，不僅讓我結(jié)識(shí)了很多教育教學(xué)一線的同行前輩，還真真切切學(xué)習(xí)到很多心理健康教育的相關(guān)課程，在工作和生活中都給我你很大的啟發(fā)。結(jié)合自己的一些工作實(shí)際，對(duì)這次培訓(xùn)有以下心得體會(huì)：
首先是心理健康教育相關(guān)理論的充實(shí)。培訓(xùn)期間交流得知，來(lái)參加培訓(xùn)的很多老師都不是專(zhuān)職任學(xué)校心理健康課程的，絕大多數(shù)都是兼任學(xué)校心理保健室管理員一職，所以大家的心理健康教育的相關(guān)基礎(chǔ)理論都沒(méi)有完善具備；甘應(yīng)心協(xié)的講師也介紹，心理學(xué)也是一門(mén)長(zhǎng)期被忽視，被邊緣化的學(xué)科，社會(huì)各界對(duì)它的重視程度都不夠，尤其是在學(xué)校教育中，盡管各種中小學(xué)校園霸凌事件，學(xué)生心理健康問(wèn)題導(dǎo)致的傷害自殺事件層出不群，但是由于缺乏條件，長(zhǎng)期沒(méi)有開(kāi)展更有效的更符合學(xué)校實(shí)際的心理健康教育工作。這種種原因，我覺(jué)得來(lái)參加這次培訓(xùn)，對(duì)我們這些在基層學(xué)校教育教學(xué)一線的老師們來(lái)說(shuō)，是十分寶貴的，也收獲良多。
五天充實(shí)的培訓(xùn)中，有甘肅省應(yīng)用心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)謝橋老師主講“找一個(gè)杠桿撬動(dòng)學(xué)校的幸福”——學(xué)校心理健康教育綜述，學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開(kāi)展，并利用三個(gè)晚課的時(shí)間做了團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)操訓(xùn)練，不僅為我的心理健康教育相關(guān)理論知識(shí)打下基礎(chǔ)，更親身參與其中體驗(yàn)了輔導(dǎo)訓(xùn)練，學(xué)練結(jié)合。謝老師還解答了學(xué)員有關(guān)心理學(xué)如何入門(mén)的問(wèn)題，建議學(xué)校從事心理健康教育的老師開(kāi)始最好從心理學(xué)的人本主義入手；如何在心理健康教育中獲得職業(yè)發(fā)展，以及推薦了許多教育書(shū)籍《第56號(hào)教室的奇跡》及心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍等。
北京實(shí)驗(yàn)二小蘭州分校的劉悅老師主講“用心護(hù)航，因愛(ài)而愛(ài)”——學(xué)習(xí)心理需求與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系，如何開(kāi)展家庭教育指導(dǎo)等課程，在講述基本理論的同時(shí)，穿插了大量她親歷的心理輔導(dǎo)案例，生動(dòng)豐富，讓人印象深刻。軍醫(yī)大的楊群老師關(guān)于教師心理健康的重要性，積極心理學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用等課程，讓我明白其實(shí)社會(huì)中的大部分人都是“有心理問(wèn)題的正常人”，從醫(yī)學(xué)層面，從教師心理健康的角度，例如教師職業(yè)壓力的來(lái)源，如何自我調(diào)節(jié)自我放松等，給我很大的啟發(fā)，讓我在以后面對(duì)工作、生活的時(shí)候更積極地暗示自己，更有效的發(fā)揮效率。作為學(xué)校從事心理健康輔導(dǎo)的老師，要在以后的工作中有進(jìn)一步發(fā)展，這次培訓(xùn)所打下的必要的理論基礎(chǔ)必不可少。
其次，多形式多內(nèi)容的豐富實(shí)操訓(xùn)練。因?yàn)檫@次培訓(xùn)的形式豐富，三個(gè)縣區(qū)的培訓(xùn)教師們都被打亂編成六個(gè)小組，很多培訓(xùn)實(shí)操課程都是通過(guò)小組進(jìn)行的，所以區(qū)別于以往其他培訓(xùn)最為明顯的就是參加培訓(xùn)的老師們之間的交流更加深入了，組內(nèi)成員積極發(fā)言，深入交流，默契配合。培訓(xùn)第一天，充滿能量的楊康老師就組織大家開(kāi)展了一整天的以團(tuán)體游戲體驗(yàn)為主的培訓(xùn)課程，闖三關(guān)、思維創(chuàng)新等新穎的游戲體驗(yàn)，讓這次培訓(xùn)別開(kāi)生面，生動(dòng)活力開(kāi)了一個(gè)好頭，讓我對(duì)接下來(lái)幾天的培訓(xùn)都很期待。通過(guò)團(tuán)體游戲體驗(yàn)活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)體凝聚力建設(shè)、團(tuán)體輔導(dǎo)，團(tuán)員積極心理訓(xùn)練等方面都有了一個(gè)切實(shí)的感受。接著三天晚課謝老師團(tuán)體心里輔導(dǎo)實(shí)操課程的講解與演練，都讓我更進(jìn)一步感受到在學(xué)校里面開(kāi)展此類(lèi)課程的適用性。最后一天的六個(gè)小組各自設(shè)計(jì)的一節(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)演練課，更是點(diǎn)燃了全體參訓(xùn)學(xué)員的熱情，“盲人與拐杖”、“逛三園”、“尋找有緣人”、“寶貝座椅”、“松鼠搬家”、五組“人際交流中聽(tīng)與說(shuō)的重要性”等課程相繼亮相，大家積極配合，積極講評(píng)，積極談參訓(xùn)幾天來(lái)的心得感受。整個(gè)培訓(xùn)，形式豐富，內(nèi)容充實(shí)，受益良多。
最后，通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加感受到學(xué)校心理健康教育的刻不容緩，通過(guò)了解學(xué)生中存在的心理問(wèn)題，更深切地意識(shí)到解決學(xué)生心理問(wèn)題的重要性和緊迫性。隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化，人們生活方式和價(jià)值觀念的變化，學(xué)習(xí)的壓力，離異家庭的增多，獨(dú)生子女、單親家庭子女的教育問(wèn)題等，使當(dāng)代中小學(xué)生心理問(wèn)題比以往更為突出，如厭學(xué)、心理脆弱、性格不合群、獨(dú)立能力差、親子沖突呈增加趨勢(shì)等。這些問(wèn)題如得不到及時(shí)解決，將會(huì)嚴(yán)重影響中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)，這些問(wèn)題已經(jīng)引起了整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。我深深的感觸到：心理健康教育不僅僅是一種方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)了一種先進(jìn)科學(xué)的教育理念，心理健康教育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需求，是學(xué)校促進(jìn)中小學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑。心理健康教育，不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，更是需要家庭和社會(huì)的參與與關(guān)注。
我心有所動(dòng)，我行有所動(dòng)。
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。
近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。
在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。
然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
現(xiàn)在提倡的素質(zhì)教育,我覺(jué)得最基礎(chǔ)的應(yīng)著眼于兩個(gè)方面，即身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。身體素質(zhì)是物質(zhì)基礎(chǔ)，心理素質(zhì)是精神基礎(chǔ)?！叭恕钡囊黄簿褪巧眢w健康，一捺就是心理健康，只有前者沒(méi)有后者，趴下;只有后者沒(méi)有前者，臥著;身心健康兼?zhèn)洌拍芟嗷ブ?，站立起?lái)。而現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念也已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。所謂的心理健康，是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重;更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。據(jù)有關(guān)部門(mén)進(jìn)行的心理調(diào)查表明，在中小學(xué)中，有不少學(xué)生存在心理上的偏常，學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問(wèn)題相當(dāng)突出，多達(dá)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。近年來(lái)，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展，還危害到了家庭、危害到了社會(huì)。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“要關(guān)心兒童的生活和健康，關(guān)心他們的利益和幸福，關(guān)心他們的精神生活?！本湍壳盃顩r而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。我在教育教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，對(duì)小學(xué)生的心理健康教育有如下體會(huì)。
一、要注重培養(yǎng)學(xué)生自信心理
一個(gè)沒(méi)有自信心理的人不能夠克服困難，勇往直前。所以，良好的自信心對(duì)一個(gè)人成就事業(yè)十分必要。那么，怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的自信心理呢?
1、名人為榜樣認(rèn)識(shí)自我培養(yǎng)自信。
眾所周知愛(ài)因斯坦是偉大的科學(xué)家，然而很多人不知道他在上小學(xué)時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí)，同學(xué)們都大聲嘲笑起來(lái)。他告訴大家，這個(gè)不象樣的板凳，是他做的第五個(gè)，前幾個(gè)比這個(gè)還要差。很顯然，小愛(ài)因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實(shí)上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個(gè)故事告訴學(xué)生，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的潛力，相信自己通過(guò)努力一定會(huì)獲得成功。
2、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信。
學(xué)生鍛煉的方式很多，我平時(shí)主要采用以下幾種：一是讓學(xué)生自己組織班隊(duì)活動(dòng)。從班隊(duì)活動(dòng)的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動(dòng)安排到總結(jié)各個(gè)環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主。這樣，每個(gè)學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對(duì)自己充滿自信;二是實(shí)行輪流班委制，讓每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實(shí)行輪流班委制，使每個(gè)學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加管理班級(jí)事務(wù)。實(shí)踐證明,只要給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái),他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手。我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：打掃衛(wèi)生時(shí)，有的老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地、抹桌、擦窗;辦黑板報(bào)時(shí)，有的老師往往幫著學(xué)生設(shè)計(jì)、排版、畫(huà)刊頭、寫(xiě)美術(shù)字等，這種擔(dān)心小學(xué)生“小”做不好事而事必躬親的做法，恰恰丟失了許多讓學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)。我在工作中力戒這種做法，結(jié)果是，同學(xué)們分工合作，有的去找相關(guān)的板報(bào)資料，有的畫(huà)畫(huà)，有的寫(xiě)字，同學(xué)們興致勃勃，板報(bào)很快就辦好了。實(shí)踐證明，只要放手讓學(xué)生去做，他們會(huì)越做越好，學(xué)生在鍛煉中不斷增強(qiáng)了自信心理。
3、在集體生活中感受自我培養(yǎng)自信。
培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，是一件十分重要的工作。讓每一個(gè)學(xué)生都知道我是集體中的一員，那么他們就會(huì)自覺(jué)地愛(ài)護(hù)這個(gè)集體，時(shí)時(shí)刻刻想著為這個(gè)班集體爭(zhēng)光。要不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行集體主義教育。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動(dòng)中獲得一點(diǎn)榮譽(yù)，我都會(huì)讓學(xué)生知道，這個(gè)榮譽(yù)來(lái)之不易，都凝聚著全班每個(gè)學(xué)生的心血和汗水。還要開(kāi)展經(jīng)常性的愛(ài)國(guó)主義教育。教育學(xué)生從小就熱愛(ài)自己的祖國(guó)，給學(xué)生講清楚，我們班是祖國(guó)的一個(gè)小小的分子，愛(ài)國(guó)就得愛(ài)我們班集體。平時(shí)從一點(diǎn)一滴的小事抓起，強(qiáng)化集體榮譽(yù)感意識(shí)。原來(lái)，教室和清潔區(qū)的打掃，非得老師督促不可，有的學(xué)生甚至逃避勞動(dòng)任務(wù)。班上有幾個(gè)調(diào)皮的學(xué)生經(jīng)常帶零食到學(xué)校，而且隨手就丟。自從我讓他們當(dāng)了學(xué)校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后，上進(jìn)心越來(lái)越強(qiáng)，他們那些不良習(xí)慣都沒(méi)有了。受他們的影響，學(xué)生懂得了自己是班集體的一分子，要自覺(jué)維護(hù)集體，都自覺(jué)地完成自己的勞動(dòng)任務(wù)。現(xiàn)在，老師不在場(chǎng)，同學(xué)們也能認(rèn)真打掃，班上的衛(wèi)生工作經(jīng)常受到學(xué)校的表?yè)P(yáng)。同學(xué)們不僅自已不隨手亂丟亂扔，注意周?chē)沫h(huán)境，還監(jiān)督別人，以防破壞周?chē)h(huán)境。
二、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
1、營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。
學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育。因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。有的學(xué)校嘗試開(kāi)展了“營(yíng)造書(shū)香校園”活動(dòng)，全校師生利用課余時(shí)間開(kāi)展閱讀經(jīng)典名著，寫(xiě)讀書(shū)筆記，制作精美書(shū)簽，辦讀書(shū)海報(bào)等一系列文化活動(dòng);有的學(xué)校校園里設(shè)置有書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗等,這些都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。再加上現(xiàn)在多數(shù)校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。
2、創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。
目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去踩和踢，隨意采摘踐踏花草等。為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校可以開(kāi)展“丟下的是垃圾，揀起的是品質(zhì)”活動(dòng)，并在校園內(nèi)各個(gè)角落安放環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，花壇內(nèi)豎起木板，寫(xiě)上“請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們吧!”等懇請(qǐng)的話語(yǔ)，這有利于學(xué)生不忍心破壞，改變過(guò)去的壞毛病。有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過(guò)心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
三、將心理健康教育滲透于教學(xué)的全過(guò)程
將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過(guò)二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識(shí)的過(guò)程中接受心理健康教育。在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育要注意幾個(gè)問(wèn)題：
1、注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。
不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過(guò)程，在教學(xué)中我注意挖掘和組織好對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過(guò)程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過(guò)程收到事半功倍的心理教育效果。我曾擔(dān)任過(guò)五年級(jí)語(yǔ)文教學(xué)及班主任工作，學(xué)生全部來(lái)自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村，受生活環(huán)境的影響，學(xué)生的組織紀(jì)律性不強(qiáng)。為了加強(qiáng)組織紀(jì)律性，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時(shí)，啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系自己平時(shí)在校及其他公共場(chǎng)所的實(shí)際情況談體會(huì)，使他們認(rèn)識(shí)到自己的不足和守紀(jì)的重要。從那以后許多學(xué)生都能自覺(jué)遵守紀(jì)律，并能大膽地制止違紀(jì)的行為。
2、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。
心理學(xué)家羅杰斯告訴我們：“創(chuàng)造良好的教學(xué)氣氛是保證進(jìn)行有效教學(xué)的前提，而良好的氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)和前提的。”蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“你面對(duì)的是兒童的極易受到傷害的、極其脆弱的心靈,學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無(wú)熱情地把知識(shí)從一個(gè)頭腦裝進(jìn)另一個(gè)頭腦里，而是師生之間每時(shí)每刻都在進(jìn)行的心靈的接觸?！笨梢?jiàn)，學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師應(yīng)放下架子，和諧平等地對(duì)待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友，使學(xué)生真正從心理上接受你，教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的指導(dǎo)者、誘導(dǎo)者。還要允許學(xué)生有不同意見(jiàn)，允許學(xué)生對(duì)老師提出批評(píng)。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無(wú)拘無(wú)束，平等交流的心理氛圍。同時(shí)，還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，對(duì)這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)方面下工夫，而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理原因并加以輔導(dǎo)。
3、注意學(xué)科教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)。
學(xué)生的心理是在活動(dòng)中發(fā)生發(fā)展的。教師要精心設(shè)計(jì)每一堂學(xué)科課程的教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過(guò)程，盡可能使每個(gè)學(xué)生有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，使他們的心理素質(zhì)通過(guò)參與教學(xué)活動(dòng)過(guò)程得到訓(xùn)練與提高。課堂教學(xué)活動(dòng)要根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教育于趣味性活動(dòng)之中，活動(dòng)設(shè)計(jì)要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動(dòng)等;每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一項(xiàng)明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo)。學(xué)生通過(guò)這些饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。
俗話說(shuō)“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參加20__年__月份心理健康教育培訓(xùn)，我覺(jué)得非常的榮幸。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解，通過(guò)這二十多天的學(xué)習(xí)和交流，在聽(tīng)了幾位名師們獨(dú)到的見(jiàn)解和講座，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題，也找到了一些解決策略。尤其是聽(tīng)了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，開(kāi)展心理健康教育意義重大。對(duì)于問(wèn)題頻出的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，如何開(kāi)展心理健康教育？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育
小學(xué)生處在兒童時(shí)期向青少年時(shí)期的轉(zhuǎn)折，像我校中大部分學(xué)生是外來(lái)工，父母離異，家庭貧困，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的。因此，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的，而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，能平衡過(guò)去，最終在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。作為一名小學(xué)教育工作者我們要做到：
（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境，一個(gè)和平，積極，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免不利因素的出現(xiàn)。
（2）在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信，讓學(xué)生參與活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì)，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有成功的喜悅。
（3）在教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育輔導(dǎo)。讓學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)好文化知識(shí)，長(zhǎng)大了為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
二、作為教師也要加強(qiáng)自身的心理健康
教師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。通過(guò)這次培訓(xùn)，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā)，嚴(yán)格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。通過(guò)對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：
（1）尊重每個(gè)學(xué)生，要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，教師的情緒，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，他們會(huì)在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣，體驗(yàn)到愉悅，充分的展現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛(ài)戴和尊敬。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書(shū)育人”的目標(biāo)。
（2）樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛(ài)好，建立良好的人際關(guān)系。
（3）要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛(ài)學(xué)生，真誠(chéng)自然，多聽(tīng)少說(shuō)，不要無(wú)故打斷學(xué)生的話，，站在學(xué)生立場(chǎng)，舍身處地了解學(xué)生。在面對(duì)同事時(shí)，要給予別人真誠(chéng)的贊美，重視互動(dòng)關(guān)系，彈性處理問(wèn)題，控制與疏導(dǎo)情緒。
（4）了解心理健康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺(jué)樹(shù)立正確的教育觀，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友；了解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性和社會(huì)交往等方面的主要特點(diǎn)，自覺(jué)維護(hù)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級(jí)學(xué)生的心理健康教育而努力奮斗。
總之，通過(guò)這次培訓(xùn)，我感受到的是情感，真實(shí)的自我，留下更多的是感悟與思考，只能在以后的工作中，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)知識(shí)，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自我，欣賞自我，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng)。
尊重每一個(gè)學(xué)生，把每一個(gè)學(xué)生假設(shè)成自己的孩子，用心去感受他們的所思所想，不要輕易地去傷害他們，消除我們內(nèi)心對(duì)“差生”的偏見(jiàn)，所謂的“差生”只是我們需要去格外關(guān)注的對(duì)象。他們渴望幫助和鼓勵(lì)，你對(duì)學(xué)生的尊重同時(shí)也能獲得學(xué)生對(duì)你的極大尊重。
心理教育要貫穿于教育的各個(gè)層面，心理教育應(yīng)是每一個(gè)教育工作者應(yīng)該具備的基本技能，在學(xué)校的日常教學(xué)和管理活動(dòng)中應(yīng)該時(shí)刻把握學(xué)生各個(gè)時(shí)期的心理活動(dòng)，洞察其思想變化，貼近學(xué)生才能讓學(xué)生信任你，也能更好地開(kāi)展工作。堅(jiān)持上好每一節(jié)心理健康教育課和活動(dòng)課，在和學(xué)生共同學(xué)習(xí)和游戲的過(guò)程中，抓住每一次機(jī)會(huì)和學(xué)生溝通和互動(dòng)，在互動(dòng)過(guò)程中觀察學(xué)生的動(dòng)態(tài)心理變化，讓其對(duì)你敞開(kāi)心扉，說(shuō)出心話。在心理教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，努力幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)（例如注意力不集中、自控能力差等）行為和交際方面問(wèn)題。
在日常教學(xué)活動(dòng)中教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的一些方法，對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)的心理問(wèn)題要學(xué)會(huì)客觀對(duì)待。比如遇到不順心時(shí)有時(shí)可以放聲大哭，或向父母和好朋友傾訴，如有委屈可以設(shè)法發(fā)泄出去，以減輕壓力。或把每日的悲喜哀樂(lè)寫(xiě)進(jìn)日記，向自己傾訴和排解。
教室是小學(xué)生活動(dòng)的主要場(chǎng)所，我們要力爭(zhēng)使教室寬敞明亮、要布置的溫馨和淡雅，要適合小學(xué)生的特點(diǎn)?？梢栽谑覂?nèi)適當(dāng)養(yǎng)殖各種花卉和植物，即凈化了空氣又愉悅了的身心。良好的環(huán)境可以帶給我們一個(gè)良好的情緒，教師和學(xué)生的情緒也是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)不可或缺的因素。
教師不可有“私心”，要平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，在日常教學(xué)活動(dòng)和班級(jí)活動(dòng)中對(duì)學(xué)生切不可感情用事，不可因某位學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良而刻意偏袒，這對(duì)其他學(xué)生是不公平的，應(yīng)該看到每一個(gè)學(xué)生都有其可愛(ài)之處。在日常教學(xué)和班級(jí)活動(dòng)中，要多看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是所謂的“后進(jìn)生”，更需要鼓勵(lì)和激勵(lì)，教師的態(tài)度和人格可以改變學(xué)生的一生。要用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，在人與人的交往中，真誠(chéng)是最重要的，教師首先要有一顆誠(chéng)實(shí)的心，你才能換來(lái)學(xué)生誠(chéng)實(shí)的匯報(bào)，同時(shí)你也能深入他們的內(nèi)心世界，找到學(xué)生心理難題的根源，也能更好地解決問(wèn)題。
開(kāi)展心理教育最重要的原則是“理解”，成年人需要理解，孩子更需要理解。你只有放下架子，以平等的身份與學(xué)生交流，才能讓他們從心底真正接納你。從而使他們?cè)谡嬲枰P(guān)心、幫助時(shí)，能夠接受你善意的意見(jiàn)和建議，把消極的影響降到最小，以積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。
如何能夠讓小學(xué)生全面健康地成長(zhǎng)是我們小學(xué)心理健康教師的首要任務(wù)和責(zé)任，也是我們努力的方向，小學(xué)年心理健康教育要有針對(duì)性和廣泛性，要開(kāi)展多種活動(dòng)，要善于和學(xué)生溝通，這也是當(dāng)今素質(zhì)教育的一個(gè)目的。希望通過(guò)我們的努力和探求，開(kāi)設(shè)出一條符合小學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育模式，為培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其和諧發(fā)展和整體素質(zhì)而不斷提升和完善。
長(zhǎng)期以來(lái)，關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食、身體、學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題，面對(duì)時(shí)下中學(xué)生問(wèn)題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面
1.學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落。“我是學(xué)校保送來(lái)的，學(xué)習(xí)不好，我無(wú)臉見(jiàn)老師和校長(zhǎng)”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”、“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)?！保凹沂浅燥埡退X(jué)的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨(dú)、寂寞”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。
3.自信心不足。由于家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”，“自己考學(xué)肯定沒(méi)有希望了”于是灰心喪氣，失去自信心。
4.早戀問(wèn)題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”，成績(jī)開(kāi)始下降。
二、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施的對(duì)策
對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。
1、端正態(tài)度，樹(shù)立理想，用信念指引人生方向。
學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，要開(kāi)展心理教育專(zhuān)業(yè)課實(shí)施心理輔導(dǎo)，在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。讓學(xué)生們從古今中外、身邊周?chē)脑S許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重，努力創(chuàng)造屬于自己的快樂(lè)生活。當(dāng)他們的態(tài)度端正了，理想確立了，他們就會(huì)自覺(jué)形成免疫的抗體，百毒不侵。
2.加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展
作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育：
(1)只重智育，忽視心理健康教育的思想觀念要轉(zhuǎn)變。
(2)以身作則，率先垂范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。
(3)尊重孩子，不走兩個(gè)極端。孩子是父母的希望，家長(zhǎng)要尊重，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì)。
(4)家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。
家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的.教育活動(dòng)。如家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、座談會(huì)等。
(5)對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析、及時(shí)引導(dǎo)、及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。
只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
我們教育工作者有義務(wù)也有責(zé)任做好中小學(xué)生的心理健康教育工作。做好學(xué)生心理健康教育工作的途徑包括重視教師自身修養(yǎng)，挖掘?qū)W生心理健康因素，設(shè)置心理咨詢室，加強(qiáng)學(xué)校、社會(huì)、家庭的聯(lián)系。
人是身心結(jié)合的統(tǒng)一體，心理健康與身體健康是相互促進(jìn)相互制約的。人早期的心理健康，會(huì)直接影響其人格健康發(fā)展，而多項(xiàng)研究也證明，人成年期的許多心理健康問(wèn)題都源于其兒童早期。近幾年中小學(xué)生自殺等惡性的事件多發(fā)，這說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題——青少年存在著不同程度的心理健康問(wèn)題。
那么，如何更好地開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教育呢?
一、重視教師自身修養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)
“學(xué)高為師，身正為范。”教師要言傳身教，以自身良好的心理素質(zhì)來(lái)影響學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生，讓具有良好氛圍的課堂成為心理教育活動(dòng)的主陣地。美國(guó)心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，成功的教學(xué)依賴于一種和諧、安全的課堂氣氛。教師要縮小與學(xué)生之間的距離，就要把微笑與激勵(lì)帶進(jìn)課堂，努力使課堂氣氛和諧融洽。教師還應(yīng)寬容地對(duì)待每一位學(xué)生，要以期待、信任、真誠(chéng)的目光關(guān)注每一位學(xué)生的成長(zhǎng)。因此，教師要不斷提高自身的素養(yǎng)和心理品質(zhì)，用自身的健康心理、高尚人格、優(yōu)秀品質(zhì)去影響、引導(dǎo)學(xué)生。
二、挖掘心理健康因素，提供心理自由環(huán)境
學(xué)生的學(xué)習(xí)成功總是同其良好的心理品質(zhì)，諸如濃厚興趣、正確動(dòng)機(jī)和保持自信等聯(lián)系在一起。課堂教學(xué)中蘊(yùn)藏著巨大的心理健康教育資源，教師要善于抓住機(jī)遇。
1.創(chuàng)設(shè)情境，減輕學(xué)生的心理壓力。教師可組織多種形式的活動(dòng)，讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn);也可運(yùn)用幽默使學(xué)生擺脫心理困境。
2.給學(xué)生以正確的人生觀教育，使學(xué)生從小懂得為什么活著以及應(yīng)該怎樣活著。引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的理想與追求，因?yàn)槌绺叩睦硐刖哂泄奈枞藗兦斑M(jìn)和奮斗的巨大精神力量，可使人在艱難困苦中依然充滿希望和信心。
3.培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己。通過(guò)交往準(zhǔn)則和處理人際關(guān)系的技巧輔導(dǎo)與訓(xùn)練，掌握人際交往的技巧等。
4.使學(xué)生學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng)、挫折與磨礪的關(guān)系，從而形成正確的倫理道德觀念，樹(shù)立自信心，對(duì)不良品德進(jìn)行矯正等。
三、設(shè)置心理咨詢室，開(kāi)展心理健康教育
21世紀(jì)到來(lái)，各種文化、情感交織，使得有少部分學(xué)生的心理出現(xiàn)了一定障礙，而這些學(xué)生在心理健康教育課上不可能得到一一輔導(dǎo)。因此，學(xué)校還必須設(shè)置心理咨詢室，讓他們隨時(shí)有心理疑難問(wèn)題，隨時(shí)咨詢解決。這種方式既能為學(xué)生保密，又能鼓勵(lì)因各種原因不敢咨詢的學(xué)生。其次，心理咨詢室是心理健康教育的中心，學(xué)校要通過(guò)多種途徑鼓勵(lì)學(xué)生敢于進(jìn)行心理咨詢。這就要求學(xué)校通過(guò)組織活動(dòng)，幫助學(xué)生了解心理咨詢室的存在、用途，形成心理咨詢的意識(shí)，從而充分發(fā)揮心理咨詢室在學(xué)校中的作用。最后，心理健康教育專(zhuān)業(yè)的教師要根據(jù)不同階段選擇性地做一些專(zhuān)題講座，來(lái)加大心理健康教育的宣傳力度。
四、加強(qiáng)學(xué)校、社會(huì)、家庭的聯(lián)系，推進(jìn)心理健康教育
除了學(xué)校教育，學(xué)生心理健康的發(fā)展還受到其他因素的制約。其中家長(zhǎng)作為學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展過(guò)程中的重要參與者，他們關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和觀念直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理教育的開(kāi)展。例如農(nóng)村中小學(xué)學(xué)生的家長(zhǎng)受教育程度偏低，在外務(wù)工占了很大的比例，他們對(duì)孩子的心理健康教育比較忽視。除此之外，各種社會(huì)現(xiàn)象、輿論、影視文化與傳媒等，也直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開(kāi)展。可見(jiàn)，心理健康教育不僅是學(xué)校任務(wù)，也是社會(huì)任務(wù)。因此，我們進(jìn)行心理健康教育不僅要調(diào)動(dòng)社會(huì)的力量，而且要獲得家長(zhǎng)的支持、參與。
我們要做一個(gè)“有心”的教師，隨時(shí)注意孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的思想問(wèn)題，比如嘲笑同學(xué)，過(guò)分表現(xiàn)自己、隨便拿別人的東西、自卑、亂發(fā)脾氣等等。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后先站在學(xué)生的立場(chǎng)上分析，然后再開(kāi)展行之有效的教育。要學(xué)會(huì)尊重與謙恭，能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行耐心的指導(dǎo)，并且要及時(shí)做好家訪工作，與家長(zhǎng)溝通，取得家長(zhǎng)的支持，和家長(zhǎng)一起做好孩子后期的心理指導(dǎo)工作。在這其中要注意方式方法，重視引導(dǎo)與鼓勵(lì)，消除學(xué)生對(duì)家訪的恐懼心理，向?qū)W生明確地表達(dá)你的關(guān)心與愛(ài)意，從而達(dá)到更好的效果。
在這個(gè)豐富多彩的社會(huì)中，在人生這個(gè)漫長(zhǎng)而又短暫的旅途中，我們教育工作者有義務(wù)也有責(zé)任做好中小學(xué)生的心理健康教育工作。生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，我們有充分的理由相信在我們的努力下，學(xué)生的心理會(huì)像水一樣純凈，他們的明天會(huì)像陽(yáng)光一樣燦爛。