2023年10月28日，杭州第4屆亞殘運(yùn)會閉幕式在杭州奧體中心體育場舉行。下面給大家分享一些關(guān)于2023最新杭州亞殘運(yùn)會觀后心得10篇，希望能夠給大家?guī)砹λ芗暗挠行椭?/p>
說到體育，我最拿手的便是跳的一套動作。助跑，起跳，跳下，我的連貫性高達(dá)百分之九十九，就連最難的跪跳動作都能一次成功,不費(fèi)吹灰之力。
第二拿手的便是耐力訓(xùn)練—一分鐘跳短繩。即使是這短短的一分鐘，我也能跳130多下，而且中斷次數(shù)極少!這里教你個(gè)訣竅：跳繩時(shí)一開始慢一點(diǎn)，中間快一點(diǎn)，累了再慢一點(diǎn)。
廣播體操，同樣是我的拿手好戲，手有力、動作規(guī)范……外加站立筆直，每節(jié)正確無誤，快慢適當(dāng)，經(jīng)常受到老師的表揚(yáng)。
我也經(jīng)常參加校外體育活動。一次跑步比賽，一開始，我遙遙，一時(shí)疏乎大意，被人趕超，快到終點(diǎn)時(shí)，我破釜沉舟做最后一搏，終于以10秒8榮獲第二名。
我喜歡體育的背后還有一個(gè)故事：小時(shí)候，我經(jīng)常生病，于是，媽媽帶我參加體育活動。雖然很累，但是我依然堅(jiān)持，抵抗力變強(qiáng)了，我也漸漸喜歡上了體育。
體育，你能幫助我強(qiáng)身健體，真是我的好朋友!
喜迎綠色亞運(yùn)，共享健康生活盼望著，盼望著，杭州亞運(yùn)會的腳步近。我們的身邊掀起一股全民運(yùn)動的熱潮。
小區(qū)，是溫馨運(yùn)動的腳步。每天在樓下進(jìn)運(yùn)動的人就有很多，運(yùn)動的種類也很繁多。爺爺、奶奶一般都選擇散步，一邊散步一邊聊聊今天的幸福日子。慢悠悠的生活，慢悠悠的腳步，走出健康的身體和輕盈的心態(tài);小朋友們常常一起進(jìn)球類活動，有說有笑，好樂乎!“進(jìn)進(jìn)!”“我來我來!”“給我給我!”……在燈的照耀下，他們的臉上洋溢著青春和美好!有些叔叔阿姨還會選擇一起夜跑，他們穿著熒光色的運(yùn)動服，儼然成為夜色中最靚麗的一道風(fēng)景;站在人群中，我全身上下的細(xì)胞仿佛都在貪婪的呼吸著運(yùn)動的空氣，這其中彌漫著活和激情!在我們小區(qū)，運(yùn)動已蔚然成風(fēng)。
學(xué)校滿是運(yùn)動的身影。僅僅是我生活的地方，我學(xué)習(xí)的地方也到處有著運(yùn)動的氣息。每到課間，就有同學(xué)或拿著球拍，或顛著球，有說有笑地往操場跑?！皝嗊\(yùn)會馬上就要開始啦，你快一起加入我們吧!一起做亞運(yùn)小主人!”我的好朋友對我說道。還真別說!適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合僅僅提高我的學(xué)習(xí)效率，還讓我和同學(xué)們的關(guān)系加親密!
西湖邊，是從容運(yùn)動的身影。蘇堤上，伴隨著《荷塘月色》，一群競走的人從歷史的橋堤上走過。楊畔，騎著山地車的健身者們從秀麗的景色中穿過。斷橋邊，瑜伽愛好者們呼吸著大自然的精華，一張一弛都是優(yōu)雅底蘊(yùn)的彰顯。他們都是杭州的心臟，給美麗的杭州帶來一絲從容，一絲愜意，一絲活，讓杭州成為一座輕的、有朝氣的、蓬勃向上的城市。
江南憶，最憶是杭州。亞運(yùn)來，最美是運(yùn)動。杭州自古就是一個(gè)人杰地靈的地方，這有“亂花漸欲迷人眼”的景色，也有“錢塘自古繁華”的人文底蘊(yùn)，愿亞運(yùn)之花能夠在此綻放，成為杭州引以為傲的一張名片，為杭州的歷史添上濃重彩的一筆!
提起亞運(yùn)會，我可來勁了，因?yàn)閬嗊\(yùn)會就在我的家門口—浙江杭州舉行。
我的家鄉(xiāng)杭州被譽(yù)為“人間天堂”因?yàn)楹贾蒿L(fēng)景各異，魅力獨(dú)特，錢塘江邊，清澈見底的湖水中，只要仔細(xì)一看，就能發(fā)現(xiàn)魚兒在水中游玩，亞運(yùn)村被綠樹環(huán)繞，空氣新鮮，路人都不禁贊嘆。我相信在亞運(yùn)會比賽時(shí)，一定會讓運(yùn)動員發(fā)揮出最佳水平。
在學(xué)校里，不管是操場上，還是在教室里，大家都討論著2023亞運(yùn)的事，我們臉上都寫滿了幸福和自豪，所以，讓我們一起為亞運(yùn)助力吧!讓我們一起為亞運(yùn)會辦會理念：綠色、智能、節(jié)儉、做好充分準(zhǔn)備吧!
一個(gè)星期天的早上，爸爸陪我在江邊騎自行車，我望著對岸一幢幢高樓大廈拔地而起，高樓上飄揚(yáng)著五星紅旗，好像在向
全世界宣言：我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了!不知道騎了多久，我感覺特別累，已經(jīng)滿頭大汗，有好幾次想停下來休息，但爸爸卻說：“堅(jiān)持就是勝利，如果運(yùn)動員都像你一樣，那么亞運(yùn)會上我們還能有多少金牌呢?”少年強(qiáng)，則國強(qiáng)，如果連身體都不強(qiáng)，還談什么毅力和堅(jiān)強(qiáng)。于是，我繼續(xù)和爸爸騎著自行車，一路前行。突然，我看到前面一輛汽車上，扔下一袋垃圾，我連忙騎上去，停下自行車，撿起垃圾丟進(jìn)路邊垃圾桶里，爸爸看著我舉起大拇指，夸我長大了。是的，作為東道主的我們，一定要做個(gè)健康、文明、有禮的好公民，一定要讓外國人對杭州留下一個(gè)美好的印象。
尋見亞運(yùn)之風(fēng)畫山水之壯闊，繪天地之高深。提筆撩袖，描蕓蕓眾生，赫然發(fā)覺：“江南憶，憶的是杭州!”我是平凡之鷹，翱翔天際，環(huán)遍世界，今鐘情亞運(yùn)，望風(fēng)采!人類喻我脫胎換骨，忍辛重生。盤旋高空，一眼盡收，繽紛的跑道，熒藍(lán)的錦旗。屹立城上的蓬蓮，宛似映日之春;炎夏燦爛的晴光，褪卻沉淀千的良渚塵仆;橫跨京杭運(yùn)河的拱宸，掀起閃耀杭風(fēng)!
夜，一盞孤立的燈傲然挺立，我悄悄然混進(jìn)黑暗。可思議，那一定是位鐵人!在澈碧的天然水域，磅礴有的雙臂奮勁地?fù)]舞，濺起微瀾，卻似純凈的護(hù)膚水，溫柔地親吻他堅(jiān)定的面龐。我銳的視覺讓我清楚地望見他發(fā)白的指尖。但，他似乎曾想停歇，跨上兩輪車子，他，繼續(xù)出發(fā)。即使除顛簸，可他卻似搭乘著順風(fēng)般一往無前，英勇無畏!猛然間，他定住車，目及遠(yuǎn)方，奔在征途，曉他為何堅(jiān)持懈，但我卻看著他永無休止!我立于山崖之巔，俯覽萬水干山。我愛那西子湖畔，人間天堂?！傲贾T文化璨爛燦輝煌，拱宸橋上駐足遠(yuǎn)望，韻味杭州別具風(fēng)尚!”淡妝濃抹喻西子，虹韻紫，映日紅。水白，月桂黃，水光藍(lán)，湖山綠絢色潑灑，萬物重生，交相輝映。舊時(shí)掠過的荒土現(xiàn)已是繁華盛景。大吃一驚，西湖波瀾上的荷蓮享受著，她與我耳語，我隱約知曉：西湖遞給她純白與高潔。我也終于明白，這位閉月羞花的子，也同樣豪邁大方地滋潤萬物，積蓄，迎接亞運(yùn)!
亞運(yùn)之氣息，無處在，我期亞運(yùn)神采，盼亞運(yùn)氣節(jié)，見亞運(yùn)之風(fēng)!
一提起亞運(yùn)會，我的話可多了，因?yàn)閬嗊\(yùn)會即將在我們家門口舉行。我天天盼著亞運(yùn)會能夠快點(diǎn)到來。令我非常驕傲的是，亞運(yùn)會的主辦方是我們杭州，杭州是中國第三個(gè)舉辦亞運(yùn)會的城市，作為杭州的一名小公民，我感到很自豪!
我和亞運(yùn)的故事有很多，請聽我細(xì)細(xì)道來：
我所在的學(xué)校為了提倡亞運(yùn)，發(fā)揚(yáng)亞運(yùn)精神，專門舉行了迎亞運(yùn)運(yùn)動會，我可是班級的運(yùn)動員哦!在操場上，同學(xué)們拼搏的身影時(shí)時(shí)在我眼前閃過，我也不例外。只聽發(fā)令槍“啪”的一聲響，我就像離弦的箭一樣飛了出去，緊隨著幾名同學(xué)的后面，可是好景不長，漸漸地，漸漸地體力逐漸消耗，只剩下一點(diǎn)點(diǎn)力氣，我不得不咬緊牙關(guān)堅(jiān)持，調(diào)整呼吸。我們班的啦啦隊(duì)突然大叫起來：“加油，加油，不要放棄!”他們不停地呼喊著我的名字。
聽到這樣的鼓舞，我的身體仿佛被注入了一種無形的力量，一種渴望被班級爭光的力量，我就像大力水手吃了一罐菠菜一樣，鼓足了勁往前沖，從后面一群運(yùn)動員中脫穎而出，緊跟著第一名的時(shí)候。
70米，50米，30米，我和第一名離終點(diǎn)越來越近，只有15米了，只有10米了，只有5米了，只看一把紅旗揮舞了下來，我和同學(xué)分別獲得了這次比賽的冠軍和亞軍!所有的同學(xué)都在歡呼吶喊，我也抑制不住自己興奮的心情。
再來說說我和亞運(yùn)的第二個(gè)小故事，我曾有幸去過舉辦杭州亞運(yùn)會的場地“小蓮花”進(jìn)行體育鍛煉。在這樣優(yōu)質(zhì)的體育賽事地，我能想象觀眾席上座無虛席，歡呼雀躍，運(yùn)動員們在賽場上努力拼搏的景象，非常地震撼，這一切都是我們很快可以經(jīng)歷的盛況，近在咫尺。
中國早已是體育大國，體育實(shí)力也是國力之一。暨杭州舉辦G20峰會后，再次承辦亞運(yùn)會，也讓我感受到杭州這所城市的魅力和我們偉大祖國的日日強(qiáng)大!
我和亞運(yùn)的故事就像微光一樣很小，很普通，但是和亞運(yùn)會的絲絲聯(lián)結(jié)，讓身為杭州人的我感受到了自豪和榮光。
我由衷的祝愿亞運(yùn)會圓滿成功，滿心期待你的到來，加油杭州!加油亞運(yùn)!
同學(xué)們，在馬路邊，你可能施舍過缺胳膊斷腿的殘疾人，可能也遇到過又聾又啞的殘疾人，因此，你可能就認(rèn)為殘疾人都是自身能力差，沒有毅力，處處需要別人幫助的弱者，如果你真這樣認(rèn)為，那我就告訴你—你錯(cuò)了，殘疾人并不是弱者的代名詞?，F(xiàn)實(shí)生活中，雖然大部分殘疾人都需要我們的幫助，但是也還有一部分不同尋常的殘疾人，他們不但不需要我們的幫助，而且還在幫助那些健康人，他們頑強(qiáng)拼搏、自強(qiáng)不息的精神值得我們學(xué)習(xí)。
我們學(xué)習(xí)的榜樣張海迪，她雖然整天坐在輪椅上，但卻成了當(dāng)代著名作家和醫(yī)術(shù)高明的大夫。在我的生活中，也有像張海迪一樣的殘疾人，我的外公就是一位令我敬佩和驕傲的殘疾人。
外公今年已馬上70歲了，雖然他下肢殘疾，行動不便，但他每天仍在診所為病人治病，他高超的醫(yī)術(shù)，贏得了病人的一致好評。回到家里，他也總是閑不住，一會兒去喂雞，一會兒給牛飲水。
同學(xué)們，殘疾人中有許多人是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他們?nèi)〉玫某晒Γ任覀兏冻鲈S多倍的努力。我們不要歧視殘疾人，要去關(guān)心幫助他們，要學(xué)習(xí)他們那種堅(jiān)忍不拔、自強(qiáng)不息的精神，努力學(xué)習(xí)，為將來回報(bào)社會練好基本功。
雖然也得以發(fā)展的醫(yī)學(xué)科學(xué)是現(xiàn)在，仍有許多殘疾人生活在我們身邊。他們的殘疾，使他們以不同的方式與我們的生活，但他們也是我們社會的重要組成部分。因此，我們有責(zé)任幫助他們。
然而，它是很難想到的好方法，幫助殘疾人people.After一些日子的思想，我有一些想法。
首先，我們應(yīng)該視為正常的人。許多人認(rèn)為，因?yàn)樗麄冊谌粘Ｉ钪械脑S多麻煩，我們應(yīng)該幫助他們做一切，因?yàn)槿绻麄兊暮⒆?。在我看來，這是十分錯(cuò)誤的。這將是另一種歧視。我們應(yīng)該有信心，教他們生活周圍的人一樣。
第二，幫助殘疾人，不應(yīng)只是一句空話，它應(yīng)該做的小事。例如，我們可以告訴一些故事給盲人孩子，讓他們知道還有許多在他們的生活的希望。我們可以借鑒美麗的圖片，聾人，讓他們感受到世界之美。我們可以幫助在輪椅朋友去走一走，讓他們看到的和我們一樣的風(fēng)景...你可能認(rèn)為這是小事，但也很重要，這些殘疾人士。它可能很容易做這樣的事情一次，兩次...但如果你做了多年呢?
畢竟，我們可以呼吁所有身邊的人來幫助殘疾人。如果世界變成充滿愛，殘疾人將最終開始享受他們的生活。
我們是健康的人，我們有完美的五官、健壯的四肢，我們受著家人的寵愛，我們沐浴在愛的海洋中……但是，有一群人，他們因?yàn)槟撤N缺陷而失去了光明、聽力、味覺……這就是殘疾人。一天。我想：如果我是殘疾人，我會怎么樣?
首先，我會端正自己的態(tài)度，不會那么的自閉，人們幫助我時(shí)，我會接受人們的幫助。人們幫助我，那叫關(guān)愛，而不叫同情。我應(yīng)該接受這樣的關(guān)愛。
假如我是殘疾人，我會打開并走出我的心靈。我會去看那似寶石一般燦爛的海面，看那似火一般熱情的太陽。我不會在想我先天或后天的缺陷。我只會打開我的心靈，享受著大自然的美景。
假如我是殘疾人，我會與大家一起玩耍，與熱愛運(yùn)動的男生一起瘋狂的打乒乓，和心靈手巧的女生一起編織、繪畫。我會和大家搞好關(guān)系，融入這個(gè)集體。
假如我是殘疾人，我會好好學(xué)習(xí)。向大家證明：“天生我材必有用?！钡牡览?。告訴他們“我的身體雖然有缺陷，但是，我好好學(xué)習(xí)，比你們還好哦!”
殘疾人，雖然他們有許多生理上的缺陷，可是，他們同樣有權(quán)利與我們生活在同一個(gè)世界中、同一片藍(lán)天下!
世上有太多的殘疾人了，如果他們能和正常人一樣活蹦亂跳，那該有多好啊!我非常同情他們。
去年，我和爸爸媽媽去外婆家拜年。在一戶人家的門口，我看到一個(gè)小女孩總是圈坐在椅子上，旁邊還放著拐杖。這個(gè)小女孩看上去跟我差不多大，但一臉的寂寞，顯得很是無助。
媽媽對我說：“她的腿腳不便，走起路來一瘸一拐。她的父母嫌她是殘疾人，感到很自卑，對她很不好。”我生氣地說：“殘疾人怎么了，為什么這么對她，也太不負(fù)責(zé)了吧!”
小女孩看到我活奔亂跳的，很羨慕。我跑過去邀請她和我一起玩初中，她搖搖頭：“我的腿腳不方便，恐怕不能和你一起去玩了。”“沒關(guān)系我可以扶你走?！?/p>
我們走到草地上，一起看書，小女孩看得很入迷。我們在一起有說有笑的，非常開心。她還對我說：“我媽媽對我的態(tài)度非常不好，穿的衣服也是別人送的?！闭f著，她留下了眼淚。我很想幫助她，可不知道怎么做，就安慰她：“你不要總想著這些，你要開心起來?！?/p>
第二天，我拿著好多故事書和彩筆去小女孩家玩。
光陰似箭，日月如梭，馬上就要開學(xué)了，我得回家了。唯一使我留戀的是那個(gè)小女孩，現(xiàn)在也不知她怎么樣了，但愿她能過得幸福一些吧!
殘疾人真不容易啊!當(dāng)你看到街上的那些殘疾人向你苦苦哀求的時(shí)候，你是否會給予他幫助?你是否認(rèn)為這只是表面的偽裝?不管是心動還是懷疑，我們都應(yīng)該伸出自己的援助之手，不應(yīng)該對他們冷嘲熱諷，那是對他們的再一次的打擊，再一次的傷害。
星期六晚上，吃完晚飯，我腦子忽然來了一個(gè)“360度急轉(zhuǎn)彎”——利用晚上看書的時(shí)間，當(dāng)一回“殘疾人”——無手臂人。我跑到書架前，因?yàn)闀苡悬c(diǎn)高，我無法借助腳去取，于是，只好用嘴。我看著那一本本的書，真不知從何下“嘴”。我左看右看，上看下看，最終想出了一個(gè)辦法：先把頭斜過來，張開嘴，咬住書角，把書叼起來。想干就干。但是，第一次，書從我嘴里滑了下去。第二次、第三次、第四次，還是那樣。直到第七次，我才“咬”住了它。當(dāng)時(shí)的我累得汗流滿面，雖然咬住了，但心里真不是個(gè)滋味……
自從這一次體驗(yàn)當(dāng)“殘疾人”，我領(lǐng)悟到：當(dāng)健全人真幸福，當(dāng)殘疾人很困難。他們有的沒有健全的肢體，有的看不見這五彩的世界，有的聽不到那美妙的音樂……我們應(yīng)該多給他們一些關(guān)心與幫助，讓他們的生活和我們一樣，充滿陽光，充滿快樂，充滿希望!