籃球工作計劃模板

| 子東

光陰迅速,一眨眼就過去了,我們的工作又進入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,現(xiàn)在就讓我們制定一份計劃,好好地規(guī)劃一下吧。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下小編在這給大家整理了一些籃球工作計劃模板,希望對大家有幫助!

籃球工作計劃模板1

一、籃球社招新

根據(jù)社團部安排社團招募時間招募社員。

由社團負責人李榮清老師負責。

二、每周的社團活動

1.社團每周活動兩次次,由籃球隊指導員和隊長對籃球社的社員進行技術指導?;顒訒r間由社員,社團負責人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動,安排社員在室內(nèi)進行籃球規(guī)則,籃球裁判和社員交流等活動。無特殊情況,社團活動每周都將定時舉行。

2.器材管理:籃球由社團指導員提供。

由社長負責。

三、比賽

1.不定期舉行社團內(nèi)部的籃球比賽,目的在于選拔社團內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊員進入籃球隊,提高大家學習籃球的積極性。

2.與體育教師合作,舉辦一次校內(nèi)籃球比賽。

3.如果有條件,將選拔優(yōu)秀社員參加校外比賽。

比賽具體時間,人員,方法待定。

由社長,經(jīng)理負責。

四、觀看籃球賽事

不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽,學習籃球的規(guī)則,學習籃球技術。

籃球工作計劃模板2

根據(jù)本社團發(fā)展籃球運動,通過舉辦各種籃球比賽,提高競技水平,鍛煉健全體魄,發(fā)揮體育精神的宗旨,和為了調(diào)動廣大學生參與體育鍛煉的熱情,提高廣泛性和比賽的專業(yè)性,本社團在此提出本學期工作計劃如下:

一 、工作目標

本學期籃球協(xié)會總體目標是高質(zhì)量地舉辦各項籃球比賽,提高球賽的參與度,調(diào)動更廣大的同學參與這項體育運動,推動南丁衛(wèi)校籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能,提高本社團的整體素質(zhì)。

二 、工作的重點

本學期籃球社團的工作重點仍然是各項籃球比賽,其次就是辦好社團之間的聯(lián)誼活動和各期的會員活動。

三、學期計劃

本學期的籃球社團活動主要分三類:第一類為各項籃球比賽。包括教師友誼賽、班級籃球?qū)官惡突@球三對三比賽。第二類為本協(xié)會內(nèi)部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯(lián)誼活動等。第三類為會員活動。包括協(xié)會納新活動、每個月的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。

四、本學期活動列表

(一)9月1日—30日的活動:

1、協(xié)會納新。 籃球協(xié)會將在九月初開始納新,向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會的風采,積極招收新成員。

2、教師友誼賽。 籃球協(xié)會將邀請本校老師進行一場友誼賽,增進同學們與老師的感情,感受老師身上獨有的魅力,同時也向老師們展現(xiàn)我們南丁學子的風采。

(二)10月1日—1x年1月30日的活動:

1、班級籃球?qū)官悺?十一以后,我社團將組織各個班級之間進行籃球?qū)官?,以此提高我校的籃球氛圍。

2、社團聯(lián)誼活動。 籃球社團將會與其他學生社團共同舉辦一些聯(lián)誼活動,讓我們互相合作,相互交流,共同進步。

(三)2月1日—4月30日的活動:

1、籃球三對三比賽。我協(xié)會將會在下學期舉行籃球三對三比賽,為廣大愛好籃球的同學們提供一個展示自我才華的平臺。

(四)常規(guī)活動:

1、會員活動。本學期的會員活動主要分兩部分。第一,每周日下午會員將在?;@球場集合進行簡單的訓練;第二,每月月底舉行協(xié)會內(nèi)部會議。

2、籃球裁判培訓和籃球比賽工作人員培訓。為了提高本社團成員的專業(yè)水平,提高籃球比賽的質(zhì)量,本協(xié)會將會邀請資深的人員對本協(xié)會成員進行相關的知識技能培訓。

籃球工作計劃模板3

基本任務:

1. 加強運動員的思想品德教育,形成良好的隊風隊紀。

2. 針對運動員動作不規(guī)范,基本功不扎實,著重基本技術訓練。

3. 全面提高運動員的身體素質(zhì),提高對抗性。

主要任務:

提高全隊的凝聚力,形成好的隊風隊紀,為備戰(zhàn)校際做準備。

全面訓練階段

1. 全面身體訓練與專項相結合,提高身體素質(zhì)。

2. 學習、改進、提高基本技術。

3. 學習籃球的基本知識

4. 培養(yǎng)作風和意識。

身體:技術:戰(zhàn)術為4:5:1

專項訓練階段

1. 強化專項素質(zhì)為主,達到較高水平。

2. 熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。

① 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術。

② 防守選位和移動

③ 強化技術在對抗中的應用。

④ 位置技術和意識。

⑤ 確定本隊的戰(zhàn)術特點,在比賽中訓練心理。

身體:技術:戰(zhàn)術為3:4:3

課時負荷

課時為1.5—2小時,每周7次;

1、技術難度和質(zhì)量,加量為主,直至最大,強度適中,總負荷逐漸加大。

2、三從一大”量中等,以加強度為主,達到最大,總負荷最大。

方法手段

形式內(nèi)容廣泛,多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件,具有針對性,連續(xù)對抗、教學比賽增多。

比賽期:7周

賽前集訓5周 比賽2周

基本任務:

1. 身體訓練專項化。

2. 球隊固定配合,深化對抗技巧,個人特長。

3. 熟練運用本隊各種戰(zhàn)術。

4. 在近似比賽的特點下演練。

主要任務:

通過學校之間交流賽,注重對規(guī)則的理解,培養(yǎng)籃球意識。

賽前集訓5周

1. 進行專項訓練。

2. 抓好冬訓期間的身體素質(zhì)訓練。

要求:有比賽任務的隊員主要進行籃球訓練,積極備戰(zhàn)。

沒有比賽任務的隊員,抓好身體素質(zhì)訓練。

身體:技術:戰(zhàn)術為2:4:4

比賽階段

1. 制定作戰(zhàn)方案。

2. 統(tǒng)一思想,激勵情緒,調(diào)動一切積極因素,力爭超水平發(fā)揮,磨練技戰(zhàn)術。

3. 根據(jù)上場時間的長短,新老隊員區(qū)別對待。

身體:技術:戰(zhàn)術為2:2:6

課時負荷

課時為1.5—2.5小時,每周7次;量中小,強度保持最大,總負荷較大,增加恢復性措施,注意防止受傷。

方法手段

專項訓練近似比賽,個人或集體對抗練習后進行戰(zhàn)術訓練。一半時間比賽,單一課多。

心理和生理適應訓練,在比賽中發(fā)現(xiàn)問題。模擬對手訓練比賽。

第二準備期14周

全面訓練7周 專項訓練7周

基本任務:

1. 總結上一階段訓練情況,布置下一階段訓練目標和任務。

2. 加強運動員的思想品德教育,形成良好的隊風隊紀。

3. 改進不規(guī)范動作,進一步提高技術技術水平。

4. 全面提高運動員的身體素質(zhì)訓練。

主要任務:

提高全隊的凝聚力,形成好的隊風隊紀,為備戰(zhàn)市比賽做準備。

全面訓練階段

1. 全面身體訓練與專項相結合,提高身體素質(zhì)。

2. 學習、改進、提高基本技術。

3. 學習籃球的基本知識

4. 培養(yǎng)隊風和作風,以及籃球意識。

身體:技術:戰(zhàn)術為5:4:1

專項訓練階段

1. 強化專項素質(zhì)為主,達到較高水平。

2. 熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。

①移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術。

⑥ 防守選位和移動

⑦ 強化技術在對抗中的應用。

⑧ 位置技術和意識。

⑨ 確定本隊的戰(zhàn)術特點,在比賽中訓練心理。

身體:技術:戰(zhàn)術為3:4:3

課時負荷

課時為2小時,每周7次

1、術難度和質(zhì)量,加量為主,直至最大,強度適中,總負荷逐漸加大。

2、“從一大”量中等,以加強度為主,達到最大,總負荷最大。

方法手段

形式內(nèi)容廣泛,多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件,具有針對性,連續(xù)對抗、教學比賽增多。

比賽期5周

賽前集訓4周 比賽1周

基本任務:

1. 身體訓練專項化。

2. 球隊固定配合,深化對抗技巧,個人特長。

3. 演練本隊各種戰(zhàn)術。

4. 通過熱身賽,演練打法。

5. 鍛煉新人。

賽前集訓4周

1. 進行籃球?qū)m椨柧殻岣邔剐裕l(fā)展個人特長。

2. 熟練本隊的各種配合。

身體:技術:戰(zhàn)術為2:4:4

比賽階段

1. 制定作戰(zhàn)方案。

2. 統(tǒng)一思想,激勵情緒,調(diào)動一切積極因素,磨練技戰(zhàn)術。

3. 根據(jù)上場時間的長短,新老隊員區(qū)別對待。

身體:技術:戰(zhàn)術為2:2:6

課時負荷

課時為2——2.5小時,每周7次

量中小,強度保持最大,總負荷較大,增加恢復性措施,注意防止受傷。

方法手段

專項訓練近似比賽,個人或集體對抗練習后進行戰(zhàn)術訓練。一半時間比賽,單一課多。

心理和生理適應訓練,在比賽中發(fā)現(xiàn)問題。模擬對手訓練比賽。

調(diào)整期3周

過度恢復調(diào)整3周

1. 暑期休息兩周

2. 恢復性練習一周

3. 做好新進運動員的熟悉工作。

4. 總結經(jīng)驗教訓。

課時負荷

課時為1.5小時,每周7次;

中小強度和運動性恢復。

方法手段

廣泛多樣,積極性休息

籃球工作計劃模板4

新學期新氣象新規(guī)則新玩法,我們籃球協(xié)會又迎來了一個嶄新的開始,同時也迎來了新的挑戰(zhàn)。回顧上學期,我們有許多不足,但仍取得了優(yōu)異的成績。本年度的工作計劃依靠團委下達的以校園文化建設為主線,深入推進項目化管理的運做方式,開展以“建設校園文化,培育學校精神,構建和諧校園”為主題的指導精神。主要以項目化管理的運作方式來開展體育活動,配合團委繼續(xù)深入推行校園文化活動的項目化,將校園文化活動的重心進一步下移,切實調(diào)動各級團、學體育組織的積極性、主動性。努力提高工作效率,有序的做好工作,更要體現(xiàn)活動的成本節(jié)約型和資源的整合性。多舉辦學生涉及面廣,參與性高的體育活動。

本學期,為了彌補上學期的遺憾,為了更好地做出成績,我們本學期籃協(xié)計劃如下:

作為一個豐富廣大學生課余生活的組織,首先我們要從內(nèi)部抓起,因為我們相信一個有組織性、有紀律性的隊伍才會不斷壯大,所以協(xié)會內(nèi)部我們的工作重點有:

1、為促進本學期活動的順利進行,我們會爭取做到使用最少的會費,獲得最多的訓練機會;

2、重點選拔有能力的會員,重點培養(yǎng)。一是為了今后活動更好的開展;二是為了培養(yǎng)下屆接班人,讓他們真正了解我們的協(xié)會,貢獻于我們的協(xié)會,使協(xié)會有一個良好的發(fā)展。

3、調(diào)動會員的積極性,每周至少一次訓練,主要放在周六周日,避免與會員的正常課程相沖突;

4、邀請學校的籃球教師前來指導,我們將邀請指導老師對籃球方面的知識、裁判員的工作,判罰、常見犯規(guī)、進攻、防守、戰(zhàn)術等方面進行指導。

5、挑選一些球技比較好的同學,組織在一起,進行訓練,為以后的活動提供一些球技表演,充分體現(xiàn)當代籃球的極大魅力,也更好的使我們的協(xié)會融入學校的其他組織和活動。

6、定期組織內(nèi)部會員進行籃球?qū)官?,一是能夠使會員在實戰(zhàn)中更好的消化學到的東西,提高經(jīng)驗和技術水平;二是為了給會員提供一個表現(xiàn)的機會,吸引球迷,也提高協(xié)會的知名度;

7、購買或下載一些有關籃球的電影或比賽,周末為所有喜愛的同學進行播放,激發(fā)和增加他們對籃球的了解、認識。

8、我們的特色活動新老生對抗賽,校園三vs三等比賽會如期舉行,本著“友誼第一,比賽第二”的原則,促進籃協(xié)的團結,增進了會員之間的了解及友誼,展現(xiàn)出大學生朝氣蓬勃,積極向上的精神面貌。

以上就是我們這學期的工作計劃,可以想象到我們這學期任務的艱巨,不過我們一定會作好充分的準備,很好處理我們可以預料到的困難,沉穩(wěn)的面對和妥善的處理我們在以后工作中無法預料的困難,也會在計劃中尋探更高的計劃,為把我們的協(xié)會推向更高的層次而不斷的'努力。

籃球工作計劃模板5

在新的一年里,我們文體部的工作項目也已經(jīng)基本制定,一些活動也將陸陸續(xù)續(xù)地展開。為了豐富校園文化,加強學生的體育活動,推廣籃球運動,促進我系各班之間的籃球運動的交流,提高我系籃球的競技水平,培養(yǎng)我系學生的團體協(xié)作和勇于拼搏的精神。在化學系團總支學生分會的大力支持下,特舉辦此次比賽。

化學系班級籃球比賽作為我們文體部第一個活動,我們應該有充分的計劃,使其能夠順利的進行,成功的結束。 注意事項如下:

1、場地問題:場地是比賽的前提和基礎,我們應該在比賽前確定比賽場地,并貼上本系標簽,以防止場地被人占用。

2、后勤問題:任何一項活動都需要強大的后勤保障,我們應該有強烈的責任心。如計時、記分、為運動員服務等。

3、比賽賽制:為了各班級之間賽出實力、水平、風格,我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個小組進行預賽,每隊前兩名出賽后再進行淘汰賽,最后循環(huán)得出冠軍。

4、獎項與處罰:我們?yōu)檫@次籃球賽籌集一定的資金,給比賽的前三名一定的物質(zhì)獎勵。而對無故缺席或遲到的隊員給予相應的處罰,對那些無故鬧事的班級或隊員給予嚴肅的處理。

5、在裁判方面:我們請了體育系的專業(yè)人士,相信他們會把比賽判得公平、公正、公開,隊員們要服從他們的判決,如有意見者可以讓其隊長與裁判交涉。

最后,預祝本次比賽能賽出風格賽出水平,且取得圓滿的成功。

籃球工作計劃模板6

一、指導思想:

在訓練中堅持依法治教,以德治教,加大教學,訓練有素,理論聯(lián)系實際,體育科組分步實施訓練教學目標;定出計劃,全面推進素質(zhì)教育,提高訓練教學質(zhì)量,促進學生健康成長。

二、訓練目標:

中學生是祖國的未來和希望,學校開展籃球傳統(tǒng)項目專項訓練目的是增強學生的體質(zhì),增進學生身心健康通過訓練建立籃球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會動作要領,初步掌握籃球最基本技術和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強,機智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神。全面提高學生籃球技能水平為體校或高一級傳統(tǒng)項目學校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅定的基礎。訓練的時間安排為星期二到星期五的早上和課外活動,每天訓練時間1.5小時。

三、籃球訓練內(nèi)容:

(一)、原地練習:熟悉球性;

1、基本站立姿勢和持球方法;

2、原地運球。

3、原地雙手胸前傳、接球。

4、原地雙手胸前投籃。

(二)、行進間練習:

1、行進間直線運球;

2、行進間曲線運球(“之”字型練習),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動作;

3、移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步;

4、后退跑的移步練習;

5、急停

A、一步急停;

B、二步急停;

C、多步急停;

6、行進間互傳球;

A、兩人一組互傳上籃;

B、彈板互傳上籃。

C、三人一組“"8"字型互傳上籃。

(三)、籃球戰(zhàn)術練習。

1、一打一、二打一、二打二。

2、插中,掩護。

3、返身跑(二打一、二打二)

(四)、籃球活動、競賽游戲:

1、圓周運球(二字接力)。

2、直線運球接力;

3、互傳球接力;

4、攔截空中球;

5、定點投籃比賽;

6、運球上籃比賽;

7、五對五籃球?qū)官悺?/p>

四、時間安排

第一周-------第三周:原地練習:熟悉球性。

第四周-------第八周:行進間練習

第九周------第十二周:籃球戰(zhàn)術練習。

第十三周----第十七周:籃球活動、競賽游戲

第十八周以后:安排常規(guī)訓練;組織比賽。

籃球工作計劃模板7

根據(jù)本協(xié)會“發(fā)展籃球運動,通過舉辦各種籃球比賽,提高競技水平,鍛煉健全體魄,發(fā)揮體育精神”的宗旨,和為了調(diào)動廣大學生參與體育鍛煉的熱情,提高廣泛性和比賽的專業(yè)性,本協(xié)會在提出本學期工作計劃如下:

一 、工作目標

本學期籃球協(xié)會總體目標是高質(zhì)量地舉辦各項籃球比賽,提高球賽的參與度,調(diào)動更廣大的同學參與這項體育運動,推動技師學院籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本協(xié)會成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能,提高本協(xié)會的整體素質(zhì)。

二 、工作的重點

本學期籃球協(xié)會的工作重點是各項籃球比賽,其次就是辦好協(xié)會之間的聯(lián)誼活動和各期的會員活動。

三、學期計劃

本學期的籃球協(xié)會活動主要分三類:第一類為各項籃球比賽。包括班級友誼賽、系別籃協(xié)球?qū)官惡突@球“三對三”比賽。第二類為本協(xié)會內(nèi)部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯(lián)誼活動等。第三類為會員活動。包括協(xié)會納新活動、每個星期的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。

四、本學期活動列表

(一)3月1日31日的活動

1、協(xié)會納新?;@球協(xié)會將在三月中旬開始納新,向14春季和13級的學生宣傳、展示籃球協(xié)會的風采,積極招收新成員。

2、面試。通過投籃和帶球投籃來考核報名的新成員,最終決定協(xié)會成員,成員名單將在兩天后公布。

3、訓練新成員。計劃訓練日程,每星期一到兩次集訓,開始以帶球和籃球為主。

(二)4月1日4月30日的活動

組織第二屆“飛鷹杯”三人籃球比賽,以班級為單位,每班只能出一隊,四人一隊,一人替補,具體事項在比賽規(guī)程里。

(三)5月1日5月31日活動

1、協(xié)會內(nèi)部分組對抗訓練。以三對三,或五對五的對抗方式訓練。

2、逐步建立主力隊員。從一個月的訓練中挑選出優(yōu)秀的主力隊員,參加對外的籃球比賽。

3、培訓裁判隊伍。系統(tǒng)的學習裁判課程,實操考核,成立裁判組。

(四)6月1日6月30日的活動

協(xié)會聯(lián)誼活動?;@球協(xié)會將會與其他學生社團共同舉辦一些聯(lián)誼活動,讓我們互相合作,相互交流,共同進步。


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