長(zhǎng)期飲酒和過(guò)量飲酒很容易會(huì)形成酗酒習(xí)慣。過(guò)量飲酒可能會(huì)形成酗酒的習(xí)慣，影響日常生活和工作，對(duì)身心健康造成損害。下面是小編整理的有關(guān)少喝酒保證書(shū)，希望大家喜歡。
我保證：今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動(dòng)。
我懷著十二萬(wàn)分的愧疚以及十二萬(wàn)分的懊悔寫(xiě)下這份保證書(shū)。
說(shuō)實(shí)在的，我并非好酒之人，只是身在職場(chǎng)，難免經(jīng)常會(huì)有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場(chǎng)合也就逐漸多了起來(lái)。我這個(gè)人酒量不敢說(shuō)在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會(huì)喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對(duì)不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來(lái)，我?guī)缀跏敲亢缺刈?，只是醉酒的程度輕重不同而已。
每次喝完酒給你打電話，你總會(huì)在第一時(shí)間分辨出我喝了多少酒，責(zé)怪我不知道愛(ài)惜自己的身體，這樣喝酒，萬(wàn)一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會(huì)苦口婆心地勸我少喝酒，并會(huì)不厭其煩地給我列舉很多可怕的因?yàn)楹染茖?dǎo)致事故的例子。所以我決定，遠(yuǎn)離酒精，選擇快樂(lè)運(yùn)動(dòng)。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說(shuō)的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋?zhuān)幢闶撬麄兩鷼馕乙惨獔?jiān)持請(qǐng)求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應(yīng)該會(huì)維護(hù)我的.，如果他們強(qiáng)迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。
二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個(gè)酒鬼的形象，更不希望別人會(huì)因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再過(guò)暈暈乎乎的日子，因?yàn)槲乙獙W(xué)會(huì)珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多參加體育運(yùn)動(dòng)，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個(gè)積極上進(jìn)的好男人。
特此保證，以后堅(jiān)決遠(yuǎn)離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個(gè)寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無(wú)臉見(jiàn)你，從此永不糾纏！男人一諾千金，說(shuō)到做到，請(qǐng)你看我的行動(dòng)吧！
希望老婆監(jiān)督我！
保證人：
日期：
尊敬的老婆：
我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書(shū)。
首先特別感謝老婆從早晨7點(diǎn)坐到13點(diǎn)40分百里迢迢的趕來(lái)為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。
面對(duì)老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜，沒(méi)想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。面對(duì)老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來(lái)了……害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨，看到親愛(ài)的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過(guò)、羞愧、自責(zé)了，但是老婆是識(shí)大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時(shí)放下前嫌，陪我度過(guò)一個(gè)浪漫溫馨開(kāi)心的生日。
通過(guò)保證書(shū)，深刻檢討自己對(duì)香煙的'抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來(lái)替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙！
保證人：
日期：
親愛(ài)的：
我保證今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動(dòng)。
一、提高知識(shí)，端正態(tài)度。充分認(rèn)識(shí)這次戒酒行動(dòng)的重要性。
二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立組織。這次行動(dòng)要實(shí)行一把手親自抓，負(fù)總責(zé)。為此，特成立戒酒行動(dòng)小組。由我老婆擔(dān)任組長(zhǎng)，成員就是我。
三、采取措施，加強(qiáng)監(jiān)督。如果發(fā)現(xiàn)喝酒，扣發(fā)當(dāng)月私房錢(qián)?？傊覀円欢ㄒ夥潘枷?，實(shí)事求是，與實(shí)懼進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，把戒酒行動(dòng)進(jìn)行到底。
保證人：
日期：
尊敬的校長(zhǎng)：
您好！
這次我犯了一個(gè)天大的錯(cuò)誤？我喝酒了，還進(jìn)了醫(yī)院，也讓我明白了很多？
最近我都是活在一個(gè)十分痛苦的世界里我反省了很多。對(duì)于這次被學(xué)校開(kāi)除我感到十分內(nèi)疚。我知道我很對(duì)不起這所學(xué)校對(duì)不起我的爸爸媽媽?zhuān)液萸宄职謰寢屖俏易钣H的親人，而我讓他們失望了，我感覺(jué)很內(nèi)疚。
所以，我想挽回？請(qǐng)學(xué)校在給我一次機(jī)會(huì)吧！就算讓我跪下我相信我也可以做到只要不讓爸爸媽媽對(duì)我失望只要能讓爸爸媽媽不再那么絕望，我做什么都值得了！請(qǐng)校長(zhǎng)大人在給我次機(jī)會(huì)吧！求求您了，我會(huì)很努力地改變自己的不足的我知道這次我喝酒不對(duì)而且喝的還進(jìn)了醫(yī)院這更是我的錯(cuò)誤？我發(fā)誓，我要再喝一滴酒我就不是人，而且要再喝一滴酒，我就自己滾出這所學(xué)校！有了這次的教訓(xùn)，我絕對(duì)不會(huì)在再犯第2次的。從今以后我會(huì)好好努力的爭(zhēng)取把所有的缺陷都改掉讓自己做的完美些？做成別人學(xué)習(xí)的榜樣！做成別人的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手！
當(dāng)初，我是因?yàn)楹攘司?，所以學(xué)校開(kāi)除了我。我知道國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)，校也有校規(guī)。我違背了學(xué)校的紀(jì)律，應(yīng)該懲罰我，可是能不能不讓我離開(kāi)這個(gè)擁有歡聲笑語(yǔ)生機(jī)勃勃的學(xué)校呢？現(xiàn)在是春天了，是個(gè)多姿多彩的好季節(jié)呀！可我我真的.不想因?yàn)槲易约海鴶_亂了我整個(gè)家庭的幸福！
希望學(xué)校在給我一次重生的機(jī)會(huì)，算是救我一命吧！我知道，我這次犯下了錯(cuò)誤。我也很清楚的知道，學(xué)校能給我再給我一次那個(gè)機(jī)會(huì)的可能性很少，但是我還要寫(xiě)這份檢討書(shū)，不管結(jié)果如何，總之，我盡力了。我沒(méi)有在這個(gè)學(xué)校里留下終身的遺憾，我說(shuō)出了我的觀點(diǎn)，我承認(rèn)了自己的不足，請(qǐng)相信我我不會(huì)在犯錯(cuò)誤了。請(qǐng)?jiān)诮o我一次機(jī)會(huì)吧！我會(huì)好好努力的。
我知道，您可能不太相信我，因?yàn)槟銢](méi)有看到我的優(yōu)點(diǎn)，卻看到了我缺點(diǎn)一大堆。您也許以為我很想離開(kāi)這個(gè)學(xué)校既然違背學(xué)校紀(jì)律，就是不想在這學(xué)校呆了，其實(shí)并不是這樣的，我非常喜歡這個(gè)學(xué)校，喜歡這個(gè)學(xué)校的一點(diǎn)一滴。請(qǐng)學(xué)校再給我一次機(jī)會(huì)吧！相信我，我會(huì)努力的。
此致
敬禮！
保證人：__
20__年__月__日
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
今天我懷著無(wú)比沉痛的心情在這里做出檢討。作為一名軍人，本應(yīng)行事謹(jǐn)慎，處處以條令條例作為行動(dòng)的準(zhǔn)則。作為一名士官，則更應(yīng)率先履行好自己的職責(zé)，嚴(yán)格遵守部隊(duì)的紀(jì)律。部隊(duì)之所以有各種條令條例，那絕不是用來(lái)懲罰我們用的，而是想來(lái)約束我們的言行舉止，從而造就出我們合格的素質(zhì)。
而我，卻在部隊(duì)即將迎接大型檢查的時(shí)候，放置條令條例不顧，去喝酒。事過(guò)之后，很是后悔，這不僅給自己造成了不良影響，更是給自己的連隊(duì)摸了黑，也給單位領(lǐng)導(dǎo)添了不少不必要的麻煩?；叵肫鹗虑榈慕?jīng)過(guò)，然后結(jié)合自己來(lái)看。這絕不僅僅是一時(shí)沖動(dòng)，而是自己平時(shí)對(duì)自己要求的放松留下的隱患。通過(guò)這次的事情，自己不管是從認(rèn)識(shí)上，還是行動(dòng)上，都有了很大的觸動(dòng)。我已不再是個(gè)新兵，而且有自己的事情要做，如果在思想上放松的話，那今后的生涯將很難走好。我希望以此事為界，以此時(shí)為界，痛改前非，努力查找自己以前思想上的`不足。在今后的工作中，將以飽滿的熱情以及端正的態(tài)度去對(duì)待。
希望領(lǐng)導(dǎo)能原諒這次我的過(guò)錯(cuò)，我知道，已經(jīng)構(gòu)成的事實(shí)無(wú)法彌補(bǔ)，但是我希望領(lǐng)導(dǎo)在今后看到我今后的進(jìn)步。我知道，說(shuō)的再好也沒(méi)有用的，我會(huì)用我的行動(dòng)來(lái)證明，希望領(lǐng)導(dǎo)和同志們能幫助我，多多批評(píng)我。我錯(cuò)了！
此致
敬禮！
保證人：__
20__年__月__日