籃球比賽是一種社交形式,有助于學(xué)生的社會(huì)交往圈子拓展,建立新的人際關(guān)系,提高交往能力。以下是小編整理的中學(xué)校園籃球活動(dòng)總結(jié),歡迎大家借鑒與參考!
通過(guò)幾年大學(xué)學(xué)習(xí)的體會(huì),然后經(jīng)過(guò)幾年帶隊(duì)的實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)“準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想,不僅與目前我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r相適應(yīng),也完全適合于中小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練工作。
一、“準(zhǔn)確、快速、靈活”的意義及其關(guān)系。
“準(zhǔn)確”是籃球運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)突出矛盾,通常在比賽中因傳球準(zhǔn)確性差造成很多失誤,或因投籃不準(zhǔn)帶來(lái)比賽的失敗?;@球比賽本身攻守雙方一切技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用和對(duì)抗的焦點(diǎn)就是圍繞解決能否干擾對(duì)方的一切行動(dòng)的準(zhǔn)確性并爭(zhēng)取自己盡量多把球投入對(duì)方籃圈,因此,不難看出“準(zhǔn)確”的重要。
“快速”的目的是為了出其不意,攻其不備,可以造成以多打少;“靈活”是隨機(jī)應(yīng)變,克服不利條件,爭(zhēng)取有利局勢(shì),沒(méi)有“快”就沒(méi)有“靈活”,“快”與“靈”為“準(zhǔn)確”創(chuàng)造條件,保證“準(zhǔn)確”的發(fā)揮,“快”與“活”是____,“準(zhǔn)確”是目的,反之,“準(zhǔn)確”的動(dòng)作縮短了時(shí)間,爭(zhēng)取了速度,“準(zhǔn)確”的投籃又逼使對(duì)方擴(kuò)大防區(qū),而對(duì)方防區(qū)的擴(kuò)大,更有利發(fā)揮“靈活”和“快速”的特長(zhǎng)。由此可見(jiàn),“準(zhǔn)確”是三者核心,應(yīng)占首位。
二、在籃球隊(duì)訓(xùn)練中的運(yùn)用
我一直擔(dān)任校男籃教練工作,通過(guò)幾年來(lái)的實(shí)踐,我在訓(xùn)練比賽中注意貫徹“準(zhǔn)確、快速、靈活”這一指導(dǎo)思想,取得了顯著的成績(jī)。我校男籃在參加市級(jí)比賽中,多年保持前幾名的地位。
三、訓(xùn)練措施和方法。
“準(zhǔn)確、快速、靈活”的指導(dǎo)思想是在__時(shí)訓(xùn)練中不斷總結(jié)而形成的,且在比賽中得到體現(xiàn),為了確保球隊(duì)形成“準(zhǔn)、快、靈”的風(fēng)格,采取了下列具體做法:
(一)認(rèn)真擬定訓(xùn)練計(jì)劃,從____、思想、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等具體環(huán)節(jié)上從嚴(yán)、從難地進(jìn)行訓(xùn)練。
(二)起點(diǎn)抓得早,注意銜接好。
學(xué)校里隊(duì)伍的銜接,以保證“準(zhǔn)、快、靈”風(fēng)格能早期形成和不斷提高。
(三)要有計(jì)劃的認(rèn)真選材
1、學(xué)校里的級(jí)際比賽要形成____化,形成廣泛的群眾基礎(chǔ),不斷吸取新鮮血液充實(shí)到運(yùn)動(dòng)隊(duì)里來(lái)。
2、體能條件優(yōu)良,除要求速度較快外,著重強(qiáng)調(diào)彈跳力好,動(dòng)作敏捷、靈活、視野寬闊。
3、對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣,意志頑強(qiáng),能吃苦耐勞。
4、文化學(xué)習(xí)認(rèn)真,成績(jī)較好。
四、加強(qiáng)訓(xùn)練工作
對(duì)球隊(duì)的訓(xùn)練,管理嚴(yán)格,不斷要加強(qiáng)思想教育,以培養(yǎng)其意志、作風(fēng),形成籃球運(yùn)動(dòng)員的典型風(fēng)格,加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練,在“準(zhǔn)、快、靈”方面下功夫,處理好“準(zhǔn)、快、靈”三者之間的辨證關(guān)系。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下,著重“五抓”“三突出”的訓(xùn)練。
“五抓”為:
1、抓基礎(chǔ)。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)(快速跑,快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀察能力,反應(yīng)與應(yīng)變能力等)與技術(shù)基礎(chǔ)(____和支配球的能力,基本技術(shù)、銜接、緊逼防守,__步防守與搶斷等攻擊性防守等)。
2、抓對(duì)抗。有球或無(wú)球?qū)?,速度?duì)抗,彈跳對(duì)抗,力量對(duì)抗,攻守對(duì)抗等,重點(diǎn)是一打一的訓(xùn)練。
3、抓比賽。除有____有目的地觀看比賽外,訓(xùn)練中常有計(jì)劃地安排一些比賽,如特定規(guī)則的比賽,友誼比賽,適應(yīng)性比賽等。
4、抓中鋒和核心隊(duì)員的培養(yǎng)。這兩個(gè)關(guān)鍵人物,要花力量,花時(shí)間專門(mén)進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練。
5、抓投籃命中率。強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練中任何一樣技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來(lái),每次訓(xùn)練都安排投籃練習(xí)。投籃可采用定位、連續(xù)投、__步跳步投籃等,戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與投籃命中率要結(jié)合起來(lái)抓。
“三突出”為:
1、突出“準(zhǔn)確”。投籃準(zhǔn),(方法多,突出自己的特長(zhǎng),掌握各種位置,各種距離的投籃,其中強(qiáng)調(diào)抓好中投,打“成功率”戰(zhàn)術(shù));傳球準(zhǔn),(各種傳球方法要求人到球到);判斷準(zhǔn),(要求隊(duì)員了解場(chǎng)上雙方位置和球的關(guān)系,強(qiáng)調(diào)站位);空間與時(shí)間概念準(zhǔn)。
2、突出“快速”。加強(qiáng)快攻意識(shí),提高快攻質(zhì)量,解決好發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī),處理好快攻三個(gè)階段。
3、突出“靈活”。要不斷提高隊(duì)員視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能,加強(qiáng)信號(hào)訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)要注意講解,培養(yǎng)隊(duì)員思維記憶能力、加強(qiáng)移動(dòng)訓(xùn)練,訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化,強(qiáng)調(diào)真假變化、攻守變化等。
籃球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目對(duì)人來(lái)說(shuō)是鍛煉身體的好方法,在我國(guó)喜愛(ài)的人極為廣泛,對(duì)于籃球技術(shù)來(lái)講,這是一門(mén)科學(xué),有待人們反復(fù)實(shí)踐,不斷提高,在校出成績(jī),畢業(yè)出人材,希望有更多的`同仁為籃球事業(yè)作出貢獻(xiàn)。
籃球,這項(xiàng)觀賞性的奧林匹克項(xiàng)目,深深地把我吸引。當(dāng)我第一次看籃球比賽時(shí),我就被眼花繚亂的傳球;各式各樣的扣籃球動(dòng)作所吸引,從此,我深深地愛(ài)____它。每當(dāng)球員把籃球扣向籃筐;每當(dāng)球員把球“射”入籃筐,我都因那時(shí)的精彩而手舞足蹈,興高采烈。因?yàn)槲覟榍騿T精彩的表演而折服。同時(shí),它也給我?guī)?lái)了無(wú)限的快樂(lè),我模仿姚明扣籃時(shí)的動(dòng)作;模仿球員眼花繚亂的腳步……而籃球也給我?guī)?lái)了健康。因?yàn)榛@球,我這個(gè)不愿動(dòng)的人開(kāi)始了鍛煉,在學(xué)校,它又成了我和同學(xué)們津津樂(lè)道的話題。
因此,我和同學(xué)們都很情愿在課下切磋球藝。如果說(shuō)它給我?guī)?lái)了快樂(lè)和健康,那時(shí)它也值得我去學(xué)習(xí)。那無(wú)私的秋風(fēng),深深影響了我。在球場(chǎng)上,____后衛(wèi)的秋風(fēng)是最具影響力的,因?yàn)闊o(wú)私,球隊(duì)才能贏球,而一個(gè)人的表演再華麗,也不會(huì)對(duì)勝負(fù)有所關(guān)聯(lián)。只有給更多的球員出手機(jī)會(huì),才能贏球。這使我知道了無(wú)私在球場(chǎng)上的作用,而它帶給我的是更多的謙讓,退一步海闊天空;更多的幫助,而我收獲的是一句句讓同學(xué)和我拉近關(guān)系的“謝謝”。
同時(shí),它也讓我明白了一個(gè)人的自私只能換來(lái)批評(píng)的聲音的`道理。一個(gè)在NBA賽場(chǎng)上的球員給了我這樣的啟示。這位球員是街球出身,他華麗的秋風(fēng)在街球界曾引起一陣陣熱烈的掌聲,可他在NBA賽場(chǎng)上卻無(wú)所事事,因?yàn)榻智蜃⒁獾氖悄愕那蚣迹贜BA,籃球是五個(gè)人的,一個(gè)人的表演使他失去了在賽場(chǎng)上打球的機(jī)會(huì),為此,他后悔不已。無(wú)私,這個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的詞身后蘊(yùn)含著一條人生的道路,而籃球卻是把我引向無(wú)私這條成功道路的起源點(diǎn),所以,我喜歡籃球。
我?;@球的訓(xùn)練,是在銜接小學(xué)階段基礎(chǔ)動(dòng)作的基礎(chǔ)上,努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識(shí),充分強(qiáng)化技術(shù)的組合的綜合訓(xùn)練。隊(duì)員往往會(huì)出現(xiàn)單打獨(dú)斗、滿場(chǎng)飛、集體配合不默契的現(xiàn)象。為了體現(xiàn)集體戰(zhàn)斗力,我在訓(xùn)練中采用一個(gè)中心、兩套準(zhǔn)備、三線進(jìn)攻、四個(gè)注意事項(xiàng),取得了較好進(jìn)攻與防守的效果。具體操作
一、一個(gè)中心
以任何隊(duì)員都有責(zé)任不放棄每一次得分為中心。在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中以各種投籃方法為中心,采用單項(xiàng)競(jìng)賽法,充分激勵(lì)隊(duì)員完成教學(xué)任務(wù)。具體方法是:在掌握基本動(dòng)作練習(xí)的基礎(chǔ)上,采用單位時(shí)間內(nèi)完成的基數(shù),獎(jiǎng)優(yōu)罰劣,鼓勵(lì)每位隊(duì)員在練習(xí)時(shí)認(rèn)識(shí)到自己有責(zé)任完成投籃,不放棄每一次得分的機(jī)會(huì)。
二、兩套準(zhǔn)備
知己知彼,百戰(zhàn)不殆。但是比賽是千變?nèi)f化的,因此做好陣地戰(zhàn)和區(qū)域戰(zhàn)的準(zhǔn)備,以不變應(yīng)萬(wàn)變,往往會(huì)取得意想不到的效果。陣地戰(zhàn)時(shí),要求隊(duì)員認(rèn)真防守住自己的區(qū)域及對(duì)方隊(duì)員,并及時(shí)與隊(duì)友配合完成每一次進(jìn)攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時(shí)運(yùn)用個(gè)人能力,打亂對(duì)方防守部署,再與隊(duì)友合作完成每一次進(jìn)攻和防守。
三、三線進(jìn)攻
進(jìn)攻點(diǎn)越多,越能造成威脅,因此,訓(xùn)練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線進(jìn)攻與配合能力,做到以中鋒為核心,發(fā)揮突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合,全面進(jìn)攻,全面開(kāi)花,造成對(duì)方顧此失彼,再尋機(jī)得分。
四、四個(gè)注意事項(xiàng)
每個(gè)人都有自己的任務(wù),但從全局考慮,每位隊(duì)員還應(yīng)完成以下四個(gè)方面的使命
1、隨時(shí)注意接球,完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。
2、 隨時(shí)注意傳球,傳給機(jī)會(huì)最好的隊(duì)友完成進(jìn)攻或防守進(jìn)攻。
3、 隨時(shí)準(zhǔn)備進(jìn)攻,進(jìn)會(huì)稍縱即逝,要抓住機(jī)會(huì)完成任務(wù)。
4、 隨時(shí)準(zhǔn)備為隊(duì)友創(chuàng)造良好的機(jī)會(huì),充分發(fā)揮集體的力量,利用突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合,打開(kāi)局面或擴(kuò)大戰(zhàn)果。
隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高,個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對(duì)抗性不強(qiáng)、心理素質(zhì)還需要很大的提高,在下一期的籃球訓(xùn)練中,必須加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主,培養(yǎng)學(xué)生的積極性,進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水__,爭(zhēng)取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。
本次比賽女隊(duì)共參加了九支隊(duì)伍, 錄取前六名,并給予獎(jiǎng)勵(lì)。而我們?nèi)〉昧说诹@得了獎(jiǎng)杯和證書(shū),完成了任務(wù)!為了隊(duì)伍的更好成長(zhǎng)故總結(jié)如下:
從23號(hào)入住乾政,到24號(hào)至28號(hào)五天的激勵(lì)比賽,隊(duì)員們頑強(qiáng)拼搏的精神感動(dòng)著每一個(gè)裁判員,因?yàn)樗齻兪浅踔猩鴮?duì)手都是每個(gè)縣市區(qū)的高中生。從身高和體重上就明顯與人們有明顯的差距,但是我們沒(méi)有放棄一場(chǎng)比賽,每一場(chǎng)爭(zhēng)取打滿,在第一天就遇____實(shí)力很強(qiáng)的峰峰____隊(duì),與這個(gè)隊(duì)的第一場(chǎng)球,打的很艱難,而我們的目標(biāo)就是要學(xué)習(xí)人家的長(zhǎng)處,能跟上對(duì)方,決不能讓對(duì)方在籃下得分超過(guò)10分則是完成了任務(wù)。后半場(chǎng)讓同學(xué)打2-3聯(lián)防,把每一個(gè)球盡量打滿24秒,則為團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的成功。隊(duì)員們完成了任務(wù),下來(lái)后隊(duì)員們情緒也很穩(wěn)定。但是這個(gè)戰(zhàn)術(shù)在后來(lái)的反思中我發(fā)現(xiàn)過(guò)于保守,使本方隊(duì)員得分不高。學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的防守都成功了。可是沒(méi)有打出本隊(duì)的優(yōu)點(diǎn)來(lái)。最終12:80負(fù)于對(duì)手。
第二場(chǎng)與肥鄉(xiāng)相遇,面對(duì)身高上的弱點(diǎn),我們盡量造成局部以多打少的局面,把掩護(hù)和擋拆做好就是戰(zhàn)術(shù)的成功,對(duì)其進(jìn)行全場(chǎng)緊逼,跟上她們,造成對(duì)方傳接球困難,適時(shí)夾擊有球隊(duì)員。不足之處擋拆太少,突分做得還是不到位,籃板幾乎沒(méi)有,除身高是客觀原因外,__時(shí)訓(xùn)練搶籃板還是少,沒(méi)有卡位。優(yōu)點(diǎn)是打出優(yōu)點(diǎn),給核心隊(duì)員做掩護(hù)成功,防守到位。最終28:2勝對(duì)手。
第三場(chǎng)與大名縣對(duì)抗,身高是我們的缺點(diǎn),力量也是我們的缺點(diǎn),這一場(chǎng)球就是要伺機(jī)搶斷,不與對(duì)方身體對(duì)抗。要快傳,做到了,要全場(chǎng)緊逼也做到,但是本場(chǎng)中傳球有幾個(gè)明顯的失誤,一是不位,二是攻擊了對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),傳高球讓對(duì)方連斷了幾次。最終12:1勝對(duì)手。
第四場(chǎng)與從臺(tái)區(qū)對(duì)上,面對(duì)邯鄲市一中這個(gè)強(qiáng)隊(duì),我的目的也很明確,要在本場(chǎng)比賽中完成換防,完成由人盯人到聯(lián)防的轉(zhuǎn)換,不能讓對(duì)方輕易打我們的快攻。通過(guò)這場(chǎng)比賽讓每一位隊(duì)員認(rèn)識(shí)到了對(duì)方的快速反應(yīng)能力和整體的配合能力。為下面的比賽做基矗每位隊(duì)員也在賽后分析了原因總結(jié)了不足。每一位隊(duì)員都在本場(chǎng)得到了鍛煉。最終16:76負(fù)于對(duì)方。
第五場(chǎng)比賽與復(fù)興區(qū)對(duì)陣,這也是邯鄲市一中的隊(duì)伍,曾多次____邯鄲市參加河北省的中學(xué)生比賽。本場(chǎng)比賽中傳接球失誤更是很多,籃板幾乎是零,讓對(duì)手打出幾個(gè)很輕松的快攻。對(duì)對(duì)方全場(chǎng)緊逼的情況下投籃次數(shù)很少。且出現(xiàn)漏防現(xiàn)象,說(shuō)明對(duì)方在擺脫防守上很快。傳球隊(duì)員很果斷。成功的地方也不少,人盯人基本到位,拼搶很英勇,特別是在籃下防突破時(shí)的協(xié)防和封蓋很果斷,主動(dòng)放棄防守隊(duì)員包夾投籃隊(duì)員轉(zhuǎn)化很快。后衛(wèi)任曉冉從對(duì)方后衛(wèi)手里成功斷下三次球。而我方的快攻和掩護(hù)也做的很到位。中遠(yuǎn)投也很不錯(cuò),特別是攻轉(zhuǎn)防很快!最終4:67負(fù)于復(fù)興區(qū)。
第六場(chǎng)對(duì)陣實(shí)力相當(dāng)?shù)奈浒彩衉___隊(duì),對(duì)方身高優(yōu)勢(shì)更明顯,要求在本場(chǎng)比賽中減少不必要犯規(guī),但是籃下要防住,禁止她們?cè)诨@下強(qiáng)攻。打好個(gè)人突破,經(jīng)過(guò)五場(chǎng)比賽的磨煉,要在本場(chǎng)打出水__來(lái)。要求把對(duì)方4號(hào)、5號(hào)嚴(yán)防死守,不行就夾擊,把這個(gè)任務(wù)交給了韓聰和任曉冉,一定要跟上,盡可能不要讓這兩個(gè)人接觸到球。楊會(huì)的封蓋,打下了5號(hào)籃下的強(qiáng)攻,張楠幾記搶斷后的____快攻很成功。同學(xué)們的突分也打出來(lái)了,空切有幾個(gè)成功。但是明顯的不足是投籃次數(shù)仍然很少,得分不高。除對(duì)方身高優(yōu)勢(shì)外,還是基本功不扎實(shí),體能訓(xùn)練少的表現(xiàn)。本次籃板要的很不錯(cuò),卡位成功。最終以17:6勝武安市。而這一戰(zhàn)就將隊(duì)員送到了前六名。
第七場(chǎng)對(duì)陣涉縣____隊(duì),而她們中有三個(gè)在市一中訓(xùn)練隊(duì)員,看好這個(gè)三個(gè)就能勝出,且名次再向前提,賽前做了充分分析,就得到勝算太少的結(jié)論,原因是她們隊(duì)每場(chǎng)比賽得分率很高,而我方每一場(chǎng)比賽得分率不高,這就說(shuō)明了不足。但是對(duì)方防守不是很好,也是一個(gè)結(jié)論。前二小節(jié)的比賽以人盯人為主,但是那個(gè)三個(gè)隊(duì)員總會(huì)突破我方的防守,后半場(chǎng)改變?yōu)?-1-2區(qū)域聯(lián)防。這才_(tái)___了比分。學(xué)生都打的很不錯(cuò),而我錯(cuò)了,臨場(chǎng)指揮能力還是不足,思想轉(zhuǎn)變慢。本場(chǎng)比賽缺點(diǎn)仍然是進(jìn)攻速度慢的原因。前場(chǎng)籃板拼搶不到位?;@下強(qiáng)攻能力不足,快攻意識(shí)和防快攻不足。最終12:32負(fù)于對(duì)手。
比賽的前天晚上與幾個(gè)要好的朋友在一起喝了一點(diǎn)酒,第二天的精神狀態(tài)很不好,也因?yàn)榕c體育局____意見(jiàn)產(chǎn)生分歧,心情也很低落。本來(lái)每一場(chǎng)比賽都有一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃,包括對(duì)方的主力隊(duì)員分析,各人的特點(diǎn)都是要在有研究有方案有對(duì)策的。我方有詳細(xì)的作戰(zhàn)計(jì)劃和應(yīng)變方案,每一個(gè)人在場(chǎng)上學(xué)習(xí)任務(wù),防守任務(wù)和配合任務(wù)很清楚。而對(duì)陣磁縣的比賽只有簡(jiǎn)單的布置。在臨場(chǎng)指揮上,精神狀態(tài)很不好。
本來(lái)幾天來(lái)就吃不好飯,每餐只能吃半個(gè)饅頭,經(jīng)過(guò)昨天晚上的不愉快,上午整個(gè)人有氣無(wú)力,主帥這等表現(xiàn)那不是要誤事嗎?所以這一場(chǎng)球輸?shù)年?duì)員很疼心。她們沒(méi)有人埋怨我,但是我知道是我的錯(cuò)誤不可寬耍每一個(gè)隊(duì)員都哭的雙眼通紅,隊(duì)長(zhǎng)更是哭的勸不下來(lái)。必經(jīng)付出了那么多。那一天我也陪著孩子們哭了。老天也和我們隊(duì)員一起哭著。靜靜的籃球場(chǎng)上,一片片傷心。輸了那么多場(chǎng)沒(méi)有哭,是因?yàn)槊恳粓?chǎng)都有明確的目標(biāo),而這一場(chǎng)打了一個(gè)不應(yīng)該有的遭遇戰(zhàn)。因?yàn)榕R場(chǎng)的指揮失誤耽誤了這場(chǎng)比賽。二個(gè)錯(cuò)誤足以讓全隊(duì)失敗。特別是賽前沒(méi)有讓裁判驗(yàn)雙方的參賽證也是一個(gè)失誤。因?yàn)樵谒齻兊谒墓?jié)叫暫停換人時(shí),一個(gè)以前沒(méi)有注意的人,把全隊(duì)給打亂了。
為了貫徹落實(shí)“三創(chuàng)一爭(zhēng)”,(爭(zhēng)創(chuàng)文明系部、爭(zhēng)創(chuàng)文明班級(jí)、爭(zhēng)創(chuàng)文明班級(jí)),推動(dòng)校園精神文明建設(shè),提高學(xué)生們的身體素質(zhì),我系于20__年3月28日在建校北校區(qū)籃球場(chǎng)舉行了設(shè)備工程系第五屆“環(huán)境杯”籃球比賽,活動(dòng)過(guò)程中,參賽隊(duì)員們本著“友誼第一,比賽第二”的原則給廣大同學(xué)帶來(lái)了一場(chǎng)又一場(chǎng)精彩紛呈,緊張刺激的比賽。總的來(lái)說(shuō),本次活動(dòng)舉行得相當(dāng)順利,比賽過(guò)程中沒(méi)有出現(xiàn)任何受傷的情況。本次活動(dòng)也取得了較好的效果。通過(guò)此次集體活動(dòng)可以增進(jìn)同學(xué)們的相互了解,同時(shí)改善心理健康狀態(tài)。而鑒于某些同學(xué)在比賽中相當(dāng)感覺(jué)到比較勞累或體力不支,抽筋等情況,從一定程度上反映了部分同學(xué)的體質(zhì)狀況并不理想,平時(shí)缺少必要的體育鍛煉,這使得大家都的健身意識(shí)得到加強(qiáng),因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)有益于身心。自從此次活動(dòng)開(kāi)展后,班里以前很少做運(yùn)動(dòng)的同學(xué),現(xiàn)在也堅(jiān)持每周做一定量的體育運(yùn)動(dòng)。在活動(dòng)中,同學(xué)們相互間的交流也比平時(shí)多,相互間的交流,從一定可以知道大家的心理狀況,特別是相對(duì)較為內(nèi)向的'同學(xué)。
通過(guò)此次活動(dòng),使同學(xué)們注意到應(yīng)“動(dòng)靜”結(jié)合,在學(xué)習(xí)生活中做到“勞逸結(jié)合”;使同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)健身意識(shí),適量的運(yùn)動(dòng)有益于強(qiáng)身健體。同時(shí),通過(guò)此次活動(dòng),增進(jìn)同學(xué)相互間的交流與感情,緩解部分同學(xué)的心理壓力,營(yíng)造更健康更積極的心理。