在開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)的期間，學(xué)生需要自行管理時(shí)間和任務(wù)，提高自我管理和自主學(xué)習(xí)能力。以下是小編整理的軍訓(xùn)素質(zhì)擴(kuò)展心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考!
在無(wú)數(shù)同學(xué)的期盼之中，過(guò)了這個(gè)暑假后，我就是一名中學(xué)生了。
開(kāi)學(xué)時(shí)，進(jìn)行為期五天的軍訓(xùn)。
剛開(kāi)始訓(xùn)練，那些教官邁著整齊的步伐走到我們面前。我們被他們的氣勢(shì)所震撼，因此有些期待軍訓(xùn)的到來(lái)。
“立正！雙腳打開(kāi)約60度，拇指貼于食指第二節(jié)，兩手貼緊褲縫線，五指自然并攏，就這樣，不要?jiǎng)?！”教官用洪亮的聲音喊道。幸好那天是多云，不下雨，也沒(méi)太陽(yáng)。
時(shí)間一分一秒過(guò)去了，空氣仿佛凝滯，終于有同學(xué)受不了，想抓一把臉，正準(zhǔn)備動(dòng)手。教官眼神一瞥，把臉拉得老長(zhǎng)，這位同學(xué)頓時(shí)面如土色，神色慌張，瞬時(shí)滿臉通紅，像煮熟的蝦一樣。
就這樣，每天軍訓(xùn)雖然很累，但我們每個(gè)人都在堅(jiān)持著，互相鼓勵(lì)著，通過(guò)軍訓(xùn)，我和同學(xué)們迅速結(jié)識(shí)，和許多同學(xué)交了朋友，我們邁著整齊的步伐，口中喊著“一二一，一二一”嘹亮的口號(hào)，響徹操場(chǎng)。
轉(zhuǎn)眼間，五天的軍訓(xùn)結(jié)束了，為了檢測(cè)新生軍訓(xùn)的結(jié)果，學(xué)校組織了軍訓(xùn)表演，我們都使出全身的力氣，吼的聲音。我班最后取得了不錯(cuò)的成績(jī)，雖然沒(méi)得第一名，但是每個(gè)同學(xué)都很高興，因?yàn)槲覀兏冻隽?，我們也收獲了。
雖然軍訓(xùn)有點(diǎn)苦、有點(diǎn)累，但通過(guò)這次軍訓(xùn)我體會(huì)到了很多：人生充滿艱辛，生活充滿坎坷，做任何事都要有毅力，也要有吃苦耐勞的精神。軍訓(xùn)的日子雖然只有短短四天，和人生相比，只不過(guò)是滄海一粟，但他留下的綠色詩(shī)韻，將是人生中最美麗的風(fēng)景線，成為一段永遠(yuǎn)難忘的美麗記憶。
那天，我滿懷激動(dòng)的心情領(lǐng)了軍訓(xùn)服裝，看著那身綠色的軍裝，我看到了生命的顏色。從穿上軍裝的那一刻起，我被賦予了一名軍人的使命，我已不再是以前的那個(gè)沒(méi)時(shí)間觀念，不嚴(yán)于律己的我了；從穿上軍裝的那一刻起我無(wú)形中便渾身充滿了朝氣；從穿上軍裝的那一刻起，我意識(shí)到將要面臨嚴(yán)律的考驗(yàn)，接受?chē)?yán)格的軍事化訓(xùn)練。
美麗的中大到處都能看到身著綠色軍裝的身影。安詳、寧?kù)o的北校變成了一個(gè)綠色軍營(yíng)。軍人的氣息充斥著校園的每個(gè)角落?；秀遍g，我看到易水河畔的荊軻，我看到烏江畔帶領(lǐng)二十八騎沖鋒的項(xiàng)羽，我看到那有“鋼鐵之師”之稱的“葉挺獨(dú)立團(tuán)”正在北伐途中和軍閥戰(zhàn)斗，我看到紅軍正在長(zhǎng)征路上艱難的行軍，我看到志愿軍在、曾跑步跨國(guó)鴨綠江……
經(jīng)過(guò)這六天的訓(xùn)練，我真切的感受到前所未有的壓力與挑戰(zhàn)，然而與此同時(shí)一種挑戰(zhàn)壓力的興奮悠然而生。軍訓(xùn)，我們作為一個(gè)集體存在，在這個(gè)集體中我們感覺(jué)到了七尺男兒起立于世的雄心，也得到了又平常心，普通心，甘于忍耐，甘于吃苦的習(xí)慣。在這絲毫沒(méi)有奢華，沒(méi)有片刻虛度的軍訓(xùn)生活中，我們每一分鐘都在接受肉體和精神的雙層體驗(yàn)，每一時(shí)刻都在完成雄心和平常心的雙層轉(zhuǎn)讓。我相信這次軍訓(xùn)生活將會(huì)帶給我一次新的飛躍。
我時(shí)刻提醒自己：嚴(yán)格要求自己的言行舉止，服從領(lǐng)導(dǎo)的命令，虛心學(xué)習(xí)、認(rèn)真訓(xùn)練、熱愛(ài)團(tuán)體、關(guān)心他人，努力做一名合格的軍人。我相信，這將是一次精彩的大學(xué)生活片段。我們將會(huì)受益匪淺。當(dāng)然，這次軍訓(xùn)必定會(huì)成為我們永恒的回憶，引導(dǎo)我們走向輝煌的未來(lái)！
學(xué)校為了增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們的毅力，決定組織高小年級(jí)開(kāi)展“陽(yáng)光少年磨礪教育”，聽(tīng)到消息，同學(xué)們興奮極了，都對(duì)這次活動(dòng)充滿期待。3月9日，我們首先在班上認(rèn)識(shí)了我們這次的主官——戴教官，簡(jiǎn)單介紹之后踏上了去軍訓(xùn)營(yíng)地的路程。正所謂人生要有酸、甜、苦、辣，這次，我們還真的經(jīng)歷到了。
不到半個(gè)小時(shí)，軍訓(xùn)營(yíng)地到了。令同學(xué)們大跌眼鏡的是：這里沒(méi)有他們想象的那么好玩……接著，我們就穿上了迷彩服，變成了一個(gè)個(gè)小軍人，我們心里都有種自豪感。
我們的訓(xùn)練開(kāi)始了，感覺(jué)訓(xùn)練可真苦啊，一蹲就是半個(gè)小時(shí)還不準(zhǔn)動(dòng)，汗水都流到嘴里了咸咸的。這不僅是鍛煉我們的軍姿，同時(shí)，為了鍛煉我們的毅力。練完軍姿又訓(xùn)練了其他項(xiàng)目2、3個(gè)小時(shí)后我們才獲得了休息的機(jī)會(huì)。
每天的吃飯時(shí)間是我們的快樂(lè)時(shí)光，我們每隊(duì)的隊(duì)員都在一起吃飯，這種集體吃飯，我們都覺(jué)得很新鮮，雖然沒(méi)有什么大魚(yú)大肉，我們都覺(jué)得比在家里吃飯有意思。畢竟我們還是會(huì)有相互照顧的時(shí)候，沒(méi)有吃好的同學(xué)也會(huì)“酸”一下那些已經(jīng)吃好了的同學(xué)，說(shuō)他們動(dòng)作快。
園山的訓(xùn)練結(jié)束了，我們回到學(xué)校了。下午進(jìn)行的匯報(bào)演練，大宋老師為我們做了領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任感的訓(xùn)練。每班自薦選出了兩個(gè)領(lǐng)袖，宣誓他們對(duì)我們負(fù)責(zé)任，我們也要為他們負(fù)責(zé)任。訓(xùn)練的內(nèi)容就是我們的訓(xùn)練出現(xiàn)動(dòng)作錯(cuò)誤，他們就要為我們的錯(cuò)誤負(fù)起責(zé)任，為我們的錯(cuò)誤在操場(chǎng)上奔跑。反復(fù)的幾次，我們的領(lǐng)袖都很累了，但是因?yàn)樗麄兊呢?zé)任，因?yàn)樗麄兊某兄Z，他們依然堅(jiān)持，這種精神深深的感染著我們。
結(jié)營(yíng)儀式結(jié)束了，回想我們短短時(shí)間的軍訓(xùn)，很多內(nèi)容都值得我們學(xué)習(xí)和改變。我們也是在這種不停的學(xué)習(xí)和改變中成長(zhǎng)，這次的軍訓(xùn)，我們得到了鍛煉有了不少收獲，這從同學(xué)們堅(jiān)毅的表情上顯出的甜蜜笑容上能夠看到。
一眨眼為期六天的軍訓(xùn)結(jié)束了，留給我們的是辛、酸、苦 、辣和我們永恒的記憶。雖然軍訓(xùn)已成記憶但那至少是個(gè)美麗的回憶，軍訓(xùn)的結(jié)束并不意味著句號(hào)，而是漫長(zhǎng)的高中生活中的一個(gè)逗號(hào)，在高中三年中需要我們努力的.事很多， 需要我們努力的日子也很長(zhǎng)。
回想軍訓(xùn)第一天，汗流浹背的我們，站在炙熱的操場(chǎng)上，接受毒辣的太陽(yáng)對(duì)我們的“洗禮”，在炙熱的操場(chǎng)上站軍姿固然是辛苦的，一遍又一遍完成枯燥乏味的動(dòng)作，雖然很累但我們必須堅(jiān)持下來(lái)，我們要堅(jiān)定自己的信念，戰(zhàn)勝自己，軍訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種考驗(yàn)，是對(duì)未來(lái)生活的一種體驗(yàn)，班與班之間的比賽更是增加了班級(jí)間的感情，軍訓(xùn)讓我們明白什么是命令，什么是紀(jì)律，什么是團(tuán)結(jié)，什么是該做的什么是不該做的，軍訓(xùn)讓我們懂得什么是付出，什么是真正的快樂(lè)，更讓我們學(xué)會(huì)了怎樣獨(dú)立，怎樣面對(duì)生活，面對(duì)困難。
“后面的不要講話了”“碎步要有聲音”“不要講話，注意排面”“齊步走給我走齊了”教官的口令仍回響在耳邊。站在這個(gè)夏天的尾巴上，汗水見(jiàn)證我們的努力，我們的意志，教會(huì)我們一種忍耐的東西。忍耐所有的困難，忍耐每一個(gè)動(dòng)作帶來(lái)的酸痛，學(xué)會(huì)堅(jiān)持，因?yàn)槌晒?，往往在你快?jiān)持不下去的時(shí)候。軍訓(xùn)教會(huì)我們用什么樣的態(tài)度去面對(duì)高中生活學(xué)習(xí)上的壓力。累與苦是軍訓(xùn)期間的代名詞，軍訓(xùn)雖然累，但那是我們有汗水和笑容譜寫(xiě)出的美妙樂(lè)曲。我想說(shuō)不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹，雖然我沒(méi)有一顆堅(jiān)定的心，但我想我準(zhǔn)備好了，即使它不曾堅(jiān)定，也一定在今后的歷練中成長(zhǎng)！
經(jīng)過(guò)了大一的軍訓(xùn)，我懂得了什么才叫做鐵一般的紀(jì)律，什么叫做團(tuán)結(jié)的力量，什么才是真正的忍耐。
在一個(gè)團(tuán)體中，我們每個(gè)人所代表的不僅僅是我們個(gè)體，更重要的是代表這個(gè)團(tuán)體，我們一個(gè)步伐踏錯(cuò)，就會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的整齊，一個(gè)動(dòng)作的緩慢，就會(huì)影響整個(gè)隊(duì)伍的美觀，所以，我們除了不怕苦，不怕累之外，更應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)一種協(xié)作的精神，互相幫忙，共同提高，為我們的團(tuán)體多爭(zhēng)一分榮譽(yù)。
由此，我又想到我們?nèi)蘸蟮陌嗉?jí)年級(jí)乃至整個(gè)學(xué)校，如果我們每個(gè)人都能發(fā)揮這樣一種團(tuán)體主義精神，我們還有什么困難不能克服，什么難關(guān)不能度過(guò)呢？
我深深地體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”！沒(méi)有吃過(guò)苦是不明白什么才是甜的，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)辛苦勞累，是不明白什么才是幸福享受的，沒(méi)有品味過(guò)軍人的樸素生活，是不明白什么才是榮華富貴的？每當(dāng)我站立不穩(wěn)，想要倒下時(shí)，我就握緊拳頭，告訴自我：堅(jiān)持到底，就是勝利。
軍訓(xùn)生活雖然很累，可是我們學(xué)到了很多東西，“立正稍息向左轉(zhuǎn)齊步跑步”，我堅(jiān)信這些都是我們終身受用的，因?yàn)檫@些不僅僅是一些規(guī)范的動(dòng)作，更是我們學(xué)會(huì)做人學(xué)會(huì)生活的第一步。在“軍營(yíng)”中，我和同學(xué)之間建立起了真誠(chéng)的友誼，有了互相團(tuán)結(jié)互相幫忙以班為家的團(tuán)體觀念。在這七天里，我們鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了毅力，并且還嘗到了軍人平時(shí)的勞累和甜苦，我們練就了堅(jiān)強(qiáng)的意志，愛(ài)學(xué)習(xí)了，不懶惰了，一個(gè)個(gè)象軍人一樣瀟灑挺拔。
軍訓(xùn)結(jié)束了，在操場(chǎng)上，我們拼盡了全力，個(gè)個(gè)斗志激昂，身姿挺拔，因?yàn)槲覀兠靼?，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾?，軍?xùn)生活都將是我們?nèi)松?dāng)中絢爛的一筆。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥；心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練；心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
我滿懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的`訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類(lèi)活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
回首，在訓(xùn)練場(chǎng)上。每天早上七點(diǎn)半開(kāi)始軍訓(xùn)，一直到中午十一點(diǎn)半，然后從下午兩點(diǎn)半一直到下午五點(diǎn)半。每天的這段時(shí)間，我們都是在訓(xùn)練場(chǎng)上度過(guò)的。在這里，我們汗如雨下，浸濕了衣服；有人暈倒過(guò)，但是終究還是要爬起來(lái)。我們叫苦，我們叫累，但是在苦累的背后我們得到了一個(gè)真理——堅(jiān)持不懈！只有堅(jiān)持不懈的努力，才能讓我們?nèi)〉幂x煌。
軍訓(xùn)進(jìn)行到了第4天，每一次的訓(xùn)練開(kāi)始前，教官總是要求我們站15-30分鐘的軍姿。所謂軍姿，顧名思義，就是軍人的姿態(tài)：立正站直，目光上仰，重心前移，雙手緊貼褲縫。動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但是在炎炎烈日下，堅(jiān)持不動(dòng)的站上這么一段時(shí)間卻不容易。體質(zhì)好點(diǎn)的會(huì)是滿頭大汗，齜牙咧嘴；虛點(diǎn)的往往直接喊報(bào)告要休息，還有人連報(bào)告都沒(méi)機(jī)會(huì)喊就晃晃悠悠，直接昏倒。幾乎每一站次軍姿都是一次折磨，但是在今天下午，在第八次享受到這種軍人的洗禮時(shí)，第一次沒(méi)有人倒下。
準(zhǔn)確的說(shuō)，站完這次軍姿之后連抱怨之聲也少了許多。軍訓(xùn)的內(nèi)容依舊，但是同學(xué)們的態(tài)度已經(jīng)有了變化，變的積極了許多。這才是軍訓(xùn)，受苦受累只是過(guò)程，自己積極的變化才是最終的目的。我們今后的生活，也會(huì)因此而受益。
七天的軍訓(xùn)生活，猶如一首激動(dòng)人心的交響曲，苦與樂(lè)構(gòu)成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！
那鐵的紀(jì)律，嚴(yán)酷的訓(xùn)練就是我們的軍訓(xùn)。我們不斷的進(jìn)行著枯燥的訓(xùn)練，有時(shí)在太陽(yáng)底下站軍姿，站得腳軟頭暈，眼冒白光。每一次訓(xùn)練都是接受汗水的洗禮，每一天生活都在進(jìn)行意志力的抗?fàn)?。但即使軍?xùn)再苦再累，我們也要挺過(guò)去。這種鋼鐵般的意志，遍布了整個(gè)軍訓(xùn)操場(chǎng)。
火熱的太陽(yáng)無(wú)情地炙烤著大地，然而即使太陽(yáng)毒辣，我們卻在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮汗如雨，盡心地練習(xí)。這讓我想起一句話：太陽(yáng)狠，然而比你狠的卻是我們鋼鐵般的毅力。是啊，付出總有回報(bào)，你看那動(dòng)作，雖然沒(méi)有軍人那么標(biāo)準(zhǔn)，但也有一股陽(yáng)剛之氣，這是我們付出與回報(bào)的必然，這是用汗水澆灌的成功花兒的綻放。
剛到的時(shí)候，我們每個(gè)人都很期待，畢竟是第一次到正規(guī)嚴(yán)格的軍訓(xùn)，然而當(dāng)我們第一次訓(xùn)練時(shí)，那種嚴(yán)格的動(dòng)作要求，讓我們?nèi)狈﹀憻挼纳眢w很難適應(yīng)，一個(gè)下午就把我們的腿酸的站都站不穩(wěn)。我們有點(diǎn)動(dòng)搖了，想過(guò)放棄，但是我們克服了軟弱，始終堅(jiān)持著。兩天后我們微微地適應(yīng)了軍人的生活，我們面貌一新：不但身體強(qiáng)壯、充滿活力，而且我們的意志也得到強(qiáng)化，個(gè)個(gè)有著鋼一般的毅力。這對(duì)于我們這三年的學(xué)習(xí)和生活有著重要的意義。