將因高溫暈倒的患者頭部捂上濕毛巾，用冷水擦浴，加速散熱，但不能直接對著病人吹風，防止造成感冒。下面給大家分享一些關于上半年的高溫應急預案策劃5篇，希望能夠對大家有所幫助。
為提高我市對強降溫天氣帶來的氣象災害的應急反應能力，建立和完善救助體系，最大限度地減輕災害造成的損失，確保人民群眾生命財產(chǎn)安全，根據(jù)我市救災工作實際，特制定本預案。
一、指導思想
以第__屆人代會精神為指導，堅持“以人為本”、“民生優(yōu)先”的原則，以保證我市人民特別是困難群眾的基本生活需要和恢復受災地區(qū)正常生產(chǎn)秩序、維護災區(qū)社會穩(wěn)定為目標，堅持依靠群眾、自力更生，實行生產(chǎn)自救、互助互濟、輔之以國家必要的救助和扶持的方針，堅定信心，統(tǒng)籌兼顧，全面部署，著力解決好受災群眾的生產(chǎn)生活問題。
二、基本原則
(一)分工負責原則。市、縣(市、區(qū))兩級政府對本地的救災工作負總責，各有關部門按照業(yè)務分工，認真負責地完成好各自生產(chǎn)自救和恢復重建任務。
(二)突出重點、分步實施、社會幫扶的原則。重點解決好受災困難群眾的吃、穿、住、醫(yī)及災后供電、交通、通信、自來水等基礎設施的恢復重建，依據(jù)財力，區(qū)分輕重緩急，按不同渠道或項目分步實施。
(三)統(tǒng)籌兼顧、全面部署的原則。抓好災民的緊急轉移安置，妥善安置受災群眾的生活，確保災民的衣、食、住、醫(yī)，切實幫助受災群眾盡快恢復生產(chǎn)、重建家園;做好災區(qū)基礎設施重建工作，保持災區(qū)社會穩(wěn)定。
三、應急救助工作領導體制及組織機構
按照救災工作分級負責、救災經(jīng)費分級負擔的原則，實行各級政府統(tǒng)一領導、各級救災領導小組統(tǒng)一指揮、各級相關職能部門分工負責的領導體制。
災情發(fā)生后，市救災工作領導小組即轉為市救災工作指揮部。市政府主要領導任總指揮，分管領導任副總指揮，各成員單位為指揮部成員。指揮部負責領導和協(xié)調全市救災工作，研究部署各項救災應急準備和救災工作措施，督促檢查救災工作落實情況，研究決定有關重大問題。各成員單位要根據(jù)各自的工作職責各司其職，積極開展救災工作。指揮部下設辦公室(設在市民政局)，由市民政局局長兼任辦公室主任。
各縣(市、區(qū))、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)也要成立相應救災指揮機構，承擔相應的職責，在市政府統(tǒng)一領導下負責本區(qū)域內(nèi)人員轉移、行動路線、安置地點及災害救助的具體規(guī)劃和實施。
四、預案的啟動和結束
(一)啟動。
當本市大部分地區(qū)出現(xiàn)強降溫或持續(xù)低溫天氣狀況，局部地區(qū)出現(xiàn)因持續(xù)強降溫天氣而引發(fā)重大災情，或本市范圍內(nèi)出現(xiàn)降雪、嚴重霜凍等情況，以及其他因持續(xù)強降溫天氣而導致重大事故或災害時，根據(jù)災情具體情況，由市救災工作指揮部宣布啟動本預案。
(二)結束。
在災害天氣結束，因災導致的事故、災情基本處理完畢，天氣狀況轉為穩(wěn)定后，由市救災工作指揮部宣布應急救助工作結束。
五、強降溫氣象災害發(fā)生后的應急反應
為有效地做好災害防范工作，切實降低災害損失，當災害發(fā)生時，各級、各有關部門要積極采取下列應急措施：
(一)及時了解災害損失及群眾生活困難情況，按照自治區(qū)報災時限要求，在最短時間內(nèi)分別報告市政府和市直各有關部門，并提出應急工作建議，由市政府辦匯總上報自治區(qū)。具體工作由市民政局、市農(nóng)業(yè)局等部門及各縣(市、區(qū))政府負責。
(二)根據(jù)災情開展緊急救助。市救災工作指揮部迅速組織各級政府和基層組織緊急開展救助災民、妥善安置無家可歸人員等工作;向重災區(qū)派出救災工作組，及時組織調遣救災力量(武警、駐軍、公安、民工)、交通工具(農(nóng)用車、摩托車、汽車)和通訊工具(衛(wèi)星電話、電臺、對講機)，做好后勤保障及物資供給工作，確保救災工作順利進行。
(三)市民政局、市糧食局、市商務局、市經(jīng)委等部門按照就近原則，及時組織緊急調運救災物資(包括糧食、衣被、食油、食鹽、臨時帳篷等生活必需品和保暖設施)，確保在24小時內(nèi)救助到位，并采取多種途徑和方法，使災民有飯吃、有衣穿、有被蓋、有房住。
(四)根據(jù)救災工作需要，以各縣(市、區(qū))為單位，在轄區(qū)內(nèi)開展賑災捐贈活動，組織非災區(qū)、輕災區(qū)對重災區(qū)進行必要的援助，動員社會各界力量，采取多種形式，募集資金和物資支援災區(qū)。
(五)民政部門要迅速核定受災群眾生活困難情況，及時發(fā)放救災物資和救災款，妥善安置好災民生活。交通、通訊、教育等部門要迅速開展對口災情調查、核實工作。
(六)確保城鄉(xiāng)群眾正常的生產(chǎn)生活秩序。各級、各有關部門要采取有力措施，保證災害天氣情況下群眾的正常生活和市場供應。建設、電力、通信等部門和單位要抓緊組織對受損的供水、供電、供氣、通訊等基礎設施進行搶修，防止出現(xiàn)大面積、長時間停供現(xiàn)象。做好危舊房屋的除險加固，特別是要確保農(nóng)村中小學校舍、衛(wèi)生院、敬老院等的安全，一旦發(fā)生危險，要立即組織轉移安置。要組織好糧油、肉、蛋、菜、奶等市場供應，加大市場監(jiān)管力度，科學平抑商品物價，滿足市場需求。
(七)切實安排好值班工作。各級、各有關部門要進一步加強值班工作，落實24小時值班和領導帶班制度，值班人員要堅守崗位，隨時關注天氣變化情況，及時了解霜情雨情風情災情，確保通信聯(lián)絡暢通;一旦出現(xiàn)災情，要立即向各級政府和有關部門報告。
(八)根據(jù)災害損失情況，及時請求自治區(qū)人民的政府及有關部門、單位給予緊急支援。
六、各有關部門的職責
市政府辦：負責全市救災協(xié)調工作，做好上傳下達，為市領導決策提供服務。
市民政局：負責全市災情的核查、報告和災民救助工作。組織并監(jiān)督各鄉(xiāng)鎮(zhèn)救災工作預案的制定;根據(jù)氣象部門的災情測報，分析研究災情和發(fā)展趨勢，并按規(guī)定程序報告災情;檢查受災地區(qū)各項措施落實情況;進行救災款物的籌集和儲備，負責救災款物的分配、使用和管理;及時制定救災款物分配方案，承擔災民無力克服的吃、穿、住和因受災引起的生活困難等方面的救濟工作;做好捐贈物的接收、管理、發(fā)放工作;開展救災救濟知識的宣傳和教育，增強全社會防災、抗災、救災和減災意識。
市委宣傳部、市廣電局：負責救災宣傳工作，開展救災抗災知識的宣傳和教育，對抗災救災工作中的好人好事、先進事跡進行宣傳報道。
市直機關工委：負責市直機關單位干部、職工搶險救災思想發(fā)動工作，積極組織，廣泛開展救災捐贈活動。
市氣象局：負責對天氣的預報和監(jiān)測。按期發(fā)布氣象預報，及時提供氣象資料，特別是霜凍、雨量測報;分析可能出現(xiàn)的險情，及時為救災決策提供準確依據(jù)，并做好災區(qū)供水恢復工作;
市財政局：負責籌集和安排專項救災資金，會同有關部門做好資金分配并及時撥付到各災區(qū);要增加救災資金投入，保證救災款及時到位。
市公安局：負責災區(qū)治安防范，做好重點區(qū)域的護衛(wèi)以及交通疏導工作，保證災區(qū)社會治安穩(wěn)定。
市交通局：負責救災應急交通運輸工作。準備轉移安置災民和財產(chǎn)所需的車輛，組織救災物品的運輸，保證公路暢通。
市教育局：負責組織做好中小學校、職業(yè)學校師生的抗災救災工作，保證學校正常教學秩序。
市糧食局：負責管好各類儲備糧，確保災民糧食供應。
市衛(wèi)生局：負責醫(yī)藥衛(wèi)生、防病治病工作。及時組織派遣醫(yī)療防病小分隊，搞好災區(qū)的醫(yī)療、救護、防疫治病，負責藥品的供應以及捐贈的救災藥品和醫(yī)療器械的接收、管理和發(fā)放。
市農(nóng)業(yè)局、市漁牧獸醫(yī)局：負責組織指導災民開展生產(chǎn)自救、災后恢復生產(chǎn)，組織指導災民搶種、補種以及轉移安置期間的牲畜安置飼養(yǎng)等工作。
市商務局、市物價局：負責采取積極措施，保證市場供應，穩(wěn)定市場物價。
市旅游局：負責加強對各旅游景點設施設備的安全管理，及時提示和勸阻游人在惡劣天氣情況下冒險出游。
市電業(yè)局、電信公司、移動通信公司、聯(lián)通公司、粵海江河水務公司：負責組織盡快恢復因災損壞的通訊設施、供電、供水設施，保證救災通訊暢通及救災電力供應。
七、其他事項
(一)各縣(市、區(qū))、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)應參照本預案，從實際出發(fā)，制定本轄區(qū)應急救助預案，認真做好備災工作。各有關部門應根據(jù)各自在本預案中的職責制訂、完善本部門抗災救災預案細則，用以指導抗災救災工作。
(二)本預案適用于災害發(fā)生后的應急階段。
進入盛夏季節(jié)，氣溫升高，為切實做好夏季施工現(xiàn)場防暑降溫工作，保障職工的身體健康，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類生產(chǎn)安全事故，特制訂本辦法。
一、安全部門要深入車間，宣傳防暑降溫知識和中暑急救知識，提高全員安全防范意識。
二、安全部門及辦公室要密切關注有關高溫天氣的氣象預報。
1、日最高氣溫大于或等于33攝氏度，啟動防暑措施：必須保證車間飲水供應充足。安排專人負責飲用水制冷，保證至少一日3次的冰水供應(但冰水不能過冰)。
2、日最高氣溫大于或等于35攝氏度，啟動高溫防暑措施：車間作業(yè)采取換班輪休作業(yè)方式，縮短員工連續(xù)作業(yè)時間;行政部除保證飲水供應充足外，另需安排煮制消暑類飲品，如綠豆水、酸梅湯、姜鹽茶、西瓜等，并適時補充鹽水飲品。
3、日最高氣溫大于或等于37攝氏度，啟動持續(xù)高溫防暑措施：車間作業(yè)采取換班輪休作業(yè)方式，員工連續(xù)作業(yè)時間不得超過國家規(guī)定時間，不得安排室外露天作業(yè);行政部除保證飲水供應充足，煮制消暑類飲品外，并適時補充鹽水飲品。車間必備人丹、藿香正氣水、十滴水等防中暑藥品。
4、高溫補貼人力資源部根據(jù)公司《高溫費規(guī)定》執(zhí)行。
三、采購部配合辦公室落實防暑降溫物品，如：人丹、藿香正氣水、十滴水等。生產(chǎn)設備部結合生產(chǎn)實際情況，制定防暑降溫藥品計劃，及時采購并發(fā)放到車間各班組。
四、檢查各車間防暑降溫設備。生產(chǎn)設備部對已損壞的風扇、空調及需要新增的降溫設備作出統(tǒng)計，報公司批準后組織采購或維修。保證車間防暑降溫設備的正常運行。
五、行政部積極改善職工生活環(huán)境。對宿舍區(qū)內(nèi)的紗窗及排風設施進行全面的檢修。
六、切實做好衛(wèi)生防疫工作。加強對飲用水、食品的衛(wèi)生管理，避免食品變質引發(fā)中毒事件。生活區(qū)要進行定期的衛(wèi)生檢查，定期對場所進行消毒，避免病疫傳播。
七、做好夏季防火工作。針對夏季炎熱，燃蚊香、使用電器等易于發(fā)生火災事故的實際情況，必須加強預防火災措施。安全部門要對全廠易燃場所進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題立即處理，同時按規(guī)定配備滅火器材。
為了保證河北新建邢臺改性瀝青基地工程的順利施工，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時，應急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業(yè)職工生命、財產(chǎn)安全，根據(jù)本工程特點，特制定本預案。
一、本預案是針對施工中各種不同的緊急情況所制定的，保證各種應急資源處于良好的備戰(zhàn)狀態(tài);而且可以指導應急行動按計劃有序進行，防止因行動不力或現(xiàn)場救援工作的混亂而延誤事故應急，從而降低人員傷亡和財產(chǎn)損失。施工中的緊急情況是指具有突發(fā)性，造成或可能造成較多人員傷亡、較大經(jīng)濟損失的各類建筑工傷事故。
二、成立施工緊急情況應急領導小組，負責應急救援工作的指揮、協(xié)調工作。領導小組總指揮由分公司經(jīng)理孫琪負責落實，若總指揮外出由經(jīng)理助理盧志利擔任副總指揮給予落實，當副總指揮不在的情況下，由班長進行落實。實施救援工作的展開，具體人員安排詳見應急預案組織機構。
三、當在工程及建筑施工中發(fā)生高溫的各種緊急癥狀情況時，接到緊急情況報告后，應立即啟動本預案。在第一時間分別向公司應急救援指揮中心、“120”救護中心求助，并向市安全生產(chǎn)監(jiān)督局、總工會等相關部門通報情況。緊急情況發(fā)生后，還應不間斷的向有關領導、部門反饋后續(xù)情況。
四、在施工中緊急情況發(fā)生后，分公司即視情況成立救援現(xiàn)場指揮部，由經(jīng)理孫琪擔任事故現(xiàn)場總指揮，并成立以下領導小組：
1、防暑降溫保障小組
夏季工作過程中，因露天工作環(huán)境較多;人員工作分布區(qū)域復雜、多變;勞動強度大等方面的影響，給工作來了諸多不便。為保障勞動者的合法權益與生命、財產(chǎn)安全，為工作人員營造一個有保障、舒適的環(huán)境，在工作人員發(fā)生高溫不良反應時，由組長立即組織該組成員，對事故人員進行轉移與控制，防止周邊現(xiàn)場事故人員的增加。使應急行動具有更強的針對性，提高行動的效率。以免造成巨大的事故損失。
2、信息聯(lián)絡小組
由組長負責了解人員傷亡情況和經(jīng)濟損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的防范措施，并對已采取的措施和事態(tài)發(fā)展情況，及時向上級報告及相關部門的聯(lián)絡。
3、安全保障(警戒)小組
對撤離區(qū)和安置區(qū)內(nèi)的治安工作，由組長組織隊員負責對險情發(fā)展狀況進行監(jiān)控，防止影響施工工期，并對各班組人員加強安全教育，以進一步提高安全意識且組織現(xiàn)場管理人員對施工現(xiàn)場進行安全檢查，消除安全隱患，以預防惡性事故的發(fā)生以及一旦發(fā)生事故時如何將事故影響控制在最小范圍。
4、現(xiàn)場醫(yī)療救護小組
當事故發(fā)生時，由組長組織組員對傷員進行現(xiàn)場分類和急救處理，負責在第一時間對傷員實施有效救護;并及時向醫(yī)院轉送。救護人員的主要職責是：進入事故發(fā)生區(qū)搶救傷員;指導危害區(qū)內(nèi)人員進行自救、互救活動;集中、清點、輸送、收治傷員。根據(jù)具體情況，迅速制定應急處理方案并組織實施。
5、后勤保障小組
由組長負責組織調集搶險人員、物資設備，督促檢查各項搶險救災措施落實到位。
五、在施工中緊急情況發(fā)生后，救援現(xiàn)場指揮部根據(jù)具體情況，可就近從邢臺路橋瀝青庫調集救援隊伍、人員、物資設備。同時專業(yè)救援隊伍、物資設備從應急預備救援隊伍中調集。
六、各類緊急情況發(fā)生后，需調集的主要專業(yè)救援隊伍、應急救援物資。主要物資及人員職責安排如下：
1、人員、物資準備：
分公司物資的購置由經(jīng)理負責，主要藥品及醫(yī)療救護器具如下：
(1)藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品、綠豆水等。
(2)救護器具：單架、救護汽車、小型氧氣瓶、聽筒、病床、毛巾、藥用藥箱、冷凍柜(冰塊)等。
七、施救方法：
1、輕度患者
現(xiàn)場工作人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，工作人員應立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊工作人員應將癥狀人員安排到陰涼、通風良好的區(qū)域休息，供應其涼水、濕毛巾等。并通知分廠領導。
2、嚴重患者(昏倒、休克、身體嚴重缺水等)
當工作現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時，作業(yè)周邊人員應立即通知分廠領導，并及時將事故人員轉移至陰涼通風區(qū)域，觀察其癥狀，以便于醫(yī)療人員來臨時掌握第一手醫(yī)治資料。分廠應根據(jù)具體情況，由應急總指揮決定是否啟動防暑降溫緊急預案。并立即組織救護人員親臨現(xiàn)場對事故人員進行救治。癥狀嚴重者，在分廠醫(yī)療設備無法救治的情況下，應第一時間轉移到最近的醫(yī)院進行觀察、治療。并上報公司。
善后處理工作：
1、根據(jù)事故“四不放過”原則，認真做好事故的調查處理工作，采取針對性強的防范措施，加強對各班組的宣傳、教育，使每人都掌握夏季施工過程中的注意事項，做到每人都懂得保護自己;懂得救護他人。總結經(jīng)驗教訓，杜絕同類事件的發(fā)生，具體防范措施如下：
(1)由信息小組在施工現(xiàn)場設置溫度計，并對每天的天氣情況進行收集、處理，然后上報分廠防暑降溫保障小組，依具體情況采取相應的安全防范措施。
(2)當室外氣溫高于39℃時，分廠應對各班組進行施工降溫專項安全交底，令其各班組停止現(xiàn)場施工作業(yè)。
(3)后勤保障小組應能隨時保證工作人員現(xiàn)場的飲水、緊急藥品。
(4)由防暑降溫應急救援機構依具當年的氣溫情況制定出一套合理、有效的“人員作息時間表”避開每天氣溫的最高時間(11：00～15：00)段進行施工作業(yè)。經(jīng)分公司討論，特制定本公司夏季(依據(jù)本市歷年高溫月為7月～9月)施工作息時間表，具體如下：
上午：8：00～12：00
下午：15：00～19：00
遇趕工期或其它特殊情況需加班時，再做另行通知。
(5)分公司對各班組進行安全教育，增強工作人員對各種情況的應緊處理能力。加強對夏季施工安全宣傳工作，使每人都了解、掌握防暑降溫的安全小常識，提高工作人員在實踐中的應變能力與處理能力等。
八、應急恢復、重新進入
當應急恢復后，重新進入之前必須對危險區(qū)進行評價，并且應對事故進行分析，待危險區(qū)已確定安全時方可進入現(xiàn)場，繼續(xù)操作。
九、應急演練
應急預案和應急計劃確立后，經(jīng)過有效的培訓，分廠或公司每年夏季到來前進行大型救援演練一次。每次演練結束，及時作出總結，對存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。
1、演練目的
1)測試應急預案和實施程序的有效性及充分程度
2)檢測應急設備
3)確保應急組織人員熟知他們的任務和職責
4)測試應急人員的協(xié)調能力
5)辨別和改正計劃中的缺陷
6)檢測應急設備的充分性和有效性
2、應急預案演練情況
為了提高救援人員的技術水平與救援隊伍的整體能力，以使在事故的救援行動中，達到快速、有序、有效的效果。分公司會定期開展一次救援演練，應急救援訓練已成為救援隊伍的一項重要工作，所以在應急救援過程中分廠還特別強調以下四點：
(1)演練時人員均必須準時到位，并配帶好各自的防護用品。
(2)在救過程中應做到“自我保護，搶救他人”及積極有效的搶救。
(3)必須嚴格遵守有關領導的指揮，做到“以假論真”，有效地實施搶救措施。
(4)應急訓練與演習的基本任務是：鍛煉或提高隊伍的突發(fā)事故情況下的快速搶險堵源及時營救傷員、正確指導和幫助群眾防護或撤離，有效消除危害后果，開展現(xiàn)場急救和傷員轉送等應急救援技能和應急反應綜合素質，有效降低事故危害，減少事故損失。
為貫徹落實教育局有關防暑降溫工作的通知精神，確保我校廣大師生、員工的身體健康和學校教學工作的有序進行，本著“防范重于泰山”的思想，結合學校的實際，制定以下防暑降溫的應急預案。
一、組織機構：
1、學校成立以校長為組長的防暑降溫工作領導小組。
2、認真組織學習關于防暑降溫的有關文件，及時通報情況，做到思想到位、組織到位、措施到位。
二、各部門職責：
(一)政教處、教務處
(1)做好高溫期間的值班安排。
(2)如果出現(xiàn)高溫天氣需要臨時停課的要在第一時間通知各班主任。
(3)做好高溫天氣因停電，停課時學生的活動安排。
(4)在高溫期間做好防暑降溫、安全等知識的教育工作。
(二)總務處
(1)在高溫來臨之前，組織人員對學校所有降溫設施進行檢查，如有損壞及時報修，確保在高溫季節(jié)正常使用，并將情況及時通報各部門。
(2)做好防暑降溫的細致工作(購買防暑降溫的必要物品，如綠豆)。
(3)做好學校用電、用水(飲用水)、冰塊等防暑降溫必要物品保障工作。
(三)班主任
(1)各班主任要管理好班級的飲用水，確保學生飲用水的`質量。
(2)班級的地面要及時灑水，學生要準備一條干凈的毛巾，必要時用水浸濕伏在頭上或頸上。
(3)在炎熱時一定要勤觀察學生的身體反映情況。
三、其它工作：
防暑降溫是一項全面性工作，全校各部門要相互配合，相互支持，隨叫隨到。各部門要努力做好本職工作，結合防暑降溫工作和本崗位的實際情況，對職責范圍工作進行一次檢查，隨時聽候學校防暑降溫領導小組的調遣，共同努力，通力協(xié)作，把今年的防暑降溫工作做好。
四、具體措施：
一是做好防暑宣傳。利用校園廣播、主題班會等多種宣傳形式向學生宣傳防暑降溫常識，教育學生積極應對高溫天氣。積極引導師生在高溫天氣里保持平和心態(tài)，團結和諧，穩(wěn)定學習工作。
二是加強飲食安全管理。學校加強小賣部衛(wèi)生檢查，必須進行消毒，必須打開門窗，保證通風。保障學生飲水衛(wèi)生，防止感染胃腸道疾病。
三是減少學生戶外運動。取消課間操、體育課等劇烈活動，避免學生長時間在戶外暴曬、劇烈運動。
四是保證學生充分休息。加強值班力度，維護安全、安定的休息環(huán)境，保證學生的精神狀態(tài)。
1、中暑的癥狀
(1)先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力。
(2)輕度中暑：除上述病癥外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。
(3)重度中暑：除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣，皮膚干燥無汗、體溫40℃以上等癥狀。
2、急救措施
(1)迅速將中暑者移至涼快通風處;
(2)脫去或解松衣服，使患者平臥休息;
(3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水;
(4)用涼水或酒精擦身;
(5)重度中暑者立即送醫(yī)院急救。
防暑小知識
穿淺色衣服：夏季外出旅游時應穿白色、淺色的或素色衣服不易中暑。
戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，里面儲存有一定數(shù)量的空氣，而空氣是熱的不良導體，另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。
中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。這樣不但旅游時有精神，不覺累，而且還不會中暑。
多喝鹽開水：夏季高溫，出汗多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預防中暑的作用。
帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應帶些防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、霍香正氣水等。
如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當病人好轉時再送往附近醫(yī)院治療。