日子總是像從指尖流過(guò)的細(xì)沙，在不經(jīng)意間悄然滑落，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，該為自己下階段的工作做一個(gè)工作計(jì)劃了，但是相信很多人都是毫無(wú)頭緒的狀態(tài)吧，下面是小編給大家?guī)?lái)的學(xué)生會(huì)禮儀部成員個(gè)人工作計(jì)劃書(shū)，希望大家能夠喜歡!
主旨：積極推進(jìn)全院東校區(qū)文明禮儀宣傳教育活動(dòng)的深入開(kāi)展，廣泛宣傳普及文明禮儀知識(shí)，進(jìn)一步提高同學(xué)們的文明素質(zhì)修養(yǎng)，讓文明與禮儀深入人心。
活動(dòng)范圍：東校區(qū)
活動(dòng)對(duì)象：東校區(qū)全體同學(xué)
大概時(shí)間：20__.3下旬—20__.4上旬
大概內(nèi)容：①分初賽和復(fù)賽兩部分 禮儀隊(duì)隊(duì)員經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期的工作鍛煉，在各個(gè)方面都有很大的進(jìn)步，在下個(gè)學(xué)期里，我們部門(mén)將有如下計(jì)劃工作：
一、 繼續(xù)秉承學(xué)生會(huì)的宗旨，傳達(dá)學(xué)生會(huì)的思想，整頓部門(mén)內(nèi)部問(wèn)題，加強(qiáng)部門(mén)內(nèi)部管理。使各成員樹(shù)立正確的意識(shí)，端正工作態(tài)度，提高工作質(zhì)量。
二、 總結(jié)過(guò)去工作中的失誤，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自身素質(zhì)，盡量做到每次禮儀工作都圓滿順利，不出紕漏。
三、 繼續(xù)加強(qiáng)部門(mén)與部門(mén)之間、部門(mén)與成員之間、隊(duì)員與隊(duì)員之間的溝通和交流，努力促進(jìn)學(xué)生會(huì)的凝聚力。
四、 整理好部門(mén)的所有資料，包括工作計(jì)劃、活動(dòng)計(jì)劃等，并且備份上交。
五、 以上工作計(jì)劃均通過(guò)創(chuàng)新活動(dòng)達(dá)到目的，具體活動(dòng)待定。 希望在新的學(xué)期里的工作能比上個(gè)學(xué)期完成的更好! 禮儀隊(duì)工作計(jì)劃修訂案
一 禮儀隊(duì)的重要作用
生活里最重要的是以禮待人，有時(shí)侯禮的`作用不可估量，從某種意義上講，禮儀比智慧和學(xué)識(shí)都重要。
隨著社會(huì)的發(fā)展，面臨著日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，能否在競(jìng)爭(zhēng)中保持優(yōu)勢(shì)地位，獨(dú)樹(shù)一幟，不斷發(fā)展壯大，因素固然很多，其中，良好的形象無(wú)疑會(huì)起到非常重要的作用。從某種意義上說(shuō)，現(xiàn)代的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)是一種形象競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)校樹(shù)立良好的形象，因素很多，其中高素質(zhì)的學(xué)員，高質(zhì)量的禮儀修養(yǎng)無(wú)疑會(huì)起著十分重要的作用。
我校是擁有悠久歷史的學(xué)院，我校的學(xué)生代表我校的形象，我校的禮儀隊(duì)更是我們學(xué)院的一面鏡子，從這面鏡子中看出我校的學(xué)員有多么優(yōu)秀。所以說(shuō)，我校的形象與禮儀隊(duì)員的舉止行為有關(guān)，與禮儀隊(duì)員的技能技巧有關(guān)，更與我們的禮儀修養(yǎng)有關(guān)。學(xué)員的禮儀修養(yǎng)不僅體現(xiàn)了本人的自身素質(zhì)的高低，而且反映了一個(gè)學(xué)校的實(shí)質(zhì)。
如果每一個(gè)學(xué)員都能夠做到接人待物知書(shū)達(dá)禮，著裝得體，舉止文明，彬彬有禮，談吐高雅，學(xué)校更會(huì)贏得社會(huì)的信賴(lài)，理解，支持。反之，如果大家舉止失度，接人待物冷若冰霜或傲慢無(wú)禮，就會(huì)有損學(xué)校形象。人們往往從某一個(gè)學(xué)員，某一個(gè)小事情上，衡量一個(gè)學(xué)校教學(xué)質(zhì)量和管理水平。
在日常生活和工作中，禮儀能夠調(diào)節(jié)人際關(guān)系，從一定意義上說(shuō)，禮儀是人際關(guān)系和諧發(fā)展的調(diào)節(jié)器，人們?cè)诮煌鶗r(shí)按禮儀規(guī)范去做，有助于加強(qiáng)人們之間互相尊重，建立友好合作的關(guān)系，緩和和避免不必要的矛盾和沖突。一般來(lái)說(shuō)，人們受到尊重、禮遇、贊同和幫助就會(huì)產(chǎn)生吸引心理，形成友誼關(guān)系，反之會(huì)產(chǎn)生敵對(duì)，抵觸，反感，甚至憎惡的心理。
禮儀具有很強(qiáng)的凝聚情感的作用。禮儀的重要功能是對(duì)人際關(guān)系的調(diào)解。在現(xiàn)代生活中，人們的相互關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，在平靜中會(huì)突然發(fā)生沖突，甚至采取極端行為。禮儀有利于促使沖突各方保持冷靜，緩解已經(jīng)激化的矛盾。如果人們都能夠自覺(jué)主動(dòng)地遵守禮儀規(guī)范，按照禮儀規(guī)范約束自己，就容易使人際間感情得以溝通，建立起相互尊重、彼此信任、友好合作的關(guān)系，進(jìn)而有利于各種事業(yè)的發(fā)展。
所以禮儀是學(xué)校形象、文化、學(xué)員修養(yǎng)素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，我們只有做好應(yīng)有的禮儀才能為學(xué)校在形象塑造、文化表達(dá)上提升到一個(gè)滿意的地位。
禮儀隊(duì)是學(xué)院藝術(shù)團(tuán)組成部分之一，將為學(xué)院和社會(huì)各界的許多重大會(huì)議和活動(dòng)提供禮儀服務(wù)。隨著校園文化的不斷加強(qiáng)，我學(xué)院禮儀隊(duì)將在各項(xiàng)活動(dòng)中起到重要作用
二、禮儀隊(duì)的管理
內(nèi)部團(tuán)隊(duì)建設(shè)
(一)人員招新及配置
我學(xué)院禮儀隊(duì)是個(gè)新部門(mén)，內(nèi)部人員招新是個(gè)首要問(wèn)題。主要以學(xué)生會(huì)招新為渠道采納人員，但也接受學(xué)生會(huì)內(nèi)部調(diào)劑，歡迎有相關(guān)方面興趣及能力的同仁加入。但是，禮儀隊(duì)不同于其他部門(mén)的地方在于，禮儀隊(duì)需要的人員比較多元化，本部門(mén)人員對(duì)口頭表達(dá)能力、交際能力及興趣特長(zhǎng)都有一定的要求。總?cè)藬?shù)控制在30名左右。
(二)例會(huì)制度 依照學(xué)生會(huì)制度，禮儀隊(duì)實(shí)行例會(huì)制度，及時(shí)完成本隊(duì)工作，并配合其他部門(mén)搞好學(xué)生會(huì)整體工作。每?jī)芍芘e行一次例會(huì)，所有成員不得無(wú)故缺席，如有特殊情況須提前請(qǐng)假。隊(duì)負(fù)責(zé)人記錄例會(huì)出席情況，作為學(xué)期末學(xué)生會(huì)成員評(píng)定的依據(jù)之一。
(三)禮儀隊(duì)建立干部管理制度，設(shè)有隊(duì)長(zhǎng)，后勤委員，策劃委員，培訓(xùn)專(zhuān)員。 1 策劃委員主要負(fù)責(zé) 活動(dòng)管理，負(fù)責(zé)與書(shū)記老師及各活動(dòng)機(jī)構(gòu)的聯(lián)系，了解計(jì)劃好每次活動(dòng)的人員、服裝等的需要。隨時(shí)處理出現(xiàn)的各種突發(fā)情況。
2 后勤委員主要負(fù)責(zé)服裝、化妝品管理：負(fù)責(zé)禮儀服的回收、清洗、保管。保管化妝品，留意化妝品的消耗使用情況。以及 通知、財(cái)政管理：根據(jù)從活動(dòng)管理處得到的信息通知好所需禮儀。記錄好每次活動(dòng)的支出收入，記錄成賬本，定期向部?jī)?nèi)公布財(cái)政狀況。
3 培訓(xùn)專(zhuān)員將在培訓(xùn)課程安排這一章節(jié)座詳細(xì)介紹。
招新之后，兩校區(qū)禮儀隊(duì)將舉行禮儀隊(duì)全會(huì)，讓新成員更透徹地了解禮儀隊(duì)的性質(zhì)及工作程序。之后，也將對(duì)新成員進(jìn)行禮儀接待方面的培訓(xùn)，使其早日熟悉禮儀工作并更好地展現(xiàn)學(xué)院風(fēng)采。
三禮儀隊(duì)培訓(xùn)課程安排
(一)理論方面的訓(xùn)練：
1.風(fēng)度和儀表的理論訓(xùn)練——主要包括氣質(zhì)、談吐和外表、衣著、化妝及舉止等方面的訓(xùn)練。
2.日常禮節(jié)的理論訓(xùn)練——主要包括常用禮節(jié)、方位禮節(jié)、介紹與饋贈(zèng)等方面的技巧、原則和種類(lèi)的訓(xùn)練。
3.專(zhuān)項(xiàng)禮儀訓(xùn)練——包括會(huì)議禮儀、典禮儀式、聚會(huì)禮儀等方面的訓(xùn)練。
(二)實(shí)踐方面的訓(xùn)練：
1.設(shè)有專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練場(chǎng)地，并規(guī)定專(zhuān)門(mén)時(shí)間由教師進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。
2.按如上理論方面的知識(shí)依次進(jìn)行禮儀專(zhuān)業(yè)的實(shí)踐訓(xùn)練。
禮儀隊(duì)將更好的約束隊(duì)伍，更積極配合學(xué)院及社聯(lián)的各項(xiàng)工作。使禮儀隊(duì)更有實(shí)力，更有資格能夠成為社團(tuán)之間的模范。成為在校師生之間頗受好評(píng)是社團(tuán)。將禮儀隊(duì)的宗旨“儀表端莊、舉止優(yōu)雅、禮貌待人”做到最好。
四 禮儀隊(duì)工作安排
由于本學(xué)期鄰接期末，我對(duì)禮儀隊(duì)下學(xué)期的工作做出了以下幾項(xiàng)安排：
首先，我要以身作則，干好自己的本職工作。
其次，本學(xué)期的主要任務(wù)是以培養(yǎng)成員的綜合素質(zhì)為中心，每周一次到兩次形體訓(xùn)練，讓同學(xué)們真正了解和學(xué)到更多關(guān)于禮儀方面的知識(shí)和技能，在出禮儀的時(shí)候要求同學(xué)們養(yǎng)成有緊迫感、守時(shí)的好習(xí)慣，在隊(duì)里開(kāi)展一些對(duì)同學(xué)們生活、學(xué)習(xí)有益的活動(dòng)。
在處理好本隊(duì)工作外，我們還會(huì)盡最大的努力去幫助那些需要我們幫助的部門(mén)，因?yàn)槲覀冊(cè)簩W(xué)生會(huì)是一個(gè)和諧的大家庭。
伴隨新學(xué)期的開(kāi)始，社團(tuán)聯(lián)禮儀隊(duì)也最終成功組建起來(lái)。社團(tuán)聯(lián)的每一個(gè)成員都代表著社團(tuán)聯(lián)的形象，而禮儀隊(duì)的每一個(gè)成員的形象則更是社團(tuán)聯(lián)的一面鏡子。禮儀隊(duì)成員的形象不僅僅關(guān)系到個(gè)人素質(zhì)的高低，更直接關(guān)系到社團(tuán)聯(lián)的形象。因此，禮儀隊(duì)是社團(tuán)聯(lián)形象和各隊(duì)員修養(yǎng)素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，我們要以“微笑待人，熱情服務(wù)”的禮儀規(guī)范提升成員的禮儀接待能力。更好的為社團(tuán)聯(lián)各部門(mén)、各個(gè)協(xié)會(huì)提供優(yōu)秀的服務(wù)。
為了更好地發(fā)展壯大禮儀隊(duì)，在此我做出以下工作計(jì)劃：
一、工作思路
毋庸置疑，禮儀隊(duì)是一支為各個(gè)部門(mén)、各個(gè)協(xié)會(huì)提供服務(wù)的隊(duì)伍。禮儀隊(duì)分為兩個(gè)小分隊(duì)——禮儀分隊(duì)和主持分隊(duì)。因此，禮儀隊(duì)既可以提供禮儀人員，也可以給各個(gè)活動(dòng)提供主持人，并不是單純意義上的僅僅有禮儀人員。
現(xiàn)在的禮儀隊(duì)共有四個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)。分別是隊(duì)長(zhǎng)、后勤隊(duì)長(zhǎng)、培訓(xùn)隊(duì)長(zhǎng)、外聯(lián)隊(duì)長(zhǎng)。
1、后勤隊(duì)長(zhǎng)主要負(fù)責(zé)服裝、日常事務(wù)的管理。如負(fù)責(zé)禮儀服裝的借還及其管理，負(fù)責(zé)通知各個(gè)成員對(duì)隊(duì)內(nèi)的例行活動(dòng)等，還要負(fù)責(zé)把信心傳遞給每個(gè)成員，安排出禮儀的人員。日后，若有物資(如化妝品等)也歸后勤隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)好化妝品的保管，并且留意其消耗使用情況。
2、培訓(xùn)隊(duì)長(zhǎng)主要負(fù)責(zé)禮儀培訓(xùn)方面的事宜。每周的例行會(huì)議上都要負(fù)責(zé)給禮儀隊(duì)成員進(jìn)行簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，講講各方面的禮儀知識(shí)(有請(qǐng)到專(zhuān)業(yè)老師時(shí)除外)。出禮儀時(shí)，各隊(duì)員的服飾整理，面容、發(fā)型上的整理也要由培訓(xùn)隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)。日后，若有財(cái)務(wù)方面的工作，培訓(xùn)部長(zhǎng)要兼顧一下隊(duì)里的財(cái)務(wù)。
3、外聯(lián)隊(duì)長(zhǎng)主要負(fù)責(zé)給禮儀隊(duì)拉來(lái)贊助。她所做的就是盡可能給禮儀隊(duì)拉來(lái)更多的物資方面的贊助來(lái)發(fā)展壯大禮儀隊(duì)。禮儀隊(duì)要舉辦活動(dòng)所需要的贊助要靠外聯(lián)隊(duì)長(zhǎng)來(lái)實(shí)現(xiàn);禮儀們所需的服裝及其化妝品的支持，也同樣需要外聯(lián)隊(duì)長(zhǎng)來(lái)完成;另外，為禮儀隊(duì)成員爭(zhēng)取到在校外服務(wù)的機(jī)會(huì)也得通過(guò)外聯(lián)隊(duì)長(zhǎng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
二、干事培養(yǎng)
對(duì)于干事的培養(yǎng)，不僅僅是對(duì)其工作上的培養(yǎng)，更要有對(duì)其個(gè)人素質(zhì)上的培養(yǎng)，并且在對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)的同時(shí)也包含著對(duì)他們的管理與制約。
1、就我個(gè)人認(rèn)為，我認(rèn)為例會(huì)制度既是對(duì)各個(gè)隊(duì)員的有效管理，也是對(duì)他們的一種培養(yǎng)。一方面，一周一次的例會(huì)，要求所有成員不得無(wú)故缺席，如果有特殊情況必須向負(fù)責(zé)人提前請(qǐng)假，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人要記錄好例會(huì)出席情況，并且該出席情況會(huì)直接影響到期末的“優(yōu)秀干事”評(píng)選。這本身對(duì)各個(gè)隊(duì)員便是一種很好的管理;另一方面，例會(huì)上的內(nèi)容，有工作上的、有學(xué)習(xí)上的、更有生活上的，還有專(zhuān)業(yè)的禮儀知識(shí)，因而，這是對(duì)每一個(gè)成員的很好的培養(yǎng)。
2、除了例會(huì)會(huì)培養(yǎng)成員之外，多讓隊(duì)員參加一些校內(nèi)，甚至是校外的一些活動(dòng)，會(huì)增加他們的經(jīng)歷，讓他們積累更多工作上的經(jīng)驗(yàn)，也會(huì)學(xué)到更多待人接物、人際交往方面的禮儀知識(shí)，這會(huì)讓他們自身得到很大的提高。
3、對(duì)于干事的培養(yǎng)，我們會(huì)盡可能地請(qǐng)到老師或者是有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)姐、學(xué)長(zhǎng)對(duì)他們進(jìn)行全面的培訓(xùn)，讓他們漸漸地提高自己的能力。
三、發(fā)展計(jì)劃
畢竟，禮儀隊(duì)是一支剛剛組建起來(lái)的隊(duì)伍。她還有很多很多需要完善的地方。與校學(xué)生會(huì)禮儀隊(duì)確實(shí)存在一定的差距，名氣相對(duì)于他們也弱了一些，但是，我們堅(jiān)信她會(huì)慢慢地發(fā)展，不斷地強(qiáng)大起來(lái)。 1、首先，一支有組織的隊(duì)伍必須有一套自己的章程。因而，近期最重要的是制定出我們自己的禮儀培訓(xùn)手冊(cè)。
2、其次，一個(gè)隊(duì)伍的存在必須要擁有自己最獨(dú)特、最出彩的地方。因而，接下來(lái)的禮儀隊(duì)必須開(kāi)始著手去舉辦一些活動(dòng)(當(dāng)然者必須要要社團(tuán)聯(lián)各個(gè)部門(mén)的支持)。從活動(dòng)中，不斷摸索、確立出自己的特色活動(dòng)，從而將社團(tuán)聯(lián)禮儀隊(duì)的名氣打響。
3、禮儀隊(duì)現(xiàn)在是社團(tuán)聯(lián)素拓部的一個(gè)分支，在很多方面也得到了素拓部的大力支持，對(duì)此，我們深表感謝。但是，我們?nèi)匀幌Ｍ?jīng)過(guò)我們每一個(gè)人的共同不懈努力之后，我們禮儀隊(duì)可以獨(dú)立成為一個(gè)部門(mén)，成為社團(tuán)聯(lián)禮儀部，這是我們的目標(biāo)，我們會(huì)向著這個(gè)目標(biāo)去努力。
以上便是我對(duì)社團(tuán)聯(lián)禮儀隊(duì)做出的工作計(jì)劃。另外，衷心希望社團(tuán)聯(lián)在新的一學(xué)年中蒸蒸日上、蓬勃發(fā)展，希望社團(tuán)人工作順利、一切安好!
人文社科基礎(chǔ)教學(xué)部學(xué)生會(huì)禮儀隊(duì)成立于20_年，在文科部學(xué)生會(huì)的指導(dǎo)下開(kāi)展工作。主要負(fù)責(zé)一些大型的頒獎(jiǎng)典禮和各種大型的重要接待活動(dòng)，在其中擔(dān)任禮儀、禮賓、頒獎(jiǎng)等工作，為同學(xué)們提供了一個(gè)展示自我鍛煉自我的舞臺(tái)。以服務(wù)為宗旨，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目的，充分體現(xiàn)了我人文社科基礎(chǔ)教學(xué)部的風(fēng)采。
二.本學(xué)年工作計(jì)劃
1.納新
納新時(shí)間：
納新地點(diǎn):
納新人數(shù)：男8人、女20人(初定)
納新條件：女165以上 男170以上 體貌端正
2.培訓(xùn)
旨在增強(qiáng)禮儀隊(duì)的專(zhuān)業(yè)技術(shù),提升各成員的紀(jì)律感、責(zé)任心，為我部培養(yǎng)一支高質(zhì)量的禮儀隊(duì)伍。
3.日常工作
負(fù)責(zé)人文社科基礎(chǔ)教學(xué)部各項(xiàng)活動(dòng)的禮儀部分，配合各部室做好
學(xué)生會(huì)工作。
安排好禮儀隊(duì)各成員的換班交接工作，爭(zhēng)取做好公平、公正地對(duì)
待每一位成員。
4.獎(jiǎng)懲
做好優(yōu)秀禮儀的表彰證書(shū)頒發(fā)工作，以茲鼓勵(lì)。
三.培訓(xùn)細(xì)則
負(fù)責(zé)人：羅雨迪、楊文源
培訓(xùn)時(shí)間：初定一周一次，熟練后一月一次
培訓(xùn)內(nèi)容：
1.站姿訓(xùn)練
(1)使身體背靠著墻，使后腦、肩、腰、臀部及足跟隨均能與墻壁靠緊，此的站立姿勢(shì)是正確的。
(2)利用頂書(shū)的方法來(lái)練習(xí)，為使書(shū)不掉下來(lái)，頸部自然會(huì)挺直，下巴向內(nèi)收，上身挺直。
(3)按標(biāo)準(zhǔn)要求站立時(shí)，是隊(duì)員用心體會(huì)這樣幾個(gè)要領(lǐng)：一是上提下壓(指下肢、軀干肌肉線條伸長(zhǎng)為上提，雙肩保持平下，放松為下壓)，一是前后相夾(指在腰部肌肉收縮的同時(shí)，臀部肌肉收縮且向前發(fā)力)，三是左右向中(指人體兩側(cè)對(duì)稱(chēng)的器官向正中線用力)
(4)注意使膝蓋挺直。
(5)注意調(diào)平雙肩。
(6)微收下頜，目光平視，面帶微笑。
2.幾種站立姿勢(shì)
(1)標(biāo)準(zhǔn)站姿。
應(yīng)身體正直站立，雙臂置于身體兩側(cè)，雙腿自然并攏，雙膝靠緊，腳跟隨并攏，雙膝靠緊，兩腳呈“V”字型。
(2)身體立直，雙手在體前相握，左手放在右手上，軒于腹前，雙腿自然 并攏，雙膝靠緊，兩腳呈“V”字型。此外，女士雙腳可呈“丁”字型。
(3)身體立直，雙手背在體后，兩腿左右開(kāi)立，兩腳間距離應(yīng)比肩寬略窄些。此站姿適于男士。
3.坐姿訓(xùn)練
(1)入座。入座時(shí)，走到座位前，轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)背對(duì)坐椅，左腳向后撤一步，右腳向后撤半步，從容不迫地慢慢坐下，動(dòng)作要輕;然后，右腳與左腳并齊，在座位前放好。此時(shí) 注意不要將雙腳放在椅子下面，也不要把腿向前伸出很遠(yuǎn)，女士入座前，用手把 裙子向前攏一下，入座動(dòng)作要優(yōu)雅。
(2)練習(xí)坐姿。注意上半身挺直，不要東倒西歪。此時(shí)，上半身的動(dòng)作要領(lǐng)與站立時(shí)很相似，應(yīng)做到挺胸、收腹、立腰，微收下頜，脊柱向上伸直。一般人應(yīng)坐滿椅面，服務(wù)人員工作時(shí)則只坐椅子三分之二。如果用靠椅背;如果是沙發(fā)，只坐沙發(fā)的二分之一或三分之一即可。以保證雙腳可以自如地平放在地面上，此時(shí)背部不應(yīng)再靠椅背。總之，背部與臀部要成一直線。 坐時(shí)雙手、雙腳的擺放。雙手可以平放在雙膝上，也可以雙手相疊，放在一腿的中間部，也可以一手放在扶手上，另一只手仍在腿上，掌心應(yīng)向下，兩腿也可以同時(shí)側(cè)向一方，比如側(cè)向右側(cè)，則右腳向前，右腳跟與左腳掌內(nèi)側(cè)中心相靠，雙膝并攏;還可以將一腿疊在另一腿上，但不要翹的太高，一定注意翹起
的腿腳尖朝向地面;也可以雙膝并攏，把右腳從左腳外側(cè)伸出，使兩腳外側(cè)相靠。
(3)練習(xí)離座。右腳步后收半步，以后搞通的腳尖點(diǎn)地，身體借力順勢(shì)向上站起，隨即向前走一步，再轉(zhuǎn)身離開(kāi)。注意站起時(shí)動(dòng)作要輕。
4.走姿訓(xùn)練
走姿訓(xùn)練可分解進(jìn)行。
首先，在原地練習(xí)正確的軀干姿態(tài)。全身應(yīng)伸直，背和腰都不能彎曲，挺起胸部，注意膝蓋不能彎曲，肩要平，不要一高一低。要立腰、收臀。 其次，可以對(duì)著鏡子練習(xí)自然地前后擺臂，幅度不要過(guò)大，不要左右擺臂，肩部要放松，不要僵硬。但擺臂時(shí)肩部不要來(lái)回?cái)[動(dòng)。
第三，向前邁出一步，用心體會(huì)重心的轉(zhuǎn)移。行走時(shí)，身體重心宜稍向前傾，全身重量移動(dòng)前腳掌。同時(shí)，抬起一只腳，方法是腳后跟很快地抬起，讓腳前攜，腳跟先著地，再至全掌，如此將重心推向前。走每步路都是從胸膛開(kāi)始向前移，千萬(wàn)不要讓整條腿獨(dú)自伸向前方，這種姿勢(shì)很難看。
第四，將動(dòng)作連貫起來(lái)。如果考慮到不能走成一條直線，可以用地上的磚縫特意放一條直線，用余光(只能是余光，不能低頭)調(diào)整自己的行走軌跡。 第五，為了使走姿富于節(jié)奏，可以邊扣進(jìn)行曲邊練習(xí)。
首先，我們學(xué)生會(huì)里的同學(xué)首先應(yīng)該以禮待人，我們的言行代表著我校形象，在同學(xué)與老師之間，同學(xué)與同學(xué)之間，在拜訪或者接待時(shí)，在與長(zhǎng)輩的接觸中，在公共場(chǎng)合的言行舉止，平時(shí)的著裝，姿勢(shì)各個(gè)方面都發(fā)揮重要的作用，對(duì)于我們中學(xué)生的禮儀學(xué)習(xí)，更是尤為重要。
1.在近段時(shí)間內(nèi)，學(xué)生會(huì)迎來(lái)了新的成員之后，我想安排一個(gè)關(guān)于禮儀知識(shí)的講話。學(xué)生會(huì)的同學(xué)首先做到文明有禮儀，然后通過(guò)與各個(gè)部的合作在全校范圍內(nèi)宣傳禮儀知識(shí)。這樣應(yīng)該更能促進(jìn)同學(xué)們對(duì)禮儀方面的認(rèn)識(shí)。
2.通過(guò)校園廣播站，像全校同學(xué)宣傳有關(guān)禮儀的知識(shí)。
3.征集各個(gè)班的一分鐘禮儀小視屏，通過(guò)班班通在全校同學(xué)面前展出，要求立意新穎，不落俗套，要有強(qiáng)大的號(hào)召力。
4.在每周一的升旗儀式國(guó)旗下的講話之后，負(fù)責(zé)該次升旗儀式的班級(jí)為全校同學(xué)呈現(xiàn)一個(gè)一分多鐘的禮儀小表演，讓同學(xué)們從中受到啟發(fā)，對(duì)禮儀有了更深的認(rèn)識(shí)。計(jì)劃從十月開(kāi)始進(jìn)行。
5.下周負(fù)責(zé)升旗儀式的班級(jí)上的有關(guān)同學(xué)，也由我們部的成員對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行升旗儀式的隊(duì)形，正步，敬禮等的禮儀的訓(xùn)練。
6.為學(xué)校開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)會(huì)出場(chǎng)式，對(duì)外來(lái)客人的接待，對(duì)此要面對(duì)全校同學(xué){高三除外}納一部分的禮儀人員，要求男生身高170以上 女生身高164以上 ，儀表端莊，品德高尚，思想積極向上。
7.我想將禮儀部成員分為三個(gè)部分：
一組主要與組織部合作安排培訓(xùn)時(shí)間地點(diǎn)，組織日常活動(dòng)和策劃方案。
二組主要與宣傳部合作負(fù)責(zé)對(duì)外宣傳節(jié)日或活動(dòng)。
三組主要與文娛部合作負(fù)責(zé)對(duì)文藝節(jié)目的主持人，節(jié)目及走秀等的排練。
8.制作本部的形象資料和檔案，包括個(gè)人形象和資料檔案。
對(duì)禮儀部的工作計(jì)劃大體如此，臨時(shí)的活動(dòng)再做具體安排。同時(shí)希望彭維佳老師做我們的長(zhǎng)期禮儀顧問(wèn)，希望能夠獲得彭老師的意見(jiàn)和建議，做好禮儀部的工作
商務(wù)學(xué)院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)是一個(gè)不同于學(xué)生會(huì)其他部門(mén)編制的團(tuán)體。在本學(xué)期為了進(jìn)一步提高藝術(shù)團(tuán)禮儀隊(duì)的工作質(zhì)量和精神風(fēng)貌，縮小院禮儀隊(duì)與校禮儀隊(duì)的差距，提高院學(xué)生各部門(mén)活動(dòng)的整體形象，現(xiàn)將本學(xué)期禮儀隊(duì)的工作計(jì)劃安排如下：
一、禮儀知識(shí)講座
1、目的：通過(guò)禮儀知識(shí)講座，使新進(jìn)入禮儀隊(duì)的干事，從理論方面深入的了解禮儀隊(duì)工作的必要性和重要性，并對(duì)日后的工作產(chǎn)生濃厚的興趣，有高漲的熱情和積極性去參加每一次禮儀隊(duì)的工作。
2、具體實(shí)施方案
對(duì)象：大一新生
準(zhǔn)備工作：(1)、重招禮儀隊(duì)干事，擴(kuò)展禮儀隊(duì)陣容
(2)對(duì)新干事進(jìn)行嚴(yán)格的禮儀訓(xùn)練，由周瑞瑞主要負(fù)責(zé)，竇以霞輔助工作
(3)、讓院學(xué)生會(huì)宣傳部打出海報(bào)做出宣傳。
工作安排：
(1)暫定于10月11日晚七點(diǎn)整在博雅樓模擬法庭召開(kāi)日常禮儀知識(shí)講座
(2)請(qǐng)大二參加過(guò)院晚會(huì)走秀的同學(xué)做現(xiàn)場(chǎng)表演
(3)邀請(qǐng)校禮儀隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行禮儀知識(shí)講座，并對(duì)藝術(shù)團(tuán)的新禮儀做點(diǎn)評(píng)
(4)對(duì)相關(guān)禮儀知識(shí)做出提問(wèn)，并對(duì)回答對(duì)的同學(xué)給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)
二、禮儀日常培訓(xùn)
1、目的：通過(guò)每周的日常培訓(xùn)，將理論運(yùn)用的到實(shí)踐與日常工作中，嚴(yán)格的培訓(xùn)，讓每一位禮儀隊(duì)的干事熟悉工作流程，了解在工作中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，同時(shí)，提升藝術(shù)團(tuán)所有干事的氣質(zhì)和姿態(tài)，從而從精神狀態(tài)方面更好的建設(shè)藝術(shù)團(tuán)。
2、具體實(shí)施方案
對(duì)象：禮儀隊(duì)新干事
準(zhǔn)備工作：(1)根據(jù)無(wú)課表，確定培訓(xùn)的時(shí)間及地點(diǎn)(地點(diǎn)暫定于校醫(yī)院大廳)。
(2)通知禮儀隊(duì)的干事，在指定時(shí)間地點(diǎn)參加培訓(xùn)。
(3)有目的和計(jì)劃的邀請(qǐng)比較專(zhuān)業(yè)的禮儀培訓(xùn)人員對(duì)我團(tuán)禮儀對(duì)進(jìn)行培訓(xùn)。
工作安排：(1)由藝術(shù)團(tuán)內(nèi)部例會(huì)通過(guò)，暫定每周日晚七點(diǎn)，在校醫(yī)院大廳進(jìn)行日常禮儀培訓(xùn)。由藝術(shù)團(tuán)禮儀隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)主要負(fù)責(zé)。
(2)不定期的邀請(qǐng)校禮儀隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、院晚會(huì)走秀的同學(xué)或者禮儀方面的資深教師，為禮儀隊(duì)進(jìn)行講座或培訓(xùn)。
根據(jù)上述計(jì)劃，認(rèn)為該計(jì)劃的可行性非常大，第一學(xué)期的工做基本上會(huì)嚴(yán)格按照該計(jì)劃進(jìn)行。如有特殊情況，我團(tuán)會(huì)開(kāi)會(huì)商議進(jìn)行臨時(shí)更改，并且努力達(dá)到計(jì)劃中的目標(biāo)，建設(shè)好我院禮儀隊(duì)。
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