心得體會可以讓人們更深入地理解、記憶和應(yīng)用所學(xué)內(nèi)容，把抽象知識轉(zhuǎn)化為具體經(jīng)驗(yàn)。以下是小編整理的互聯(lián)網(wǎng)培訓(xùn)心得體會，歡迎大家借鑒與參考!
這次，我非常幸運(yùn)地成為了江蘇省班主任網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)班中的一員。這是我工作六年來第一次參加這樣的專業(yè)培訓(xùn)，我覺得組織這樣的活動非常好，對我們?nèi)绾芜M(jìn)一步開展好班主任工作非常有幫助。
我特別珍惜這次機(jī)會，一有時間就積極上網(wǎng)學(xué)習(xí)。這次培訓(xùn)內(nèi)容很豐富，包括：班主任基本規(guī)范、班主任心理健康、學(xué)生心理健康輔導(dǎo)、班級活動設(shè)計(jì)與組織、班級建設(shè)與管理、未成年人思想道德教育、相關(guān)的教育政策法規(guī)等等七個部分，全方位闡述做班主任應(yīng)具備的各方面要素。通過學(xué)習(xí)，使我對班主任工作有了更多更新的認(rèn)識。班主任不僅是學(xué)校素質(zhì)教育直接的全面的承擔(dān)者，班級建設(shè)的主持者，更是學(xué)生一段生命歷程的首席伙伴和指導(dǎo)者，是學(xué)生精神發(fā)育的首要關(guān)懷者。而平時，我們做的最多的是班級的常規(guī)管理，在班集體建設(shè)以及班級的文化建設(shè)方面做的甚少。之所以這樣，一是因?yàn)槠綍r缺乏專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，認(rèn)識不到位，二是由于教學(xué)任務(wù)重，工作壓力大而無暇顧及?，F(xiàn)在想想，既然當(dāng)了班主任，就應(yīng)該把這個工作做好，切實(shí)擔(dān)負(fù)起一個班主任的責(zé)任，思想上要高度重視，除了加強(qiáng)學(xué)習(xí)外，認(rèn)真實(shí)踐，勤于總結(jié)也是非常重要的。
同時通過這次班主任培訓(xùn)，使我理解到新時期要當(dāng)好一個合格的班主任應(yīng)該做到下列幾點(diǎn)：
一、提高自身素質(zhì)
班主任的一言一行，對學(xué)生都會產(chǎn)生巨大的影響，所以，新時期的班主任應(yīng)對教育對象實(shí)施影響的同時，不斷地完善自己。必須不斷地學(xué)習(xí)有關(guān)知識，在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身素質(zhì)，才能嚴(yán)于律己，以身作則，在學(xué)生中樹立一個實(shí)實(shí)在在的榜樣。
二、班主任要走進(jìn)學(xué)生的心靈
班主任是班級的組織者、教育者，所以作為一個班主任要善待每一個學(xué)生，做好與每一個學(xué)生的接觸，縮短師生間的心靈距離，與學(xué)生“打成一片”。注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行因材施教。對學(xué)生要注意語言分寸，多鼓勵學(xué)生，樹立學(xué)生的自信心，做到“你尊重他，他才會尊重你”。這樣才能搞好師生關(guān)系。
三、優(yōu)化班級系統(tǒng)
在班級里，班主任可以從以下幾個方面入手建立班級“小氣候”，優(yōu)化班級系統(tǒng)。
1 拓展大視野，確立大目標(biāo)。
班主任應(yīng)教育學(xué)生開拓視野，經(jīng)常在對學(xué)生的教育中結(jié)合一些社會知識，使每一個學(xué)生對自己的未來都有大目標(biāo)，并從小都能向自己的目標(biāo)去奮斗。
2 養(yǎng)成大氣度。
班主任要經(jīng)常組織學(xué)生舉辦“對現(xiàn)在，對未來的設(shè)想”主題班會，讓學(xué)生能從小養(yǎng)成一個胸懷家庭、胸懷社會的心理，有一種外向性、獨(dú)立性、變化性、適應(yīng)性的.社會態(tài)度。
3 大文化，提升新人格。
經(jīng)常鼓勵學(xué)生閱讀一些有關(guān)的課外書刊。這樣學(xué)生的思維開闊，目光也高遠(yuǎn)，使命感、責(zé)任感也強(qiáng)化了。
四、要有強(qiáng)烈的責(zé)任心
每一位班主任都希望成功，強(qiáng)烈的責(zé)任心是班主任獲得成功的前提。有了強(qiáng)烈的責(zé)任心，班主任就會全身心地投入到工作中，用自己的光和熱去照亮和溫暖著每一個學(xué)生的心靈。有了強(qiáng)烈的責(zé)任心，班主任在工作過程中就會想方設(shè)法克服各種困難最終使自己的事業(yè)成功。作為班主任應(yīng)做到上對學(xué)校負(fù)責(zé)，下對學(xué)生負(fù)責(zé)兩方面。因而要做到全面執(zhí)行學(xué)校布置的各項(xiàng)工作，并能積極帶領(lǐng)全班學(xué)生組織各種活動，使學(xué)校學(xué)生雙滿意。這樣才能當(dāng)好一名成功的班主任。
以上僅是我對這次班主任培訓(xùn)的一些心得體會和一些膚淺認(rèn)識，在今后的工作中，我會更加努力地充實(shí)自己，搞好班級建設(shè)，為每一個孩子的發(fā)展奠基。
教師遠(yuǎn)程教育高中新課程教師研修培訓(xùn)即將結(jié)束，通過這次培訓(xùn)，我真是受益匪淺，下面就本次參加遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)體會。
我曾在網(wǎng)絡(luò)上讀過這樣一句話：如果一個人被一個社會所淘汰了，那么不是因?yàn)槟挲g，而是因?yàn)槭チ嗽賹W(xué)習(xí)的能力。不錯，只有學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)才能保持與時俱進(jìn)！俗話說的好“活到老，學(xué)到老”，這句話對一個一線教師來說，就更具有現(xiàn)實(shí)意義。我們教師面對的對象是富有時代氣息活生生的學(xué)生，學(xué)生有自己的新思想和新主張，會思考，會用自己的雙眼看世界。我們教師如果僵化了自己的思想，就喪失了學(xué)習(xí)的熱情，又怎能為人師表呢？正如新一輪課程改革所提出來的，教師不僅要成為學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者，更要成為學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者，要在工作中不斷加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，讓自己的知識結(jié)構(gòu)與日俱進(jìn)地得到調(diào)整和改善。當(dāng)今社會，各種知識更新?lián)Q代較快，舊知識迅速的老化，新知識飛速的生成。如果我們教師仍然死守著自己的傳統(tǒng)教學(xué)方法、理念，不愿意學(xué)習(xí)新知識，那么勢必跟不上時代發(fā)展。所以，教師的再教育再學(xué)習(xí)就顯得尤為的重要了。
教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)是在職教師繼續(xù)教育改革的一項(xiàng)新舉措，它不同于以往我們所接受的傳統(tǒng)的教育培訓(xùn)，它是應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)平臺，搭建了一個教育空間，在這個嶄新的學(xué)習(xí)環(huán)境中，參加培訓(xùn)的學(xué)員不需要統(tǒng)一的時間和地點(diǎn)，可以根據(jù)自己的計(jì)劃隨時進(jìn)行學(xué)習(xí)。這種全新的教育培訓(xùn)方式給我們充分自由的同時，也需要我們充分了解自己所處的學(xué)習(xí)環(huán)境，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式，掌握學(xué)習(xí)技巧、策略，最終學(xué)會學(xué)習(xí)。
教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)大大改變了我們的學(xué)習(xí)環(huán)境和空間。它把教育培訓(xùn)從實(shí)際課堂搬到的網(wǎng)絡(luò)虛擬空間里，為我們創(chuàng)造了一個前所未有的、令人耳目一新的嶄新學(xué)習(xí)環(huán)境。在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境里，我們通過看專家講的相關(guān)理論知識和資料外，還可以觀看一些名師授課的視頻，觀摩各種類型的優(yōu)質(zhì)示范課錄像資料，另外，還可以通過論壇跟自己同專業(yè)的教師學(xué)員交流學(xué)習(xí)體會，共同學(xué)習(xí)，加強(qiáng)學(xué)員之間的聯(lián)絡(luò)和交流，達(dá)到資源共享。
教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)不僅改變了我們的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方式，更加強(qiáng)調(diào)了我們參與學(xué)習(xí)的自主性和能動性，充分發(fā)揮學(xué)員的主體作用，不斷培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的主體意識，不斷擺脫原有的依賴性和被動性，使學(xué)習(xí)者不僅能夠進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)對學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)、訓(xùn)練，還著眼于調(diào)動學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)積極性、主動性，從而不斷提高自主學(xué)習(xí)的獨(dú)立性和自覺性，從而提高教育培訓(xùn)的效果。
通過這次遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)，我深刻地體會到新課程教學(xué)應(yīng)該是：“學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，通過自己親自去體驗(yàn)、嘗試，來獲得知識，逐漸打下學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)的能力，從各個方面來培養(yǎng)學(xué)生探究事物的興趣和積極的態(tài)度，以學(xué)生為主體，教師盡量只起到指導(dǎo)的作用，以培養(yǎng)學(xué)生的能力為中心，為重點(diǎn)。上課的教師自身素質(zhì)要高，駕馭課堂能力要強(qiáng)，對于學(xué)生錯誤性的認(rèn)識，教師能夠及時予以講解。另外教師要善于運(yùn)用啟發(fā)，提問題時要有針對性，讓學(xué)生有的放矢；幽默、流暢、優(yōu)美的語言也很有吸引力。教師要注重學(xué)生探究能力的培養(yǎng)，讓每個學(xué)生都有展示自我的機(jī)會等等?！碑?dāng)一名教師容易，但是要當(dāng)好一名教師卻是不易的，我在深深地問自己，我做到了沒有？我們的老師做到了沒有？我們必須要轉(zhuǎn)變觀念，采取一些行之有效的措施。
通過學(xué)習(xí)、聽專家講座等環(huán)節(jié)，我感到長了見識，教學(xué)思路靈活了，對自己的教學(xué)也有了新的目標(biāo)和方向：首先在課堂的設(shè)計(jì)上一定要力求新穎，講求實(shí)效性，不能活動多多而沒有實(shí)質(zhì)內(nèi)容；教師的語言要有親和力，要和學(xué)生站在同一高度，甚至蹲下身來看學(xué)生，充分的尊重學(xué)生；再者在課堂上，教師只起一個引路的作用，不可以在焦急之中代替學(xué)生去解決問題，那樣又成了“滿堂灌”的形式；教師可以設(shè)置問題引導(dǎo)學(xué)生，但是不能全靠問題來牽引學(xué)生，讓學(xué)生跟著老師走，這樣便又成了“滿堂問”的形式；另外教師的個人修養(yǎng)和素質(zhì)也需要不斷提高，要靠不斷的汲取知識，學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)來作保證。
總之，這次培訓(xùn)對提高教師素質(zhì)，推動學(xué)校教育教學(xué)改革，逐步提高教學(xué)質(zhì)量起到了催化劑的作用，也使我獲益良多。這次培訓(xùn)對于我將會有很大幫助，特別是在開展教學(xué)工作中的影響，總感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。通過遠(yuǎn)教的培訓(xùn)，更是讓我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，如雷貫耳，受益匪淺。在這里，我們得到的不僅僅是知識，更重要的是一種理念。
一、以“雙微”平臺為突破口，創(chuàng)新運(yùn)用媒體形式
在當(dāng)下萬物皆媒的環(huán)境下，微博、微信無疑是市場份額最多，關(guān)注度最高，運(yùn)用最廣泛的媒體形式。
首先，微博依然是突發(fā)事件集中爆發(fā)平臺、第一信源。是公眾知情權(quán)和表達(dá)意愿的重要訴求通道；是政府、企業(yè)形象宣傳、危機(jī)管理不可替代的平臺。鐵路身肩公益，決定了其微博的政務(wù)屬性。鐵路微博突出面向百姓貼心服務(wù)，及時發(fā)布權(quán)威信息、加強(qiáng)與民眾的互動性，已成為鐵路做好網(wǎng)絡(luò)輿論正面引導(dǎo)，提升公信力，樹立良好社會口碑的重要抓手。運(yùn)營好鐵路微博平臺需要設(shè)立專項(xiàng)管理制度，增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)防范意識；面對廣大網(wǎng)民，要端正服務(wù)態(tài)度，勤思考，多互動，善總結(jié)。
其次，微信已然成為人們不可或缺的生活方式。自宜車新媒體成立以來，微信運(yùn)營開始步入正軌，《視頻直播》、《乘著火車去踏青》、《企業(yè)宣傳片》、《VR全景》、《夜話讀書》等欄目內(nèi)容豐富，形式多樣的新媒體作品均受到用戶一致好評，有效的傳播了宜車聲影。雖然成績顯著，但問題也不少。目前平臺漲粉遭遇瓶頸、缺乏粉絲互動、關(guān)注群體不均衡男女比例達(dá)7/3等問題突出。針對出現(xiàn)的問題，我們可以從這幾個方面入手：一是改變傳統(tǒng)的“5W”文字表述方式，以貼近用戶、通俗化、短句式的方式加以改造，降低用戶的抵觸心理，提高作品傳播率。二是創(chuàng)新利用媒體形式，實(shí)現(xiàn)媒介交互融合，例如全景視頻直播、全景趣味動圖、線上直播等，以豐富平臺內(nèi)容，增強(qiáng)吸粉能力。三是研究用戶心理，參考用戶先知需求、價(jià)值需求、忌難求簡需求。四是及時回復(fù)粉絲評論，把用戶當(dāng)伙伴、當(dāng)朋友，虛心聽取粉絲意見建議，同時適當(dāng)開展活動征集粉絲意見，吸引新用戶，留住老用戶。
二、嚴(yán)把宣傳關(guān)口，提高輿情風(fēng)險(xiǎn)防范意識
網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，隨著移動互聯(lián)網(wǎng)時代全面到來，面對互聯(lián)網(wǎng)資本構(gòu)成日趨復(fù)雜化及網(wǎng)絡(luò)交互性日益增強(qiáng)的局面，網(wǎng)絡(luò)輿論異軍突起，形勢嚴(yán)峻。一般而論，面對錯綜復(fù)雜的新型輿論環(huán)境，鐵路部門往往處于寡不敵眾的劣勢，而觀眾“天然地”具有善良、同情、公正等道德優(yōu)勢，加之新信息傳播技術(shù)帶來的諸如匿名、暗示、傳染等適合“起哄嫁秧”的集合心里機(jī)制，輿情處理工作難度之大可想而知。筆者認(rèn)為可以從以下幾個方面著手：一是成立輿情監(jiān)督機(jī)構(gòu)，完善輿情考核機(jī)制，建立輿情應(yīng)對機(jī)制，及時的發(fā)現(xiàn)輿情、研判輿情、處理輿情；二是堅(jiān)持誠實(shí)為本、及時發(fā)聲、依法依規(guī)的輿情處理原則。處理輿情反映要快，應(yīng)對要靈活，回復(fù)要準(zhǔn)確，處理過程要細(xì)致；三是處理輿情要有前瞻性，未發(fā)聲、先研制，錯了態(tài)度要誠懇，遭遇誣陷堅(jiān)決斗爭，誤解誤傳巧妙解釋，特殊情況下可以向相關(guān)媒體尋求幫助。力避“化危為險(xiǎn)”、力求“化危為安”、力爭“化危為機(jī)”。
三、助力網(wǎng)評提質(zhì)上量，營造和諧外部環(huán)境
網(wǎng)絡(luò)評論是網(wǎng)絡(luò)媒體的旗幟和靈魂，有著重要的社會教育意義和社會引導(dǎo)作用。隨著我國鐵路的高速發(fā)展，社會監(jiān)督越來越嚴(yán)苛，群眾的各種呼聲接踵而來，如何答疑解惑、調(diào)節(jié)輿論溫度、平衡社會心態(tài)、協(xié)調(diào)社會行為、避免傳播誤區(qū)成為鐵路輿情處置的重要使命和嚴(yán)峻考驗(yàn)。筆者認(rèn)為可以從以下幾個方面助力鐵路網(wǎng)評提質(zhì)上量。一是增加評論的附加值。即作為評論員，你應(yīng)該懂的比別人多一點(diǎn)，能說出來的東西比別人多一點(diǎn)，能夠提供的有價(jià)值信息比別人多一點(diǎn)；二是增加評論的可信度。俗話說的好，隔行如隔山，不同領(lǐng)域有不同的專業(yè)知識，而專業(yè)的知識才更能讓人信服；三是提升評論的文字功底。文理通暢的文章才能贏得更多的關(guān)注。相反，平淡無味或過于艱澀的行文，必然會讓人失去閱讀的興趣。所以，要寫好評論，除了有獨(dú)特的觀點(diǎn)觸角，更要有扎實(shí)的文字功底；四是增加標(biāo)題的含金量。一個好標(biāo)題是一篇成功文章的一半。級別越高的媒體，稿件來源越發(fā)是供遠(yuǎn)過于求，一個奪人眼球的標(biāo)題，是稿件能否步入編輯“法眼”的敲門磚。同時，標(biāo)題中要能夠直觀表達(dá)筆者不同尋常的思想和高度，要在蕓蕓眾生中給人標(biāo)新立異的感官。
四、廣納人才，打造過硬宣傳團(tuán)隊(duì)
海不擇細(xì)流，故能成其大，山不拒細(xì)壤，方能就其高。開放的體制之下才能迎來百花齊放百家爭鳴的壯闊景象。在新媒體建設(shè)的道路上唯有不拘一格，開放舞臺，才能廣納人才，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新突破。未來的宜車新媒體，需要集大家之智慧，只有堅(jiān)持公平、公正、開放、共享的運(yùn)營理念，發(fā)揚(yáng)媒體成員創(chuàng)新、勤勞、協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，才能真正實(shí)現(xiàn)講好宜車故事，傳播宜車聲影的目的。
今天我們在線上參加了中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺。
上午先聽了陳老師的《心理健康教育理念和實(shí)踐》講座，下午是徐老師講授的《如何在學(xué)校開展心理健康教育》。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言談舉止、待人接物的'方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。
這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理健康教育都有了進(jìn)一步了解。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)充實(shí)相關(guān)知識，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
3月14日接到我們工作室李老師的通知，要進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)研修“同課異構(gòu)”活動，我的心里非常激動，感謝李老師給我們搭建一個學(xué)習(xí)的平臺，因?yàn)槎皇兰o(jì)是一個信息飛速發(fā)展的時代，這次網(wǎng)絡(luò)研修，再一次給我?guī)肭髮W(xué)的氛圍。
這次研修的任務(wù)是結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)一節(jié)具有本土文化特色的教育活動，大班《家鄉(xiāng)的地圖》、中班《設(shè)計(jì)親子社會實(shí)踐活動》、小班《紅包娃娃》，我的任務(wù)是大班《家鄉(xiāng)的地圖》,我思考了很久想：澠池仰韶文化厚重獨(dú)特，歷史悠久，旅游資源豐富，它雖面積不大，人口不多，卻有著無與倫比的美麗和魅力，最后確定活動主題大班社會活動《美麗澠池1魅力仰韶》。
3月19日早上，我們伴隨著優(yōu)美的鋼琴曲，閱讀著李老師的活動寄語，欣賞著各位教師的活動設(shè)計(jì)方案，輕松愉快的進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)研修環(huán)節(jié)。接著，大家針對每一個教學(xué)活動方案，發(fā)表自己的建議或者是說出值得我們學(xué)習(xí)的地方，我們每位學(xué)員老師來自不同的地方，都有自己的本土特色文化，在這次網(wǎng)絡(luò)研修的過程中，大家都能打開自己的心扉，發(fā)表自己對教學(xué)活動設(shè)計(jì)的感受和看法。在思想上發(fā)生了碰撞，討論的'越深入，發(fā)現(xiàn)的問題也就越多，對問題的理解也就越透徹。
“同課異構(gòu)”讓我們清楚地看到不同的教師對同一教材有不同的出發(fā)點(diǎn)、側(cè)重點(diǎn)、教學(xué)策略，能夠引發(fā)參與者智慧的碰撞，同時也提高了教師的專業(yè)化發(fā)展。
在交流與研討中，我發(fā)現(xiàn)了自己與優(yōu)秀教師的差距，大班其她三位老師設(shè)計(jì)的活動方案值得我學(xué)習(xí)的地方有很多，楊永青老師設(shè)計(jì)的目標(biāo)清晰，活動流程完整，特別是最后播放《桐柏是個好地方》，對孩子視覺上是一個沖擊，也讓孩子更加了解家鄉(xiāng)的文化；王鴿老師設(shè)計(jì)的活動方案，從各地的溫度有所不同，導(dǎo)入活動非常巧妙，目標(biāo)具體清晰，促進(jìn)幼兒的發(fā)展，可操作性非常強(qiáng)；白娜老師設(shè)計(jì)的活動方案，能夠結(jié)合本地文化特點(diǎn)，讓孩子在生活中去理解、去體驗(yàn)，特別是小導(dǎo)游游戲環(huán)節(jié)，對我啟發(fā)很大，值得我們學(xué)習(xí)，設(shè)計(jì)很完美。
通過這次的研修活動，使我在教學(xué)上得到了一次大大地磨練，潛力得到了很大的提升，同時也看到了自己的不足，我會借鑒別人的長處，不斷在實(shí)踐中探索，不斷總結(jié)，不斷反思。
最后，再次感謝中原名師李道玲老師的引領(lǐng)，經(jīng)過多次學(xué)習(xí)，不僅使我們拓寬了視野，豐富了教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更讓我們思想上得到了升華，一步一步實(shí)現(xiàn)自己的人生觀、價(jià)值觀，從而能在幼教這個大舞臺上綻放自己。