長期飲酒和過量飲酒很容易會形成酗酒習(xí)慣。過量飲酒可能會形成酗酒的習(xí)慣，影響日常生活和工作，對身心健康造成損害。下面是小編整理的有關(guān)少喝酒保證書，希望大家喜歡。
我保證：今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。
說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈?，只是醉酒的程度輕重不同而已。
每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責(zé)怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導(dǎo)致事故的例子。所以我決定，遠離酒精，選擇快樂運動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應(yīng)該會維護我的.，如果他們強迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。
二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因為我要學(xué)會珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多參加體育運動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進的好男人。
特此保證，以后堅決遠離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏！男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧！
希望老婆監(jiān)督我！
保證人：
日期：
尊敬的老婆：
我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。
首先特別感謝老婆從早晨7點坐到13點40分百里迢迢的趕來為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。
面對老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜，沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。面對老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了，但是老婆是識大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時放下前嫌，陪我度過一個浪漫溫馨開心的生日。
通過保證書，深刻檢討自己對香煙的'抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因為工作和生活壓力大而復(fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。
對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認可我認錯的誠懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴肅、認真、提升高度的看待吸煙問題，對自己說過的話，答應(yīng)的事負責(zé)，并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負責(zé)，并甘愿化作強力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅決改正，珍愛生命，遠離香煙！
保證人：
日期：
親愛的：
我保證今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。
一、提高知識，端正態(tài)度。充分認識這次戒酒行動的重要性。
二、加強領(lǐng)導(dǎo)，成立組織。這次行動要實行一把手親自抓，負總責(zé)。為此，特成立戒酒行動小組。由我老婆擔(dān)任組長，成員就是我。
三、采取措施，加強監(jiān)督。如果發(fā)現(xiàn)喝酒，扣發(fā)當(dāng)月私房錢?？傊?，我們一定要解放思想，實事求是，與實懼進，開拓創(chuàng)新，把戒酒行動進行到底。
保證人：
日期：
尊敬的校長：
您好！
這次我犯了一個天大的錯誤？我喝酒了，還進了醫(yī)院，也讓我明白了很多？
最近我都是活在一個十分痛苦的世界里我反省了很多。對于這次被學(xué)校開除我感到十分內(nèi)疚。我知道我很對不起這所學(xué)校對不起我的爸爸媽媽，我狠清楚爸爸媽媽是我最親的親人，而我讓他們失望了，我感覺很內(nèi)疚。
所以，我想挽回？請學(xué)校在給我一次機會吧！就算讓我跪下我相信我也可以做到只要不讓爸爸媽媽對我失望只要能讓爸爸媽媽不再那么絕望，我做什么都值得了！請校長大人在給我次機會吧！求求您了，我會很努力地改變自己的不足的我知道這次我喝酒不對而且喝的還進了醫(yī)院這更是我的錯誤？我發(fā)誓，我要再喝一滴酒我就不是人，而且要再喝一滴酒，我就自己滾出這所學(xué)校！有了這次的教訓(xùn)，我絕對不會在再犯第2次的。從今以后我會好好努力的爭取把所有的缺陷都改掉讓自己做的完美些？做成別人學(xué)習(xí)的榜樣！做成別人的競爭對手！
當(dāng)初，我是因為喝了酒，所以學(xué)校開除了我。我知道國有國法，家有家規(guī)，校也有校規(guī)。我違背了學(xué)校的紀律，應(yīng)該懲罰我，可是能不能不讓我離開這個擁有歡聲笑語生機勃勃的學(xué)校呢？現(xiàn)在是春天了，是個多姿多彩的好季節(jié)呀！可我我真的.不想因為我自己，而擾亂了我整個家庭的幸福！
希望學(xué)校在給我一次重生的機會，算是救我一命吧！我知道，我這次犯下了錯誤。我也很清楚的知道，學(xué)校能給我再給我一次那個機會的可能性很少，但是我還要寫這份檢討書，不管結(jié)果如何，總之，我盡力了。我沒有在這個學(xué)校里留下終身的遺憾，我說出了我的觀點，我承認了自己的不足，請相信我我不會在犯錯誤了。請在給我一次機會吧！我會好好努力的。
我知道，您可能不太相信我，因為你沒有看到我的優(yōu)點，卻看到了我缺點一大堆。您也許以為我很想離開這個學(xué)校既然違背學(xué)校紀律，就是不想在這學(xué)校呆了，其實并不是這樣的，我非常喜歡這個學(xué)校，喜歡這個學(xué)校的一點一滴。請學(xué)校再給我一次機會吧！相信我，我會努力的。
此致
敬禮！
保證人：__
20__年__月__日
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
今天我懷著無比沉痛的心情在這里做出檢討。作為一名軍人，本應(yīng)行事謹慎，處處以條令條例作為行動的準(zhǔn)則。作為一名士官，則更應(yīng)率先履行好自己的職責(zé)，嚴格遵守部隊的紀律。部隊之所以有各種條令條例，那絕不是用來懲罰我們用的，而是想來約束我們的言行舉止，從而造就出我們合格的素質(zhì)。
而我，卻在部隊即將迎接大型檢查的時候，放置條令條例不顧，去喝酒。事過之后，很是后悔，這不僅給自己造成了不良影響，更是給自己的連隊摸了黑，也給單位領(lǐng)導(dǎo)添了不少不必要的麻煩?；叵肫鹗虑榈慕?jīng)過，然后結(jié)合自己來看。這絕不僅僅是一時沖動，而是自己平時對自己要求的放松留下的隱患。通過這次的事情，自己不管是從認識上，還是行動上，都有了很大的觸動。我已不再是個新兵，而且有自己的事情要做，如果在思想上放松的話，那今后的生涯將很難走好。我希望以此事為界，以此時為界，痛改前非，努力查找自己以前思想上的`不足。在今后的工作中，將以飽滿的熱情以及端正的態(tài)度去對待。
希望領(lǐng)導(dǎo)能原諒這次我的過錯，我知道，已經(jīng)構(gòu)成的事實無法彌補，但是我希望領(lǐng)導(dǎo)在今后看到我今后的進步。我知道，說的再好也沒有用的，我會用我的行動來證明，希望領(lǐng)導(dǎo)和同志們能幫助我，多多批評我。我錯了！
此致
敬禮！
保證人：__
20__年__月__日